Az anyatej kifejtése minden szoptató anya egyik legfontosabb készsége. Különböző esetekben szükséges: az anya mellének duzzanata, a baba táplálásának szükségessége miatt, a laktáció időszakában. A tejtermelés az anyától és a babától is függ. Azonban nem mindenki tudja gyorsan létrehozni az etetést. Ezért erre a folyamatra megfelelően fel kell készülni. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell megfelelően kifejezni az anyatejet. Egy nő egészsége és a baba étrendjének tápértéke a helyes pumpálási technikától függ.
Mikor fejezzünk tejet
Több olyan helyzet van, amikor a szoptatás nem lehetséges pumpálás nélkül:
- Koaszülés. A koraszülött babának még nincs mellszívó reflexe. Az ilyen gyerekek nem tudják, hogyan kell szopni, de nagyon kell nekika szoptatásnál életük és egészségük múlhat rajta. A vásárolt keverékekkel ellentétben az anyatej a maximális mennyiségű tápanyagot tartalmazza, amely felgyorsítja a baba fejlődését. Ezért ebben az esetben a szivattyúzás tekinthető az egyetlen helyes lehetőségnek.
- Gyenge szívóreflex. Sok baba fejletlen szopási reflexszel születik. Nagyon lassan és hosszan szoptatják melleiket, ennek következtében nem esznek. Leggyakrabban ez csak a születés utáni első héten tart, majd a gyermek hozzászokik a napi erőfeszítésekhez. De ha ez tovább folytatódik, érdemes orvoshoz fordulással kizárni a baba súlyos betegségeinek lehetőségét. Mindenesetre nem hagyhatja abba az etetést, csak tanulja meg helyesen kifejteni az anyatejet, és kezdje el cumisüvegből táplálni a babát.
- Rossz szoptatás. Ha nagyon kevés tej jön, minden előállítási eszköz jó. Ha tudja, hogyan kell kifejteni az anyatejet a kezével, növelheti annak áramlását. Az állandó pumpálás fokozza a laktációt, bár instabillá teszi a baba étrendjét.
- Kezelés alatt. Számos gyógyszer tilos szoptató anyák számára a tejbe való behatolásuk miatt, ami károsíthatja a baba egészségét. De előfordul, hogy társaik nem tudnak megbirkózni a kezeléssel. Annak érdekében, hogy ne hagyja abba a szoptatást, a tejet a gyógyszer bevétele előtt lefejtik, és lefagyasztják, hogy a csecsemőt táplálják a kezelés idejére. A rendszeres pumpálás lehetővé teszi, hogy ne hagyja abba a szoptatást a kezelés alatt. A mell továbbra is termel tejet, még ha nem is a babának.
Hogyan normalizálódik a laktáció
A laktáció felállítása minden szült nőre vár. Ezért szükséges az anyatej lefejtésének technikájának ismerete. A gyermek születése utáni első percekben az anya mellében kolosztrum termelődik. Nem nevezhető tejnek, de egy újszülött számára ez már jó táplálkozás. Csak két-három nap múlva telik meg a mell tejjel. A gyermek nem tud azonnal ilyen nagy adagokat kiszívni, ezért szükséges az anyatej lefejtése. Mikor és mennyi tejet kell lefejteni, a baba étvágya alapján könnyen megállapítható. Ha nem fejezi ki időben a tejet mindkét mellből, az súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A rendszeres pumpálás ebben az időszakban normalizálja a laktációt. Lehetetlen egyszerre kinyomni az összes tejet a mellből, amint az már nem tapintható kemény, le kell állítani a pumpálást. A tejellátás fokozatosan igazodik a baba táplálásához, és előfordulhat, hogy már nem lesz szükség pumpálásra.
Tejlefejezés előkészítése
Az anyatej megfelelő kifejezése különösen nehéz azoknak a nőknek, akiknek megszületik első gyermeküket. De megfelelő előkészítéssel a folyamat a lehető legkényelmesebb lesz. Hol kezdjem:
- Igyál forró pihentető teát 15 perccel a pumpálás előtt.
