A rossz látás olyan probléma, amely napról napra egyre nagyobb lendületet kap a bolygó lakói körében. A leggyakoribb betegségek az asztigmatizmus, a távollátás, a rövidlátás, a zöldhályog és a szürkehályog. És tízből kilenc szembetegség a fejlődő országok lakosainál fordul elő. A rossz látás feltételesen 4 csoportra osztható a károsodás súlyosságától függően: normál látás, közepesen súlyos látáskárosodás, súlyos látáskárosodás és vakság.
Kockázati csoport
Ebbe a csoportba tartoznak a fejlődő országokban élők, az 50 év felettiek és a 15 év alatti gyermekek. A fejlődő országokban tízből nyolc esetben ki lehet gyógyulni a betegségből, de a késői orvosi látogatások vagy a tünetek figyelmen kívül hagyása miatt a betegség súlyosbodhat, esetenként vaksághoz vezet. Az emberek 65%-ánál a látásromlás a látásszervek életkorral összefüggő változásaihoz kapcsolódik. Gyakran szembetegségek fordulnak elő gyermekeknél. Veszélyesek, mert a betegség nagyon gyorsan fejlődik és súlyos betegségekhez vezetmegsértése, de időben történő segítségkéréssel nagy esély van a rossz látás gyógyítására.
A hadsereg haladékot ad a fiataloknak bizonyos típusú betegségek esetén, amelyek közül a leggyakoribb a rossz látás. Ehhez azonban az újoncnak legalább 6 dioptriás rövidlátásban vagy legalább 8 dioptriás túllátásban kell szenvednie.
És mégis, ha gyenge a látása, mit tegyen?
A betegség kezelésének módjai. Előnyeik és hátrányaik
A látásfunkció helyreállításának vagy a látás minőségének javításának különböző módjai vannak, amelyek standard és alternatív módszerre oszthatók.
A szabvány a szemüveget, a lencsét és a lézeres látásjavítást tartalmazza.
A szemüveg előnye az egyszerűség és az olcsóság. Nem érintik a szemet, így nem provokálják a látásszervek betegségeit. Hátránya, hogy folyamatosan nagyon rossz látással kell viselni őket. Ha a szemüveget rosszul választják meg, idegösszeomlás, fejfájás és ájulás léphet fel.
A rossz látást jól korrigálják a lencsék. A lencsék használata során a tárgyak mérete és alakja nem torzul, a perifériás látás nem korlátozott. De igényelnek némi törődést (napi eltávolítás, feldolgozás, lejárati idő után ne használd). A lencsék állandó viselése a szaruhártya irritációjához és kivörösödéséhez vezethet, ezért ügyeljen arra, hogy legyen tartalék szemüvege.
A lézeres korrekció olyan módszer, amely gyorsan helyreállítja a látást. De az eljárás után a szem szárazsága megjelenhet, sőt néha méga műveletet meg kell ismételni.
Az alternatív módszerek közé tartoznak a különféle gyakorlatok, diéták, meditáció, masszázs stb. Segítségükkel enyhítheti a szem megerőltetését, de minden időpont folyamatos teljesítése mellett. Ide tartoznak a perforált üvegek is, amelyek csökkentik a stresszt a nagy terhelés során. De használatuk során megváltozik a megszokott látómező, romlik a binokuláris látás.
A látásromlás megelőzése érdekében egyszerű szabályokat kell követnie:
- Jó fényben kell olvasnia (különben a szeme nagyon megterhelődik).
- A lehető legkevesebbet tartózkodjon a számítógép előtt, a szünetekben végezzen gyakorlatokat a szemizmok ellazítására (körkörös szemmozgások, gyakori pislogás stb.), használjon védőszemüveget a monitoron végzett munkához.
- Próbálja korlátozni az alkohol, keményítő, liszt, koffein bevitelét.
- Viseljen napszemüveget, ha süt a nap.
- Egyél több áfonyát (naponta legalább fél pohárral), sárgarépát, grapefruitot, K-, A- és cinktartalmú ételeket.
