A mai napig sokan nem tudják, hogy a pszichológus segít-e. Mások számára úgy tűnik, hogy minden pszichológus igazi varázspálca. Mások azonban meg vannak győződve arról, hogy ez nem más, mint pénzpumpálás, és nem lesz valódi haszna egy ilyen szakember felkeresésének. Nézzünk meg néhány helyzetet, hogy megértsük, mennyire eredményes az együttműködés egy ilyen szakemberrel.
A depresszióról
Sokat beszéltek és írtak arról, hogy a pszichológus segít-e a depresszióban. Annak megértéséhez, hogy számíthat-e egy ilyen szakember segítségére, meg kell értenie, mi a depresszió. Ahogy sokan hiszik, ez csak a jéghegy csúcsa, rengeteg negatív érzelemből áll. Természetesen a pszichológus segíthet ezen az állapoton, ráadásul az ő segítsége az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a betegséget a múltban hagyjuk. Depresszió esetén az ember aktivitása csökken, a hangulat lehangolt, alvási problémák figyelhetők meg, és egyéb zavaró jelenségek lehetségesek. Gyakran megfigyelhető az állapotamikor az ember elkezd gondolkodni a sikereiről, a kilátásairól, az elvégzett, alkotott, és azt is megpróbálja megfogalmazni, hogy minek él. Egy jómódú embernek nem lesz ilyen állapota. A depresszió alapja az elégedetlenség bármivel az életedben.
Gyaníthatod, hogy pszichológus segítségére van szükséged, ha rossz a hangulat, nem tudsz örülni semminek, de a szomorúság állandó. Még ha valami pozitív is történik az életben, az ilyen személy nem tapasztal pozitív érzelmeket. Szellemi aktivitása lecsökkent, gondolkodási üteme az átlagosnál lassabb, gondolatok megfogalmazási nehézségei, hajlamosak a sokszor megtörtént negatív helyzetek újraélésére. A motoros aktivitás csökken, a személy álmos, elveszíti az étvágyat, a munkavágyat. Ha az állapot előrehalad, öngyilkossági gondolatok támadnak.
Segíthetek?
Az ember nem tudja, hogyan szabaduljon ki ebből a helyzetből, és azon gondolkodik, vajon segít-e a pszichológus a depresszióban. Igen, valóban, ilyen körülmények között az emberi psziché szakképzett szakembere felbecsülhetetlen értékű segítséget tud nyújtani. Amikor először kezd dolgozni egy klienssel, az orvos megpróbálja azonosítani az állapot kiváltó okát. Figyelembe veszik, hogy a depressziónak többféle típusa van, de általában a depresszió kezelésének módszerei hasonlóak. Nagyon fontos a személyes orientáció, a pácienssel végzett munka egyénisége. Csökkenteni kell a tapasztalat mértékét, és lehetővé kell tenni a rászorulók számára, hogy felismerjék, miért történik ez. Számos technika ismert, amelyek hatékonyakinterakciók depressziós emberekkel.
Ahhoz, hogy megtudja, segít-e a pszichológus, depresszió esetén forduljon pszichoanalitikushoz. Egy ilyen szakember tanulmányozza mind a jelenlegi állapotot, mind a rászorulók figyelmének a célokra való összpontosításának jellemzőit. Figyelembe veszik, hogy a depressziónak van egy pozitív oldala is – az ember visszatér a mai életében történések kiváltó okaihoz. A pszichoanalitikus feladata, hogy ebben segítsen, és azonosítsa a probléma gyökereit. Leküzdi a racionalizálás gátját, vagyis azt az állapotot, amelyben az ember helytelen, valótlan válaszokat ad pszichológiai és érzelmi állapotával kapcsolatos kérdésekre. Egy pszichoanalitikussal érintkezve az ember rájön a valódi kiváltó okokra, megérti, hol és mikor hibázott.
Pszichoanalitikusok: az interakció jellemzői
Ha megértjük, hogy segítenek-e a pszichológusok, érdemes közelebbről is megvizsgálni a pszichoanalitikusok munkájának jellemzőit depresszió esetén. Az ilyen szakemberek különös figyelmet fordítanak az aktuális események okaira, amelyek csecsemőkorban rejlenek. Úgy tartják, hogy a depresszió legsúlyosabb lefolyása ennek az időszaknak köszönhető. Például, ha egy nő szülés utáni depresszióban szenvedett, ha nem volt lehetősége szoros kapcsolatot létesíteni a gyermekével, akkor depresszióra hajlamos lesz. Ráadásul az elnyomott állapot minden bizonnyal súlyos lesz. A pszichoanalitikus megközelítés nemcsak az állapot kiváltó okának meghatározását teszi lehetővé, hanem tartós hatást is biztosít a személyre, ami azt jelenti, hogy megszabadulunk a psziché depressziójától.
