A halolaj ízét és illatát gyermekkorunk óta ismerjük, mert minden gyermek édesanyja vagy nagymamája kért, hogy igyon legalább egy kanállal. Ennek a terméknek a sajátos illata és íze valódi büntetés volt a gyerekek számára, de a szülők szilárdan hittek a termék hasznosságában a gyermek növekedése és egészsége szempontjából. Tényleg így van? Milyen előnyökkel (vagy éppen ellenkezőleg, károkkal) járhat a halolaj az emberi egészségre? Melyik halolajban található vitamin van pozitív hatással a gyermek fejlődésére? Mivel tudnám helyettesíteni, hogy ne érezzem a nyűgös ízt?
Egy kis történelem
A norvégok másfél évszázaddal ezelőtt használták a halolajat betegségek megelőzésére és kezelésére. Elsőként Meller Péter patikus beszélt előnyeiről. A norvég lakosság körében a halolaj olyan étrend-kiegészítőnek számított, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. Idővel a halolaj hatásairól szóló információk elterjedtek az egész világon.
A termék sajátos ízére hivatkozva sokan használtak közönséges vitaminokat, de tudósok és orvosok tanulmányai kimutatták, hogy az északi országok népei sokkal ritkábban szenvednek olyan betegségektől, mint a szívinfarktus vagy az érelmeszesedés. Ez annak köszönhető, hogy rendszeresen esznek tenger gyümölcseit, amelyek omega-3 többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaznak. Ma a halolajat az emberi egészség javítására használják.
A termék minősége közvetlenül függ a környezet állapotától. Sajnos gyakran találkozunk olyan környezetszennyezéssel, amely negatívan befolyásolja a halolaj minőségét. A termék előnyeit és káros hatásait régóta tanulmányozták a tudósok, és mindannyian egyetértenek abban, hogy a termék tulajdonságait a halmájban lerakódott ipari mérgek befolyásolják.
Halolaj. Gyártás
A halolaj halványsárgás árnyalatú, olajos, átlátszó folyadék, amelynek sajátos íze és illata van. Arra a kérdésre válaszolva, hogy a halolajban lévő vitamin melyik vitamin pozitív hatással van a szervezetre, azt mondhatjuk, hogy a termék multivitaminizált, savakkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal telített. A halolaj előállításához csak a tőkehalak máját használják fel. A mai napig a termék gyártói folyadék vagy kapszula formájában állítják elő. Külön figyelmet érdemel a rágótabletták formájában lévő „Aranyhal” halolaj.
Vitaminok
A termék egy grammja tartalmaztöbb mint 350 NE A-vitamin. Ilyen magas arányának köszönhetően az A-vitamin (retinol) segít javítani az arc és a test bőrének állapotát, és jó hatással van a nyálkahártyák bélésére. A halolaj (különösen az A-csoportú vitaminok) jótékony hatással van a látásra, segíti a jobb látást alkonyatkor, megakadályozza a színvakság kialakulását. A szervezet A-vitamin hiánya miatt a haj és a köröm elveszíti külső vonzerejét, a bőr és a nyálkahártya szövetei kiszáradnak. A halolajban található D-vitamin is, amely elősegíti az ásványi anyagok, a kalcium és a foszfor jobb bejutását a szervezetbe. Az E-vitamin ápolja a hajat és stabilizálja a keringési rendszert. A termék a vitaminokon kívül további nyomelemeket is tartalmaz: kalciumot, brómot, vasat, jódot, mangánt, klórt.
Omega-3 zsírok
Az Omega-3 többszörösen telítetlen savak prosztaglandinokat tartalmaznak. Ez utóbbiak támogatják és erősítik a szervezet immunitását, küzdenek a fertőzésekkel, gyulladáscsökkentő hatásúak, segítik a szervezet zsírfelvételét. A prosztaglandinokat az érelmeszesedés megelőzésére használják, mivel kitágítják az ereket és megakadályozzák a trombózist.
