A modern életritmus nagyon gyorsnak tűnik, de az emberek egyre inkább nem mozgásban, hanem ülő helyzetben vannak. Ez tele van különféle problémákkal. Az egyik a nyaki osteochondrosis. Hogyan kezeljük ezt a problémát, milyen módon lehet kezelni – erről még lesz szó.
Fogalmak meghatározása
Először is meg kell értened a cikkben használt terminológiát. Tehát mi az osteochondrosis? Ez egy olyan betegség, amely a gerincet érinti. A tudományban a definíció pontosabb: degeneratív-dystrophiás elváltozásról van szó. A csigolyaközi porckorongok és a porcok szenvednek. Ez a betegség a hát különböző részeit érintheti. Ebben az esetben a nyaki osteochondrosisra összpontosítunk. Amit egyébként hazánk lakosságának hozzávetőleg 80%-a ismer elsőkézből.
Egy kis alapismeret a betegségről
Ha a nyaki gerinc osteochondrosisának okairól beszélünk, akkor ennek óriási oka lehetösszeg. Ezek közül azonban a leggyakoribb a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a tartászavarok, valamint a gyakori mozgással vagy nehézemeléssel járó munka. Az orvos segít a diagnózis felállításában, de az első csengő, amely tudatja a pácienssel, hogy vannak problémák, a nyaki fájdalom. A betegséget többféleképpen lehet diagnosztizálni. Erre az orvostudományban speciálisan erre a célra kialakított eljárások vannak: röntgen, CT vagy MRI. Ha ellenőrizni kell a nyaki csigolyák állapotát, használhat Doppler ultrahangot (erek, állapotuk és átjárhatóságuk vizsgálata) vagy duplex szkennelést (a vaszkuláris véráramlást is vizsgálják).
Elsősegély a kényelmetlenség esetén
A nyaki osteochondrosis kezelésének megértéséhez először is emlékezni kell a hatékony elsősegélynyújtási módszerekre. Vagyis milyen módszerekkel lehet gyorsan és rövid időn belül megbirkózni a kellemetlen érzésekkel. De emlékezni kell arra, hogy ezek a módszerek átmenetiek. Segítenek megbirkózni a problémával egy bizonyos szakaszban, de nem szabadulnak meg a betegség okától.
- Fájdalomcsillapítót szed. Az "Analgin" vagy a "Tempalgin" segítségével megbirkózhat a kellemetlen érzésekkel.
- Ha a fenti gyógyszerek nem segítenek, olyan gyógyszereket kell használnia, mint az Ibuprofen vagy a Diclofenac. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek kategóriájába tartoznak.gyógyszerek.
-
Megpróbálhatja megbirkózni a fájdalommal a Diclofenac vagy Butadion kenőcsökkel. A melegítő szereket nagyon óvatosan és csak orvosi javaslatra szabad használni. Ellenkező esetben jelentősen ronthatja a helyzetet.
- A duzzanat diuretikumokkal kezelhető. Ezek lehetnek bizonyos gyógyszerek vagy alternatív gyógyszerek.
Azt is el kell mondani, hogy a betegség elleni küzdelem speciális torna segítségével lehetetlen. Csak akkor kezdheti el az edzést, ha a betegség fókusza enyhül, és a gyulladásos folyamat elmarad.
A betegség kezelésének hagyományos módszerei
Ha egy személyt nyaki osteochondrosis gyötör, akkor mindenekelőtt azon gondolkodnak, hogyan kell kezelni ezt a problémát. Milyen módszereket kínál a hagyományos orvoslás, vagyis a modern ember számára megszokott és ismerős orvoslás?
- A kábítószerek használata. Ezek lehetnek gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, görcsoldók és nem szteroid gyulladáscsökkentők. Az orvosok vitaminokat is felírhatnak. Ebben az esetben hasznos a B-vitaminok használata, és az orvosok gyakran kondroprotektorokat is tulajdonítanak.
- Kenőcsök és krémek. Egyeseket fájdalomcsillapításra írnak fel, másokat a szövetek regenerációs folyamatainak serkentésére.
- Nagyon hasznos ebben az esetben, a manuális terápia hatása. Ezek lehetnek speciális masszázsok, gyógytorna, hirudo illreflexológia.
- Nagyon ritkán, de néha a betegek műtétet igényelnek.
Hagyományos kezelés
Itt az ideje, hogy válaszoljunk a nyaki osteochondrosis kezelésére. Különféle módszerek a probléma kezelésére - ez a fő szabály. Vagyis komplex terápiát kell alkalmaznia. Nem kell, hogy csak gyógyszer legyen. Nem szabad megfeledkeznünk a kézi módszerekről sem. Mit tanácsolnak az orvosok?
- A "Diclofenac", "Nise" vagy "Voltaren" gyógyszerek segítségével enyhítheti a fájdalmat és megbirkózhat a gyulladásos folyamattal. Ezek a gyógymódok azért is jók, mert serkentik az agyi keringést.
- A kóros izomfeszültség enyhítésére az orvosok olyan gyógymód használatát javasolják, mint a Mydocalm.
- A vitaminok közül a szakértők azt tanácsolják, hogy fordítsanak különös figyelmet a B1-, B6- és B12-vitaminnal telített készítményekre. A nikotinsavat is jó bevenni.
