A tüdő nagyon fontos szerv, amelytől nagymértékben függ az emberi jólét és az egész szervezet működése. Mivel a tüdő, mondhatni, egyfajta szűrő, idővel felhalmozódik benne minden szennyeződés, amely a levegőben található, amit belélegzünk. Tehát a tisztítás kérdése minden ember számára fontos, bár leginkább a dohányosok és azok számára a fontos, akik leszoktak erről a pusztító szokásról.
Tüdőszennyező források
Természetesen a fő (a nemdohányzóknak) maga a levegő, különösen a városokban. Itt és por, és benzin kipufogó, és gyári kibocsátás. A második forrás a táplálkozás, amely a modern emberben nagyon távol áll az ideálistól. Mindenféle káros finomság, adalékanyag, tartósítószer, GMO, alkohol - mindez hozzájárul a káros anyagok és nyálkahártya felhalmozódásához a légzőrendszerben. A mozgáshiány (és ezért a ritkább és felületes légzés) szintén hozzájárul a szervek szennyezéséhez.lélegző. Mindezek az okok pedig oda vezetnek, hogy nem marad más hátra, mint kitisztítani a tüdőt.
Tippek a dohányzás abbahagyásához
A cigarettáról való lemondás önmagában is szükséges, fontos és pozitív lépés. De ezt egy nagyon logikusnak kell követnie: ki kell találnia, hogyan tisztítsa meg a tüdejét a nikotintól, és segítse őket az öntisztulás folyamatában. A fenyőerdőben való séta a segítségnyújtás legegyszerűbb módja. Ha nincs a közelben, cserélje ki őket egy hosszú sétával, majd gyújtson meg egy tűlevelű füstölőt. A tüdő inhalációval történő tisztítása mindenki számára világos - mindenki találkozott velük legalább egyszer. Fontos, hogy a megfelelő lélegzetet válasszuk, azaz hársvirágot, borókát, eukaliptuszt, fenyőt, fenyőt, mentát. És ne felejtse el, hogy az eljárások után nem mehet ki fél órára, és nem beszélhet. Érdekes módszer a tüdő tisztítására az orosz fürdő. Ha nyírfa seprűvel is gőzölöd, a hatás jelentősen megnő. És ha köptető olajat adsz a kövekhez, a folyamat még gyorsabb lesz.
Azoknak, akik nemrég csatlakoztak a nemdohányzók közé, újra meg kell tanulniuk lélegezni – vagyis a helyes légzést jelenti. A dohányosok tüdejének megtisztítására jó módszer a vaj felmelegített tejjel, amely után tornázhat vagy futhat a parkban, a folyó mentén vagy bárhol máshol, távol az utaktól.
Amit az emberek tanácsolnak
És az "orvoslás előtti" időkben az emberek figyelemmel kísérték légzőszerveik egészségét. A tüdőtisztításnak számos módja volt. Például édesgyökér infúziója (2 teáskanál) és hársfa virágai (1 evőkanál); a gyógynövényeket forrásban lévő vízzel fél órán át öntjük. Ha egy hónapon keresztül rendszeresen, naponta háromszor issza ezt a főzetet, tüdeje olyan lesz, mint az új. Az emberek az elecampane gyökerét is tanácsolják. Ha 15 g csodanövényt önt egy pohár forrásban lévő vízbe, ragaszkodjon hozzá fél óráig, és igya meg mézzel, gyakran kis kortyokban, a nyálka és a méreganyagok távoznak a tüdőből.
Természetgyógyász
Nos, ha még soha nem dohányzott, de csak légzőrendszerét szeretné javítani, keressen egy panziót a tengerparton a közelgő nyári vakációra, ahol fenyvesek is vannak a közelben. Két hét ilyen körülmények között csodálatosan támogatja, felfrissíti és fertőtleníti a tüdejét.
