Kiegészítők és vitaminok

Hány fehérje van a fehérjében: a sporttáplálkozás típusai, a napi fehérjebevitel kiszámítása és fogyasztása, adagolási rend és adagolás

Hány fehérje van a fehérjében: a sporttáplálkozás típusai, a napi fehérjebevitel kiszámítása és fogyasztása, adagolási rend és adagolás

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Ha arról álmodozik, hogy sikeres sportolóvá váljon, akkor nemcsak az edzési rendet és a megfelelő táplálkozást kell követnie. Megfelelő mennyiségű fehérjét kell fogyasztania ahhoz, hogy fenntartsa a fehérje egyensúlyát a szervezetben, ehhez pedig tudnia kell, hogy grammban mennyi fehérje van a fehérjében. Erről a cikkből megtudhatja

Tea "Donna Bella": összetétel és alkalmazás, hatás a női testre, fogyasztói vélemények

Tea "Donna Bella": összetétel és alkalmazás, hatás a női testre, fogyasztói vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A zöld tea alapján készült tea, az Altaj régiókban termő növények gyűjteményével, a tea feltűnést keltett a nők körében. Altáj híres tiszta levegőjéről, így a vidék növényei különleges erővel bírnak. A Donna Bella tea receptjét Vladimir Romanyuk, a biológiai tudományok doktora dolgozta ki, aki nagy tapasztalattal rendelkezik a gyógynövények területén

Hogyan igyunk vitaminokat: használati utasítás, javallatok és ellenjavallatok, áttekintések

Hogyan igyunk vitaminokat: használati utasítás, javallatok és ellenjavallatok, áttekintések

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A vitaminkomplex kiválasztásának kérdése, az adagolás módja és előnyei ma nagyon aktuális. A gyógyszertárak polcain található különféle vitamin-kiegészítők egyszerű módszert jelentenek a vitamin- és ásványianyag-hiány pótlására. De mikor és hogyan kell inni vitaminokat, hogy ne károsítsa az egészségét?

"Aevit" körmökhöz: összetétel, alkalmazás, hatékonyság, vélemények

"Aevit" körmökhöz: összetétel, alkalmazás, hatékonyság, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Mindenki tudja, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Minden szervnek és rendszernek teljes és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. De néhány szép nem számára a haj és a körmök szépsége mindennél fontosabb. Ezért sok közülük különféle vitamin-komplexek rabja, gyakran drágák. Ma arról fogunk beszélni, hogyan használjunk egy egyszerű és megfizethető "Aevit"-et a körmökhöz

"Doppelhertz Ginseng": áttekintések, cél, kiadási forma, beadás jellemzői, adagolás, összetétel, javallatok és ellenjavallatok

"Doppelhertz Ginseng": áttekintések, cél, kiadási forma, beadás jellemzői, adagolás, összetétel, javallatok és ellenjavallatok

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Fáradtság, depresszió, mentális és fizikai stressz, múltbeli betegségek – mindez kimeríti a szervezetet, megfosztja az embert erőtől és energiától, és csökkenti az immunvédelmet. A hatékonyság helyreállítására, növelésére és a betegségek megelőzésére használhatja a Doppelherz Ginseng Active és a Doppelherz Ginseng alkalmazásokat, amelyek véleménye gyakran pozitív

Ehető agyag: összetétel, hasznos tulajdonságok, feldolgozás, használati utasítás és az orvosok véleménye

Ehető agyag: összetétel, hasznos tulajdonságok, feldolgozás, használati utasítás és az orvosok véleménye

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Testünket "eltömítik" a méreganyagok az élelmiszer, a víz, a környezetbe történő káros kibocsátások révén. Ereje alapján ezeket az anyagokat eltávolítja a teljes működés meghosszabbítása érdekében. Egészségének maximalizálása érdekében azonban meg kell tisztítania a modern módszerek segítségével. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy annak ellenére, hogy a máj folyamatosan szűri a vért, a mérgek fokozatosan felhalmozódnak, és súlyos betegségekhez és patológiákhoz vezetik a szervezetet

“Vitrum. Calcium D3 ": cél, felszabadulási forma, használati utasítás, adagolás, összetétel, javallatok és ellenjavallatok

“Vitrum. Calcium D3 ": cél, felszabadulási forma, használati utasítás, adagolás, összetétel, javallatok és ellenjavallatok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Bizonyos patológiákban az embernek kalciumhiánya van. Ez törékeny csontokhoz, görcsökhöz, hajhulláshoz és fogszuvasodáshoz vezet. Ilyen esetekben kalcium-kiegészítők szedése javasolt. De D3-vitamin hiányában rosszul szívódik fel. Ezért a komplex készítményeket hatékonyabbnak tartják. Az egyik a Vitrum. Kalcium D3. Ez egy olyan gyógyszer, amely szabályozza a kalcium-foszfor anyagcserét és kompenzálja a D3-vitamin hiányát

