Sokan tudnak olyan problémáról, mint az étkezés után megfigyelt puffadás. Leggyakrabban hasonló tünetet figyelnek meg terhes nőknél vagy olyanoknál, akik már átlépték a 30 éves küszöböt. Miért dagad a gyomor evés után? Általában ez ünnepi lakomák vagy összeférhetetlen termékek használata után történik. De néha ez a jelenség egy betegség tünete.
Próbáljuk meg kitalálni, miért dagad a gyomor evés után, és hogyan lehet megszabadulni ettől a kellemetlen jelenségtől.
Fő tünetek
Nagyon kellemetlen, de ugyanakkor gyakori jelenség, amikor a gyomor evés után megduzzad, tudományos nyelven "felfúvódásnak" nevezik. Ez alatt a gázok felhalmozódását és visszatartását értjük a bélrendszerben. Hasonló folyamat okozza a has feszülésének érzését, amely egy személyben jelentkezik, és egyidejűleg megnő a mérete. Ugyanakkor gyakran lehetségesfigyelje meg a dübörgést, amelyet flutulencia kísér - az emésztési gázok kóros felszabadulása. Néha egy személy panaszkodni kezd a sajgó tompa fájdalmakra, amelyek lokalizációját meglehetősen nehéz meghatározni. Az ilyen kellemetlen érzések néha görcsösek, a székletürítés vagy a gázok távozása után elmúlnak.
A has méretének kellemetlen növekedése súlyos puffadás esetén jelentkezik. Ilyen esetekben megsértik a gázok szétválasztását. A késések és a gázkibocsátás váltakozik, ami kellemetlen szaggal jár együtt az indol, a szkatol és a hidrogén-szulfid szennyeződései miatt.
Azokban az esetekben, amikor a puffadás oka az emésztőrendszer megsértése, egy személy hányingerről és böfögésről, kellemetlen szájízről, hasmenésről vagy székrekedésről, valamint csökkenésről panaszkodik. étvágyban. Vannak idegrendszeri zavarok is. Egy személy álmatlanságban szenved, ingerlékeny lesz és megtört, elveszíti munkaképességét. Extraintestinalis tünetek is előfordulhatnak. Ez égő érzés a nyelőcsőben, tachycardia, valamint fájdalom a szívben ritmuszavarral.
Gyakran puffadás lép fel újszülötteknél, valamint egy év alatti gyermekeknél. Megnyilvánulása a bélkólika. Etetés közben a baba ideges, majd rövid idő elteltével sikoltozni kezd, és a lábát a hasához húzza.
Fejlesztési mechanizmus
A belekben lévő gázok mindig jelen vannak. És ez az emberi test számára fiziológiása norma. A gázok képződését elősegíti a táplálékkal egy időben az emésztőrendszerbe jutó levegő. A termékek emésztése során bizonyos mennyiségű gáz szabadul fel. Akkor is keletkeznek, amikor a természetes bikarbonátok a gyomor- és hasnyálmirigynedvre hatnak, hogy ez utóbbit semlegesítsék. A gázok kis százaléka a belekből kerül a vérbe.
A normától való eltérés azonban lehetséges. Ebben az esetben a gáz felhalmozódik a gyomorban vagy a belekben. Külsőleg habszerűvé válik a vékony, meglehetősen viszkózus nyálkaréteggel borított buborékokból. Tekintettel arra, hogy a belek falát bőségesen borítja ilyen hab, nehéz a táplálékot lebontani, megemészteni, és a tápanyagokat a vérbe felvenni.
Vegyük fontolóra egy ilyen állapot fő okait, amikor a gyomor megduzzad evés után.
