A halolaj jótékony tulajdonságait mindenki ismeri. Mind a betegség alatt, mind a megelőzés érdekében felírják. A halolaj nélkülözhetetlen az erővesztéshez, a depresszióhoz, az immunitás helyreállításához, de az illata sokakban undort kelt. A modern emberek szerencsésebbek, mint nagyszüleink: a gyártók elkezdték a halolajat zselatin kapszulákban gyártani. Nagyon kényelmes, nincs kellemetlen szaguk, és a termék nem oxidálódik, ha levegővel érintkezik.
Hogyan szedik a felnőttek a halolajkapszulát?
Az adagolást és a felvétel idejét az egyes személyek élettani adatainak megfelelően az orvos egyénileg határozza meg. Ezt befolyásolja:
- Kor.
- Ellenjavallatok.
- Milyen célokra írják fel a gyógyszert (megelőzésre vagy betegségre).
De hogyan kell szedni a halolaj kapszulát felnőtteknek?akik nem akarnak orvoshoz menni tanácsért? Az általános ajánlás megelőzés céljából napi 1-2 kapszula bevétele 1 hónapig. Ez a kúra évente háromszor megismételhető, kivéve a nyáron, amikor a D-vitamint a napfény termeli.
Fontos! A halolaj-kapszulák bevétele javítja a kalcium és a foszfor felszívódását, amelyek a csontszövet és a porcképződésért felelős fő ásványi anyagok.
Bizonyos betegségektől függően a halolaj fogyasztása a következő adagokban javasolt:
- Amikor az elemzések során magas trigliceridszintet észlelnek (az étellel a szervezetbe kerülő zsírok nagy mennyiségben érelmeszesedést okoznak) - 4 g.
- Érett és gyulladt ízületekkel (rheumatoid arthritis) - 3,5–3,8 g.
- Hughes-szindróma (terhességi szövődmények) esetén – 5 g vagy több.
A felnőtteknek szánt halolaj kapszulák szedésének kérdése megoldódott, de itt meg kell jegyezni, hogy a gyógyszert nem szabad éhgyomorra bevenni, hanem étkezés után, tiszta vízzel és nem sokáig a szájban tartva.
Kiadási ára
Oroszországban a gyógyszer megfelelő regisztráción megy keresztül, mielőtt a gyógyszertárakban forgalomba kerül. A halolaj egyaránt utalhat gyógyszerekre és étrend-kiegészítőkre (biológiailag aktív kiegészítőkre).
2 külföldi gyártó gyógyszere kapcsolódik a gyógyszerekhez:
- "Omacor". Az átlagos ár 1376 rubel. 28 darab 1 g-hoz.
- "Vitrum CardioOmega-3". Az átlagos ár 1073 rubel 30 darabra 0,5 g-os kiszerelésben.
Egyéb halolajkészítmények étrend-kiegészítőnek minősülnek, és az orosz gyártói csomagban lévő 100 darab átlagos ára 100 és 200 rubel között mozog.
A hazai gyártótól alacsonyabb áron kapható kapszulás halolaj a legtöbb esetben csak étrend-kiegészítő, ezért nem helyettesítheti a betegség komplex kezelését.
A halolaj hasznossága
Ez a termék sok vitamint és nyomelemet tartalmaz magas koncentrációban, ezért hasznos lenne utánajárni, mennyire hasznosak a halolaj kapszulák, és milyen hatással van a termék rendszeres használatára.
A halolaj összetétele olajsavat (70%) és palmitinsavat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést az erekben és javítják az agyi aktivitást. Különleges megrendelésben a termék olyan idős emberek számára hasznos, akiknél magas a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázata. Ami az agyi aktivitást illeti, a savak hozzájárulnak az agyi keringés gyors munkájához, ezáltal javítják a memóriát és az intelligencia fejlődését.
Az Omega-3 rendszeres használatával a bőr, a haj, a körmök és a nyálkahártyák állapota észrevehetően javulni fog (akár napi egy kapszula bevétele esetén is) az A- és D-vitaminnak köszönhetően. a kalcium és a foszfor sejtekbe való mély behatolásához.
A halolaj kiváló gyógymód az ízületi gyulladások ellen. Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Megfizethető halolaj-kapszulák szedésebármely személy megszabadulhat a stressztől és a szorongástól az örömhormon vérbe való felszabadulásának köszönhetően. A lényeg az, hogy ne éljünk vissza a termékkel, különben túladagolás léphet fel, ami súlyos következményekkel járhat.
A legjobb halolaj
A kapszulázott termék a fogyasztás szempontjából a legjobb. Használata során nincs specifikus szag és olajos íz. A halolaj kapszulákat választani nem egyszerű, mert a piac egyszerűen tele van ezekkel az étrend-kiegészítőkkel. Ami a világpiacot illeti, Norvégia a fő szállító. A királyság halolaját tartják a legjobbnak, de jó minőségű az arhangelszki és murmanszki halfeldolgozó üzem oroszországi terméke is.
Mire kell figyelni a választásnál?
1. Minőségi tanúsítvány megléte. Részletezi a termék összetételét, és jelzi a mérgező anyagok hiányát.
2. "Orvosi halolaj" és a PUFA százalékos aránya - információ, amelyet a csomagoláson kell feltüntetni. Jobb, ha legalább 15% zsírtartalmat veszünk. Az omega-3 tartalom aránya a termék nevével is meghatározható. A csukamájolaj kis arányban tartalmaz omega-3-at, de nagy mennyiségű A-, D-, E-vitamint tartalmaz. A hal izomrostjaiból származó halolaj nagy mennyiségű PUFA-t, de kevesebb vitamint tartalmaz.
3. A molekuláris differenciálódás módszere a minőségi termék másik jele. Az ilyen információkat fel kell tüntetni a csomagon.
4. A halolaj-kapszulák készítésekor a gyártók különböző zselatint használnak. Lehet állati eredetű vagy hal. Az utolsó zselatindrágább, mert nehezebb a gyártása, és nem jól oldódik vízben, ami kell egy kapszulázott termékhez.
5. A kapszula súlya fontos mutató a kiválasztásnál, egyébként a napi adag kiszámítása.
A halolaj kiválasztásakor vegye figyelembe az ellenjavallatokat
A termék nem ajánlott olyan személyek számára, akiknél a húgyúti rendszer, a pajzsmirigy és a gyomor-bél traktus normális működésében valamilyen rendellenesség van. Ezenkívül a halolaj negatív hatása hatással lesz a szervezetre a vér megnövekedett koleszterintartalmával és a kalcium feleslegével. A termékkel vagy egyes összetevőivel szembeni egyéni intolerancia allergiás reakciót okozhat.
Vásárlói vélemények
A felnőtteknek szóló halolajkapszulák szedésére vonatkozó promóciós monitorok szerint kiderült, hogy nem mindenki tartja be az ajánlott adagot, ami gyomorégést, égő érzést a hasban és hirtelen görcsöket okoz. De nem minden olyan rossz, sokan pozitívan beszélnek a termékről, és arról írnak, hogy reggel több energiát és lendületet kapnak, javítják a bőr, a haj, a fogak állapotát.
Az ár a fogyasztók szerint nagyon fontos. Nem veszik észre az olcsó gyógyszer hatását, és javasolják, hogy figyeljenek a gyártóra. Jobb, ha a terméket Oroszországban gyártják (Arhangelszk és Murmanszk halfeldolgozó üzemek). Nos, ha nem sajnálod a pénzt, akkor a norvég halolaj a minőségi mérce.
