A női test számos rejtéllyel teli. És egy hétköznapi embernek néha nagyon nehéz mindegyikkel megbirkózni. Ezért ebben a cikkben részletesen szeretnék beszélni arról, hogy mi a havi ciklus. A normákat és az eltéréseket az alábbiakban is ismertetjük.
A fogalmak megértése
Először is magukat a fogalmakat szeretném meghatározni, hogy teljes mértékben megértsem, mi forog kockán. Tehát a havi (vagy pontosabban - a menstruációs) ciklus egy speciális fiziológiai folyamat, amely kizárólag a női testre (szexuálisan érett személyre) jellemző. Rendszeres természetű, elsősorban a reproduktív rendszert érinti. Mindezeket a folyamatokat a petefészkek, valamint az agy által termelt hormonok szabályozzák.
Mikor kezdődik egy nő havi ciklusa? A norma a pubertás ideje egy lány számára. Ez átlagosan 11-14 éves korban történik. A menstruációs ciklus eltűnik a nőknél a menopauza kezdetével (leggyakrabban 45-55 éves korban). Ez egy normális élettani folyamat, amelynek eredményeként egy nő már képtelenné válik a fogantatásra és a baba kihordására. A menstruációs ciklus külső megnyilvánulása a foltosodás vagy a menstruáció.
Hogyan kell számolni?
Nem minden nő tudja, hogyan kell helyesen kiszámítani a női ciklusát. Tehát mindenekelőtt érdemes elmondani, hogy a pecsételés első napjától kell kezdeni a számolást, befejezni - az új menstruáció előtti utolsó napot. Ideális esetben a havi ciklus 28 nap. De ez nem minden nőre vonatkozik. A norma egy hét alatt ettől a számtól való eltérésnek is tekinthető. Vagyis ha egy hölgy ciklusa 21-35 napon belül tart, akkor nincs ok az aggodalomra. Ha nem, feltétlenül forduljon orvoshoz szakképzett tanácsért. Azt is fontos megjegyezni, hogy a ciklusnak rendszeresnek kell lennie. Ha az egyik hónapban 25 nap van, a másodikban pedig 32 - ez nem normális. Változások 1-3 napon belül lehetségesek. Ellenkező esetben ismét nőgyógyászhoz kell fordulnia tanácsért és okok után kutatni.
Nüanszok
Fontolja meg tovább a nők havi ciklusát. Milyen egyéb kifejezéseket kell itt tudnia?
- Ovuláció (latinból "tojás"-ként fordítva). Ez a menstruációs ciklus egyik folyamata. Ilyenkor a tüsző eltörik, és a tojás kijön belőle, teljesen készen a megtermékenyítésre.
- Menstruáció. Körülbelül 12-15 nappal az ovuláció után következik be. Ezek pecsételés, amivel szükségtelenül (ha nem történt terhesség) kijön a hámló méhnyálkahártya.
Fázisok
A menstruációs ciklus fázisai – erről kell még szót ejteni ebben a cikkben. Tehát ehhezA kérdést többféleképpen is meg lehet közelíteni. Az egyik változat szerint a menstruációs ciklusnak csak két fázisa van:
- Folliculin.
- Luteális (szekréciós vagy sárgatest fázis).
Miért van ilyen szétválasztás? Mindez a hormonok hibája, amelyek egy bizonyos időszakban domináns szerepet töltenek be a női test reproduktív szerveiben. Gyakran láthat olyan információt, hogy a havi ciklusnak még két fázisa van:
- A menstruáció fázisa.
- Ovulációs fázis.
A legtöbb tudós azonban úgy véli, hogy nem teljesen helyes kiemelni őket a hormonális szint tekintetében. Úgy gondolják azonban, hogy világosabban mutatják a petefészkekben és a méhben előforduló folyamatokat. Ráadásul ezek a fázisok nagyon fontosak a terhesség tervezése során, így nem zárhatók ki teljesen. Az alábbiakban mind a négy fázisról lesz szó.
Első fázis: menstruáció
A normál menstruációs ciklus az első fázissal kezdődik, amelyet a pecsételés első napjától számítanak. Ezek az úgynevezett menzeszek. Ekkor a vérrel együtt felszabadul a korábban elutasított endometrium. Ezt a folyamatot az új tojás fogadására való felkészülésnek is nevezhetjük. Ami az időtartamot illeti, ez a szakasz mindössze 3-6 napig tart. A nőknél még a vérzés vége előtt véget ér. Mit kell még elmondani a menstruációs ciklus tanulmányozásakor? Mennyi vért kell normálisan termelnie egy lánynak? Legfeljebb 80 ml a menstruáció teljes időtartamára. Ha egy nő naponta több mint 10-szer cserél betétet vagy tampont, ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon. Akkor is kérjen segítséget, ha a pecsételés már egy hete vagy tovább tart.
