A lábközépcsont, amelynek fotója a cikkben található, az ujjak és a tarsus között található. Egyszerre több csontszövetet köt össze, mindegyiknek van feje, teste és alapja. A cikkben megvizsgáljuk az anatómiát, a sérüléseket, azok kezelését és rehabilitációját.
Épület
Amint fentebb említettük, a leírt csont egyszerre többből áll. Közülük az első a legrövidebb, a második pedig hosszabb. Minden csontnak ízületi felülete van. Az utóbbiakat speciális formaszövetekkel kötik össze. A testnek 3 arca van. Össze vannak kapcsolva.
Két platform van az első csonton. Szükségesek a szezamoid típusú kemény szövetek megerősítéséhez. A fej több oldalról össze van nyomva. Az ötödik csonton gumó található, amely az inak rögzítéséhez szükséges. Ahol a lábközépcsont kapcsolódik a tarsushoz, ott speciális boltozatok vannak. A második a fejek közelében található. Az első boltozat a tarsalis csontok közelében található. Ezen összetevők mindegyike speciális funkciókat lát el, különösen az értékcsökkenést. A szövet boltozatok segítségével,sérültek, és normális mennyiségű vért is kapnak.
hüvelykujj-fájdalom
A csont fájhat a sarok, a rossz cipő, a szalagrendszeri problémák, a láb patológiája miatt. Ez azért történik, mert nagy szög van a két ujj között. Ezt a jelenséget patológiásnak tekintik. Emiatt olyan deformáció alakul ki, amely gyorsan előrehaladhat. Abban az esetben, ha a lábközépcsont fáj, és kellemetlen érzés jelentkezik (gyulladás, duzzanat, bőrpír stb.), akkor el kell kezdeni a kezelést.
A betegség stádiumai
Jelenleg ez a probléma négy szakaszban fejlődik. Az elsőt legfeljebb 20 fokos elhajlási szög jellemzi. Egy személy enyhe kényelmetlenséget tapasztalhat, amelyet szinte észre sem vesz.
Ha a betegség a második szakaszba került, akkor hosszú séta után kellemetlen érzések jelentkeznek. Ezzel az eltérési szög 20 és 30 fok között van. Ez kényelmetlenséget okoz.
A harmadik szakaszt 30-50 fokos szögű patológia jellemzi. Az embernek nemcsak fájdalmai vannak, hanem problémái is vannak a cipő kiválasztásával.
Az utolsó szakasz a negyedik. Akár 50 fokos eltérés jellemzi. Az ember többi ujja elkezd deformálódni, de a fájdalom nem múlik el.
Enyhe stádiumú kezelési módszer
Ahhoz, hogy megértsük, milyen problémák vannak a lábközépcsonttal, röntgenfelvételt kell készíteni. Feltétlenül menjen el a recepcióraortopéd orvos. Ő tudja majd előírni a megfelelő terápiát.
Ha valakinél az első fokú kialakul, vagyis a betegség a kezdeti szakaszban van, akkor konzervatív kezelés alkalmazható. Nincs szükség sebészeti beavatkozásra. A betegnek gimnasztikát, fizioterápiát és néhány egyéb kezelési módszert írnak fel.
Terápia súlyos stádiumban
Ha előrehaladott stádiumról beszélünk, akkor valószínűleg műtétet kell végeznie. A rehabilitáció során az orvos javasolja a lábközépcsont rögzítését kötéssel éjszakára. Hála neki, a leírt ízület egy helyzetben marad. Napközben el kell távolítani, és speciális fedőréteget kell használni. Semlegesíti a kényelmetlenséget és csökkenti a nyomást járás közben.
Ha a mozdulatok után a láb nagyon elfárad, akkor ortopéd talpbetét használható. Nemcsak a lábközépcsont repedése esetén enyhítik a fájdalmat, hanem helyesen osztják el a lábra, az ízületekre és a gerincre nehezedő terhelést is.
Sérülések
Különböző sérülések esetén a lábközépcsont tövének törése alakulhat ki az emberben. Ez történik olyan terheléseknél, amelyeket nem képes elviselni, sőt csontritkulás esetén is. Tünetként meg kell jegyezni a hematómák megjelenését, sántaságot, roppanást, duzzanatot, fájdalmat, valamint járási problémákat. A törés diagnosztizálásához nemcsak a sérült terület külső vizsgálatára van szükség, hanem röntgen- és MRI-re is.
Amikor elsősegélyt nyújtanak egy személynek, minden be van kapcsolvaszervezet. Csak így lehet megakadályozni a repedések vagy törések kialakulását. Ezt követően hideg borogatást kell alkalmazni, amely csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. A fagyás elkerülése érdekében a jeget legfeljebb 20 percig szabad tárolni. Célszerű az ilyen eljárásokat rendszeresen elvégezni az első két napban. Lejáratuk után ez a módszer hatástalan lesz.
