A modern életritmus mellett egy hétköznapi embernek több problémát kell egyszerre megoldania. Az agya sok órányi stressznek van kitéve, az érzelmi nyomás növekszik, természetesen fájdalom van a nyakban és a nyakban.
Ez a fajta fájdalomszindróma az egyik leggyakoribb jelenség a középkorúak és idősek, valamint azok számára, akik több okból is mozgásszegény életmódot folytatnak. Néha a nyak és a fej fájdalma hirtelen jelentkezik, néha fokozatosan fokozódik. Az ilyen érzéseket a páciens gyakran nem veszi komolyan – a személy érzéstelenítőt vesz be, és folytatja tevékenységét.
A gyakori fejfájás a fej hátsó részén az értelmiségi munkások körében még némi "tiszteletet" és együttérzést is kiválthat másokból. Ez különös buzgalmukról és szorgalmukról tanúskodik. Előbb-utóbb azonban a nyak és a fej fájdalma annyira csökkenti az ember kényelmét, hogy komoly döntést hoz, hogy megszabaduljon tőle.
Myogelosis
A myogelosis legtriviálisabb oka a nyaki régió izomszövetének összenyomódása és görcsössége. A beteg fájdalmat érez a fej hátsó részén ésszédülés. A váll mozgása nehézkes és korlátozott. Edzés közben éles fájdalom jelentkezik a nyakban és a nyakban. Az izmok görcsölnek, a fej nehezen fordul. A fej hátsó részén jelentkező fájdalom és szédülés lehetetlenné teszi a megfelelő navigációt az űrben. Egy személynek sürgős segítségre van szüksége.
A miogelózist számos ok okozhatja, többek között:
- tervezet;
- elhúzódó vagy intenzív stressz;
- tartás megsértése;
- hosszú ideig maradjon kényelmetlen helyzetben.
Stressz
A nyaki fájdalom mentális stresszt is okozhat, amelyet állandó stressz vált ki: krónikus és akut. A 30 év feletti férfiak és a nők különösen érzékenyek az ilyen típusú kockázatokra.
Szellemi vagy fizikai megerőltetés, fáradtság
Gyorsan számítógép előtt dolgozik vagy autót vezet, az ember gyakran csak akkor figyel arra, hogy milyen helyzetben van, ha fájdalmat érez a nyakában vagy a fejében. Erre figyelnünk kell.
Sérülések, krónikus betegségek
Ficamok, sérülések, a csigolyaközi ízületek subluxációi, spondylitis és osteochondrosis is fájdalmat okoznak a nyakban és a nyakban. Ezek a betegségek a nyaki gerincet érintik, és súlyos kényelmetlenséget okoznak.
Hypertonia
A fej hátsó részén jelentkező fejfájás, különösen az alvás utáni első órákban, az artériás magas vérnyomás kialakulását jelezheti. Az ebből eredő fájdalmat szédülés, gyengeség rohamai kísérhetika fej hátulja jobbra vagy balra. Néha a betegek ezt a tünetet "nyomó karikaként" írják le a fejen.
nyaki spondylosis
Amikor a csigolyák oldalnyúlványai (osteophyták) növekednek és deformálódnak, nyaki spondylosis alakul ki. Ebben az esetben a szalagok szövetei csontszövetté születnek. A spondylosis az inaktív emberek betegsége. Sok esetben az idős emberek szenvednek ettől a betegségtől.
A nyaki spondylosis esetén a nyak mobilitása csökken, a fej nehezen fordítható, és ez kézzelfogható fájdalmat okoz a nyakban és a fej hátsó részén. A felső vállövben és a fej hátsó részében jelentkező fájdalom kisugározhat az egész fej hátsó részébe, fülébe, szemébe. Az alvás minősége jelentősen romlik: a páciens a nyaki feszültség és fájdalom miatt felébred.
A csigolyaközi ízület visszanyomásakor a fájdalom felerősödik. A nyaki spondylosis egyértelműen megnyilvánul, ha a beteg hátrabillenti a fejét.
Occipitalis neuralgia
Még egy egyszerű fejmozgás, köhögés, tüsszögés is éles "lumbágót" okoz. A fej hátsó részén jelentkező fájdalom a hátba, az alsó állkapocsba, a fülbe és a nyaki gerincbe sugárzik. A fájdalom enyhítése érdekében a páciens megpróbálja egy helyzetben tartani a fejét.
Az occipitalis ideg neuralgiájának okai egyaránt lehetnek hipotermia és megfázás, valamint osteochondrosis, spondylarthrosis és a gerinc egyéb betegségei.
Még akkor is, ha a nyak elfordításánál fellépő éles fájdalom elenged, nyomás van a fej hátsó részén, és görcs jelentkezik az izmokban.
Vertebrobasilaris szindróma
A nyaki osteochondrosis következményekéntvertebrobasilaris szindrómának tekintik. A betegnek fülzúgása van, szédülés jelenik meg, a tekintet "fátyolos". Ugyanakkor a mozgáskoordináció egyértelműen zavart, az arcbőr elsápad, a fej hátsó részén nyomó fájdalom jelentkezik, hányinger, hányás, csuklás figyelhető meg. A billenés, a fej elfordítása miatt az ember elveszti az egyensúlyát, mozdulatlanná válik, elájul.
