Gyakran az emberi test meghibásodik. Ebben az esetben különféle jelenségek fordulhatnak elő, amelyek kellemetlenek a tulajdonos számára. Ebben a cikkben a puffadás és a gázképződés okait szeretném megvizsgálni.
Terminológia
A legelején meg kell értenie a cikkben aktívan használt kifejezéseket. Szóval puffadás. Az orvosi gyakorlatban ezt a jelenséget leggyakrabban "felfúvódásnak" vagy "felfúvódásnak" nevezik. Az emberek egyszerűen azt mondják: "gázképződés". Ez a szervezet sajátos állapota, amikor számos ok miatt sok gáz halmozódik fel a belekben. Nemcsak kellemetlenséget, hanem fájdalmat is okozhatnak.
Tünetek
Milyen tünetei vannak annak, ha valaki puffadt? A puffadást a következő állapotok kísérhetik:
- Puzzadt érzés a hasban.
- Nehézség a gyomorban.
- Gázátmenet. Gyakran kellemetlen hangokkal.
- Burp.
- Rossz szájíz.
- Az étvágy csökkenése vagy teljes hiánya.
- Ingerlékenység, gyengeség, általános rossz közérzet.
Az okokról
Melyek tehát a puffadás és a gázképződés fő okai? Először is szeretném elmondani, hogy a belekben a gázok a vastagbélben aktív szénhidrátokat fermentáló baktériumok miatt képződnek (korábban nem „feldolgozva” a vékonybélben). Ezért azt az egyszerű következtetést vonhatjuk le, hogy a gázképződés fő oka pontosan bizonyos élelmiszerek fogyasztása.
1. ok. Étel
Tekintsd meg tehát a puffadás és a gázképződés fő okait. Mint fentebb említettük, ezek közül az első a táplálkozás. Végtére is, néhány étel provokátora lehet egy ilyen kellemetlen állapotnak. Ez különösen igaz a rostban gazdag élelmiszerekre. Lehetetlen azonban teljesen elhagyni őket, mert amellett, hogy aktív gázképződést okozhatnak a belekben, a legfontosabb szerepet töltik be az élelmiszerek emésztési folyamatában és a gyomor-bél traktus működésében. Mik ezek a termékek?
- Bab.
- Friss zöldségek.
- Friss gyümölcsök.
- Teljes szemek.
A rostot tartalmazó különféle étrend-kiegészítők (beleértve a bolha útifűt is) szintén fokozhatják a gázképződést. Ez különösen akkor lesz észrevehető, ha az ilyen gyógyszereket túl gyorsan vezetik be az étrendbe. Emellett puffadás és gázképződés is kialakulhat, ha „gyorsételnek” nevezett ételt fogyaszt.
2. ok. Diéta
Az étkezés utáni puffadás okai az emberi táplálkozás számos hibájában rejtőznek. Mit kell tehát tudni és emlékezni?
- A bab akár 10-szeresére növelheti a bélgáz mennyiségét.
- Ha szeretné elkerülni a puffadást és a puffadást, jobb, ha megtagadja az olyan élelmiszerek túlzott és túl gyakori fogyasztását, mint a káposzta, sóska, szőlő, spenót, málna, egres, édes alma, datolya, mazsola, sör, kvass, fekete kenyér.
- A nyers zöldségeket kis mennyiségben kell enni. A legjobb, ha felforraljuk vagy gőzöljük őket.
- A húst és a baromfihúst is ugyanígy kell főzni. A túl zsíros és sült ételek szintén hozzájárulhatnak a túlzott gázképződéshez és a puffadáshoz.
- Csak nyugodt testállapotban étkezzen. Ezt ülve kell megtenni. Az ételt óvatosan, lassan kell rágni. Ezenkívül az orvosok nem javasolják a víz ivását étellel.
3. ok. Víz
Ezután a puffadás és a gázképződés okait vizsgáljuk meg. A vízivás is ilyen kellemetlen állapothoz vezethet.
- Ha túl gyakran iszol szódát.
- Ha hirtelen megváltoztatja a test szokásos vízellátását (ez akkor fordul elő, ha egy személy egy bizonyos időre új lakóhelyre költözik – látogatóba, nyaralni stb.).
- Ha valaki szeret vizet inni étellel.