Irracionális táplálkozás
Miért dagad be a gyomor evés után? Sok esetben az alultápláltság hozzájárul e tünet kialakulásához. Lehetséges, hogy egy személy túl sok ételt evett, vagy beiktatott bizonyos élelmiszereket az étrendjébe, amelyek puffadást okoztak. Ha evés után megduzzad a gyomor, mit tegyek? Ha sokat szeretnénk enni, érdemes töredékes étkezésre váltani. Ez megoldja a felmerült problémát. Ezenkívül ki kell zárnia az étrendből azokat az élelmiszereket, amelyek növelik a gázképződést. Listájukban azok szerepelnek, amelyek összetételét a rostbőség különbözteti meg. Emiatt gázok képződnek a szervezetben. A szénhidrátok az emésztőrendszerbe kerülve nagyon könnyen felszívódnak belőle. A testben azonbanmegindul az erjedési folyamat. A has térfogatának növekedését és a gyomor nehézségét okozza. Ezért egyél kevesebb hüvelyeset és almát, tojást és fekete kenyeret, kvaszt és káposztát.
Mitől dagad meg a gyomor evés után? Az ilyen exogén tünet okai meglehetősen lenyűgöző listát alkotnak, és mindegyik felsorolása meglehetősen nehéz. Tekintsük csak a leggyakoribbakat:
- Az étlapon olyan termékek szerepeltetése, amelyek nem állnak jól egymással. Amikor belépnek az emésztőrendszerbe, elkezdik negatívan befolyásolni a bélbaktériumok aktivitását. Ennek eredménye a puffadás.
- Szódásitalok. Használatukkor a szén-dioxid térfogatának mesterséges növekedése következik be. A buborékok száma egyidejűleg hozzájárul a koncentráció növekedéséhez, amely többszörösen meghaladja a normál értékeket. Ennek eredményeként egy ilyen it alt fogyasztó személy gyomra megduzzad.
- A szóda használata gyomorégés elleni gyógyszerként. Amikor a nátrium-hidrogén-karbonát kölcsönhatásba lép a gyomorban lévő savval, kémiai reakció lép fel. Nagy mennyiségű szén-dioxid képződéséhez vezet, ami hozzájárul a puffadt has kialakulásához.
- Evés lefekvés előtt. Éjszaka az emberi test pihen, és az emésztés folyamata lelassul. Egy bő étkezés lefekvés előtt nagy darabok megjelenéséhez vezet a belekben. Ez okozza az élesztőt vagy a rothadást.erjesztés. Az ilyen folyamatok következtében felfúvódás alakul ki, a gyomor megduzzad.
- A zsíros ételek nagy mennyiségben jelenléte az étrendben. Az ilyen ételektől való függőség negatívan befolyásolja a testet. Lelassítják az élelmiszer emésztési folyamatát, és növelik az olyan szervek terhelését, mint a hasnyálmirigy és a máj. Miért dagad a gyomor evés után? Nem a zsíros ételek fogyasztásakor fellépő gázok okoznak ilyen tünetet, hanem az emésztési folyamat nehézségei.
- Diéta. Panaszokat is lehet hallani, hogy evés után nagyon bedagad a gyomor, aki drasztikusan megváltoztatta az étrendjét. Ez általában akkor történik, amikor növényi termékekre váltunk. Az étrend változása különösen erős az emésztés szempontjából, ha csak nyers étel kerül az étlapba.
- Beszélgetés evés közben. Ha evés közben beszél, túl sok levegőt nyel le.
- Az étrend megsértése. A szervezet nem emészti meg jól az ételt, ha különböző időpontokban veszi be. A has méretének növekedése egyidejűleg a sósav, valamint a gyomor-bél traktus normál működéséhez szükséges emésztőenzimek elégtelen felszabadulását okozza.
Patológiás okok
És ha a gyomor folyamatosan feldagad evés után, függetlenül az elfogyasztott ételtől? Ebben az esetben ennek oka egyáltalán nem az étel, hanem valamilyen betegség jelenléte. Tekintsük a leggyakoribbakat.