- A kalcium-, magnézium- és foszforkészítmények hasznosak az osteochondrosisban.
- Hogyan lehet még legyőzni a nyak osteochondrosisát? Hogyan kezeljük ezt a nehéz betegséget? A reklámokban gyakran találhat információkat a "chondroprotectoroknak" nevezett gyógyszerekről. Az orvosoknak viszont nincs egyértelmű véleménye. Ezek alapvetően étrend-kiegészítők, amelyek nem ártanak. De teljesen haszontalanok ennek a nehéz betegségnek a kezelésében is.
- A fizioterápia is segít a kezelésben. Ebben az esetben elektroforézis, magnetoterápia,paraffinfürdők, gyógyító zuhanyok és fürdők.
Gyógytorna
Sokan érdeklődnek a nyaki osteochondrosis otthoni kezelésével kapcsolatban. Az orvosok nem fáradnak kijelenteni, hogy a komplex terápia egyik fő módszere pontosan a terápiás gyakorlatok. Ez azonban csak akkor végezhető el, amikor a betegség nem súlyosbodik. Ellenkező esetben jelentősen károsíthatja a testet. A gyakorlatok nagyon egyszerűek. Minden ülő helyzetben történik. A fejet felváltva kell dönteni előre-hátra, balra és jobbra. A gyakorlatot úgy fokozzuk, hogy a kezünket a fejhez nyomjuk, így a nyak ellenállást érez. Ezután a vállain kell dolgoznia. A lehető legmagasabbra kell emelni és le kell engedni, hogy a nyak a lehető legjobban megnyúljon. A gyakorlat 5-10 alkalommal megismételhető. Ha lehetséges, félóránként legalább néhány percig könnyed masszírozó mozdulatokkal gyúrhatja a fájdalmas területet, még akkor is, ha nincs fájdalom. Ezeket az egyszerű gyakorlatokat akár a munkahelyen is el lehet végezni. Kiválóan megelőzik a nyaki kényelmetlenséget.
Indián meghajol, hogy segítsen
Az emberek gyakran keresik a módját a nyak osteochondrosisának népi gyógymódokkal történő kezelésének. Hiszen nem mindenki akar kábítószert használni. A fájdalom enyhítésére használhat egy közönséges indiai hagymát. A fájdalom helyét be kell kenni a tollából származó lével. A legjobb ezt lefekvés előtt megtenni. Reggelre a fájdalom elmúlik, és a kellemetlen érzés többé nem érezhető.
Gyógyító sál
Milyen más módszerekkel győzheti le a nyaki osteochondrosisát? Hogyan kezeljük ezt a betegséget gyógyszerek nélkül? Használhatja az úgynevezett gyógyító sálat. Könnyen elkészíthető. Egy közönséges sálra vékony réteg túrót kell tenni, egy kis ecetet csepegtetni kell vele, és éjszaka körbe kell tekerni a fájdalom lokalizációjának helyén.
Fokhagyma és citrom
Van más módszer a nyaki osteochondrosis otthoni kezelésére? A gyógyítók azt mondják, hogy megbirkózhat ezzel a betegséggel a jól ismert ifjúsági elixír segítségével, amely fokhagymát és citromot tartalmaz. Elég könnyű elkészíteni. Négy kis citromot meg kell csavarni hámozott fokhagymával (150 gramm). Mindezt egy közönséges háromliteres üvegbe helyezzük, színültig megtöltjük nem forró forr alt vízzel. Ezt az egyszerű gyógyszert naponta 100 ml-rel kell bevenni, reggel. Használat előtt jól rázza fel a gyógyszert.
Tormalevél
A hagyományos gyógyítóknak azt is tanácsolják, hogy tormalevelet használjanak kezelésre. Az egyik lapot a kezelés előtt le kell önteni forrásban lévő vízzel, le kell hűteni és a fájó helyre felvinni, sálba tekerni. Az első eljárás elviselhetetlennek tűnhet, olyan erős lesz az égő érzés. De néhány eljárás után az érzések gyengülnek. A kezelés folyamata mindössze öt alkalmazásból áll. A tömörítést éjszaka kell csinálni.
Mountain Wax
Hogyan kezelhető otthon a nyaki osteochondrosis, ha télen szinte lehetetlen tormalevelet kapni? Ne ess kétségbe. Ehhez használhat hegyi viaszt, amely ina gyógyszert ozoceritnek nevezik. Az edény aljára olajkendőt teszünk, ezt a viaszt kis réteggel ráolvasztjuk, majd egy fájó helyre kerül. A borogatást sállal lehet megkötni. A tanfolyam húsz eljárásból áll. Ha rendszeresen, három-négy havonta csinálja ezeket, akkor teljesen elfelejtheti a nyaki osteochondrosis súlyosbodását.
Egyszerű következtetések
Miután kitalálta, hogyan kell kezelni a nyak osteochondrosisát, figyelembe véve ennek a betegségnek az okait és kezelését, meg kell jegyezni, hogy minden olyan helyzetben, amelyben egészségügyi rendellenesség jelentkezik, a legjobb orvoshoz fordulni. Végül is csak egy szakember végezheti el a helyes diagnózist és előírhatja a megfelelő kezelést. Az öngyógyítás pedig gyakran súlyos szövődményekhez vezet.
