A belek megtisztítása sós vízzel a méreganyagoktól otthon

2024 Szerző: Curtis Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:12

Az élet során a mérgező anyagok, salakanyagok felhalmozódása a belekben, ami egészségügyi problémákat okoz. A tisztítás elvégzése feltétlenül szükséges. Az eljárás lehetővé teszi a szennyeződések, káros összetevők eltávolítását a szervezetből, javítja a szervek működését. A belek sós vízzel történő tisztításához lásd a cikket.

Az eljárás lényege

A belek sós vízzel történő tisztítása a jógából származó módszer (a Shank Prakshalana neve is). Ez a módszer az indiai jógiktól származik. A terápia során a sós víz áthalad a testen. Egy indiai jógi által feltalált tisztító módszerek.

Egy személynek sóoldatot kell fogyasztania éhgyomorra. A sónak köszönhetően felgyorsul a víz testen való áthaladása. Szinte minden szervbe eljut, kiöblíti a beleket, végül vizelettel és más kórokozó anyagokkal távozik. Ezt az eljárást gyakran csökkentiksúly.

Jelzések

A jógában sós vízzel tisztítják meg a beleket a méreganyagoktól, hogy eltávolítsák a káros összetevőket a szervezetből. Sós vizet használnak:

1. Karcsúsítás. A káros összetevők eltávolítása során a testtömeg csökken. Ez az eljárás javítja a szervek, az emésztőrendszer működését és helyreállítja az anyagcserét.
2. Székrekedés. A belek sós vízzel történő megtisztításával javul az emésztőszervek tevékenysége. Ez csökkenti a székrekedés esélyét.
3. puffadás és puffadás, ha étkezés után figyelhető meg.
4. Az emésztőszervek zavara.
5. A gyomor és a belek egészségének megőrzése.

Előkészületek

Az otthoni vastagbéltisztítást éhgyomorra kell elvégezni. Emiatt ezt az eljárást reggel, reggeli előtt kell elvégeznie. Ez az esemény körülbelül egy órát vesz igénybe, ezért célszerű hétvégén megrendezni.

Az eljárás előkészítése a következő:

1. Tisztítás előtt készítsünk sóoldatot.
2. 12 csésze oldat szükséges a tisztításhoz.
3. 1 liter vízhez 1 evőkanál szükséges. l. só, amely lehet asztali vagy tengeri. Ez egy klasszikus recept. A vastagbél tisztítására szolgáló sós víz javítja az ember állapotát.
4. Ha az oldat nagyon sós, akkor kevesebb sót kell hozzáadni.

Eljárás végrehajtása

Hogyan tisztítsuk meg a beleket sós vízzel? A megfelelő végrehajtáshoz fontos követnie kellajánlásokat. Így lehetővé válik a méreganyagok, a felesleges anyagok eltávolítása és a szervek működésének helyreállítása.

A belek sós vízzel vagy Shank Prakshalana-val történő tisztítása egy egyszerű séma szerint történik:

1. Sóoldatot elő kell készíteni és melegen kell tartani.
2. Éhgyomorra kell fogyasztani.
3. Egy pohár folyadék megivása után végezzen testmozgást.
4. Ezt a műveletsort 6 pohár elfogyasztásáig hajtjuk végre.

Amikor az utolsó pohár oldatot megissza és a gyakorlatokat elvégezte, menjen ki a WC-re és várja meg a székletürítést. A széklet tömege általában azonnal távozik. Az első székletürítés után egy pohár meleg sóoldatot kell inni. Ezután a gyakorlatok ismét megtörténnek.

Akkor újra ki kell menned a WC-re, hogy kiürítsd a beleid. Az eljárást addig kell végrehajtania, amíg a széklet helyett folyadék jön ki. A belek sós vízzel történő teljes megtisztítása után egy ideig késztetés lesz a WC-re menni. Nem tanácsos étkezés előtt folyadékot inni.

Az eljárás során gyakorlatokat kell végeznie. Így kiderül, hogy fokozza a folyadék áthaladását a testen, ami a toxinok és toxinok tisztításához vezet. Minden gyakorlatot 4 alkalommal kell végrehajtani a sorrend megsértése nélkül. Ez a folyamat erősíti az izmokat és eltávolítja a káros anyagokat.

1. gyakorlat

E gyakorlat sorána sósav átjutása a gyomorból a nyombélbe és a vékonybélbe. Ehhez szüksége van:

1. Álljon fel egyenesen, és tárja szét a lábát.
2. Emelje fel a kezét, fordítsa el a tenyerét, fonja össze az ujjait.
3. Ebben a helyzetben egy helyben kell ugrálnia egy ideig.
4. Ezután gyorsan döntenie kell jobbra és balra.

2. gyakorlat

Segítségével az oldat áthalad a vékonybélen. Ez a következőképpen történik:

1. Állj egyenesen.
2. Az egyik kart a padlóval párhuzamosan kell kiegyenesíteni, a másikat pedig a felemelt kar kulcscsontjához kell helyezni.
3. A kinyújtott kart a lehető legmesszebb kell mozgatni. A test a kéz mögé fordul.
4. Forduláskor a medence és a lábak mozdulatlanok.
5. Fel kell vennie a kiinduló pozíciót, kezet kell cserélnie, és ismételje meg a gyakorlatot.