NLP
Hakétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy depresszió esetén segít-e a pszichológus, érdemes közelebbről is szemügyre venni az NLP technológián dolgozó szakembereket. Ez az egyik legmegbízhatóbb módszer az elnyomott szoptatás elleni küzdelemben. Az ilyen technikák saját rejtett erőforrásaink, energia- és erőtartalékaink tanulmányozására irányulnak. Az orvos segít az embernek az értékek meghatározásában, az igények megfogalmazásában, az új pozitív attitűdök megfogalmazásának igényéből kiindulva. Az orvos nem foglalkozik a korábban átélt negatív tapasztalatokkal, hanem megtanítja másként viselkedni. Az NLP egy Neuro-Linguistic Programming (NLP), amelyben életcélokat fogalmaz meg, és segíti a klienst azok elérésében. A rászorulókkal együttműködve az orvos az információtovábbítás minden csatornáján befolyásolja őt.
Ha azt vizsgáljuk, hogyan és miért, és általában, hogy a pszichológusok segítenek-e az embereknek, el kell ismernünk, hogy rengeteg módszer létezik az ember befolyásolására, és mindegyik felhasználható az ember javára. Az egyén az információt ízlelőbimbókkal, látószervekkel, szaglás és tapintás útján, hallásszerveken keresztül érzékeli. Egy pszichológus, aki képes mindezeken a területeken dolgozni, lehetőséget ad a kliensnek a depresszió megértésére, az azzal való megbirkózáshoz szükséges erőt, valamint új cselekvési mintákat az életben, így nagyobb sikereket érhet el anélkül, hogy saját pszichéje károsodik.
Pozitív és kognitív pszichoterápia
Ha azt kérdezi, hogy egy pszichológus segít-e egy tinédzsernek, aki ismer valakit, valószínűleg igennel válaszol. Különösen jó módszer a tinédzserkori depresszió eseténpozitív pszichoterápia. Ez a megközelítés viszonylag rövid együttműködést jelent. Az orvos serkenti a kliens belső erőinek mozgósítását, aki aztán maga foglalkozik az aktuális problémákkal. Gyakran ehhez a megközelítéshez folyamodnak családi konfliktusok esetén. A legfontosabb alapelvek a megbízhatóság, a harmónia, a konzultáció. Ennek hatására kitágul az ember értékrendje, megszűnik az apátia. Az orvos segít megbirkózni a rossz hangulattal, új tervek megalkotására, ösztönzők keresésére ösztönzi az embert.
A kognitív megközelítés nagyon közel áll az NLP-hez. Az orvos feladata, hogy ráébressze az embert hiedelmei tévedésére. Az orvos elmagyarázza, hogy az ilyen hibák a depresszió kiváltó okai. Megmutatja az egyénnek a valódi és a torz célok közötti konfliktus jelentőségét, megtanítja önmagához és státuszához másként viszonyulni, közvetítve a kliens felé, hogy az önmagunkhoz való hozzáállás az első lépés a teljes gyógyulás felé.
Művészet az emberek megsegítésére
Ha valaki kételkedik abban, hogy pszichológus segít-e egy gyereknek, panaszkodhat az illetőnek, hogy ismerkedjen meg a különböző korcsoportokba tartozó emberek művészet általi kezelésének sajátosságaival. A művészetterápia különösen jó a depresszió kezelésére. Bármely ember arra törekszik, hogy megvalósítsa önmagát és képességeit, tehetségét. Ennek a lehetőségnek a hiányában az ember negatív érzelmeknek van kitéve. A művészetterápia lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az állapot kiváltó okával. Az ezen a területen foglalkozó szakemberek jól tudják, milyen nehéz azonosítani a depresszió forrásait, néha mennyi időbe telik a klienssel való munka, hogy azonosítsák azokat. Művészetterápialehetővé teszi a depresszió megnyilvánulásainak csökkentését a depresszió kiváltó okainak keresése során. Ha a depresszió még csak a kezdeti szakaszban van, a művészetterápia lehetővé teszi a teljes gyógyulást. Ez a lehetőség akkor jó, ha gyerekekkel, tinédzserekkel vagy felnőttekkel dolgozik.