- Jól melegítse fel a mellkasát, zuhanyozz le, majd helyezzen meleg törölközőt a mellkasára.
- Ha a baba nincs a közelben, gondolj rá csukott szemmel.
- A kezével finoman masszírozza a mellkasát.
Ezzel befejeződött a szivattyúzás előkészítése. A legfontosabb, hogy ne idegeskedj és ne aggódj. Mielőtt lefejezné az anyatejet a kezével, jó eredményre kell hangolódnia. Akkor minden könnyen fog történni természetesen. Laktosztázis jelenlétében komolyabb eljárást kell végezni. Ezzel a mellkasban pangás jelenik meg, amit speciális masszázzsal és dörzsöléssel kell eltávolítani.
Tejkifejezés kézzel
Az anyatej kézi kifejtésekor érdemes megjegyezni a higiéniát. Az eljárás megkezdése előtt a kezet alaposan meg kell mosni, és az edényeket sterilizálni kell. A szivattyúzáshoz széles alappal rendelkező edényre lesz szüksége, például mélytányérra vagy csészére. A tartályt a mellkas magasságában kell elhelyezni, hogy a pumpálás a lehető legkényelmesebb legyen. Ezután be kell tartania a következő technikát:
- Fogja meg a bimbóudvart az ujjaival, a nagy legyen felül, a többi pedig alul. Az ujjakat össze kell szorítani a bordák felé, és a C betűhöz kell hasonlítani.
- Ezután az ujjait a mellbimbó felé kell görgetnie. A mozdulatok legyenek lassúak, de ritmikusak és magabiztosak.
- Az aktívabb pumpálás érdekében az ujjait a bimbóudvar kerületén mozgathatja. De nem engedheti el a bőrt, és nem lépheti túl a bimbóudvar területén.
- Először csöpög a tej, de aztán csöpög.
Az egyik mell pumpálása körülbelül 15 percig tart. Eleinte azonban akár fél óráig is eltarthat. Számos eljárás után a technika javulni fog, és a folyamat jelentősen csökken.
Kézi pumpálás szabályai
Annak érdekében, hogy ez a folyamat ne okozzon fájdalmat vagy kellemetlenséget, érdemes figyelembe venni néhány szabályt az anyatej lefejtésére vonatkozóan:
- Pizzadás közben ne masszírozza a mellet, ne gyakoroljon rá nyomást és ne nyomja össze. A kényelmetlenséget okozó fájdalmas érzések csak csökkentik a tejtermelést.
- Az ujjaknak folyamatosan a bimbóudvaron kell lenniük. Nem lehet őket letépni a mellkasról és újra összenyomni a bőrt.
- Az ujjaknak folyamatosan mozogniuk kell a kerületükön. Így az összes tejcsatorna a lehető legjobban ki lesz dolgozva.
- A mellkast 5-7 percenként kell cserélni.
- Ne húzza meg a mellbimbót, mert ez kiszáradást, sebeket és repedéseket okozhat.
- A mell pumpálása fájdalommentes legyen, ha kellemetlen érzés van, akkor a technika elromlott.
- A nőnek kényelmes testhelyzetben kell lennie, a maximális ellazulás hozzájárul a jó szoptatáshoz.
- Az első pumpálási eljárás előtt konzultáljon orvosával.
A kézi tejkifejezés előnyei és hátrányai
Mint minden eljárásnak, az anyatej kézi kifejtésének is megvannak az előnyei és hátrányai. Ennek a módszernek az előnyei közül megjegyezhető:
- Nincs ellenjavallat a szoptatásnak.
- Nem igényel befektetést.
- Egy nő maga szabályozhatja a baba táplálásának teljes folyamatát anélkül, hogy felkelne az ágyból.
