A mai téma kissé kényes és nem teljesen kellemes, de mit tegyünk – valakinek foglalkoznia kell vele! Hogy őszinte legyek, mindannyian legalább egyszer az életben… fingott! Igen igen! A szél elengedésének is nevezik. De nem ez a lényeg. Nem élünk Németországban, ahol a gyakori fingás nem okoz kellemetlenséget és félreértést, hiszen ennek nincsenek erkölcsi akadályai. Mi, barátok, Oroszországban élünk! Itt nyilvános helyeken vissza kell fogni magát. Ahhoz, hogy megóvjuk a körülöttünk lévőket a saját gázaink kellemetlen (és olykor bűzös) szagától, némi fizikai kényelmetlenséget kell átélnünk, ami gyakran szégyenérzettel is együtt jár. Néha kiszabadul a helyzet, és hirtelen (és néha hangos) fing hangzik! Szörnyű lehet, barátaim…
Gyakori fingás. Okok
Amikor a beleink megemésztik az ételt, közben gázok halmozódnak fel benne, és kis részletekben távoznak a végbélnyíláson keresztül. Honnan jöttekhonnan származik?
- Az étellel lenyelünk egy bizonyos mennyiségű levegőt. A "gumi" rágása és a dohányzás szintén túlzott levegőnyelést vált ki.
- Az emésztőnedvek egymással (és a vízzel) való kölcsönhatása szén-dioxidot termel, ebből ered az anális fing.
- Vasbélünkben különféle hasznos mikroorganizmusok (baktériumok) élnek. A gázok létfontosságú tevékenységük eredménye.
- Ha valaki laktózérzékeny, a tejtermékek gyakori fingást válthatnak ki.
Ezenkívül sok esetben az embert egész nap kínzó, állandó gázokat olyan betegség is okozhatja, mint például a puffadás. Erről még fogunk beszélni.
Álatos puffadás
Mi ez?
A túlzott és gyakori fingást puffadásnak nevezzük. Emberi értelemben ez a bélgázok feleslege, amelyet puffadás, böfögés és feltörő fájdalom kísér meglehetősen erős flutulenciával (e gázok felszabadulásával).
Mi a norma?
Vannak bizonyos szabványok, amelyek szerint, elnézést, fingunk. Mivel a bélgázok képződése teljesen természetes folyamat, a végbélnyílásból történő időszakos felszabadulásuk teljesen normális. Általában az orvosok azt mondják, hogy egy egészséges embernek naponta 6-20-szor fingnia kell! A jól ismert terapeuta és az orvostudományok professzora, Elena Malysheva az egyik tévéműsorban azt nyilatkozta, hogy "napi 2 liter levegőt lövell ki" (idézet)!
Kínoztakvégtelen fingás!
Gyakran "kiengedi a szelet", és meglehetősen fájdalmas érzéseket tapasztal? Uraim, orvoshoz kell fordulniuk! Valami baj van a testeddel. A tény az, hogy a gyakori fingás (felfingódás) az első "harang", amely a gyomor-bél traktus megsértését és hibás működését jelzi:
- hasnyálmirigy-gyulladás,
- székrekedés,
- irritábilis bél szindróma,
- helminthiasis,
- colitis.
A puffadás azonban nem mindig tünet. Néha ez egy független jelenség, amelyet külső okok okoznak. Mit? Olvass tovább!
A puffadás okai
- Gyakran az elfogyasztott étel a hibás. Hiszen vannak olyan ételek, amelyek pimaszul puffadást váltanak ki: hüvelyesek, káposzta, fekete kenyér, szóda, retek, különféle liszttermékek.
- Emellett a puffadás oka a leggyakoribb túlevés. Éppen ezért az orvosok azt javasolják, hogy gyakran, de kis adagokban étkezzen.