Hasonló irány az izoterápia. Itt a munka az ember rajzoló képességének köszönhetően valósul meg. A rajzon keresztül a meggyengült érzelmek érzékelési képessége feltöltődik. Az orvos értékeli a színválasztást, a vonások jellegét, a képrészletek sorrendjét, a kép különböző részein alkalmazott nyomást. A laikusok számára ezek az árnyalatok láthatatlanok és jelentéktelennek tűnnek, de a szakember pontosan tudja, hogyan kell értelmezni és elemezni a finom pillanatokat.
Verbális és azon túl
Ha meg szeretné tudni, hogy a pszichológusok segítenek-e megtalálni önmagát és megbirkózni a depresszióval, tekintse át a meseterápia szakirodalmát. A mesék valós helyzeteken alapuló népművészet. A mesék szereplői különböző helyzetekkel, élményekkel néznek szembe, megbirkózzanak velük. A pszichológus segít az embernek megérteni a legenda cselekményét, és önmagára alkalmazni. Így az ember megszabadul a magány rémétől, a múltban hagyja a kétségbeesést, és megtanulja, hogyan lehet legyőzni a reménytelenség érzését. Ezen túlmenően az ember felismerheti, hogy nem egy személy az egyetlen, aki ilyen problémával szembesült. Az ilyen kezelés hatására a pszichológiai eltérések megnyilvánulásai, a depressziós pszichoemotikus állapot észrevehetően gyengül.
Non-verbális, de hatékony kezelés - homokterápia,lehetővé téve az embernek, hogy vágyait a homokban lévő figurákon keresztül fejezze ki. Az ember tárgyakat hoz létre, és elmagyarázza az orvosnak, hogy miért épített ilyen formát, ilyen stílusban. A személy elmagyarázza, mit jelentenek számára az egyes elemek és azok elhelyezkedése. Mindez lehetővé teszi, hogy felismerje, mi okozta a betegséget.
Megéri az időt?
És ami fontos, figyelembe véve e szolgáltatások árait: megéri a pénzt? Arról beszélnek, hogy segítenek-e a pszichológusok, sok olyan ember véleménye, akik valamilyen módon mentális problémákkal szembesülnek. Sok történet szól azokról, akik úgy győzték le a depressziót, hogy szakembertől kértek segítséget. Az emberek szívesen megosztják tapasztalataikat. Amint az arra vonatkozó áttekintésekből is megállapítható, hogy segítenek-e a pszichológusok, ha sikerült megbízható szakemberhez fordulni, a segítség több mint jelentős volt. Azok, akik korábban egyedül küszködtek nehéz helyzetekkel, nehéz belső problémákkal, végre megtalálhatták a kiutat. Sokan elismerik, hogy a pszichológus megmentette az életüket. A mély depressziós emberek gyakran öngyilkosságon gondolkodnak. Amint az az értékelésekből kiderül, hogy a pszichológusok segítenek-e a depresszió kezelésében, az e terület szakemberei tették lehetővé, hogy elhagyják az élettől való elválás gondolatait.
Azonban vannak negatív tapasztalatok is: időnként rossz klinikák képzetlen munkatársaihoz, pszichológusokhoz fordulnak, akik felelőtlenül bánnak a munkájukkal. Az ilyen személyekkel való együttműködés csak idő- és pénzpocsékolás.
Családi tanácsadás
MásodikA depresszió kezeléséhez hasonlóan népszerű irány a pszichológusok, pszichoterapeuták tanácsadása, akik segítik a nehéz családi konfliktushelyzetbe került embereket. Ezt magasan képzett szakemberek végzik, akik ismerik a társadalmi sejten belüli interperszonális kapcsolatok minden árnyalatát. Néha a hétköznapi emberek nehéz helyzetbe kerülve elgondolkodnak azon, hogy a pszichológus segít-e a családi kapcsolatokban, vagy ez idő- és erőfeszítéspazarlás. Amint az a világ számos családjának változatos válaszaiból és tapasztalataiból kiolvasható, egy képzett szakember valóban segít, és a kezelés előnyei felbecsülhetetlenek, és sokak számára lehetővé tették a családok összetartását.
