Az emberi tüdő egyfajta szűrő, amelyen sok apró részecske halad át, a dohányfüsttől a közönséges porig. Ennek a fontos szervnek a kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében érdemes időben megtenni a megelőző intézkedéseket. Ebben a cikkben bemutatjuk a tüdő portól és egyéb szennyeződésektől való megtisztításának összes módját, és megtudjuk, milyen tanácsokat adnak az orvosok.
Tüdőfunkciók
Egészen a közelmúltig az volt a vélemény, hogy az emberi szervezetben a tüdő fő szerepe a légzés. A tudósok azonban arra a következtetésre jutottak, hogy ennek a párosított szervnek a funkcionalitása sokkal szélesebb. Amellett, hogy felelősek a szervezet gázcseréjéért, egyfajta szűrőként is szolgálnak, amelyek megtisztítják a vért és a levegőt a különféle káros szennyeződésektől, részt vesznek szinte minden anyagcserében, beleértve a vizet is, és közvetlenül befolyásolhatják a vér összetételét..
De ez nem minden, amit ennek a fontos testületnek meg kell tennie. A tüdőnek köszönhetően a szív sérülésének esélye minimálisra csökken. Ha összehasonlítjukaz emberi test egy autóval, akkor a tüdő lengéscsillapító. Ezenkívül egy teljesen működő páros szerv nélkül az ember nem tud beszélni, mivel ő felelős a légáramlásért, amely nélkül nem lehet hangot kiadni.
Miért fontos a tüdő tisztítása
Mielőtt eldönti, hogyan tisztítsa meg a tüdőt a portól és szennyeződésektől, érdemes megértenie, hogyan szennyezett, és kik vannak veszélyben.
Ne gondolja, hogy ezt a szervet csak azok szennyezik, akik dohányoznak. Igen, a nikotin-kátrány és más káros anyagok negatívan befolyásolják a tüdő állapotát, de nem csak ezek károsíthatják a szervet. Az erős dohányosok mellett az építkezéssel foglalkozó emberek gyakran felteszik maguknak a kérdést, hogyan tisztítsák meg a tüdőt a por után.
Rajtuk kívül a bányászok, a vegyi üzemekben dolgozók, valamint a fafeldolgozó-, kohászati- és papíriparral kapcsolatos tevékenységükhöz kapcsolódóak is veszélyben vannak. Még ha a gyárak megfelelnek is minden biztonsági követelménynek, és az alkalmazottak védőöltözetben és maszkban dolgoznak, a káros por és szennyeződés egy része a tüdőbe kerül, és ott felhalmozódik.
Idővel ez betegségekhez és szövődményekhez vezethet, amelyek költségesebb megközelítést igényelnek, mint az egyszerű módszerek, amelyek segítségével nemcsak az építőipari port tisztíthatja meg a tüdejéből, hanem megszabadulhat minden káros anyagtól a lehető legrövidebb idő alatt felhalmozódik ebben a testben.
Mikortisztításra szorul
Ha valaki azon töpreng, hogyan tisztítsa meg a tüdejét a portól, ez azt jelenti, hogy az egészségi állapota messze nem ideális, és kellemetlen érzések és tünetek kezdik zavarni. Mikor érdemes megfontolni ezt az eljárást:
- allergiás reakciók nyilvánvaló ok nélkül jelentkeztek;
- gyakrabban fordulnak elő akut légúti fertőzések;
- állandóan fülledt orr;
- kellemetlen érzés a torokban;
- elhúzódó köhögése van, amely a szokásos gyógyszerekkel nem gyógyítható.
Ezek a jelek azt jelzik, hogy sürgősen fel kell kérdezni, hogyan tisztítsák meg a tüdőt a portól és más káros anyagoktól, és azonnal kezdjék meg az eljárásokat. Minden módszer nagy előnye, hogy házilag, orvosi segítség nélkül is elvégezhető.