IBS, vagy irritábilis bél szindróma
A probléma jelenléte gyakran arra készteti az embertfelfújja a hasat. A szakemberek legdurvább becslései szerint az európai országok lakosságának csaknem 15%-a szenved TFR-ben, és összesen körülbelül három hónapig az év során. Ez a betegség főként a 25-40 év közötti embereknél figyelhető meg, akik jelentős érzelmi stresszt tapasztalnak és gyakran stresszesek. Ha evés után megduzzad a gyomor, annak oka lehet az IBS súlyosbodása, amelyet a rendszertelen és rendszertelen táplálkozás vált ki, amelyben a fűszeres és zsíros ételek, valamint a gázképződést elősegítő ételek dominálnak.
Ez a szindróma néha súlyos patológiák jelenlétét jelzi a szervezetben. Köztük:
- jó- és rosszindulatú daganatok;
- colitis ulcerosa;
- hormonális zavarok;
- diabetes mellitus;
- bélfertőzések, amelyek dysbacteriosishoz vezetnek.
TFR jelenlétében a beteg emésztési zavarokra és hányingerre, dyspepsiára és hasi fájdalomra, puffadásra és levegővel böfögésre panaszkodik. Ezt az állapotot hasmenés vagy székrekedés bonyolítja. Megfelelő táplálkozással orvosolható.
Székrekedés
Miért dagad be állandóan a gyomor evés után? Ennek az állapotnak az oka gyakran a székrekedés. Ezeket az atónia, az isiász, a vastagbélgyulladás, az ülőideg gyulladása, az enterocolitis, a hasnyálmirigy és a máj patológiái, az alultápláltság és az érzelmi túlterhelés okozza.
Ebben az állapotban nagyon nehéz kiürítenibelek. Sok ürüléket visszatart, amelyet a szervezet sokáig feldolgoz. Ez túlzott mennyiségű gáz kialakulásához vezet, ami hozzájárul ahhoz, hogy a gyomor evés után megduzzad. Az ilyen állapot kezelésére szolgáló módszerek ilyen esetekben a székrekedés megszüntetése. Ha a belek időben elkezdenek kiürülni, az embert nem zavarja a puffadás.
Laktóz intolerancia
Miért dagad be a gyomor evés után? Ennek az állapotnak az egyik oka, hogy a szervezet nem képes megemészteni a tejtermékekben található laktózt (cukrot). Ez egy bizonyos enzim – a laktáz – hiánya miatt következik be, amely a szénhidrát megemésztésére szolgál.
A puffadás mellett az embernek görcsei, hányingere és hasmenése is van. Ha emiatt a gyomor evés után megduzzad, akkor a kezelés korlátozott mennyiségű tejtermék használatából áll. Nem fognak fellépni kellemetlen körülmények.
Hasnyálmirigy-gyulladás
Ebben a betegségben gyenge gyulladásos folyamat lép fel, amely fokozatosan tönkreteszi a hasnyálmirigyet. Ez a betegség a gasztrointesztinális traktus patológiái következtében alakul ki, beleértve az enteritist, epehólyag-gyulladást és gyomorhurutot, valamint az epeúti veleszületett rendellenességek hátterében.
A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás kiújulását akut fájdalom kíséri a jobb hypochondrium régiójában. Ezenkívül a köldök feletti hasban kólika lép fel, amely átterjed a nyakra, a lapockára, a jobb vállra és a hátra. A hasnyálmirigy-gyulladás tünetei dyspeptikus rendellenességek is, amelyek puffadás, dübörgés, böfögés és hányinger formájában fejeződnek ki. Gyakran előfordul, hogy ezzel a betegséggel a beteg laza székletre panaszkodik, ami a szervezet által termelt emésztőenzimek hiányát okozza a szénhidrátok, fehérjék és zsírok megemésztésére. Ezért figyelhető meg a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása zsíros és sült ételek, valamint füstölt ételek és alkoholtartalmú italok fogyasztása után.
A stressz a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása következtében fellépő fokozott gázképződés oka is lehet. A kellemetlen állapotok előfordulása a nem kívánt termékek bekerülése az étlapba. Ilyennek minősülnek, ha kifejezetten keserű vagy savanyú ízűek. E kritérium alapján ez a lista tartalmazhat néhány almafajtát, cseresznyét, retket, hagymát, fokhagymát, fűszereket stb.