4. ok. Levegő lenyelése
Mi az okagyakori puffadás? Tehát előfordulhat, hogy túl sokat és gyakran nyelünk levegőt. Érdemes elmondani, hogy minden ember naponta lenyel belőle egy bizonyos mennyiséget. Ez evés, ivás, beszélgetés közben történik. Ez jó. De bizonyos esetekben túl sok levegőt fog fel, ami a belekben való nagy felhalmozódásához vezet. Egy részük böfögéssel fog megjelenni, míg másoknak más természetes módon kell elhagyniuk a testet. Mikor nyelhet le egy személy túl sok felesleges levegőt (ami puffadáshoz és túlzott gázképződéshez vezet)?
- Ez gyakran megesik azokkal, akik szeretik a rágógumit.
- A fokozott gázképződés fenyegeti azokat, akik szeretnek evés közben beszélgetni.
- A felesleges levegő is bejut a szervezetbe, ha az ember egy szívószálon keresztül iszik vizet.
- Az orvosok azt mondják, hogy étellel nem szabad vizet inni. Ez gázképződéshez is vezet.
- Azok az emberek, akik szeretnek "útközben" enni, szintén szenvednek ettől a problémától.
5. ok. Stressz és rossz életmód
Milyen egyéb okai vannak a gyakori puffadásnak? Tehát ez lehet a leggyakoribb stressz. Ebben az esetben a test meghibásodik. Szinte bármi lehet. Beleértve a fokozott gázképződést. A helytelen életmód is hasonló jelenséghez vezet. Mit jelent ez?
- Inaktivitás. Azok. amikor egy személy inaktív, ülő életmódot folytat. A tudósok azt mondják, hogy ebben az esetben leggyakrabbana bélperiszt altika lelassul, székrekedés léphet fel, ami az alsó szakaszokon erjedési és rothadási folyamatokkal jár (ami aktív gázképződéshez vezet).
- A helytelen életmóddal az embernél gyakran diagnosztizálják a "lusta beleket", amihez fokozott gázképződés is társul.
- Azt is el kell mondani, hogy a szervezet megfelelő működéséhez az embernek elegendő időt kell hagynia a pihenésre. Ebben az esetben nagyon fontos a megfelelő alvás. A belek csak így tudnak "pihenni" és felkészülni a munkára.
6. ok. Életkor
Milyen egyéb okai vannak a súlyos puffadásnak? Tehát ez a jelenség gyakran megfigyelhető az idősebb embereknél. Ez a test életkorral összefüggő változásai miatt következik be. Idővel a bélizmok gyengülnek, ami puffadást okoz. Az orvosi gyakorlatban ezt az állapotot „életkorral összefüggő atóniának” nevezik.
7. ok. Szakma
Azt is érdemes megemlíteni, hogy a férfiaknál (és a nőknél is) a puffadás okai a szakmai tevékenységhez köthetők. Tehát a szakértők azt mondják, hogy a hegymászók gyakran szenvednek a fokozott gázképződéstől. Ezt a jelenséget "magas hegymászásnak" nevezik. Mindez egy bizonyos magasságra való emelkedés során a nyomás változása miatt történik.
8. ok. Gyógyszerszedés
Mi az oka a felfúvódásnak a has felső részén? Tehát bizonyos gyógyszerek szedése hasonló jelenséghez vezethet.
- Antibiotikumok. Azok soránbevitele gyakran tönkreteszi a bél mikroflóráját, ami fokozott puffadást okoz.
- Hashajtók. Ha valaki visszaél a bevitelével, az fokozott gázképződéshez, puffadáshoz vezethet. Hasonló jelenség sújtja azokat a hölgyeket, akik fogyni szeretnének testük ilyen gyógyászati termékek segítségével történő megtisztításával.
9. ok. Betegségek
Egyes betegségek a puffadás és a hányinger fő okai is. Ha a diéta és bizonyos ételek bevitele nem okozhat ilyen állapotot, érdemes gasztroenterológussal konzultálni. Hiszen bizonyos betegségek lehetnek a bűnösök. Tehát a puffadás és a puffadás azt jelezheti, hogy egy személynek divertikulitisze, vastagbélfekélyes, vastagbélrákja, Crohn-betegsége vagy más betegsége van.
10. ok. Székrekedés
Az étkezés utáni puffadásnak más okai is vannak. Tehát ez lehet a leggyakoribb székrekedés. Ebben az esetben a személy széklet felhalmozódik, ami megakadályozza a gázok normális időszakos kiürülését. Felhalmozódnak a szervezetben, ami puffadást, kényelmetlenséget és egyéb kellemetlen érzéseket okoz.