A puffadtság mértékének csökkentése érdekében kötözés használható. Lehetetlen szorosan meghúzni a lábat. Ezután fel kell emelnie. Ajánlott párnát vagy bármilyen ruhát használni. Meg kell jegyezni, hogy a láb lábközépcsontjának törése esetén feltétlenül el kell hagyni a meleg borogatást, nem dörzsölheti a lábát alkohollal, és masszírozza is. Ellenkező esetben a láb még jobban megduzzad.
A kezelés felírásakor az orvos figyelembe veszi a betegség súlyosságát. Ha világosról beszélünk, akkor a lábra gipsz kerül. Ha a betegnek súlyosabb sérülése van, akkor mankóval kell járnia, vagy a sarokra kell támaszkodnia.
Ha normális repedés van, az orvos speciális talpbetétet ír fel, amely csökkenti a láb terhelését. A műveletet csak akkor hajtják végre, ha bizonyíték van a töredékek jelentős elmozdulására.
Rehabilitáció törés vagy repedés esetén
Fontos kérdés a láb lábközépcsontjának törésének rehabilitációja. Meddig tart? Ez függ a beteg sérülésének mértékétől, valamint attól, hogy milyen gyorsan gyógyul a csont. Gipszkötést kell viselnilegalább öt hét. A mankók használatával azonban nem kell sietni. Ez azért van, mert komplikációkat okozhatnak.
A láb megfelelő gyógyulásához speciális gyógytorna, fürdőzés szükséges. Ez utóbbiakat tengeri só hozzáadásával használják. Fontos az ortopéd talpbetét használata, amely nemcsak a terhelés csökkenését akadályozza meg, hanem a lapos lábfej kialakulását is. Az ilyen cipőbetéteket legalább hat hónapig kell viselni, amíg a sérülés teljesen meg nem gyógyul. Az ilyen patológia utáni első lépések meglehetősen fájdalmasak lesznek. Ezért a legjobb elkerülni a hirtelen mozdulatokat. A sérülés általában gyorsan gyógyul: legfeljebb 4 hét. Csak a kezelőorvos tudja megmondani, hogy egy adott esetben mennyi időre van szükség.
Megelőző intézkedések
Nem számít, hogy az ember hol van, otthon, az utcán vagy a munkahelyén, mindenesetre el kell kerülnie a lábközépcsont elmozdulását, valamint más sérüléseket.
Egészséged megőrzéséhez feltétlenül helyesen kell táplálkoznod. A csontok jó állapota érdekében kalciumban gazdag ételek fogyasztása javasolt. Ügyeljen arra, hogy elegendő D-vitamin legyen a szervezetben. Fizikai terhelés során, sőt emelkedett testhőmérsékleten is kimosódik a kalcium. Mielőtt elkezdené a sportolást, feltétlenül végezzen bemelegítést. Ennek köszönhetően nem lesz nagy nyomás a lábfejen. Le kell szoknia a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról. A rossz szokások nemcsak a csontokra, hanem a tüdőre és a vesére is hatással vannak.
Ügyeljen a relaxációra. Egyensúlyt kell teremteni a munka és a szabadidő között. Annak érdekében, hogy a lábközépcsont ne szenvedjen, testsúlyát a normál tartományban kell tartania. Ehhez el kell hagynia a füstölt, sós, zsíros ételeket, valamint azokat az ételeket, amelyek szénhidrátot tartalmaznak. Ahhoz, hogy felemeljen egy nehéz tárgyat anélkül, hogy kárt tenne magában, először le kell ülnie.
A ház padlójának biztonságosnak és csúszásmentesnek kell lennie. Hiszen megcsúszhatnak és súlyosan megsérülhetnek. Gyakran így sok beteg kap zárt lábközépcsonttörést. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében speciális szőnyegeket használhat, vagy csúszásgátló burkolólapokat helyezhet el. Szintén nagyszerű megoldás lenne egy szőnyeg vagy pályák. A vezetékeket el kell távolítani a szabad hozzáféréstől. Télen óvatosan sétáljon az utcán.
Bármilyen sérülés esetén a legfontosabb, hogy időben forduljunk orvoshoz. Néha még egy súlyos betegség sem nyilvánul meg semmilyen módon, és nem jelentkezik.
Fejeltolás
A metatarsophalangealis ízületnek van egy külső és belső rétege. Ha egy adott csont feje elmozdul, akkor az egész szövet megjelenik és károsodik a betegben. Ezzel párhuzamosan egészen súlyos betegségek is kialakulhatnak.
A fej a gyulladással megnövekszik, és egy speciális szövettel nőni kezd. Ha valakinek ilyen problémája van, akkor valószínűleg mozgás közben is fáj. A betegség súlyosságától függően az orvos választja ki a kezelést.
Ha a kezdeti fokozatról beszélünk, akkor valószínűleg a szakember az ívtámasztó talpbetét használatát fogja javasolni. Ha a betegség előrehaladottabb stádiumban van, akkor csak sebészeti beavatkozással kezelhető. Általában a probléma az első lábközépcsont megsértése. Elindul a kívánt helyről. A műtét során vissza kell helyezni a megfelelő pozícióba.
