Milyen gyakran töri össze a karcsú alakról szóló álmokat a rideg valóság…
Csak meg kell állni a szigorú diétában, és a hihetetlen nélkülözés következtében leadott kilók gyorsabban gyarapodnak, mint korábban!
Az újkeletű diéták és a nagymama receptjei miatt sokak már nem hisznek abban, hogy egy báli ruha újra passzolni fog, és az egy számmal kisebb, normál farmert valamikor csípőn rögzítik. Ismerősen hangzik, nem?
De ne essen kétségbe – a túlsúly problémájának megoldása sokkal könnyebb, mint gondolná. És közvetlenül az orrod alatt fekszik.
Nézze meg közelebbről a gyömbért, vagy inkább a csodás gyökerét, amely ma szinte minden szupermarketben megvásárolható. Ez az egyszerű megjelenésű növény az emberi szervezet számára szükséges anyagok tárháza: vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak.
A gyömbért régóta használják az orvostudományban és a főzésben. A fűszeres fűszeres íz és a gyógyító tulajdonságok a gyömbért számos ázsiai országban az asztal hercegévé tette. A középkorban a gyömbérgyökér ínyencként terjedt el Európa-szertefűszerek és hatékony gyógyszerek.
Ismert, hogy a gyömbér, amelynek használata a népi gyógyászatban már több mint egy évezrede pozitív eredményeket hoz, meggyógyul a különféle kellemetlen "sebekből". De még mindig foglalkozunk a gyömbérgyökér fogyás céljára való használatának jellemzőivel.
Nem titok, hogy az életkorral lelassulnak az anyagcsere folyamatok, és ez nem a legjobb hatással van az alakra. Ráadásul a mozgásszegény életmód és a túlevés teljesen megfoszt a karcsú alak esélyétől.
A gyömbérgyökér sikere az elhízás gyógyításában annak köszönhető, hogy képes felgyorsítani az anyagcserét. Az élelmiszerek hihetetlenül gyors lebontása ennek a növénynek a rendszeres használatával nem hagy időt a zsír felhalmozódására. Ennek az anyagcsere-növelésnek a mellékhatása a testhőmérséklet enyhe emelkedése.
A gyomor-bél traktus minden részében felgyorsul az emésztés, az Öné pedig a méreganyagok szervezetből való eltávolításának kellemes bónuszává válik – ó, ez csoda! - fogyás. Ne ugorjon azonban tizenöt percenként a mérlegre. A kézzelfogható eredmény eléréséhez néhány hónap kell.
Ki nem ehet gyömbért?
A tagadhatatlan előnyei ellenére a gyömbérrel nem mindenki tud fogyni. Ha krónikus gyomor-bélrendszeri betegségei vannak, akkor minden diéta előtt konzultáljon orvosával. Ezenkívül a gyömbérgyökér nagy mennyiségben történő használatának negatív következménye lehet az étvágy növekedése. Ne feledje, hogy ez a növény fűszeres fűszer, ezért ne éljen vissza vele.még egészséges embereket is megér.
Ital a fogyásért
A gyömbérgyökér felhasználásának egyik módja a teafőzés. Sok recept létezik e növényből készült ételekhez, de a felesleges kilók ellen természetesen a gyömbérital a legkönnyebben elkészíthető gyógyszer.
Egy csésze elixír elkészítéséhez szüksége lesz egy desszertkanál zúzott friss gyökérre, egy pohár forrásban lévő vízre, kedvenc teájára, mézre és citromra ízlés szerint.
- Vágja a gyömbért kis négyzetekre. Használhat reszelőt erre a célra.
- A teával elkevert gyömbért öntse forrásban lévő vízbe, és hagyja 5-10 percig főzni. Jobb, ha az it alt fedős teáskannában készíti el, hogy tovább tartsa az aromát.
- A mézet és a citromot a legjobb, ha a kész gyömbérteához adjuk, mivel jótékony tulajdonságai magas hőmérsékleten eltűnnek.
Boldog fogyást!
