Bizonyára sok nő szeretett volna vitamint vásárolni szoptató anyáknak szülés után. "Melyik a jobb?" – ez volt a fő kérdés számukra abban a pillanatban.
Terhes és szoptatós egyaránt
Valójában itt minden egyszerű: a helyzet az, hogy a terhes nőknek felírt gyógyszerek nem különböznek a szoptató anyák által szedett gyógyszerektől (ez tükröződik a nők számára készült komplexekkel ellátott csomagoláson). Ezért a baba megjelenése után folytatnia kell a szokásos vitaminok szedését. Ezenkívül nem kívánatos megváltoztatni őket, legalábbis most. Ha még nem szedett vitaminokat, akkor ideje elkezdeni. Miért?
Az a tény, hogy amikor az anyatej fejlődik, az anyát éri támadás. Végül is a baba állandó vitamin- és mikroelemkészletet kap, és a nőnek csak az marad, ami nem ment a gyereknek. Ha a szervezetéből hiányoznak a szükséges anyagok, akkor előbb-utóbb a haja elkezd töredezni, a körmei töredezni fognak, a fogai megfájdulnak…
De még ha már kiválasztotta is a szoptatós anyáknak szánt vitaminokat, azt is tudja, melyik a jobb a szoptatással kapcsolatbangyógyszerek, nem szabad elfelejteni, hogy a táplálkozás fontos, hogy kiegyensúlyozott és változatos legyen. Végül is a különféle elemeknek természetesen be kell jutniuk a szervezetbe. Egyszerűen fogalmazva, ennek a két módnak ki kell egészítenie egymást, akkor eléri a szükséges egyensúlyt.
A vitaminok kiválasztása
Elmondható, hogy a már szült nők megjelenésének és egészségének megőrzéséhez egyszerűen szükség van a szoptatós anyáknak szánt vitaminokra. Melyik a jobb - minden az Ön igényeitől függ. Van azonban egy állandó elemkészlet, amelyet a szoptató anyák komplexeinek tartalmazniuk kell. Ide tartozik a folsav, a jód, a vas, a cink, a B-, A-, E-, C-, D-, H-, K-vitaminok.
De milyen vitaminokat szedjen egy szoptató anya? Leggyakrabban az orvosok Elevit Pronatal-t és Vitrum Prenatal-t írnak fel. Előfordul, hogy ezek az ásványi-vitamin komplexek különböző okok miatt nem alkalmasak valakinek. Bár ez ritkán fordul elő, mert nagyon lágyak a felfogásuk és ritkán okoznak allergiát. Ebben az esetben választhat más márkájú gyógyszereket, mivel azokat különböző technológiával állítják elő, és jobb visszautasítani azokat, amelyek kellemetlen reakciót (hányást, székrekedést) okoztak.
Nem kell félnie attól, hogy az összetételükben jelenlévő számos vitamin és mikroelem antagonista. Az a tény, hogy minden elem egy speciális kapszulába van zárva, amely a megfelelő időben egy bizonyos helyen feloldódik. Vagyis sokan nem is fognak találkozni egymással. Illetőleg,a szervezet veszteség nélkül megkapja az összes szükséges vitamint, amely célba ért.
Kérdezze meg az orvost
Nem tudja, milyen vitaminokat válasszunk szoptatós anyáknak? A vélemények segítenek eligazodni a kábítószerek bőségében. Feltétlenül kérjen tanácsot orvosától. Ha önállóan választ egy komplexumot, fennáll annak a veszélye, hogy nem kap meg néhány nagyon fontos elemet. Ebben az esetben további vitaminokat kell szednie, vagy akár módosítania kell a komplexet.
Úgy tartják, hogy a szoptatás teljes ideje alatt a nőknek vitaminokat kell szedniük a szoptató anyák számára. Hogy melyik a jobb, és melyiket fogadja el a szervezet, azt ő dönti el, de fontos, hogy kis időközöket tartson a kezelések között, hogy szünetet tartson a gyógyszertől. Nem szabad teljesen elhagyni őket – a modern termékek nem képesek kielégíteni az ember vitaminszükségletét.