Belégzés
Ez a módszer tökéletes azok számára, akik például lakásuk javítása közben beszívták a port. Hogyan kell megtisztítani a tüdőt inhalációval, és kell-e gyógyszereket vásárolnom? Általános szabály, hogy gyógyszerekre nincs szükség. A gyógynövények és a közönséges ásványvíz segít.
Ha van porlasztója, használhatja, de egy közönséges zománcozott serpenyő is megfelel. Milyen gyógynövények és növényi anyagok használhatók az eljárásokhoz:
- útifű;
- fenyőbimbók;
- eukaliptusz;
- bodza;
- boróka;
- kamilla;
- cédrus.
Egy összetevőt is bevehet, de jobb, ha ezek keverékét használjatöbb növény. A tűlevelű fák alapanyagai különösen hatékonyak, segítségével nem csak a port távolíthatod el a tüdőből, hanem az immunrendszert is erősítheted.
Az eljáráshoz elő kell készítenie 1 evőkanál nyersanyagot, fel kell önteni fél liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell fél óráig. Ezután öntse a húslevest egy edénybe, fedje le egy törülközővel, és lélegezze be a meleg gőzöket 15-20 percig. Az ilyen eljárásokat jobb lefekvés előtt elvégezni, mert utánuk nem ajánlott legalább 30-40 percet beszélgetni és kimenni a szabadba.
Az ásványvizet porlasztóba öntheti és belélegezheti. A hatás fokozása érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a veszélyes iparágakban dolgozók naponta öblítsenek ásványvízzel.
Tisztítási módszer Bolotovtól
A jól ismert tudós, Borisz Bolotov ajánlásokat tesz arra vonatkozóan, hogyan tisztítsuk meg gyorsan és hatékonyan a tüdőt a szénportól. Ehhez azt javasolja, hogy menjen a gőzfürdőbe, összesen 6 eljárásra van szüksége, amelyeket minden második napon végeznek. Fürdőzés közben azt tanácsolja, hogy bármilyen gyógyászati alapanyagból használjunk izzasztó teákat: lehet áfonya, ribizli, málna, hársfa vagy csikósláb.
A gőzfürdő után speciális kvast kell inni, amelyet a következőképpen kell elkészíteni:
- porított celandinlevél - 200 gramm;
- tejsavó - 3 liter;
- cukor - 2 evőkanál;
- alaposan keverje össze az összes hozzávalót;
- ragaszkodj 5 napra egy árnyékos helyen.
Minden egyes fürdőút után, amire szüksége vanigyon 130-140 ml ilyen it alt. Néhány nap elteltével könnyebben lélegzik, és jobb lesz az egészsége.
Lélegezz a Batulin-módszer szerint
Az egészségügyi rendszer szerzője írásaiban ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogyan tisztítsuk meg a tüdőt az építési por után speciális légzőgyakorlattal.
A lecke a következőképpen zajlik:
- Reggel ébredés után azonnal üljön le az ágyra, és próbálja meg teljesen ellazítani az egész testét.
- Emelje fel kissé a fejét, és lélegezze be az orrán keresztül a levegőt. Éreznie kell, hogyan hatol be mélyen a tüdőbe. A szájat nem szabad kinyitni.
- A lehető legmélyebben és minél tovább kell belélegeznie. Fájdalom lehet a bordákban, de ez normális.
- Ezt követően tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak lehetséges.
- Ezután kis adagokban a száján keresztül kell kifújnia a levegőt.
- Ismételje meg az összes lépést 3-szor.
Ez a gyakorlat segít eltávolítani a káros anyagokat a tüdőből, a nap folyamán többször is elvégezhető.
Tibeti szerzetes recept
Elég furcsa, de a bolygónk ökológiailag tiszta helyein élők is tudják, hogyan tisztítsák meg a tüdőt a portól. A tibeti szerzetesek saját módszerüket kínálják. Ehhez az aloe használatát javasolják.