Borostyánkősav a sportban: lefolyás, alkalmazási szabályok, adagolás, cél, sportolási javallatok, ellenjavallatok és hatás

Borostyánkősav a sportban: lefolyás, alkalmazási szabályok, adagolás, cél, sportolási javallatok, ellenjavallatok és hatás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A borostyánkősav egy biológiailag aktív anyag, amelyet a szabad gyökök szervezetből való eltávolítására és az állóképesség növelésére használnak. Alkoholizmus, depresszió és idegi kimerültség kezelésére használják. A borostyánkősav különösen jól bevált a sportban. Segít elkerülni a pszicho-érzelmi stresszt és helyreállítani egy hosszú edzés után

Energia a gyógyszertárban: áttekintés, összetétel, alkalmazás, testre gyakorolt hatás, fotó

Energia a gyógyszertárban: áttekintés, összetétel, alkalmazás, testre gyakorolt hatás, fotó

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A természetes energiaitalok adaptogének. Az adaptogének olyan anyagok, amelyek általános tonizáló hatást fejthetnek ki a szervezetre, növelhetik annak ellenálló képességét a nagy fizikai igénybevétellel, a hirtelen klímaváltozással, hipoxiával szemben. Az adaptogének segítik a szervezetet alkalmazkodni a váratlan vagy negatív környezeti tényezőkhöz

Kreatin a fogyáshoz: használati utasítás, a használat előnyei és hátrányai, a felvételre vonatkozó jelzések, a felszabadulás formája, az adagolás jellemzői és az adagolás

Kreatin a fogyáshoz: használati utasítás, a használat előnyei és hátrányai, a felvételre vonatkozó jelzések, a felszabadulás formája, az adagolás jellemzői és az adagolás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Hogyan kell használni a "Kreatin-monohidrát" gyógyszert fogyáshoz. A kreatin előnyei és használatának ellenjavallatai. Hogyan működik a kreatin. Hogyan használják a nők ezt a gyógymódot. Mi az egészségkárosodás

"Ortho Calcium + Magnesium": használati jelzések, utasítások, leírás, analógok, ellenjavallatok, áttekintések

"Ortho Calcium + Magnesium": használati jelzések, utasítások, leírás, analógok, ellenjavallatok, áttekintések

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A gyógyszer használatának jellemzői és előnyei. Milyen esetekben kell használni ezt az eszközt. Mik az ellenjavallatok. A gyógyszer alkalmazási módjai és adagolása. Hasonló kalcium- és/vagy magnéziumtartalmú gyógyszerek a piacon

Étrend-kiegészítő E129: leírás, előnyök és lehetséges károk

Étrend-kiegészítő E129: leírás, előnyök és lehetséges károk

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Ez a cikk választ ad arra vonatkozó kérdésekre, hogy mi az E129 élelmiszer-adalékanyag, mennyire káros a szervezetre, valamint arra is, hogy mely ipari területeken és mire használják. A megadott információk segítenek eldönteni, hogy érdemes-e E129-et tartalmazó termékeket vásárolni

"Thermocomplete Herbalife": hogyan kell szedni

"Thermocomplete Herbalife": hogyan kell szedni

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A cikk feltárja a "Herbalife" cég "Thermocomplete" gyógyszerének tulajdonságait. Ezek a növényi összetevők előnyei, hasznos tulajdonságai, ellenjavallatok, a használat mellékhatásai és a gyógyszer használatára vonatkozó utasítások

"Multi-Tabs Perinatal": áttekintések, összetétel, használati utasítás

"Multi-Tabs Perinatal": áttekintések, összetétel, használati utasítás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Klinikailag és kísérletileg megállapították, hogy a magzat fejlődési rendellenességeinek, a veleszületett fejlődési rendellenességeknek és az anya egészségi állapotának romlásának fő oka a terhes nők szervezetének elégtelen vitamin- és vitaminellátása. ásványok. Hogyan kezdjük el a vitaminok szedését és milyen gyógyszert válasszunk?