3. gyakorlat

A folyadék mozgásának felgyorsítása érdekében:

1. Hason kell feküdnie.
2. A kezeknek és lábujjaknak a padlón kell pihenniük.
3. Ezután fel kell emelnie a testet, fel kell emelnie a csípőjét a padlóról.
4. Ebben a helyzetben a felsőtestet úgy kell fordítani, mintha vissza akarna nézni. Tartsa mozdulatlanul a csípőjét és a törzsét.
5. Ezt a gyakorlatot mindkét oldalon felváltva kell végrehajtani.

4. gyakorlat

Hála neki, a vastagbél megmosódott:

1. Terítse szét a lábát, és guggoljon.
2. A sarkaknak kívül kell lenniükcsípő.
3. A tenyereket térdre helyezzük.
4. Ezután le kell engednie a bal térdét, a fejet és a törzset jobbra kell fordítani.
5. A jobb combot kézzel a gyomorhoz kell nyomni úgy, hogy az a hasi részt nyomja.
6. A gyakorlat a bal combbal kezdődik, majd meg kell ismételni a jobbra.

Csak ezeknek a tevékenységeknek az elvégzése után lesz hatékony az otthoni béltisztítás. De tisztában kell lennie azokkal a valószínű nehézségekkel, amelyek a folyamat során felmerülhetnek.

Lehetséges problémák

A vélemények szerint a belek sós vízzel történő tisztítása során olyan problémák adódhatnak, amelyekről érdemes előre tájékozódni:

1. Ha 6 csésze bevétele után nincs székletürítés, akkor a gyakorlatokat az oldat használata nélkül kell megismételni. Ha ismét nincs székletürítés, tiszta vízzel beöntést kell végezni. Általában ekkor következik be a székletürítés, amely ezután automatikusan megtörténik.
2. A bélmozgást gyakran nem végzik el a gázok felhalmozódása miatt a belekben. Kiküszöbölésükhöz meg kell nyomnia a kezét a hasára és masszíroznia kell. Ha ez nem segít, akkor hanyatt kell feküdnie a padlón, kezét a test mentén kell tennie, és a lábát a feje mögé kell tenni. Ennek 1 percig kell tartania.
3. Gyakran 6 pohár után túlzsúfoltság és hányinger jelentkezik. Az ilyen jelek megerősítik, hogy a folyadék nem jut be jól a belekben. A helyzet javításához abba kell hagynia a folyadékfogyasztást, és gyakorlatokat kell végeznie 3alkalommal. Ha a hányinger megszűnt, a tisztítás elvégezhető.
4. Ha az émelygés továbbra is fennáll, megengedett a hányás előidézése. Ehhez dugja be 2 ujját a kis nyelv tövébe. Lehetséges, hogy ezt nem teszi meg, de akkor abba kell hagynia a takarítást és el kell viselnie a hányingert.
5. A sós széklet irritálhatja a végbélnyílást. Ennek a tünetnek a kiküszöbölése érdekében a WC-papír használata helyett jobb, ha megmosogatja magát. Ezt követően a végbélnyílást növényi olajjal vagy vazelinnel kezeljük. Ez csökkenti az irritációt.

Étel

Tisztítás után 30 percnek kell eltelnie evés előtt. De el kell halasztani az étel elfogadását. Fontos betartani a következő táplálkozási irányelveket:

1. Reggel főtt rizst kell enni ghível.
2. Ne adjunk hozzá sót vagy cukrot a zabkásához.
3. Az íz javítását a paradicsompüré biztosítja.
4. Tisztítás után 2 órán keresztül ne igyon.
5. A következő étkezés 3 óra múlva legyen.
6. A takarítás napján és a következő napon állati eredetű termékek, édességek és gyümölcsök fogyasztása tilos.
7. Ilyenkor gabonaféléket, kenyeret, sajttermékeket ajánlatos enni.
8. Egy nap után vissza kell térnie a normál étrendhez.

Frekvencia

Az eljárásokat meghatározott gyakorisággal hajtják végre, amelyet e szerv szennyezettsége, életmódja, táplálkozása, egészségi állapota határoz meg. Az eseményt általában lebonyolítjákÉvente 4 alkalommal, ami segít az új módra hangolódni.

A székrekedésben szenvedőknél a tisztítást el kell végezni, de ne feledje, hogy ennek az eljárásnak nem célja, hogy megszabaduljon ettől a problémától. Az esemény szükséges a méreganyagok, méreganyagok eltávolításához a szervezetből, a szervek működésének helyreállításához. Ha a székrekedés a rendszeres eljárások után sem szűnt meg, akkor érdemes javítani a táplálkozáson.

Bélfájás esetén 2 hetente tisztítsa meg. A tanfolyam 3-4 hónapig tart. Ha szükséges, a tisztítást meghosszabbítják, de ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról és pihenésről. Ezenkívül figyelemmel kell kísérnie jólétét. Nem kívánatos a gyakori tisztítás elvégzése, mivel a gyakori öblítés során a szervezet kimerülhet.

Ellenjavallatok

A sós víz hasznos, de figyelembe kell vennie, hogy ennek a tisztításnak vannak ellenjavallatai. Az eljárást nem hajtják végre, ha:

1. Onkológia.
2. Terhesség.
3. Menstruáció.
4. Magas hőmérséklet.
5. A gyomor-bél traktus betegségei.
6. Hypertonia 3. fokozat.
7. Szívinfarktus veszélye.
8. Sebészeti beavatkozások.
9. Huvelyesés.
10. Bélrendszeri rendellenességek jelenléte.

Így az ilyen hatékony béltisztítást a feltüntetett utasítások szerint kell végezni. Ez eltávolítja a felesleges anyagokat a szervezetből.