A gyógyszer pozitív hatásának eredményeként szerotonin termelődik, amely jó hangulatot biztosít, segít az agresszivitás, ingerlékenység, depresszió és stressz elleni küzdelemben. A termék aktívan segít minimalizálni az alkoholfogyasztás következményeit, ami rendkívül negatív hatással van a szervezetre. A halolaj jó megelőzés a memóriavesztés és a demencia ellen.
Általános juttatás
A halolajban található vitaminok jó hatással vannak az emberi szervezet állapotára. A terméket a szívbetegségek elleni küzdelem megelőzésére használják. Számos orvosi tanulmány igazolta, hogy az omega-3 savak jótékony hatással vannak az emberi növekedésre és fejlődésre. Ezenkívül hozzájárulnak az agy viselkedési és kognitív funkcióinak teljesítményéhez.
A halolaj különösen a szorongás és a depresszió ellen küzd, csökkenti a vérnyomást, küzd a stressz negatív hatásaival. Ezenkívül a gyógyszert pikkelysömör és száraz bőr kezelésére használják. A halolaj fogyasztásával csökkenti a szívbetegségek, krónikus betegségek, ízületi gyulladások kialakulásának lehetőségét. Attól függően, hogy a halolaj melyik vitaminja elégíti ki a szervezet szükségleteit, a termék számos betegség előfordulását akadályozza meg, javítja a szervezet általános állapotát és megakadályozza a gyulladásos folyamatok megjelenését az egész szervezetben. Ráadásul a többi gyógyszerhez képest jóval olcsóbb halolaj a trigliceridek csökkentésével és a zsírégetésért felelős gének működésének aktiválásával segíti az elhízás aktív leküzdését. Például 100 kapszula kiváló minőségű zsírért körülbelül 900 rubelt kell fizetnie. Egy tégely halolaj (100 ml) a gyógyszertárakban 200 rubelért vásárolható meg.
Gyógyító tulajdonságok
A halolaj nem a legegyszerűbb étrend-kiegészítő, hanem a használati utasítás betartását igénylő gyógyszer. A termék thrombophlebitis kiegészítő gyógyszerként történő alkalmazása javasolt,influenza, megfázás és OVZ gyakori előfordulása angolkór, érelmeszesedés kezelésére. Ha napi étrendjébe beleveszi a halolajat, végül megszabadulhat a száraz haj-, köröm- és bőrproblémáktól, valamint a látásproblémáktól. A halolaj javítja a hangulatot, a mentális állapotot és a memóriát is. A gyógyszerben található vitaminok pozitív hatással vannak a csontszövet és a fogak növekedésére, elősegítik az égési sérülések és sebek gyors gyógyulását, növelik és erősítik az immunrendszert.
Használat a kozmetológiában
A halolaj természetes állati eredetű olaj, amelyet aktívan használnak kozmetikai célokra. Érdemes odafigyelni arra, hogy a halolajban lévő vitamin mely fő funkciót látja el. És van belőlük elég, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését, ellenálljon annak hervadásának, kisimítsa a ráncokat és megtisztítsa a mitesszerektől, öregségi foltoktól. A halolajat házi készítésű maszkokban és bolti termékekben egyaránt használják. A kapszulák alkalmasak otthoni maszkok készítésére. A bőr állapotának észrevehető javításához elegendő naponta egyszer halolajjal bekenni a bőrt, majd 15 perc múlva meleg vízzel lemosni a felesleges olajat.
Halolaj és fogyás
A halolaj segít a szervezetnek zsírégetésben és a túlsúly elleni küzdelemben. Ha a nők zsírtartalma több mint 25%, a férfiaké pedig több mint 15%, akkor a gyógyszer rendszeres használatával egy hónap múlva észrevehető javulás következik be az egészségben és a fogyásban. De először meg kell találnia a zsír százalékát a szervezetben. A napraforgóolajjal ellentétben a halolaj tartalmazOmega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyeket a szervezet üzemanyagként használ fel. Ezek az anyagok nagy zsírégető potenciállal rendelkeznek, mivel linolén-, dokozahexaén- és eikozapentaénsavat tartalmaznak. Az orvosok szerint a felsorolt savak elősegítik a zsírlerakódások lebontását, miközben csökkentik a tárolási helyet. A halolaj, amelynek ára minden vásárló számára elfogadható, kiváló asszisztens a túlsúly elleni küzdelemben. "Kikapcsolja" a zsírtároló géneket és aktiválja a zsírégető géneket.