11. ok. Ételintolerancia
Milyen egyéb okok okozhatják a felső hasi puffadást? Tehát, ha valaki hasonló állapotot észlel bizonyos élelmiszerek elfogyasztása után, orvosi segítséget kell kérnie. Végül is előfordulhat, hogy a szervezet egyszerűen nem tudja vagy nem tudja, hogyan dolgozza fel az ebben az élelmiszer-termékben található szénhidrátokat. Ez lehet például cöliákia,amikor az ember nem ehet gabonaféléket. Elfogyasztásukkor túlzott gázképződés és puffadás lép fel.
Nők
Külön szeretném megvizsgálni a nők puffadásának okait. Valójában a szép nemeknél gyakran előfordulhat hasonló jelenség a fenti okok mindegyikétől függetlenül.
- Menopauza. A puffadás gyakran aggasztja a nőket ebben az életszakaszban (45-60 év). Ebben az esetben mindenért a hormonok a felelősek, amelyek befolyásolják az egész szervezet működését, beleértve a beleket is.
- Premenstruációs időszak. Gyakran puffadás figyelhető meg a nőknél a menstruáció előtti időszakban. Ebben az esetben is minden a hormonszint változása miatt történik.
- Terhesség. A terhesség alatt is egy nő túlzott puffadást tapasztal. Ha ez az első trimeszterben történik, akkor ismét a hormonális háttér okolható. Ha az elmúlt hónapokban, ennek az lehet az oka, hogy a megnagyobbodott méh megnyomja a beleket, ami megakadályozza annak normális működését.
A fenti okokból egyszerű következtetést vonhatunk le, hogy egy nő szervezetében bármilyen hormonális változás számos problémát és előre nem látható helyzetet okozhat, beleértve az erőnlétet és a puffadást.
Gyerekek
Melyek a puffadás okai a gyermekeknél? Ha újszülöttekről beszélünk, akkor a baba gyomor-bélrendszerének beállítása a hibás. A morzsák szervei még nem működnekakárcsak egy felnőttnél, csak fejlődnek, igazodnak. Ráadásul még mindig túl gyengék ahhoz, hogy még a szervezetbe kerülő táplálékot – anyatejet vagy tápszert – is teljesen megemészsszék. Ez gyakran kólikához vezet, amely szinte minden három hónaposnál fiatalabb babát érint. Leggyakrabban ezen időszak után a gyomor-bél traktus alkalmazkodik a munkához, már megszokja az új körülményeket, és ez a jelenség magától megszűnik. Az idősebb gyermekek alhasi puffadásának okai leggyakrabban a helytelen táplálkozásban vagy azon élelmiszerek fogyasztásában rejlenek, amelyek hozzájárulnak a fokozott gázképződéshez. Ha a szülők ezt kizárják, akkor orvosi segítséget kell kérni. Végül is egy ilyen jelenség valamilyen betegség tünete lehet.
Mit tegyek?
Miután a nőknél, férfiaknál és gyermekeknél előforduló puffadás összes lehetséges okát megvizsgáltam, szeretnék néhány szót szólni arról, hogyan kezelheti ezt a problémát. Először is meg kell határoznia az okot, amiért ez történik. És csak ezután kezdjen el cselekedni. A következő gyógyszereket használhatja:
- Drog "Motilium". Egy belga cég gyártotta. Ez egy orvosság a fokozott gázképződés ellen. Három formában kapható: tabletták (beleértve a nyelvet is), valamint szuszpenzióban. Fontos szempont: a gyógyszert nem kell lemosni, gyorsan feloldódik a nyelven, azonnal megkezdi működését a belekben.
- Drog "Bobotik". Ezek a lengyel gyártó cseppjei, amelyekfőleg gyermekeknek írják fel (beleértve az újszülötteket is). A gyógyszert azonban felnőttek is használhatják. Az orvosok gyakran írják fel nőknek terhesség és szoptatás alatt.
- A "Motilac" gyógyszer. Orosz gyógymód, ahol a hatóanyag egy szintetikusan előállított domperidon. A gyógyszer célja a bélmozgás javítása, a puffadás "csillapítása", a túlevés, a böfögés és a gyomorégés érzésének enyhítése.
- Drug "Unienzyme". indiai eredetű. Ez egy enzimatikus emésztőszer, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek csökkentik a puffadást.
- Drog "Enterosgel". Ez egy új generációs adszorbens. Fő összetevője - polimetil-sziloxán-polihidrát - olyan szilíciumszivacsra hasonlít, amely felszívja a szervezetre káros anyagokat. Paszta vagy szuszpenzió formájában kapható. Nincs mellékhatása, és biztonságosan szedhető más gyógyszerekkel együtt.