Az történt, hogy sok honfitársunk nem tudja, hogy segít-e a családpszichológus, hiszen az ilyen szakemberek látogatását a társadalom elítéli. Úgy tűnik, csak az egészségtelen, abnormális emberek járnak pszichológushoz. Ha mások megtudják, hogy egy bizonyos pár felkeres egy ilyen orvost, kellemetlen pletykák terjedhetnek. Így történt, hogy az emberek nem fordítanak túl sok figyelmet a testi egészségre, és még inkább a lelki egészségre.
Hasznos?
Ha megkérdezünk egy átlagembert, hogy segít-e gyermekpszichológus, hasznos-e a pszichoterapeuta depresszió esetén, ha családi konfliktus esetén kell-e szakorvoshoz fordulni, gyakran nemleges választ hallhatunk. Sokan azt gondolják, hogy ez felesleges és haszontalan. A szakembereknek azonban más a véleménye, mivel úgy vélik, hogy a tapaszt alt pszichológusok valóban nagyon fontosak. A családpszichológusok például lehetővé teszik a család belső konfliktusainak kezelését, illEz azt jelenti, hogy a rokonok közötti kommunikáció hatékonyabb lesz. Ez hasznos a házastársak és a különböző generációk számára. A pszichológusnak speciális oktatással, gyakorlati készségekkel és olyan elméleti alappal kell rendelkeznie, amely lehetővé teszi számára a szisztémás kezelést. Különféle munkamódszereket gyakorolhat.
Az ilyen terápia iránya a múlt század közepén jelent meg. A pszichológus számára a család egy önszerveződő társadalmi rendszer, amelynek összetevői dinamikusan kölcsönhatásba lépnek egymással. A család állandó és fejlődő társadalmi egység, amely exogén és endogén hatásoknak van kitéve. Ahhoz, hogy a kezelés eredményes legyen, családjával együtt kell eljönni a fogadásra. Egyetlen személy meglátogatása nem vezet eredményre. A szakember feladata az ügyfelek problémáinak felmérése, a család egészének helyreállítása. Ehhez használjon speciális módszereket és eszközöket. Az orvos a családdal dolgozik, miközben minden taggal egyénileg beszél, azonosítja a mindenkire jellemző irányelveket, attitűdöket, téves ítéleteket. Meghatározzák a család helyzetét a világ többi részéhez képest, azonosítják a belső kapcsolatokat. Ehhez genogramokat készítenek.
Mikor hasznos?
Amint az arra vonatkozó áttekintésekből levonható, hogy segít-e a családpszichológus, csak akkor van értelme ilyen szakemberhez fordulni, ha az aktuális problémák az ő szakterületét képezik. A szakértők szerint azonban, ha egy társadalmi sejt legalább egy tagja felajánlja, hogy felkeresi egy ilyen szakembert, az már a súlyosan leromlott belső állapot jelentős jelzője.kapcsolatokat. Általában akkor mennek pszichológushoz, ha diszharmónia borítja a házastársak intim, érzelmi kapcsolatait, ha valamelyikük hűtlen. Szakember felkeresése javasolt generációs szakadék esetén, illetve ha a gyermeknek szociális problémái vannak a nyilvánossággal való kapcsolattartással. Pszichológust keresnek fel, ha a gyermek agresszív vagy zaklatott. Nem lesz felesleges pszichoterápiás tanfolyamon részt venni egy szeretett személy halála vagy más olyan veszteség hátterében, amellyel nem lehet megbirkózni. Ha a gyerekeknek, szülőknek mentális zavarai, szenvedélybetegségei vannak, ha fejlődése eltér a megszokottól, akkor is érdemes családpszichológushoz fordulni.
Ha felkeres egy családpszichológust, az orvos segít egy tinédzsernek szakmát választani, megérteni önmagát és személyiségét. A jövőbeli gyermek kiválasztása olyan időszak, amikor számos konfliktus merül fel a családban. Annak érdekében, hogy hatékonyabban tudjon megbirkózni velük, és ne zavarja meg a rokonok közötti békét, szakemberhez fordulhat, egy független személyhez, aki képes minden érdeklődővel korrekt kapcsolatba lépni.
Amint az erről a gyakorlatról szóló áttekintésekből következtethető, a legtöbb esetben (ha jó pszichológust választanak) a látogatás minden családtag számára előnyös. Az emberek sikeresebbek a kompromisszumok megtalálásában, és a gyerekek könnyebben választják ki a produktív utat és kiteljesítik magukat az életben.
