A nő már a várandósság alatt felkészül a jövőbeli anyai szerepre pszichológiai szinten, valamint minden nehézségre, ami ebben az időszakban előttünk áll. Szülés után sok nő fél a szoptatástól és a baba gondozásától. Félni is lehet az újszülött egészsége miatt. Azonban hamarosan minden félelem elmarad, a nő megnyugszik, és fokozatosan az anya szerepébe lép. Sajnos nem mindenkinek van happy end. Néhány nőnek fájdalmas szorongása van, amelyet objektív okok nem indokolnak. Az orvostudományban ezt a fajta változást depressziónak nevezik. Ebben a cikkben részletesebben bemutatjuk ezt az állapotot, a fő okokat és a megelőzés módját.
Mi az a szülés utáni depresszió?
Ez egy meglehetősen súlyos mentális betegség, amely kizárólag a szülés utáni időszakban alakul ki, és depressziós hangulat, korábbi érdeklődési körök elvesztése jellemzi. Az ilyen kóros állapot leggyakrabban a baba születése utáni első vagy második héten jelentkezik.
Eza depresszió típusa közvetlenül kapcsolódik a hölgy életében bekövetkezett társadalmi, kémiai és pszichológiai változásokhoz. Szerencsére ez a patológia jól kezelhető.
A szervezetben megfigyelt kémiai változások a szülés utáni hormonszint-ingadozásokkal magyarázhatók. A szakértők azonban még mindig nem találtak tudományos megerősítést a hormonok és maga a depresszió közötti összefüggésre. Ismeretes, hogy a terhesség ideje alatt a progeszteron és az ösztrogén szintje 10-szeresére nő. A gyermek születése után ezek a számok meredeken csökkennek, és további három nap múlva visszatérnek a terhesség előtti szintre.
A hormonális változások mellett a szociális és pszichológiai változások is befolyásolják a depresszió kialakulását.
Fő okok
Ez ellen az állapot ellen nem csak lehetséges, de szükséges is. Még jobb, ha megelőzi a szülés utáni depresszió jeleit, és megakadályozza a súlyos mentális zavarok kialakulását. Nem minden szült nő fogékony erre az állapotra: valaki nagyon gyorsan túl tudta élni, és most minden új napot élvez a gyermekével, míg mások napi ingerlékenységet és haragot tapasztalnak, aminek következtében akár válás is előfordulhat.. Miért történik ez? A depresszió kialakulásának megelőzése érdekében fontos ismerni annak okait, és lehetőség szerint igyekezni kell ezeket elkerülni. Kiváltó okok:
- Nem kívánt vagy nehéz terhesség.
- Problémák a szoptatással.
- Konfliktusok a gyermek apjával (árulások, veszekedések, botrányok, elválás).
- Felfordult idegrendszer már a baba születése előtt.
- Túlzott testmozgás.
- Pénzügyi problémák.
- Erkölcsi kimerültség.
- Alapvető külső segítség hiánya.
- Nem teljesültek az elvárások.
Természetesen a depressziónak nem minden oka a nőtől függ. Gyakran a társadalmi és életkörülmények diktálják őket. Egy fiatal anya érzelmi állapota azonban közvetlenül függ gondolataitól és napi hangulatától, az élethez és másokhoz való hozzáállásától. Ezért a pszichológusok nyomatékosan javasolják minden negatív érzelem minimalizálását.
Tünetek
Hogyan jelentkezik a szülés utáni depresszió? Hogyan lehet megérteni, hogy ez a probléma, és nem egy másik betegség? Hiszen ez lehet a felgyülemlett esetek leggyakoribb fáradtsága, ami sokszor magától elmúlik. A szakértők számos olyan jelet azonosítanak, amelyek depressziós szülés utáni állapotra utalnak. Amikor megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz. Csak szakember tudja megerősíteni a probléma, például a szülés utáni depresszió jelenlétét.
- 1. tünet. A nők rendszeres panaszai a magánytól és a túlzott fáradtságtól. Ezenkívül az anyuka könnyeket, hirtelen hangulatváltozásokat, fékezhetetlen dühkitöréseket tapasztalhat. A rokonoknak, barátoknak már most vészharangot kell fújniuk, mert így kezdődik a szülés utáni depresszió.
- 2. tünet. Pánik félelem az újszülött állapotával és egészségével kapcsolatban. Nagyon gyakran egy nőnek bűntudata van a legjelentéktelenebb kudarc miatt. Előfordulhatnak öngyilkossági gondolatok, sötét jövőkép is.
- 3. számú tünet. Konfliktushelyzetek provokálása, napi dührohamok, rosszkedvűség. A rokonok és a barátok általában nem ismerik a fiatal anya viselkedésének fő okait. Azonban pontosan ez jelzi, hogy szülés utáni depresszió zajlik.
- 4. tünet. Pánik és szorongás érzése, erős szívveréssel, étvágytalansággal, rendszeres fejfájással, álmatlansággal. Néha egy nőben ellenállhatatlan vágy támad, hogy mások szerint értelmetlen cselekedeteket kövessen el. Egy fiatal anyával folytatott egyszerű beszélgetések legtöbbször komoly botrányokkal végződnek.