Megjegyzendő, hogy a csont elmozdult fejével kapcsolatos probléma meglehetősen komoly. Ilyen betegséget nem szabad elindítani.
Ha időben orvoshoz fordul, nagy valószínűséggel teljesen megszabadulhat a problémától. A kezdeti szakaszban a szakember kényelmesebb cipő használatát írja elő. Gyakran előírják a masszázs látogatását is. Ha a betegség előrehaladott, azonnal forduljon a sebészhez.
Rehabilitációs időszak
Fentebb már leírtuk, hogyan zajlik pontosan a rehabilitáció a lábközépcsont repedésénél, valamint töréseknél. Hogy ez az időszak mennyi ideig tart, az teljes mértékben a kezelés módjától és a betegség mértékétől függ. A rehabilitációs folyamatot az ember életkora és egészségi állapota befolyásolja.
Ha a betegnek súlyos krónikus betegsége van, akkor meglehetősen nehéz lesz teljesen legyőzni a patológiát. Sok időbe fog telni.
Miután az orvos eltávolította a gipszet, azonnal el kell kezdenie a láb funkcionalitásának fejlesztését. Masszírozza a lábát, majd dörzsölje be speciális kenőcsökkel, amelyek enyhítik a duzzanatot. Egy ideig tanácsos mankóval járni, mivel ezek segítenek csökkenteni a lábra nehezedő nyomást. Még ha az embernek súlyos fájdalmai is vannak, akkor is hibátlanul kell fizikai gimnasztikát végeznie. A gyakorlatokat csak egy rehabilitációs orvos választja ki. Ha akarod, úszhatsz.
Otthon mindenképpen készítsünk olyan fürdőket, amelyekbe fűszernövényeket vagy sót kell hozzáadni.
Az utolsó árnyalat – helyesen kell étkeznie, valamint ki kell választania a megfelelő cipőt. Jó lenne ortopéd talpbetétet használni. Ha valaki időben orvoshoz fordult, nem habozott a kezeléssel és maradéktalanul betartotta az előírtakat, akkor a beteg egy hónapon belül (maximum) felépülhet. Sportolni csak akkor lehet, ha az orvos engedélyezi a gipszet eltávolítását. Ha a beteg elkezdi a betegséget, az rokkantsághoz vezethet.
Kezelés népi gyógymódokkal
Az ortopéd által felírt terápiával egyidejűleg hagyományos módszereket is alkalmazhat. Együtt hatékony eredményt adnak. Segítségükkel enyhítheti a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
A fürdő remekül működik. Szükséges asztali sót venni, amely lehetővé teszi a hő eltávolítását, a fájdalom eltávolítását. A sebet is fertőtleníti és fertőtleníti, ha van ilyen. Ez a lehetőség a leghatékonyabb, ha otthoni sérülésekről van szó. A fürdőben lévő víznek a testhőmérséklet szintjén kell lennie, azaz nem haladhatja meg a 36 fokot. Célszerű a nagy sót használni. Az ilyen eljárásokat legfeljebb egy hétig kell elvégezni. Ezt követően szünetet kell tartania. Annak érdekében, hogy teljesenhogy megszabaduljon a fájdalomtól, meg kell ismételnie az ilyen megelőzést legfeljebb négy tanfolyamon keresztül. Ha többé-kevésbé könnyű szakaszról beszélünk, akkor az ilyen fürdők a lehető leghasznosabbak lesznek.
Jég és só
A só és a jég kombinációja jó választás. Ennek a módszernek köszönhetően feloldhatja a lábakon lévő dudorokat. Ezt a módszert hetente legfeljebb 10 alkalommal kell alkalmazni. Vegyen durva sót és zúzott jeget, vigye fel a fájó helyre, és hagyja állni néhány percig. Ha a téli időszakról beszélünk, akkor jég helyett havat használhat. Ez a módszer gyorsan pozitív eredményt ér el. Emlékeztetni kell arra, hogy a só és a jég erős égő érzést okoz. Érdemes azonban türelmesnek lenni. Amint a kellemetlen érzés fokozódni kezd, el kell távolítania a krémet, és le kell fedni gézzel. Reggel, ébredés után leveheted.
Jódos kezelés
A jód nagyszerű lehetőség. Sokan használják a rehabilitáció során. A lábközépcsont lassan regenerálódik, de az eredmény stabilabb lesz. Az eljárás előtt feltétlenül mossa meg a lábát meleg vízben. Ezután törölje szárazra őket. Ezt követően a fájó helyet speciális olajjal kell bekenni. Ezután jódrácsot kell rajzolnia. Az olaj azért szükséges, hogy ne égesse meg a bőrt. Az ilyen eljárásokat lefekvés előtt kell elvégezni. A lábakon lévő csontok 2 hét után leállnak.