A legalább 5 éves növényből néhány levelet kell szednie, összesen 300 grammot kell kapnia. Ezeket műanyag zacskóba kell csomagolni és el kell helyeznihűtőben egy hétig. Ezen idő elteltével a gyógyászati alapanyagokat ki kell venni, folyó víz alatt le kell mosni és bármilyen kényelmes módon ki kell préselni belőle. Keverje össze a kapott folyadékot Cahors-szal egyenlő arányban, és adjon hozzá egy pohár folyékony mézet. Egy ilyen tisztító keveréket naponta legfeljebb 5 alkalommal kell bevennie egy evőkanál. Tedd ezt 1 órával étkezés előtt.
Tisztítóitalok
A természetes gyümölcslevek és gyógyteák szintén segítenek megtisztítani tüdejét a portól. Hogyan kell elkészíteni és elvinni őket? Számos hatékony receptet ajánlanak a hagyományos gyógyítók:
- Hársvirág és édesgyökér. Vegyünk egyenlő mennyiséget minden összetevőből, és keverjük össze. A kapott keverékből 1 evőkanálot egy pohár forrásban lévő vízzel megpárolunk. Várjon 15 percet és már inni is (előszűrés). Az íz javítása érdekében hozzáadhat mézet vagy cukrot.
- Tricolor ibolya és oregánó. Keverje össze egyenlő arányban a gyógynövényeket, és válasszon egy evőkanálot. Forraljuk fel a nyersanyagokat forrásban lévő vízzel (500 ml). Ragaszkodjon zárt fedél alatt legalább egy óráig. Használja naponta háromszor, amíg megkönnyebbülést nem érez. Ezenkívül ez az ital megelőzésre is használható. Ehhez egy hónapon keresztül minden második nap isszák, majd egy hónapig szünetet tartanak, és újra elkezdik használni.
- Léterápia. A cékla, sárgarépa és fekete retek segítségével gyorsan megtisztíthatja a tüdőrendszert. Ehhez egyenlő arányban keverje össze az egyes zöldségek frissen facsart levét. Igyál naponta kétszer fél pohárral 10 napig.
Zabkezelés
A fafeldolgozó gyárak és bútorgyárak sok dolgozója az idő múlásával egyre rosszabbul érzi magát, és azon töpreng, hogyan tisztíthatja meg a tüdejét a gyártás során végzett munka során felgyülemlett faportól. Egy egyszerű, tej és zab alapú recept a segítségedre lesz.
Hogyan készítsünk gyógyító it alt:
- Készítsen fél liter házi tejet és egy pohár zabpelyhet (ebben az esetben a pehely nem működik).
- Forrald fel a tejet, és keverd hozzá a zabot.
- Főzzük, amíg a keverék felére csökken.
- Ezt követően dörzsölje át a kapott gyógyszert egy szitán, és hűtse le alig meleg állapotra.
- Egy ilyen szert naponta háromszor kell inni étkezés előtt (fél óráig).
Ne féljen, ha néhány napos használat után a köhögés felerősödik, és a köpet intenzíven távozni kezd. Eleinte lehet szürke, majd majdnem fekete. Ez egy normális tisztítási folyamat, így minden káros anyag távozik a tüdőből. Ezt az it alt addig kell inni, amíg a váladék el nem tűnik.
Mit tanácsolnak az orvosok
Az orvosok néhány egyszerű ajánlást adnak arra vonatkozóan, hogyan tisztítsák meg a tüdőt a portól. Először is azt tanácsolják, hogy igyon sok folyadékot. Ezek lehetnek természetes gyümölcslevek, zöld tea, ásványvíz vagy erjesztett tejitalok.
Időnként azt is tanácsolják, hogy menjenek el nyaralni a tenger partjára. A gyógyító tengeri levegő segít megtisztítani a bronchopulmonalis rendszert nemcsak a portól, hanem a portól isméreganyagok.
Ezenkívül több időt kell a szabadban töltenie hétvégén. Javasoljuk a fenyőerdőbe tett kirándulásokat vagy sétákat a parkokban, távol a forgalmas autópályáktól és ipari vállalkozásoktól.