Lehetséges problémák
Milyen problémák merülhetnek fel ebben a fázisban?
- Amenorrhoea (az "a" előtag azt jelenti, hogy nem). Ez a vérzés teljes hiánya. Ezt a diagnózist azonban csak akkor lehet felállítani, ha hat hónapja hasonló jelenséget figyeltek meg.
- Algodysmenorrhoea (az „algo” előtag fájdalmat jelent). Ezek fájdalmas időszakok, amikor egy nő nagyon rosszul érzi magát. Ilyenkor a hölgy munkaképessége erősen lecsökken.
- Menorrhagia. Túl sok a vérzés. Ezt a diagnózist akkor lehet felállítani, ha egy nő menstruációja több mint 7 napig tart, vagy a váladék mennyisége meghaladja a 80 ml-t.
Második fázis: follikuláris
Tanulmányozzuk a havi ciklust. A norma az, amikor a második fázis egy nőnél körülbelül két héttel a pecsételés befejezése után tart. Ekkor a nő agya bizonyos impulzusokat kezd küldeni, amelyek hatására a tüszőstimuláló hormon aktívan termelődik, és tüszők nőnek a petefészekben. Fokozatosan kialakul egy domináns tüsző, amely a jövőben a petesejt érésének menedéke lesz. Ugyanakkor a nő teste aktívan termel egy hormont, például ösztrogént. A méh nyálkahártyájának frissítésén dolgozik. Ezenkívül ez a hormon annyira befolyásolja a méhnyak nyálkahártyáját, hogy az immunissá válik a spermával szemben.
Problémák
A menstruációs ciklus megsértése a másodikbanfázis különböző stresszeket és betegségeket okozhat. Ebben az esetben a női ciklus harmadik fázisa a szokásosnál kicsit később jön.
Harmadik fázis: Ovuláció
Ez a havi ciklus közepe. Ezen a ponton a női testben a hormonok szerkezete átalakul. Az FSH, azaz a tüszőstimuláló hormon szintje jelentősen csökken, de azonnal megjelenik az LH, azaz a luteinizáló hormon felszabadulása. Az időszak időtartama: három nap. Mi történik ilyenkor a női testtel?
- LH nagyon fogékony a méhnyakot a spermiumokra.
- A tojás érésének vége.
- A petesejt kiszabadul a tüszőből, majd bejut a petevezetékekbe, és várja a fogantatást (idő - körülbelül két nap).
Negyedik fázis: Luteál
Ezt is nevezhetjük "sárga test fázisnak". A tüsző felszabadulása után elkezdi aktívan termelni a progeszteron hormont, amelynek fő feladata a méh nyálkahártyájának előkészítése a beültetésre. Ugyanakkor a nyaki nyálka kiszárad, és az LH termelése leáll. Ha a nőknél normális havi ciklus van, akkor ez a fázis legfeljebb 16 napig tart (maximum 12 napig a megtermékenyített petesejtnek a méhhez kell tapadnia).
- Ha megtörtént a megtermékenyítés: ebben az esetben a petesejt a méh üregébe kerül, beágyazódik, és megindul az úgynevezett terhességi hormon termelődése, amely a szülés teljes ideje alatt aktív lesz.
- Ha nem történt megtermékenyítés: ebben az esetben a sárgatest és a petesejtelhal, leáll a progeszteron termelés. Ez az endometrium pusztulását okozza, ami annak kilökődését és egy új menstruációs ciklus első fázisának, a pecsételő megjelenésének a kezdetét jelenti.
Ciklus és fogantatás
Minden hölgynek tudnia kell a megfelelő menstruációját. Hiszen ez abban a helyzetben nagyon fontos, ha fel akarunk készülni a baba fogantatására, vagy éppen ellenkezőleg, elkerüljük a nem kívánt terhességet. Végül is, mint mindenki tudja, a női ciklusnak vannak kedvező és veszélyes napjai. Bővebben erről:
- Maximális esélye a fogantatásnak néhány nappal az ovuláció előtt vagy a menstruációs ciklus második szakaszában.