Ezek a szülés utáni depresszió tünetei. Ha a fenti jelek közül egyet-kettőt észlel, nincs okunk az aggodalomra, mert közönséges fáradtságról lehet szó. Ha ez a szám lecsúszik, ideje riadót fújni, és azonnal segítséget kérni a szakemberektől.
Miért olyan fontos időben felismerni a probléma létezését? A helyzet az, hogy a szülés utáni elhúzódó depresszió, amely bizonyos esetekben akár hónapokig is eltarthat, gyakran pszichózissal végződik az orvosok beavatkozása nélkül. Ezt az állapotot tudatzavar, delírium, hallucinációk, teljes elégtelenség jellemzi. Természetesen itt már az anya babához való hozzáférésének korlátozásáról beszélhetünk.
Milyen tényezők növelik annak valószínűségétbetegségek?
Több van belőlük, és mindegyiknek más a természete:
- Kor. Minél korábban esik teherbe egy nő, annál nagyobb a kockázat.
- Maganyság.
- A rokonok és barátok pszichológiai támogatásának hiánya.
- A terhesség kétértelmű felfogása.
- Gyerekek. Minél több gyermek, annál nagyobb a depresszió esélye minden következő terhességnél.
A szülés utáni depresszió típusai
A szakemberek három ilyen jellegű rendellenességet azonosítanak, amelyek kizárólag a gyermek születése után alakulnak ki:
- Szülés utáni blues. Minden nő ismeri ezt az állapotot, ez a szervezet normális reakciója a bekövetkezett változásokra. Egy fiatal anya drámaian megváltoztathatja a hangulatát. Csak most érzi magát a legboldogabbnak a világon, és néhány perc múlva sírni kezd. A nő ingerlékeny lesz, intoleráns, izgatott. A szakértők szerint a szülés utáni blues több óráig vagy néhány hétig is eltarthat. Ez az állapot nem igényel speciális kezelést, mivel legtöbbször magától megszűnik.
- Szülés utáni depresszió. Az erre az állapotra jellemző tünetek leggyakrabban néhány nappal a baba születése után jelentkeznek. Hasonlóak a szülés utáni blues (szomorúság, kétségbeesés, ingerlékenység, szorongás) jeleihez, de nagyobb mértékben jelentkeznek. Ebben az időszakban egy nő általában nem tudja ellátni a rábízott napi feladatokat. Ha ez megtörténik, azonnal kérjen segítséget egy pszichológustól. A betegség összetettsége ellenére a szülés utáni depresszió nagyon jól kezelhető. Sőt, a modern orvoslás többféle megoldást kínál erre a problémára, így minden nő kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb lehetőséget.
- A szülés utáni pszichózis a legsúlyosabb mentális betegség, amelyet újdonsült anyáknál diagnosztizálnak. A betegség váratlanul jelenik meg és gyorsan fejlődik (a születéstől számított első három hónapban). Kezdetben egy nő elveszíti szokásos képességét, hogy megkülönböztesse a valós világot az elképzelttől, és hanghallucinációk lépnek fel. Egyéb tünetek közé tartozik az álmatlanság, az állandó izgatottság, a környező világ iránti harag. Az elsődleges tünetek megjelenésekor rendkívül fontos szakképzett orvos segítségét kérni. Egyes esetekben akár kórházi kezelésre is szükség van, mivel nemcsak önmaga, hanem az újszülött sérülésének veszélye is fennáll.
Mikor kezdődik a szülés utáni depresszió és meddig tart?
A szülés utáni depressziót inkább problémának tekintik, mint a közönséges bluest. Ha a blues-t legyőző fiatal anyáknak már sikerült megbirkóznia minden nehézséggel, és átélték a babagondozás örömét, akkor a szülés utáni depresszióban szenvedő nők napról napra boldogtalanabbak és kimerültebbek.
Néha egy hölgy már a baba születése előtt depresszióval küzd, és a szülés csak súlyosbítja a korábban kialakult problémát.
Egyes esetekben ennek a mentális betegségnek a tünetei hónapokkal a baba születése után jelentkeznek. Eredetileg fiatal anyacsak pozitív érzelmeket és örömet él át a gyerekkel való kommunikációból, de egy idő után ezek a házimunkák kezdenek kimerülni, és maga a nő is boldogtalannak és depressziósnak érzi magát.
Meddig tart a szülés utáni depresszió? Ez nemcsak magától az anyától függ, hanem a környezetétől is. Nagyon gyakran egy nő nem siet, hogy szakképzett segítséget kérjen egy pszichológustól, hisz abban, hogy a probléma önmagában megoldódik. Néha a szép nem képviselői egyszerűen félnek támogatást kérni, mert csalódtak önmagukban, és állandóan aggódnak a gyermek egészségéért.