DHEA: vásárlói vélemények, használati utasítások, a használat előnyei és hátrányai, használati jelzések, a felszabadulás módja és adagolása

DHEA: vásárlói vélemények, használati utasítások, a használat előnyei és hátrányai, használati jelzések, a felszabadulás módja és adagolása

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az emberiség ősidők óta arról álmodik, hogy megtalálja a halhatatlanság elixírjének titkát – a hosszú élet és az örök fiatalság eszközét, de közben ez az anyag minden emberben jelen van a szervezetben – ez a dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEA) ). Ezt a hormont minden hormon anyjának nevezik, mivel ő az összes szteroid és nemi hormon elődje

Coral Club: orvosi vélemények, termékcsalád, gyógyszerkészítmények, mellékhatások, a szedés előnyei és hátrányai

Coral Club: orvosi vélemények, termékcsalád, gyógyszerkészítmények, mellékhatások, a szedés előnyei és hátrányai

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Oroszországban a "Coral Club" 1998-ban nyílt meg, és az évek során vezető pozícióba került. Az orosz képviseletet a cég egyik legígéretesebb és legsikeresebb ágának tartják, amely folyamatosan fejlődik. A cég szakemberei marketing, képzési és logisztikai pontok megnyitásán dolgoznak Oroszország különböző régióiban

A B csoport vitaminai: terapeuták véleménye, felszabadulási formák, felhasználási jellemzők, ellenjavallatok, hatások a szervezetre

A B csoport vitaminai: terapeuták véleménye, felszabadulási formák, felhasználási jellemzők, ellenjavallatok, hatások a szervezetre

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Az idegrendszer egészséges működésének, a haj és a bőr szépségének, az egészséges emésztésnek, a kognitív folyamatok gyorsaságának alapja a B-vitaminok vérben való jelenléte. az injekciós forma alkalmasabb, más emberek számára - tabletta. A gyógyszeripar számos olyan gyógyszert kínál, amelyek ilyen vagy olyan módon kielégítik az emberek szükségletét ezekre az alapvető vitaminokra

"Omega 3 Forte": használati utasítás, jellemzők és analógok

"Omega 3 Forte": használati utasítás, jellemzők és analógok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A gyógyszer bevétele előtt mindig meg kell győződnie arról, hogy valóban hatékony, biztonságos és kísérletileg bizonyított. Hosszú ideig tanulmányozhatja a gyógyszerekkel és vitaminokkal kapcsolatos fórumokon található forrásokat vagy véleményeket, vagy hivatkozhat cikkünkre, amely minden szükséges információt tartalmaz az "Omega-3 Forte" gyógyszerről

"Acidum Nitricum": homeopátia, a gyógyszer összetétele, adagolás, felszabadulási forma, használati utasítás, javallatok és ellenjavallatok

"Acidum Nitricum": homeopátia, a gyógyszer összetétele, adagolás, felszabadulási forma, használati utasítás, javallatok és ellenjavallatok

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A modern homeopátiában a Nitricum Acidumot nem használják olyan gyakran, mint gondolnánk. Ezt a gyógymódot a 18. század vége óta használják az alternatív gyógyászatban. A latin szó szerinti fordításban az "Acidum Nitricum" salétromsav. Próbáljuk kitalálni, hogy milyen gyógyszer ez, mik a használatára utaló jelek, vannak-e ellenjavallatok

"Alerana" tabletták: áttekintések, összetétel, használati utasítás, az analógok áttekintése

"Alerana" tabletták: áttekintések, összetétel, használati utasítás, az analógok áttekintése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Az Aleran tablettákról soha többé nem beszélnek az interneten. A termékről szóló vélemények többnyire pozitívak, ami sok embert elgondolkodtat azon, hogy megpróbálják-e meginni ezt a gyógyszert? A hajhullás problémája ma sok ember számára aktuális. Ráadásul a nők és a férfiak egyaránt szenvednek az alopeciától

Fekete dió olaj: hasznos tulajdonságok, használati utasítás, ellenjavallatok, vélemények

Fekete dió olaj: hasznos tulajdonságok, használati utasítás, ellenjavallatok, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A feketedió gyümölcseinek részletes leírása, hasznos tulajdonságaik és megjelenési tulajdonságaik. A fekete dióolaj használatának főbb javallatai és ellenjavallatai. Hogyan használható fel a kész termék és mi a haszna?

