Az anyatej a legjobb táplálék egy szoptató baba számára. A szoptatás minden nőnél különböző módon kezdődik. Ez a test egyéni jellemzőinek köszönhető. A legtöbb anyánál azonban a szülés után 3-4 nappal „jön” a tej. Sok anyát és nőt, aki éppen anyává készül, érdekli az a kérdés, hogy mikor kell lefejteni az anyatejet.
Gyorsan jön a tej, a gyereknek nincs ideje mindent megenni. Ezért a nők mellkasi fájdalmat okoznak, fennáll a laktosztázis kialakulásának veszélye. Ennek elkerülése érdekében rendszeresen ki kell fejezni az anyatejet, és meg kell akadályozni annak stagnálását egy fiatal anya emlőmirigyében. Ugyanakkor a nőknek tudniuk kell, hogyan fejtsék ki az anyatejet a kezükkel pangás idején és mellszívó segítségével.
Annak érdekében, hogy ez a folyamat ne okozzon kellemetlen érzelmeket, és minimális időt vesz igénybe, és az így kapott táplálékot fel lehessen használni egy újszülött táplálására, tudnia kell, hogyan kell kifejteni és tárolni a lefejt anyatejet.
Mi a pumpálás. Mikor kell pumpálni
SzivattyúzásAz anyatej kinyerésének folyamatát ún. El kell végezni, ha:
- anyának el kell mennie, és nem fogja megszakítani a szoptatást, és nem adja át a babát a tápszerre;
- anya nem tudja megetetni a babáját, és az egyetlen módja annak, hogy etesd a babát, az a palack használata;
- anya beteg, és nem tudja személyesen táplálni a babáját;
- anya dolgozni megy;
- sérült mellbimbók, aminek következtében az etetési folyamat kellemetlenséget okoz mind a babának, mind az anyjának;
- tej "pangása", laktosztázis van, vagy fennáll annak veszélye;
- nem termelődik elég tej.
Ha nem termelődik elegendő anyatej, a szoptatás és a tejellátás javítása érdekében rendszeres szivattyúzás javasolt. Ezenkívül a tejszivattyúzás kényszerű szükséglet, ha a baba koraszülött, és nincs szopási reflexe, vagy az izmai nem elég fejlettek, nem tudja megkapni a szükséges anyatejet.
Továbbá, ha egy nőnek lapos mellbimbója van, és a baba nem tud rendesen befogni, akkor tejet kell pumpálni.
Az anyatej kifejezésének módjai
Két fő módja van az anyatej kinyerésének: mellszívóval és manuálisan.
Minden nő úgy dönt, ahogy a legjobban szereti. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a legtöbb fiatal anya az első módszert részesíti előnyben. Véleményük szerinta mellszívó használata nagyban leegyszerűsíti az anyatej lefejtésének folyamatát, és kiküszöböli a mellbimbó sérülését, valamint a fájdalom megjelenését.
Egyébként fontos feltétel egy ilyen eszköz helyes megválasztása, mivel jelenleg sokféle mellszívó létezik. És nem mindenki bizonyítja a magas hatékonyságot.
Szivattyúzási tilalmak
Fontos alaposan áttanulmányozni a szükséges információkat arról, hogyan kell megfelelően lefejteni az anyatejet egy üvegbe, hogy ne károsítsa saját testét. Fontos emlékezni arra, hogy mi az, amit erősen nem javasolunk.
- Az úgynevezett "utolsó cseppig" pumpálás túlzott tejtermeléshez vezethet, és ennek eredményeként annak "stagnációjához" a nők emlőmirigyeiben. Ez kényelmetlenül érzi magát a nőnek, és egészségügyi problémákat okozhat.
- Sok nő kíváncsi, milyen gyakran kell lefejteni az anyatejet. A szivattyúzások száma nem haladhatja meg a hármat. Ellenkező esetben túlzott mennyiségű anyatej termelődik, aminek következtében fennáll a laktosztázis kialakulásának veszélye, ami súlyos következményekkel jár.
- Hiperlaktációt okozhat, ha a baba szoptatása után azonnal szoptat.
- Ugyanezért az éjszakai szivattyúzást erősen nem javasoljuk.
- A szakértők nyomatékosan javasolják, hogy a fiatal anyák ne folyamodjanak pumpáláshoz a tej „megérkezését” követő első napon, mert ekkor következik be a laktáció kialakulása. Ebben az időszakbancsak kis mennyiségű tejet kell lefejteni, hogy a mell lágyabbá váljon, és az újszülött könnyen tud belőle tejet kivenni.
A fenti feltételek mellett a pumpálás nem károsítja a női testet.
Melyik mellszívót válasszam
Jelenleg többféle mellszívó létezik.
- Pump – a legegyszerűbb és legolcsóbb kézi mellszívók. A mellkason lévő fúvóka és egy körte vagy egy gumipumpa képviseli. Az expresszió a szivattyú összenyomásával történik. Az ilyen típusú termékeket a készletben lévő bylochkával és anélkül állítják elő. Érdemes megjegyezni, hogy ez messze nem a legnépszerűbb mellszívó típus, mivel sok nő fájdalmat és repedezett mellbimbót tapasztal használat közben.