Természetesen ez a hozzáállás csak ront a helyzeten. Ne félj segítséget kérni. Mindenekelőtt a pszichológusok azt javasolják, hogy beszéljen szeretteivel, beszéljen minden szorongással. Ha beleegyeznek abba, hogy átvállalják a házimunka egy részét, anyának lesz ideje pihenni, és még szakemberrel is konzultálni.
Mi legyen a kezelés?
Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depressziótól? Ezt a kérdést teszik fel leggyakrabban azoknak a nőknek a rokonai és barátai, akiknek szembe kellett nézniük ezzel a problémával. Mindenekelőtt szakképzett segítséget kell kérnie. Nem ajánlott önállóan segíteni egy fiatal anyának, mivel bizonyos esetekben gyógyszerekre és pszichológiai konzultációkra van szükség. Az öngyógyítás csak súlyosbíthatja a jelenlegi helyzetet, ami a szülés utáni pszichózis kialakulásához vezet.
Típustól és összetettségtől függően depresszióakár ambuláns, akár fekvőbeteg kezelésben részesülnek. Ez utóbbi lehetőség mellett kizárólag az öngyilkossági hajlam kockázatának és az általános állapot súlyosságának megállapítása alapján döntenek. A modern orvoslás többféle kezelést kínál:
- Pszichoterápia. Ezt a kezelési lehetőséget egyénileg vagy csoportosan végezzük.
- Antidepresszánsok használata.
- Nyugtatók használata.
- Antipszichotikumok felírása (ezek a motoros aktivitás és a nyilvánvaló pszichotikus tünetek csökkentéséért felelős gyógyszerek).
A fenti gyógyszerek alkalmazása általában a szoptatás teljes elutasítását jelenti, mivel ezek a gyógyszerek károsíthatják a babát. Fontos megjegyezni, hogy bármilyen gyógyszert csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad bevenni. Amikor a szülés utáni depresszió elmúlik, a gyógyszereket fokozatosan megszüntetik, és a nő visszatér normális életébe.
Mit tegyen egy férj?
A pszichológusok azt javasolják, hogy rokonok és barátok segítsenek a fiatal anyáknak, akik olyan problémával szembesülnek, mint a szülés utáni depresszió. Ennek a betegségnek az okai, mint tudják, gyakran a pihenés hiányában rejlenek. A férj segíthet feleségének, ha számos háztartási kötelezettséget vállal, hogy kielégítse az újszülött fizikai szükségleteit. Nem titok, hogy ezt a fajta rendellenességet ritkábban diagnosztizálják olyan párokban, ahol a férj kezdetben közös családi ügyekben vett részt.
Egy nő számára felbecsülhetetlen támogatást jelent az is, hogy férje kész meghallgatni minden élményét és aggodalmát, felvidítani. Javasoljuk, hogy kerülje az éles kritikát és az elítélést.
Szövődmények
A kellemetlen következmények közé tartoznak a következők:
- Elhúzódó depresszió (több mint egy éve).
- Öngyilkossági kísérletek.
Az orvosi jellegű szövődményeken túl komoly társadalmi következmények is lehetségesek. Először is ez a család szétesése. Valójában a nők hangulatának állandó változásai, saját életével való elégedetlenség, fokozott ingerlékenység - mindezek a tényezők gyakran mindkét házastársat válásra késztetik. Ráadásul néhány nő kétségbeesett rohamában úgy dönt, hogy elhagyja gyermekét. Általában ez a fajta helyzet gyakori az egyedülálló anyák körében.
Prevenció
Hogyan lehet elkerülni a szülés utáni depressziót? Ennek az állapotnak a pontos okai még mindig nem ismertek. Éppen ezért a szakértők nem tudnak hatékony intézkedéseket ajánlani ennek megelőzésére.
A pszichológusok azonban számos olyan tevékenységet neveznek meg, amelyek valamilyen szinten csökkentik a depresszió valószínűségét:
- Terhesség tervezése.
- Felkészülés a jövőbeli anyaságra (szakirodalom olvasása, tanfolyam a szülészeten, beszélgetés pszichológussal).
- Az úgynevezett szülés utáni blues azonosítása és időben történő kezelése (ez egy olyan állapot, amelyet érzelmi instabilitás és könnyelműség jellemez,a baba születése után alakul ki).
- A terhesség pszichológiai támogatása.
Következtetés
Ebben a cikkben arról beszéltünk, hogy mit jelent a nők szülés utáni depressziója. Ennek az állapotnak a tünetei és okai esetenként eltérőek lehetnek. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió elsősorban meglehetősen súlyos betegség. Maga a fiatal anya nem okolható azért, hogy ennyit kell szenvednie. Éppen ezért egy nő nem tudja egyszerűen összeszedni magát és megbirkózni a problémával. Végtére is, senki sem képes legyőzni az influenzát, a cukorbetegséget vagy a szívrohamot puszta akaraterővel.
Másrészt a férj és a család figyelme segít egy nőnek abban, hogy igazán szeretve érezze magát. Sokkal könnyebben talál majd szabadidőt a kikapcsolódásra vagy egy hobbira. Ez a fajta gondozás hozzájárul a fiatal anya gyors felépüléséhez és a családhoz való visszatéréséhez.