- Érdemes emlékezni arra, hogy a hím spermiumok akár hét napig is élnek a női traktusban, így a megtermékenyítés akkor is lehetséges, ha egy héttel az ovuláció előtt védekezés nélküli közösülés történt.
- Kedvező napok azoknak, akik még nem akarnak gyereket: pár nappal az ovuláció után. A petesejt ekkor már elpusztult, a megtermékenyítés nem történik meg.
Azt azonban el kell mondani, hogy nagyon nehéz pontosan megjósolni az ovulációt. Hiszen a női test nem tökéletes gépezet. Ha nem akar teherbe esni, jobb, ha nem a számításaira hagyatkozik, hanem kiegészíti magát modern eszközökkel, mondjuk óvszerrel.
Bazális testhőmérséklet
Tanulmányozzuk a havi ciklust. A normát és az eltéréseket minden nőnek ismernie kell. Itt arról is szeretnék beszélni, hogyan tudsz önállóan azonosulni a fázisokkal. Mertelég nyomon követni az alaphőmérséklet grafikonját (mint tudod, ez a hőmérsékleti mutatók mérése a hölgy hüvelyében vagy a végbélben). A vérzés utáni első napokban a hőmérsékletet 37 ° C-on belül kell tartani. Ezenkívül általában kissé csökken, majd 0,5 ° C-kal "ugrik", és általában meghaladja a 37 ° C-ot. Ennél a mutatónál a hőmérséklet szinte állandóan megmarad, de néhány nappal a menstruáció kezdete előtt ismét csökken. Ha ez nem történt meg, akkor azt mondhatjuk, hogy a lány teherbe esett. Ha a hőmérséklet egyáltalán nem változott a ciklus során, ez azt jelenti, hogy a harmadik fázis - az ovuláció - nem történt meg.
A hibákról
A modern nők nagyon gyakran szenvednek olyan problémától, mint a menstruációs ciklus megsértése. Milyen tünetek jelezhetik ezt:
- Az időszakok közötti intervallum növekedése, jelentős ingadozása.
- Napok változása a ciklusban (három napnál nagyobb eltérés bármely irányban).
- Durva vagy gyér foltosodás.
- A menstruáció teljes hiánya legalább két hónapig (kivéve persze, ha ez a terhesség jele).
- A vérzés megjelenése a menstruációs ciklus különböző fázisaiban (nem csak az elsőben).
- Vérzés több mint egy hétig vagy kevesebb mint három napig.
Ezek a fő problémák, amelyekre figyelmeztetniük kell a hölgyet. Ebben az esetben feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz, és derítse ki az adatok okait.jelenségek.
Indokok
Ha egy nőnek kiesett a havi ciklusa, ennek okai a következők lehetnek:
- Súlyváltozás – elhízás vagy annak hirtelen elvesztése. Az éhezés, valamint a szervezetre káros élelmiszerek fogyasztása és a túlevés az egész szervezet egészére, és különösen a hölgyek szaporodási funkciójára kihat. Ennek megfelelően a menstruációs ciklusra.
- Stressz. Ebben az állapotban a nő aktívan elkezdi termelni a prolaktin hormont, amely képes gátolni az ovulációt és késleltetni a menstruációt.
- Fizikai aktivitás.
- Aklimatizáció. Ha egy nő kicseréli az övet – melegről hidegre vagy fordítva, a szervezet védekező rendszerbe kapcsol, ami hatással lehet a női ciklusra.
- Ha egy hölgy havi ciklusa elromlott, ennek oka lehet hormonális elégtelenség (bizonyos hormonok termelési zavara).
- Női betegségek. A ciklus tévedhet, ha egy hölgynek a következő problémái vannak: méhgyulladás, méhnyak-patológiák, ciszták, polipok a méhben, függelékei.
- Orális fogamzásgátlók szedése. Ha egy nő csak most kezdi el szedni a fogamzásgátló tablettákat, először, amíg a szervezet alkalmazkodik, előfordulhatnak bizonyos kudarcok. Legfeljebb három hónap elteltével azonban, ha a gyógyszereket helyesen választják ki, tiszta és normális menstruációs ciklus jön létre.
- Kamaszok és menopauza. Ezekben az időszakokban a női ciklus szabálytalan lehet, ami nem jelzi a test különleges problémáit. Egy fiatal lány számára a menstruáció első ciklusa soha nem lesz jelzője, hogy ugyanabban a módban éstovább havonta fog múlni.