- Fecskendő alakú – a mellszívók leggyakoribb típusa. Két hengeresek. Egy ilyen eszköz gondozása meglehetősen egyszerű, meglehetősen kompakt és kis helyet foglal.
- Dugattyú. Az ilyen mellszívók kialakítása valamivel bonyolultabb, mint a fenti kettő. Az alkatrészek egy kar és egy szilikon fúvóka a női mellbimbón. A készlet szükségszerűen tartalmaz egy palackot - a dugattyús mellszívó egyik alkatrészét és egyik fő elemét is. Ha a kart megnyomja, a szilikon mellpárna szorosan érintkezik a mellvel, és aktiválódik a tejkifejezés folyamata.
- Elektromos. A leghatékonyabb modellek, amelyek használatával a fiatal anyák időt takarítanak meg az anyatej lefejtéséreújszülött. A legfontosabb az, hogy a betétet megfelelően helyezzük el úgy, hogy a mellbimbó középen legyen.
Érdemes megjegyezni, hogy a legdrágábbak az elektromos mellszívók. Költségük általában meghaladja a 3000 rubelt. Kézi mellszívó olcsóbban vásárolható meg.
Eszköz kiválasztása előtt meg kell értenie, hogyan kell megfelelően kifejteni az anyatejet mellszívóval. A jelentős különbségek ellenére az összes mellszívó működési elve ugyanaz, és a női mellbimbó körül vákuumot kell létrehozni.
Mechanikus mellszívó használatakor a női kezek különböző mértékben érintettek a tejszivattyúzás folyamatában. Éppen ezért a pumpálási folyamat sok időt vesz igénybe, és amikor befejeződik, a nő keze elfárad.
Az elektromos modellek sokkal drágábbak, mint mechanikus társaik, de használatuk nem igényel női erőfeszítést. Csak nyomja meg a gombot, és kövesse a folyamatot.
Kézi pumpálás
Az anyatej beszerzésének ez a módja némi szakértelmet igényel, ráadásul nagyon fájdalmas. Sok nő arról számol be, hogy gyakori kézi pumpálással repedések keletkeznek a mellbimbókon, és irritáció és bőrpír jelentkezik a glória körül.
15 perccel a pumpálási folyamat megkezdése előtt igyon meg egy pohár meleg vizet vagy meleg teát. Ezt követően meg kell masszíroznia a mellkast. A meleg zuhany a laktáció serkentésének is jó módja.
A pumpálás előtt alaposan mossa lekezet szappannal.
Hogyan fejezzünk ki tejet kézzel
A hüvelykujjat a bimbóudvar tetejére kell helyezni, körülbelül 3-4 cm-rel a mellbimbó töve előtt. A mutató- és gyűrűsujjakat ebben az időben alá kell helyezni, néhány centiméterrel visszahúzódva a mellbimbótól. A pumpálást úgy kell végezni, hogy ujjaival a mellkast a bordák irányába szorítja. A fenti mozdulatokat magabiztosan, de óvatosan kell végrehajtania.
Az anyatej pumpálási folyamatának javítása érdekében a fő folyamat megkezdése előtt elhelyezhet egy fotót a babáról, vagy a pumpálást a baba előtt ülve végezheti el.
Meg kell értenie, hogy az első alkalommal végrehajtott eljárást fájdalmas érzések kísérhetik. Az ujjaknak körben kell mozogniuk. Erre azért van szükség, hogy a tejet a mell összes lebenyéből kivonjuk.
Ha tej kerül a mellre és az átnedvesedik, fel kell függeszteni a pumpálást, és alaposan meg kell szárítani a mell felületét egy tiszta szalvétával vagy törölközővel. Ezután folytathatja.
Sok kismama aggódik amiatt, hogy mennyi anyatejet lehet egyszerre kifejteni. A pumpálást ne az utolsó cseppig, hanem az emlőmirigyek kiürülésének érzése előtt végezze.
A sérülések elkerülése érdekében egy nőnek ügyelnie kell arra, hogy ujjai ne csússzanak el a mellbimbó felületén.
Az anyatej tárolására vonatkozó irányelvek
Az anyatej tárolására vonatkozó bizonyos szabályokat be kell tartani, hogy ez a bébiétel ne veszítse el jótékony tulajdonságait.
Nem ajánlott lefejt tejet a hűtőszekrény ajtaján tárolni. Ebből a célból jobb olyan helyeket választani, ahol a legkisebb hőmérséklet-ingadozás figyelhető meg.
Az anyatej tárolására szolgáló kapacitást sterilizálni kell. Ezenkívül fel kell tüntetniük (lehetőleg) a szivattyúzás pontos dátumát és időpontját.
Hol kell lefejteni az anyatejet. Tárolótartályok
Az anyatej tárolásának szükséges feltétele a megfelelő edényválasztás. Jelenleg többféle típus létezik belőlük.
