Mostanában egyre több szó esik a jótékony omega-3 savakról, azok nélkülözhetetlenségéről mindenki egészsége és hosszú élettartama szempontjából. Nyilvánvalóvá válik, hogy használnia kell őket, de gyakran nem teljesen világos, hogy melyik kiegészítőt válassza, amikor valóban szüksége van rá.
Jelenleg a különböző omega-3 tartalmú étrend-kiegészítők hatalmas választéka található a gyógyszerpiacon. Mindegyik különbözik egymástól a gyártók, az alapanyagok minősége, a tisztítási fok és természetesen az ár szerint. Külön kiemelném az amerikai Solgar cég termékét, amely évtizedek óta biztosítja az emberiséget világszerte kiváló minőségű vitaminkomplexekkel.
Ebben a cikkben részletesen elemezzük az egyik legnépszerűbb omega-3 étrend-kiegészítőt, a "Solgar. Halolaj-koncentrátumot".
Omega-3 és funkciói
Ez az anyag valójában több többszörösen telítetlen zsírsav (PUFA) komplexe. Külsőleg folyékony olajos anyagok. mi a céljuk? Egy élő szervezet minden sejtjének membránjában hatalmas mennyiségű zsírsav található.
És nagyon fontos, hogy a jótékony omega-3 savak száma meghaladja a káros telített savakat. Ellenkező esetben a sejtek "folyékonysága" és egymás közötti kölcsönhatása megzavarodik, ami különféle szövődményekhez vezet.
Az omega-3 savak számos funkciót látnak el az emberi szervezetben:
- Felelős gyulladáscsökkentő reakciók kialakulásáért a szervezetben. A tény az, hogy részt vesznek a prosztaglandin (a gyulladás fő közvetítője) szintézisében.
- Befolyásolja a hormonális, szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és egyéb rendszerek működését.
- Felelős az allergiás reakció kialakulásának megelőzéséért.
Összetétel
Minden "Solgar. Halolaj-koncentrátum. Omega-3" kapszula a következőket tartalmazza:
- 1 gramm halolaj.
- PUFA omega-3 300 gramm mennyiségben.
Ezen kívül a kompozíció számos segédkomponenst is tartalmaz:
- Glicerin és zselatin alapként.
- Alfa-tokoferol, mint antioxidáns (antioxidáns).
Használati jelzések
Az anyag fő célja, hogy táplálja a szervezetet megtisztított és létfontosságú omega-3-mal, valamint normalizálja a vér koleszterinszintjét és szabályozza a szív és az erek munkáját. Ezért ezt a kiegészítést gyakran használják az ilyen betegségek kialakulásának megelőzésére:
- Szív- és érrendszeri problémák (miokardiális infarktus, aritmia).
- Koleszterinémia és érelmeszesedés.
- Artériás hipertónia.
Az omega-3 használata a következő betegségekben szenvedők számára is fontos lesz:
- rheumatoid arthritis;
- depresszió;
- asztma;
- Alzheimer-kór és demencia;
- cukorbetegség;
- szisztémás lupus erythematosus;
- oszteoporózis.
Különösen a terhes nőknek van szükségük PUFA-kra. Egy ilyen kiegészítő használatával magas intelligenciát és erős idegrendszert biztosít születendő gyermekének.
Omega-3 adható figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő gyermekeknek.
Mellékhatások
Ez a lista nem hosszú. Tartalmazza:
- Allergiás reakció. Rendkívül ritkán fordul elő, általában a felvételt követő 2-3 napon. Ez viszkető kiütés és a nyálkahártya duzzanata formájában nyilvánul meg.
- Az emésztőrendszer enyhe irritációja is előfordul. Például egyes betegek hányingert, ritkán hányást tapasztalhatnak. Ez leggyakrabban a kapszula tartalmának hal ízének tulajdonítható.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy az adalékanyag a lehető legtisztább, és a gyártó, a Solgar olyan cégként pozicionálja magát, amely aggódik termékei biztonságáért, ne felejtse el, hogy minden gyógyszerészeti terméknek számos ellenjavallata van.
- A legfontosabb a beteg intoleranciájaaz adalékanyag bármely összetevője. Ellenkező esetben erős allergiás reakció alakulhat ki viszketés és bőrkiütés, nyálkahártya-duzzanat és hasonlók formájában.
- A terhesség és a szoptatás időtartama az utasítások szerint ellenjavallatok. Az a tény, hogy jelenleg nincsenek olyan tanulmányok, amelyek eredményei megerősítenék a "Solgar. Halolaj koncentrátum. Omega-3" kiegészítés biztonságosságát egy jövőbeli vagy születendő csecsemő számára, aki szoptat. Ezért ennek a személyi kategóriának a kiegészítését csak a kezelőorvos írhatja fel.
Alkalmazási mód és adagolási rend
A "Solgar. Halolaj koncentrátum. Omega-3" alkalmazási séma meglehetősen kényelmes. Ez hatalmas plusz a többi kiegészítőhöz képest.
Egy felnőttnek elegendő két kupakot használni. "Solgar. Halolaj koncentrátum. Omega-3" naponta egyszer, hogy megfelelő mennyiségű PUFA-val lássa el szervezetét. Érdemes ezt délután, a főétkezés során megtenni. A tanfolyam időtartama általában 1-2 hónap, utána 4-6 hónap szünetet kell tartani.
Vélemények
"Solgar. Halolaj-koncentrátum. Omega-3" nagyon népszerű azok körében, akik komolyan törődnek az egészségükkel. A fő előny, amelyet az emberek kiemelnek, a termék kiváló minősége, az egyszerű használat és az észrevehető hatás.
Következtetés
"Solgar. Halolaj koncentrátum. Az Omega-3" egy kiváló minőségű étrend-kiegészítő, amely mindenki számára hasznos lehet. Megvásárolható gyógyszertárban, valamint az amerikai iHerb webáruházban. Érdemesebb a második lehetőséget használni, így megspórolhat egy tételt, és győződjön meg arról, hogy a termékek eredetiek.
