Az izzadás természetes folyamat, amely nélkül a szervezet nem tud nélkülözni. Védőreakciónak tekintik, amely biztosítja a normál hőszabályozást. De sokan szembesülnek azzal a ténnyel, hogy télen hideg és izzad a lábuk. Ennek a jelenségnek esztétikai kellemetlenségei vannak. A hibaelhárítással kapcsolatban lásd ezt a cikket.
Indokok
Miért izzad és fázik a lábam? Ebben az esetben átfogó vizsgálaton kell átesni a következő betegségek kizárására:
- Diabetes mellitus.
- Érelmeszesedés.
- Zavarok az endokrin rendszerben.
- Szívelégtelenség.
- Visszér.
- Féregfertőzések.
- fertőzések.
- Onkológia.
Ezek a tünetek a rossz vérkeringés, az alkohol- és kábítószer-függőség, valamint az aszténikus testalkat miatti menopauza során bekövetkező változásoknál is megjelennek a nőknél. Más válaszok is vannak arra a kérdésre, hogy miért izzad és fázik a láb. A hyperhidrosis okai (fokozottizzadás) összefüggésben állhat a genetikával. Ezt az állapotot a nem megfelelően kiválasztott cipők miatti idegrendszeri rendellenességek is befolyásolják.
Mit tegyek?
Ha fázik és izzad a lába, akkor ezt kezelni kell. Először is el kell mennie az endokrinológushoz és a bőrgyógyászhoz, hogy meghatározza ennek a jelenségnek az okát. Szakemberek nélkül semmilyen intézkedést nem szabad tenni. Még ha sikerül is megszabadulni a tünettől, a betegség, amely ezt a jelenséget okozta, megmarad.
Ha szívelégtelenség vagy cukorbetegség esetén hideg lábbal járó túlzott izzadást észlelnek, a lehető leghamarabb el kell kezdeni megszabadulni a betegségektől. A kezelés típusát ennek a jelenségnek az orvos által azonosított okai alapján választják ki. Ezzel hatékony eredményeket érhet el.
Hogyan lehet megszabadulni a problémától
A kezelésnek átfogónak kell lennie. A betegség megszüntetéséhez szükséges terápia mellett a következőket kell alkalmaznia:
- Külső jogorvoslatok. Védelmet nyújtanak a gombák, baktériumok terjedése ellen, amelyek bőrgyulladáshoz vezethetnek. A külső használatra szánt gyógyszerek segítségével a csatornák eltömődnek és az izzadás csökkenthető. A hatékony eszközök közé tartozik a "Formagel", "Formidron".
- Tabletták. A kezelés magában foglalja az antikolinerg szerek bevonását. Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni az izzadást, de mellékhatásaik vannak, például homályos látás, tachycardia és kiszáradás. A gyógynövénykészítmények nem rendelkeznek hasonló hatással. Például ezek a "Belloid" ill"Bellattaminal". Ezeknek a gyógymódoknak a fő összetevője a belladonna alkaloidok.
- Botox injekciók. Ha a láb hideg és izzad, bizonyos esetekben az orvosok botulinum toxin injekciót írhatnak elő a talpba. Az eredmények 3 napon belül észrevehetők, és körülbelül egy évig tartanak. Az eljárás hátránya az ellenjavallatok jelenléte. Például nem végezhető cukorbetegség és izomgyengeség esetén.
A hyperhidrosis kezelésének hatékonysága nő a fizioterápiával. Általában a vizes fürdők elvégzését írják elő, amelyen keresztül enyhe elektromos áramot vezetnek át. Körülbelül 10 eljárást vesz igénybe 1 napos szünettel. Ezenkívül izzadásgátlót is kell használnia.
Ha az évszaktól függetlenül a lába izzad és lefagy, mit tegyek? Ebben az esetben hasznosak lesznek a gyógynövények főzetei és infúziói, valamint a levendulaolajjal végzett lábmasszázs. Sok betegnek előnyös a citromlével és almaecettel való bedörzsölés. Speciális diéta és megelőzés is szükséges.
Gyógynövényfürdők
Ha a lába izzad és fázik télen, akkor gyógynövényes fürdőket kell végeznie, ami megszünteti a magas izzadást. Az eljárások fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatásúak, helyreállítják a végtagok vérkeringését. Használhatja a következő receptek bármelyikét:
- Meleg vízre és almaecetre lesz szükséged, amit egyenlő mennyiségben kell bevenni és jól összekeverni. Tartsa lábát ebben a gyógyszerben legalább 45 percig.
- Száraz mentalevél szükséges (2 evőkanál), amihezvízzel töltve (0,5 l). 30 perces infúzió után 2 liter vizet adunk hozzá. A fürdő 20 percig tart.