Mit tehetünk, ha ezen okok miatt evés után megduzzad a gyomor? Mind a kezelést, mind az egyes gyógyszerek szedését szakembernek kell tanácsolnia. De a betegség súlyosbodásának valószínűségének minimalizálása érdekében olyan étrendet kell követnie, amely lehetővé teszi a könnyen emészthető fehérje-, ásványianyag- és vitamin-tartalmú élelmiszerek étrendbe való felvételét, valamint a bevitel korlátozását. zsírokból. Ezenkívül a betegnek át kell gondolnia az étrendjét. Gyakran és kis mennyiségben kell ennie, ugyanakkor betartva az ételt.
Van egy lista az ilyen termékekről,amelyek tilosak hasnyálmirigy-gyulladásban. Köztük:
- Alkohol. Az alkoholtartalmú italok hozzájárulnak a hasnyálmirigy kiválasztó csatornáinak görcséhez, ami működési zavarokat okoz.
- Savanyú ételek. Használatuk fokozza az emésztőenzimek kiválasztását a hasnyálmirigyből.
A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknek tilos szénsavas italokat, valamint koffeint tartalmazó folyadékokat fogyasztani. A durva növényi rostot tartalmazó termékek (répa, retek, fehér káposzta) szintén nem ajánlottak. A hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása idején a betegnek tartózkodnia kell a tej és a só, a tiszta cukor, a lekvár és a méz ivásától. Aki pedig nem akar megbetegedni, hagyja abba a dohányzást, ami 2-3-szorosára növeli a hasnyálmirigy-patológia kialakulásának kockázatát.
Gastritis
Gyakran megfigyelhető az emésztési folyamatok megsértése a gyomornyálkahártya gyulladása esetén. Az a tény, hogy egy beteg szerv számára meglehetősen nehéz teljesen megemészteni a beléjövő táplálékot. Ennek eredményeként a feldolgozatlan élelmiszer átjut a belekben. Ez hozzájárul a bomlási és fermentációs folyamatok kialakulásához. Ezek a kóros okok.
Evés után felfújja a gyomrot, és a gázok nem múlnak el – ezek a panaszok a gyomorhurutban szenvedő betegektől. Ennek az állapotnak a megelőzése érdekében tanácsos részlegesen étkezni, és étrendjükben csak olyan ételeket használni, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben, és nem járulnak hozzá a gyomornyálkahártya irritációjához. Teljes ételfel kell főzni és jól össze kell törni. Lehetetlen, hogy az asztalra tál alt ételek hidegek vagy melegek legyenek. Ha betartja ezeket a szabályokat, a gyomorhurut gyorsabban múlik.
Epekő
Ha kis méretűek, ezek a képződmények nem képesek kellemetlen érzést okozni. A kellően nagy epekövek azonban elzárják a csatornákat, lázat, sárgaságot, hasi fájdalmat és puffadást okozva. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Ha ez az oka annak, hogy a gyomor evés után megduzzad, nincs sok módja a patológia megszüntetésének. Az epehólyag eltávolításához műtétre lesz szüksége. A rehabilitációs időszakban lehetőséget kell adni a szervezetnek az új körülményekhez való alkalmazkodásra. Ehhez a betegnek diétát kell folytatnia, kizárva az étrendből a fűszeres és zsíros ételeket.
Vesekövek
A kövek jelenléte a húgyúti rendszerben hozzájárul a súlyos fájdalom megjelenéséhez a hát alsó részén és az oldalán. A kényelmetlenség természete ebben az esetben hullámzó. A vesekő jelenlétében a vizelet zavarossá, barnává vagy rózsaszínűvé válik. Kellemetlen szaga van. Egyéb tünetek közé tartozik az émelygés és hányás, a hidegrázás, a láz és a puffadás.