- Semmiféle sérülés nincs.
- Kézia pumpálás nem okoz fájdalmat, mint a mellszívó használatakor.
- A bőrrel való érintkezés elősegíti a jó laktációt.
- A tejmirigyeket csak saját kezűleg tudod jól stimulálni.
- A kézi pumpálásnak nincsenek mellékhatásai.
Van néhány hátránya is:
- Régóta lefejteni az anyatejet.
- Egy nőnek alaposan fel kell készülnie, és szigorúan követnie kell a pumpálási technikát.
- Nem mindenkinek sikerül egyenletesen kiürítenie a mellét, ez tejpangást okoz.
Szivattyúzás
A mellszívó minden szoptató anya állandó segítője. Lehetővé teszik a tej gyors és biztonságos kifejtését. Rengeteg változatuk létezik, költség, gyártó és hatásmód szerint osztva. Az egyes modellek előnyeinek ismeretében egy nő kiválaszthatja magának a legkényelmesebb eszközt.
A mellszívókat két nagy csoportra osztják: mechanikus és elektromos. A modell kiválasztásához tudnia kell, hogyan működik ez a két típusú eszköz. Az utasítások követésével megtanulhatja, hogyan kell helyesen dolgozni bármelyikkel.
Mechanikus mellszívók
Ezeket az eszközöket leggyakrabban kézi mellszívónak nevezik. Alkalmasak azoknak a nőknek, akik ritkán fejnek ki tejet, például amikor a szoptatást közvetlenül a szülés után normalizálják, vagy a babától való rövid elszakadás során. A mechanikus eszközök több típusra oszthatók, amelyek a működési mód szerint vannak osztva.
Szivattyúműködés. Ez a mellszívó modell a legkönnyebben használható. Tölcsérből és körte alakú gumipumpából áll. Az ilyen típusú mellszívóval az anyatej lefejtése a pumpa kézzel történő összenyomásával történik. A készülék belsejében keletkező vákuum tejkiválasztást vált ki
fecskendő. Maga az eszköz úgy néz ki, mint egy fecskendő. A mellszívó két hengerből áll: belső és külső. A belsőt a mellkasra kell felvinni, a külsőket pedig transzlációs mozdulatokkal kell megtenni
Dugattyú. Ez a gép tartalmaz egy melltartót, egy tejestálat és egy kart. Az emlőmirigyek kiürítéséhez tölcsért kell rögzíteni a bimbóudvarhoz, és folyamatosan nyomni kell a kart. Az összes mechanikus modell közül a dugattyús mellszívók tekinthetők a legkényelmesebbnek. Nem okoznak tejpangást, és nagyon könnyen kezelhetők
Elektromos mellszívók
Ezek a modellek a mellbimbó területén is vákuumot hoznak létre, de teljesítményük nem kézi erő, hanem akkumulátorról vagy hálózatról táplált motor. A pumpálási folyamat megkezdéséhez egy nőnek csak a mellszívót kell a mellére rögzítenie, és meg kell nyomnia a gombot. Az elektromos eszközök nagymértékben leegyszerűsítik a tej kivonását, nem okoznak kényelmetlenséget, és nem igényelnek sok időt az eljáráshoz. Hogy mennyit kell lefejteni az anyatejet, a nő maga dönti el, a készülék üzemmódjainak beállításának köszönhetően. A mell az ilyen mellszívó segítségével történő kifejtést követően puhává válik, és a tej csorogva folyik. Ez jó jele a sikeres pumpálásnak.