- Különleges eldobható zacskók. Az ilyen tartályok fő előnyei a sterilitásuk és a hermetikus rögzítőelemek jelenléte. Ezenkívül az ilyen tartályok mérőskálával rendelkeznek, amely lehetővé teszi a lefejtett tej mennyiségének meghatározását. Ezenkívül a műanyag zacskók speciális mezőkkel rendelkeznek, amelyekre fel kell írni, hogy mennyi tejet kapott és mikor. Az anyatej tárolására szolgáló eldobható zacskókat bármely gyógyszertárban megvásárolhatja megfizethető áron. Egy csomag átlagos ára 20 rubel. Leggyakrabban csomagokban (egyenként 15-20 darab) értékesítik, és nem külön-külön. Érdemes megjegyezni, hogy egyes anyák pénzmegtakarítás céljából készleteket vásárolnak, amelyek tartalmaznak egy mellszívót minden alkatrészével, számos kivehető mellbimbótartozékot és több eldobható zacskót az anyatej tárolására.
- Speciális műanyag tartályok az anyatej tárolására. Az ilyen tartályok térfogata 150-220 ml. A tartály használata előtt,alaposan sterilizáljuk. Mérőmérlegük van. A műanyag tartályok fő előnye az újrafelhasználhatóság. Az ilyen tartályok költsége azonban meglehetősen magas. Az ilyen konténerek átlagos költsége eléri a 120-150 rubelt.
- Üvegtartály. Előzetes sterilizálást is igényel.
A tudósok bebizonyították, hogy a lefejt tejet a termék minőségének romlása nélkül lehet tárolni üveg- és műanyag edényekben egyaránt. Nemcsak speciális edényeket, hanem üvegedényeket is használhat babapürékből, valamint olyan élelmiszerek tárolására szolgáló edényeket is, amelyek nem tartalmaznak bifenol-A-t.
Eltarthatósági idő
A lefejtett anyatej eltarthatósága közvetlenül függ a tárolás körülményeitől.
- A tej a hűtőszekrény hátuljában legfeljebb 8 napig tárolható. Ebben az esetben az ital összes előnyös tulajdonsága megmarad. Az anyatejet szigorúan nem ajánlott a hűtőszekrény ajtaján tárolni. Jobb a falhoz közelebb eső területeket választani, ahol a legkisebb a hőmérséklet-ingadozás.
- A közös ajtós fagyasztóban a lefejt tej 14 napig megőrzi tulajdonságait.
- Az anyatej külön ajtóval ellátott fagyasztóban akár hat hónapig is tárolható.
- Szobahőmérsékleten 15 fokig a lefejt tej egy napig megőrzi jótékony tulajdonságait. Ezt követően emberi fogyasztásra alkalmatlanná válik.bébi.
- 15 fok feletti szobahőmérsékleten az anyatej akár 6 órán keresztül is eltartható. Az eltarthatósági idő a mikrobák szaporodását gátló anyagok jelenlétének köszönhető.
Fagyasztás előtt a tejet szobahőmérsékletre kell hűteni.
Érdemes megjegyezni, hogy bizonyos feltételek mellett az anyatej kiolvasztásának is meg kell történnie. Célszerű nem mikrohullámú sütőt használni, hanem vízfürdőt használni.
Következtetés helyett
A szivattyúzás segít a fiatal anyáknak javítani a laktációt, valamint megakadályozni a tejpangást és a laktosztázis kialakulását. De annak érdekében, hogy ne károsítsa a szervezetet, tudnia kell, hogyan kell helyesen kifejteni az anyatejet mellszívóval és manuálisan egy üvegbe.
A folyamat megkezdése előtt alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, nehogy a kórokozó baktériumok és mikroorganizmusok közvetlenül az anyatejbe kerüljenek. Fontos, hogy finoman fejtse ki a tejet, hogy elkerülje a mellbimbó sérülését és irritációját.
Annak érdekében, hogy a lefejt tej hosszú ideig megőrizze előnyös tulajdonságait, helyesen kell kiválasztania a tárolására szolgáló tartályt, és figyelembe kell vennie számos fontos árnyalatot.
Azokat a tartályokat, amelyekben lefejt anyatejet kell tárolni, használat előtt sterilizálni kell. Szigorúan tilos ilyen célra biszfenol-A-t tartalmazó tartályokat használni. Nyomatékosan ajánlott előnyben részesíteni az anyatej tárolására szolgáló speciális tartályokat, amelyekbármely gyógyszertárban megfizethető áron megvásárolható.
Erősen nem ajánlott lefejt anyatejet a hűtőszekrény ajtajára helyezni. Tároláshoz jobb, ha az ajtótól a lehető legtávolabbi helyeket választja. Itt a legkisebb a hőmérséklet-ingadozás, ami azt jelenti, hogy minimálisra csökken annak a veszélye, hogy a tej elveszti jótékony tulajdonságait.