Vitaminok a nők szépségéért és egészségéért: a legjobb komplexek listája, leírások és vélemények

Vitaminok a nők szépségéért és egészségéért: a legjobb komplexek listája, leírások és vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Minden nőnek szüksége van vitaminokra a szépség és az egészség érdekében. Támogatják a teljesítményt, erőt és energiát adnak. Segítenek a fiatalság megőrzésében, a vitaminhiányok megszüntetésében, az immunitás növelésében, javítják a bőr, a haj és a köröm állapotát, valamint segítik a szervezetet a megfázás ellen. Ez a cikk a leghatékonyabb vitaminkomplexekről beszél

"Elixir Evalar": használati utasítás

"Elixir Evalar": használati utasítás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Az "Evalar" az általános tonikra utal. A gyógyszert elixír formájában állítják elő, amelynek barna árnyalata és sajátos szaga van, és csapadék is lehet. 100, 200 és 250 milliliteres műanyag palackokban értékesítik

"Creatine Optimum Nutrition": hogyan kell szedni?

"Creatine Optimum Nutrition": hogyan kell szedni?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A sporttáplálkozási piacon a Creatine Optimum Nutrition a legnépszerűbb táplálék-kiegészítő. A gyógyszer célja a sportolók teljesítményadatainak növelése. A modern sportokban, különösen a testépítésben, ez a leghatékonyabb eszköz, amellyel a sportolók elkezdenek fejlődni a tömegnövelésben

Étrend-kiegészítő "Siberian He alth" "Active Fiber": áttekintések, összetétel, használati utasítás

Étrend-kiegészítő "Siberian He alth" "Active Fiber": áttekintések, összetétel, használati utasítás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A "Siberian He alth" "Active Fiber" ötféle leglényegesebb élelmi rostot tartalmaz. Előbbiek közé tartoznak a kis molekulatömegű pektinek, amelyek megkötik a méreganyagokat, emellett regenerálják a normál bélmikroflórát, semlegesítik a bélrákos anyagokat. A második élelmi rost a guar

Folsav: mire és miért

Folsav: mire és miért

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Minden nő élete tele van boldogsággal, amikor megtudja, hogy hamarosan anya lesz. De ezt a boldogságot megtörhetik a betegségek és a születendő baba fejlődési rendellenességei. Ennek megelőzésére tudni kell, hogy mi az a folsav, mire való és természetesen szedni kell

Halolaj – használati utasítás. Halolaj: összetétel, vélemények

Halolaj – használati utasítás. Halolaj: összetétel, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A halolaj folyékony olajos anyag, jellegzetes kellemetlen ízzel és szaggal. Étrendjét halolajjal gazdagíthatja hal fogyasztásával, vagy gyógyszertárakban megvásárolható tisztított étrend-kiegészítő fogyasztásával

Vitaminok a hajért tablettákban – a haj egészsége és szépsége

Vitaminok a hajért tablettákban – a haj egészsége és szépsége

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A modern trichológia tudomány számos módszert és módot kínál a haj egészségének és szépségének helyreállítására, köztük tablettákat – hajnövekedést segítő vitaminokat. Ha a haj annyira gyenge, hogy megreped és kihullik, és azzal fenyeget, hogy frizura nélkül hagyja, ideje sürgős intézkedéseket tenni, és átgondolni, hogy mely hajvitaminok segítenek a legjobban megbirkózni ezzel a problémával

Vitamins "Complivit Trimestrum": utasítások, analógok és áttekintések

Vitamins "Complivit Trimestrum": utasítások, analógok és áttekintések

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Terhesség alatt minden nőnek megnövekedett vitamin-, ásványianyag-dózisra van szüksége a teljes gyermekvállaláshoz. A "Complivit Trimestrum" kifejezetten terhes nők számára készült, és hasznos lesz. A kiegyensúlyozott vitamin- és ásványianyag-tartalom támogatja az anya egészségét, megakadályozza a különféle kórképek kialakulását, megőrzi a magzatot, és lehetővé teszi, hogy a baba egészségesen és erősen szülessen

Vitamin "Milgamma": összetétel, használati utasítás, vélemények

Vitamin "Milgamma": összetétel, használati utasítás, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A komplex dúsított készítményeket gyakran alkalmazzák a mozgásszervi és idegrendszeri betegségek orvosi gyakorlatában. A "B" csoportba tartozó vitaminok neurotrop hatásúak, fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki és normalizálják az idegrendszer aktivitását, valamint javítják a vérképző folyamatok lefolyását és hozzájárulnak a vérkeringés normalizálásához

Vitamins Solgar: orvosok véleménye, árak

Vitamins Solgar: orvosok véleménye, árak

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az orosz gyógyszertárakban található vitaminok széles választékából sok vásárló kiemeli a Solgart, ezekről a táplálék-kiegészítőkről szóló vélemények általában pozitívak, és ajánlásokat tartalmaznak az adott cégtől származó vitaminok vásárlására

A-vitamin az olajban: tulajdonságai és felhasználása. Hogyan használjuk az A-vitamint olajban?