Anyatejtároló
Minden nőnek tisztában kell lennie a lefejt tej tárolásának szabályaival. Ha figyelmen kívül hagyják, a tej nemcsak elveszíti minden előnyös tulajdonságát, hanem hátrányosan befolyásolhatja a baba egészségét. A baktériumok és a kórokozók a romlott anyatejben fejlődnek. Ennek elkerülése érdekében a tejet le kell préselni és higiénikus módon kell tárolni. Szobahőmérsékleten a tejet legfeljebb 3 órán át tárolják. Az anyatej szivattyúzás utáni tárolása a hűtőszekrényben nem haladhatja meg a 4 napot. Ha tartalék tejet fejez ki, akkor előre gondoskodnia kell a tartályról. A transzfúziót erősen nem javasoljuk, ezért közvetlenül egy fagyasztózsákba vagy tartályba pumpálja.
Hol tároljuk az anyatejet
Miután rájött, hogyan kell megfelelően kifejteni az anyatejet, meg kell találnia a megfelelő tárolási lehetőséget. A tejtartály kiválasztásakor érdemes figyelembe venni az eltarthatósági időt, valamint a szükséges mennyiséget. Javasolt tárolóedények:
- A sima cumisüvegek alkalmasak egyszeri etetésre.
- Az elektromos mellszívók speciális tartályokkal rendelkeznek a tej tárolására. Cumit tesznek rájuk, és azonnal elkezdik etetni.
- 2-3 napos vagy hosszabb tároláshoz használjon speciális műanyag edényeket az anyatejhez. Sterilizáltak és fagyasztóban is tárolhatók.
- Az is kényelmes, hogy a tejet bébiétel-üvegekben tartsa. A fedőkkel együtt otthon sterilizálhatók, de az ilyen edények nem tárolhatók a fagyasztóban. Üvegfelrobban nulla alatti hőmérséklet hatására.
- Ipari termelés csomagjai. Van rajtuk hely a jelölésre és a szivattyúzás dátumára. Ezeket a zacskókat nagyon kényelmes lefagyasztani.
Hogyan kell lefagyasztani az anyatejet
Az anyatej lefagyasztása életmentő a nők számára. A szoptatás bármikor leállhat stressz, alváshiány, pihenés és sok egyéb ok miatt. Tekintettel arra, hogy a fagyasztott tej akár hat hónapig is eltartható a fagyasztóban, minden anya megelőzheti ezt a váratlan veszteséget a fagyasztó tejkészletének időszakos feltöltésével. Lefagyasztás előtt hagyjuk jól kihűlni. Ezt szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben is meg lehet tenni. Nem érdemes tejet egyik edényből a másikba önteni, még akkor sem, ha a sterilizálást betartják.
A fagyasztó üzemmódot azonnal be kell kapcsolni, miután az edényt a fagyasztóba helyezte. Ebből a célból külön polcot kell kijelölnie, ahol más termékek nem tárolhatók. A tejes zsákokon fel kell tüntetni a szivattyúzás dátumát. A fagyasztás dátumát is meg kell adni. Ezek a tárolási szabályok nagyon fontosak, mivel a tejet nem szabad a megadott időn túl tárolni.
Hogyan melegítsük fel a tejet a hűtőszekrényből
Mielőtt a hűtőszekrényből származó tejjel etetné a babát, fel kell melegíteni egy speciális üvegmelegítőben. Vízfürdőben vagy forró csapvíz alatt felmelegítve is elvégezhető. A tej melegítése előtta fagyasztóból folyékony állapotba kell hozni a hűtőszekrényben. Csak ha felolvadt, akkor lehet kivenni és a szokásos módon melegíteni.
Ne melegítse a tejet mikrohullámú sütőben, sütőben vagy forrásban lévő vízben. Ezek a módszerek csak az anyatej összes jótékony anyagát tudják elpusztítani. Az ilyen ételek nemcsak nem tesznek jót a babának, hanem ronthatják az egészségét is. Ne fagyassza le újra a tejet, a fel nem használt maradékot jobb, ha kidobja.
Még a kórházban is részletesen elmagyarázzák, hogyan kell szoptatni és lefejteni a tejet. De minden nő és gyermeke külön, egyedi eset. Ezért érdemes személyre szabott etetési ajánlást kérni, kényelmesen, otthonról.