- Egy hölgynek teljesen leáll a menstruációja, ha teherbe esik.
- Akkaratlan vagy tervezett abortuszok esetén óriási problémák lesznek a ciklussal.
Diagnosztika
Ha egy hölgynek a ciklus közepén kezdődik a menstruációja, vagy bármilyen más problémája van, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Végül is ez elég komoly problémákat okozhat a szervezetben. Milyen mutatókat fog használni a nőgyógyász a diagnózis felállításához?
- Felmérés (teljes információszerzés a jogsértések lehetséges okairól).
- Beteg nőgyógyászati vizsgálata.
- A teszteléshez szükséges összes tampont levétele.
- Vér- és vizeletvizsgálatok.
Ha ezek az eljárások nem adtak teljes választ az orvost érdeklő kérdésekre, a hölgyet további vizsgálatokra lehet kijelölni:
- A kismedencei szervek vagy a hasüreg ultrahangja.
- Hormonvizsgálat.
- MRI - mágneses rezonancia képalkotás (a szövetek patológiás elváltozásainak meghatározása, valamint az esetleges daganatok felkutatása).
- Hysteroscopia (a páciens méhfalának vizsgálata speciális műszerrel).
Csak a páciens állapotának tanulmányozására szolgáló e módszerek kombinációja adhat teljes képet a betegség okairól, ami a helyes diagnózis felállításához és a megfelelő kezelés kijelöléséhez vezet.
Betegségek
Fentebb volt egy kicsit szó arról, hogy milyen problémák merülhetnek fel a nősténynélmenstruációs ciklus és milyen betegségek alakulnak ki e háttérben. Ez azonban nem teljes lista.
- Hypomenorrhoea. Nagyon kevés a folt.
- Opsomenorrhoea. Jelentősen lerövidül a foltosodás időtartama egy hölgynél.
- Oligomenorrhoea. Ez megnövekedett a hölgyek észlelése közötti időközönként.
Ezek a problémák aggodalomra adnak okot. Minden nőnek emlékeznie kell arra, hogy a betegség időben történő diagnosztizálása és kezelése nagyon fontos.
Szövődmények
Ha egy nőnek megszakadt a ciklusa (például a menstruáció között különböző időszakok vannak), vagy más egészségügyi problémák merülnek fel, azonnal forduljon orvoshoz szakképzett tanácsért. Végül is, ha a betegséget nem diagnosztizálják és nem kezelik időben, súlyos szövődményekhez vezethet, amelyeket rendkívül nehéz lesz megbirkózni. Érdemes megjegyezni, hogy a menstruációs rendellenességeket okozó patológiák későbbi felismerése nemcsak a terhesség képtelenségéhez, de akár a fiatal hölgy halálához is vezethet.
Kezelés: egyszerű tippek
Ha egy nőnek kisebb menstruációs rendellenességei vannak, megpróbálhatja orvosi beavatkozás nélkül orvosolni a helyzetet. Ehhez elegendő a napi rutin és a táplálkozás helyes beállítása. Vagyis minden káros élelmiszert ki kell zárni az élelmiszerekből, nagyobb figyelmet kell fordítani a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a gabonafélék fogyasztására. Elegendő mennyiségben a hölgy pihenjen is: legalább hét óra alvás, munkaszünet, fizikaiaktivitás és a friss levegőn való tartózkodás – csak ezek az árnyalatok tudják korrigálni a női ciklust kisebb megszakításokkal.
Orvosi kezelés
Ha a lánynak továbbra is orvosi segítséget kell kérnie, a kezelést a hormonális kudarchoz vezető okok alapján írják elő.
- Ha az ok a stressz, a beteg nyugtatót kap.
- Ha gond van a pecsételéssel, egy nőnek vérzéscsillapító gyógyszereket, aminokapronsavat írhatnak fel (a ciklus közepén jelentkező menstruáció esetén a vérzés megszüntetésére).
- Erős vérzés esetén egy hölgynek be lehet infúziót adni donorvérrel, plazmával.
- Sebészeti beavatkozás lehetséges (beleértve a méheltávolítást, azaz a méh eltávolítását).
- Egyes esetekben a lánynak antibiotikumot írhatnak fel (ha a sikertelenség oka fertőző betegségek).
- A leggyakoribb kezelési módok a hormonális gyógyszerek kijelölése a hormonszint szabályozására.