A-vitamin az olajban: tulajdonságai és felhasználása. Hogyan használjuk az A-vitamint olajban?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Az olajban lévő A-vitamin egy egyedülálló "elixír", amely ideális a test gyógyítására, erősítésére és fiatalítására. C-, E- és D-vitaminnal, cinkkel, fluorral, kalciummal és vassal kombinálva sokkal jobban felszívódik, és maximális hasznot hoz az ember számára

Termékek "Evalar": jellemzők, típusok, vélemények

Termékek "Evalar": jellemzők, típusok, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

Evalar termékek: leírás, fajták, információk a gyártóról, vásárlói vélemények, előnyei és hátrányai

„Aevit” készítmény, vitaminok – mire valók? Összetétel, használati utasítás, árak

„Aevit” készítmény, vitaminok – mire valók? Összetétel, használati utasítás, árak

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az "Aevit" gyógyszer egy komplex vitaminkészítmény, amely a legkedvezőbben befolyásolja a bőr és a haj állapotát. Az A- és E-vitamin fiatalon tartja a szervezetet, javítja annak állapotát. Ha aggódik a bőr kifakulása, a ráncok, az ősz, az egészségtelen arcszín, a fénytelen és törékeny haj miatt – az Aevitát nem találja jobban! Ugyanakkor megtetszik alacsony árával, könnyű kezelhetőségével és kiváló hatékonyságával

Spirulina: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok. Hogyan kell bevenni a spirulinát?

Spirulina: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok. Hogyan kell bevenni a spirulinát?

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A közelmúltban egy olyan étrend-kiegészítő, mint a "Spirulina", egyre népszerűbb az étrend-kiegészítők piacán. Ennek a gyógymódnak a hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait a szakértők különböző módon értékelik. Vannak, akik ragaszkodnak a hatékonyságához, mások nem látnak benne hasznot. De ismert, hogy a "Spirulina" gyógyszert az azonos nevű algák alapján állítják elő, amelyek összetételében egyedülálló anyagot tartalmaznak, amely lassítja a rákos sejtek növekedését. Szóval kinek van igaza?

MyProtein: vásárlói vélemények, összetétel és hatékonyság

MyProtein: vásárlói vélemények, összetétel és hatékonyság

Utoljára módosítva: 2025-01-24 08:01

A népi bölcsesség azt mondja: "Egészséges minden nagyszerű." Az egészséges ember szép megjelenésű, kellemes vele kommunikálni, könnyen leküzdi a nehézségeket, tudja, hogyan kell jól dolgozni és pihenni is. Ha lenne egészség

Vitaminok időseknek: nevek, vélemények

Vitaminok időseknek: nevek, vélemények

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Nem titok, hogy minél idősebb az ember, annál lassabbak az anyagcsere folyamatok szervezetében. Az életkor előrehaladtával aktivitása csökken, kevesebbet eszik, aminek hatására a legtöbben úgy vélik, hogy a vitaminszükséglet is csökken. Valójában ez egy téveszme

Hol található a B12-vitamin? Milyen ételekben található B12-vitamin? A B12-vitamin forrásai

Hol található a B12-vitamin? Milyen ételekben található B12-vitamin? A B12-vitamin forrásai

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A cianokobalamin (B12-vitamin) létfontosságú az emberi szervezet számára. Sok rendszer összehangolt munkája múlik rajta. A hiány vérszegénységhez vagy vérszegénységhez vezet. A cikk elolvasása után megtudhatja, mely élelmiszerek tartalmazzák ezt a vitamint, és melyek a fő funkciói a szervezetben

Mire jó a B12-vitamin, miben segít?

Mire jó a B12-vitamin, miben segít?

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A B12-vitaminnak sokféle neve van. Néha „vörös vitaminnak” is nevezik. A döntő szerepet nem az ampulla folyadék színe, hanem a forrás játssza. Ennek az anyagnak a legnagyobb mennyisége egyszerűen az állat májában található. Néha "növekedési vitaminnak" vagy "szupervitaminnak" nevezik. Tehát mi a szerepe? És mire jó a B12-vitamin?

Udjala szemcsepp: összetétel, használati utasítás, vélemények. Ayurvédikus készítmények

Udjala szemcsepp: összetétel, használati utasítás, vélemények. Ayurvédikus készítmények

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az Udjala szemcsepp a szemészetben használt gyógyszer. Egy ilyen gyógyszert számos ájurvédikus recept alapján hoztak létre. A gyógyszer a szem tonikok csoportjába tartozik. Az Udzhal cseppeket azonban nem regisztrálják a gyógyszer-nyilvántartásokban