2007-ben az amerikaiak közzétették egy tanulmány eredményeit arról, hogyan váltja ki a halolaj a zsírok lebomlását. A tudósok megerősítették, hogy a gyógyszer önmagában képes csökkenteni a vércukor- és trigliceridszintet. Ráadásul a halolaj fokozatosan hozzájárul a fogyáshoz. Magas vércukorszint esetén inzulin termelődik, ami megakadályozza a zsírvesztést.
Halolaj gyerekeknek
A halolaj nagy hasznot hoz a gyermek fejlődő és növekvő szervezete számára, ezért a szülők igyekeznek beépíteni a babák étrendjébe. A termék kiválasztásakor ügyeljen néhány árnyalatra, amelyek segítségével kiválaszthatja gyermeke számára a legjobb halolajat. A gyógyszer minősége közvetlenül függ a hal minőségétől és típusától.
A halolaj kinyerésének legáltalánosabb módja a tőkehalak májából történő kinyerése. De sajnos a környezet és a víz katasztrofális szennyezése miatt a máj gyakrannem egészen jó minőségű a benne lévő nagyszámú méreganyag felhalmozódása miatt. A tőkehalolaj természetesen tartalmaz vitaminokat, de nagyon alacsony a többszörösen telítetlen savak tartalma.
Az óceáni halakból nyert zsír jobb minőségű, és gyermekek számára is megfelelő. A halolajat, amelynek előnyei és káros hatásai közvetlenül függenek a halfajtától, amelyből készült, nagyon óvatosan kell kiválasztani. Például a cápák gyakran dögkel táplálkoznak, ami negatívan befolyásolja a hús és a zsír minőségét.
A tégelyes folyékony halolaj, melynek ízét az idősebb generáció már gyerekkora óta ismeri, nem túl népszerű a gyerekek körében, így igazi próbatétel lesz az elfogyasztása. Jobb, ha halolaj kapszulákat adunk a gyermekeknek, hogy semlegesítsük a gyógyszer ízét. Van egy forma, amelyet a gyerekek nagyon szeretnek, a Goldfish Fish Oil, amely kifejezetten gyerekeknek szánt rágótablettában kapható.
Figyelj
Mivel a halolaj gyógyszer, különös figyelmet kell fordítani az ellenjavallatokra. Tehát nem ajánlott szedni epehólyag és urolithiasis jelenlétében, a pajzsmirigy megsértésével. Ne szedje a gyógyszert hipervitaminózis, összetevőkre való nagy érzékenység vagy halolajallergia esetén.
Használati javaslatok
Korábban a halolaj csak folyékony formában volt elérhető. Most a halolaj fogyasztásának kérdését más módon oldják meg. Az értékesítésben van egy gyógyszer injekciós üveg vagy kapszula formájában. Naponta körülbelül 5 db 15 mg-os kapszulát érdemes bevenni. A halolaj észrevehető eredményeket biztosít, ha következetesen fogyasztjuk.
Gyermekek napi bevitele alacsonyabb, mint felnőtteknél, halolajat pedig egy év alatti csecsemőknek csak orvosi javaslatra lehet adni. A megengedett norma túllépése számos komplikációval fenyeget, ezért a gyógyszert szigorúan az utasításoknak megfelelően kell bevenni.
A külső használatra szánt kapszulák mellett léteznek speciális külső használatra szánt olajok és testápolók is, ugyanis a halolaj jó hatással van a sebek és égési sérülések kezelésére. A legnépszerűbb ilyen gyógyszer a Livian aeroszol.
Még egyszer hangsúlyozni kell, hogy a halolaj csodálatos és megfizethető eszköz az immunitás általános erősítésére, a különböző betegségek megelőzésére, a gyermekek fejlődésének és növekedésének aktiválására. Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert.