Ne feledje, hogy a vesekő jelenléte állandó veszélyt jelent a gyulladásos folyamatok kialakulására, mert az uretereken áthaladó homok megkarcolja azokat.
Mi a teendő, ha ezen okok miatt evés után megduzzad a gyomor? Ebben az esetben a kezelést orvosnak kell előírnia. Az orvosi terápia magában foglaljaköveket oldó gyógyszerek. Ugyanakkor a páciensnek olyan szereket írnak fel, amelyek lágyító, helyreállító és burkoló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a gyulladásos folyamat kialakulását. Ezenkívül be kell tartania az ivási rendszert is, amely legalább két liter vízfogyasztást ír elő a nap folyamán.
Fertőzés
A férgek jelenléte a gyomor-bélrendszerben negatív hatással van az emésztési folyamatra. A férgek a belekben nagy csomót alkotnak. Megnehezíti az ürítést. A nagy mennyiségű széklet felhalmozódásának következménye a puffadás.
A paraziták gyomor-bél traktusban való jelenlétének további tünetei:
- hányinger;
- időszakos hányás;
- a has méretének egyenetlen növekedése;
- ingerlékenység;
- étvágytalanság vagy fokozott étvágy;
- székrekedés, és súlyos mérgezés esetén - hasmenés.
E kóros állapot okának megszüntetése parazitaellenes szerek alkalmazását igényli.
Terhesség
Ebben az időszakban számos átalakulás megy végbe a kismama szervezetében. Az egyik a has növekedése. A kezdeti szakaszban nem a súlygyarapodás, hanem a hormonális változások okozzák. Ráadásul ez a folyamat, ha normálisan megy végbe, nem jár kellemetlenséggel.
Terhesség alatt a szervezet fokozottan termeli a progeszteron hormont. Fel kell készíteni az emlőmirigyeket az embrió táplálására és növekedésére. Az első trimeszterben ez a hormonlazító hatással van a bél simaizomzatára. Az emésztés némileg lelassul. Emiatt a gyomor megduzzad evés után a terhesség alatt. Végül is az élelmiszer a kelleténél tovább marad az emésztőrendszerben, ami fokozza a gázképződést.
Pszichés tényezők közvetetten is befolyásolják a flatulencia kialakulását. Például a túlzott stressz. Segít felgyorsítani az étkezést. Ebben az esetben jelentősen megnő a nagy mennyiségű levegő lenyelésének kockázata. Néha stresszes helyzetekben az emberek abbahagyják az étrend és az ivási rend betartását. Hogyan lehet megszüntetni a túlzott gázképződést étkezés után? Ez segít a rendszeres étkezésben, valamint a meglévő rossz szokások elutasításában.
A terhes nők puffadásának egyik oka a székrekedés. Megjelenését elősegíti az élelmiszerek emésztési idejének növekedése, amelyet a nagy mennyiségű progeszteron okoz. A természet gondoskodott ilyen változásokról annak érdekében, hogy a magzat lehetőséget adjon a teljes táplálkozásra. Ezenkívül a gyermeknek vízre is szüksége van. El is veszi az anyjától. Mindez száraz széklethez és a gázképződés növekedéséhez vezet.
A terhesség alatti puffadás másik oka a női aktivitás csökkenése. Az emésztőrendszer munkája is lelassul.
Mi a teendő, ha egy terhes nőnek fiziológiai okokból evés után feldagad a gyomra? A puffadás megszüntetésének és a nő ilyen kellemetlen állapotának teljes megszabadításának módjai többek között a has körkörös masszázsa, amelyet az óramutató járásával megegyező irányban kell végrehajtani. A korai szakaszban ajánlott. Ezenkívül módosítania kell az étrendet.
Hatékony otthoni gyógymódként a hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy étkezés közben vegyen be egy-két csepp köményt cukorral. Sült burgonyával kombinálva kiváló habzásgátló lesz. A kömény segítségével enyhülnek a görcsök és megszűnnek a fájdalom tünetei.