- Apróra vágott száraz fűz és tölgy kéreg szükséges, amelyeket 1:2 arányban keverünk össze. Ezután az összetevőket fel kell önteni forró vízzel (0,5 liter 3 evőkanál keverékre). A forralás 10 percig tart. A lábakat 15 percig a főzetben kell tartani.
- Csipkebogyót (1/2 csésze) vegyen be, amelyet 10 percig vízben (1 liter) főzött. Ezután további 2 liter vizet kell hozzáadni, és fél órát kell hagyni. Az eljárás időtartama 15 perc.
- Vízbe (1 liter) tengeri sót (1,5 evőkanál) kell önteni. Keverés után 1/3 órára leengedheti a lábát.
- A zsályát (1 csésze) felöntjük forrásban lévő vízzel (2 liter). 7-10 perc elteltével (amikor a víz hőmérséklete elfogadhatóvá válik a bőr számára) egy órára fürdőbe kell tenni a lábát.
- A zúzott száraz zsurlóleveleket (2 evőkanál) felöntjük forrásban lévő vízzel (1/2 l). A levest a tűzhelyre helyezzük. 5 perc elteltével 0,5 litert adunk hozzá. víz. A fürdőt 20 percig kell venni.
Diéta
Ha fázik és izzad a lába, speciális diétát kell alkalmaznia. Egyes ételek erős izzadást okoznak. Ebben az esetben kivétel szükséges:
- Bors, só, fűszerek, fűszerek.
- Fűszeres szószok.
- Fokhagyma.
- Kávé, kakaó, tea.
- Szénsavas és energiaitalok.
- Zsíros hús, hüvelyesek.
Az étlapon legyen hajdina, sovány főtt hús, fűszernövények, sárgarépa. A gyümölcsök közül hasznos fügét fogyasztani, az epret pedig jobb, ha nem veszünk bele az étrendbe.
„Receptek” hideg lábra
Vannak népi "receptek" azokra az esetekre, amikor a végtagok állandóan hidegek:
- Ahhoz, hogy a lábát melegen tartsa az utcán, meleg vízben melegítse fel, áztassa be a zoknit alkoholba, és vegye fel, a tetejére pedig gyapjúzoknit kell tennie. A lábak néhány perc múlva felmelegednek.
- Szükséged lesz őrölt pirospaprikára (2 tk) és vodkára (1 pohár). Összekeverés után hagyja hatni 10 percig. Szűrés után a lábakat lefekvés előtt ezzel a szerrel kell kenni. A terméket óvatosan kell használni, mivel irritáció és allergia valószínű.
- Forró vízben (1 liter) kell hozzáadni rozmaringolajat (10-15 csepp), fahéjat, szegfűszeget, tejet (2 evőkanál). Az eljárást 20 percig kell elvégezni, majd törölje szárazra a lábát, és vegyen fel zoknit.
Az ilyen termékek segítségével gyorsan felmelegítheti a lábát. Ezek a receptek a téli leghidegebb napokon is segítenek.
Prevenció
Több láb fázik és izzad a nem passzoló szintetikus cipők, rossz minőségű zokni, harisnya használata miatt. Télen nem szabad megengedni a lábak hipotermiáját, a fagyás, még kisebb formában is, keringési zavarokat okoz. A higiéniára is ügyelnie kell. Hazatérése után le kell venni a cipőt és le kell öblíteni a lábát vízzel, zoknit kell cserélni, és benti papucsot kell felvenni.
KA túlzott izzadás és a keringési rendellenességek elleni megelőző intézkedések a következők:
- A higiéniai szabályok betartása.
- Használjon természetes anyagokból készült cipőt és zoknit.
- Helyes táplálkozás.
- Fizikai aktivitás.
- Végtagok önmasszírozása.
- A rossz szokások kizárása.
- Többféle cipőt kell használnia, és váltogatni kell őket.
- A tornacipőt és a szandált gyakrabban kell mosnod.
A kontrasztos fürdő hatékony módszer a láb hyperhidrosis megelőzésére. Az egyik edénybe öntsön meleg vizet, a másikba hideg vizet. Mindegyikben le kell engednie a lábát 2-3 percig. Hasznos minden nap elvégezni az eljárásokat.
Ne felejtse el a vitaminokat. Ebben a helyzetben a P, B, C vitaminok tekinthetők a legjobbnak, amelyek pozitív hatással vannak az érrendszerre. Csak gyógyszertárakban értékesítik. Egyél friss zöldségeket, csirkemájat, tojást és sovány húsokat.
Következtetés
Az izzadt és hideg lábakat orvosi vizsgálat után kell kezelni. Csak szakember tudja azonosítani ennek a jelenségnek az okát, és hatékony orvoslást írhat elő.
