Rengő szemhéj: mit tegyünk? Szinte mindenki felteszi ezt a kérdést, amikor a szem körüli bőr akaratlan mozgását érzi. A szemhéj rándulását nagyon sokan tapasztalják, de kevesen figyelnek a történések súlyosságára. A cél elérése érdekében végzett elhasználódásért sokan nem tulajdonítanak jelentőséget a test átmeneti hibáinak. De ezek az apró bosszúságok mondanak valamit.
Ahol minden kezdődik
Egy személy az összes észlelt információ több mint hetven százalékát a szemén keresztül kapja. Ha hosszú ideig pihenés nélkül dolgozik, az arcizmok görcsei formájában jelentkező kudarcok kezdenek megjelenni a szervezetben. Ez viszont azt mutatja, hogy az idegrendszer működési zavarai vannak, ami hamis jeleket küld. Az ideges tic fájdalommal járhat, sőt az arcizom görcsét is okozhatja. Ha a szem néhány napnál tovább rángatózik és nem áll le, akkor sürgősen el kell menni neurológushoz kivizsgálásra.
Hiperkinézis
Rengő szemhéj: mit tegyünk és hogyan állítsuk meg? Ez segít meghatározni a probléma okainak ismeretét vagy tanácsotorvos neurológus. Ha a felső szemhéj megrándul, ennek okai a következők lehetnek: stressz, a szervezet idegi kimerültsége, alultápláltság, vitaminhiány a szervezetben, krónikus betegségek. Az orvostudományban ezt az állapotot "hiperkinézisnek" nevezik. Ez az idegesség nagyon gyakori formája.
Rengő szemhéj: mit tegyünk?
Próbáljuk kitalálni, hogyan lehet megszabadulni ettől a betegségtől. Annak érdekében, hogy a szemhéj ne rángasson, néha csak szünetet kell tartania a munkában, és el kell felejtenie a mindennapi problémákat. Nagyon gyakran a szemizom ideges tic-je mentális stresszhez kapcsolódik, amelyet egy személy a szolgáltatás során kap. Változtatni kell az életritmuson, mert sokszor egyszerűen elfelejtjük, hogy időben kell ebédelni, eleget aludni, és nem kell figyelni az étrendünket.
A szemnek pihennie kell
A szemhéj ideges tic-ének oka lehet a szemizmok túlterheltsége a hosszan tartó számítógép melletti munka miatt, ami szintén szemszárazsághoz és fáradtsághoz vezet. Időre van szükségük a felépüléshez. Ha erre nincs elég idő, próbálja minimalizálni a számítógépes munkát és a tévézést.
Mit iszol és eszel?
A hiperkinézis egyik oka lehet az alkohol, a koffeintartalmú italok, az energiaitalok és más olyan italok hosszan tartó fogyasztása, amelyek stimulálhatják a szervezetet. A rángatózás a vitaminok vagy nyomelemek hiánya miatt következik be. Egy másik ok lehet az allergiás reakciók jelenléte. Ebben az esetben mindig kéznél kell lenniegyógyszerek, amelyek megszüntethetik őket.
Vigyázz magadra
Ha a szemhéj megrándul, a kezelést mindenekelőtt az életmód megváltoztatására kell irányítani. Változtatnod kell a hozzáállásodon. Kezdj el jobban odafigyelni az egészségedre. Vegyen be egy vitamint, zárja ki a kávé és az alkohol fogyasztását. Vegyen be a tengeri halból, borsóból, babból, banánból készült ételeket a napi étrendbe. Váltson át gyógyteák ivására. Tegyen egy hétvégi kirándulást az erdőbe vagy a folyóhoz. Az eredmény nem fog sokáig várni. Érezni fogja a javulást. De ha nem jött meg, akkor ebben az esetben részletesen meg kell vizsgálni a szervezetet, hogy azonosítsák a betegség fő okait.
Most, a cikk elolvasása után tudja, ha a szemhéj rándul, mit kell tenni, és milyen tényezők befolyásolják a probléma előfordulását. Maradj egészséges!