Méhnyak migrén
Erős fájdalom jellemzi a halántékban, a fej hátsó részén, amely a felső ívek felé sugárzik. Fájdalom érződik a szemekben, olyanok, mintha homokkal hintették volna meg. Homályos látás, halláskárosodás, fülzúgás, szédülés.
A nyaki migrénnek, a klasszikus hemicraniától eltérően, van egy jelentős mozzanata (marker). Ha ujjával megnyomja az első nyaki csigolya tüskés és mastoid nyúlványait összekötő vonalat, azonnal fellép és felerősödik a fájdalom. Tehát a nyaki aorta enyhe összenyomásával járó fájdalom a nyaki migrén jelenlétét jelzi. Valódi hemicrania esetén először a gyengeség érzése után fájdalom jelentkezik a fej hátsó részén a jobb oldalon.
Tension Fájdalom
Hosszan tartó olvasásnál, írásnál, ha a nyak és a fej rossz helyzetben van, izomfeszülés, fejfájás jelentkezik. Ezt a fajta betegséget tenziós fejfájásnak nevezik. Akkor is előfordul, ha a fejét hosszú ideig mozdulatlanul tartja tévézés, számítógépezés vagy sportolás közben. Ezekben az esetekben a fájdalmat a nyak elfordulásáért felelős izmok, a mélyfeszítő izmok feszültsége okozhatja.
Tünetek:nyomás, fokozódó fájdalom a fej hátsó részén és a fej elülső részén.
Izgatottság, fáradtság
A fejfájás gyakran a nyugtalanság, a munkahelyi koncentráció, a túlterheltség miatt jelentkezik. Van egy olyan érzés, hogy a koponyát egy láthatatlan karika szorítja. A fájdalom nem éles, hanem állandó. A halánték, a homlok, a nyak és a nyakizmok izmai feszültek és összenyomódnak. Fájdalom megnyomáskor.
Az orvosok ezt azzal magyarázzák, hogy a hosszú távú összpontosítás egy adott cselekvésre az érzelmi és fizikai inger a folyamatos izomösszehúzódáshoz.
Az ilyen jellegű fájdalmat gyakran fülzúgás és szédülés kíséri hányinger nélkül.
A fájdalom jellemzői
A páciens általában nem tudja meghatározni az érzett fájdalom pontos helyét. Főleg, ha a test más részeire is kisugárzik. A nyakban és a fejben jelentkező fájdalom esetén nehéz megkülönböztetni előfordulásuk kiváltó okát. Még a fej hátsó részének szokásos érintései is kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak az egész felső nyakban, nem beszélve a fej elfordításáról vagy billenéséről.
Öndiagnózis?
Az emberi test meglehetősen összetett. A benne lévő különféle szervek összekapcsolódnak, és az egyik fájdalmas érzése gyakran közvetlenül függ a másik állapotától. Még a szakember sem mindig tud helyes diagnózist felállítani magának. Legalább elég okos lesz ahhoz, hogy tanácsot kérjen egy kollégájától.
Ráadásul egy hétköznapi embernek nem éri meg a kockázatot. Végül is gyakran vannak olyan esetek, amikor a fájdalom szindróma eltávolításakor az emberek megengedték maguknaka betegségek felerősödnek vagy átalakulnak. És ha az ok a gerincben rejlik, ostobaság tablettákat és tinktúrákat szedni a nyomás ellen!
Jobb azonnal átfogó vizsgálatot végezni számos szakemberrel: traumatológussal, neurológussal, kardiológussal, tornaterápiás orvossal és masszázsterapeutával.
A pontos diagnózis felállítása és a fájdalomszindrómák okainak megállapítása érdekében a modern orvostudomány mágneses rezonancia képalkotást (MRI), röntgensugarakat és egyéb módszereket alkalmaz. Csak a szükséges vizsgálat eredményének kézhezvétele után tudja az orvos diagnosztizálni a fájdalom okait és előírni a kezelést.
Ne feledje, ha a fej hátsó részén vagy a nyakában jelentkező fájdalom reagál a test más részeire – kérjen pontos diagnózist a szakemberektől.
Elsősegélynyújtás
Amikor erős fejfájás jelentkezik a fej hátsó részén, mindenekelőtt a lehető legjobban javítani kell a környezetet, amelyben a beteg tartózkodik. Ehhez ki kell szellőztetni a helyiséget, ügyelni kell arra, hogy ne legyenek külső irritáló tényezők: erős fény, hangos és átható zene, hangok.
Ezután végezzen könnyű masszázst a vállövön, a nyakon és a fej hátsó részén. Ugyanakkor próbáljon meg nem nyomást gyakorolni a gerincoszlopra. Ezt követően ajánlott lefeküdni, és megpróbálni teljesen ellazulni. Megszűntek a stresszes helyzetek és problémák, amelyek már napközben voltak. Ha aggódik az elkövetkezők miatt, ettől nem lesznek könnyebbek. Szóval hagyd őket az eszedből.
Még mielőtt orvoshoz fordulna, beveheti az "Ibuprofen" gyógyszert, amely csökkenti a fájdalom intenzitását. A zsíros halak omega-3 savakat tartalmaznak, amelyek megakadályozhatják a gyulladást.
Elsősegélyként fejtáji fájdalom esetén végezhet egy gyakorlatot a nyak izmainak nyújtására és ellazítására. Üljön egyenesen a székre, ne dőljön a hátára. Kezünkkel összekulcsoljuk a fejünket úgy, hogy a hüvelykujj az arccsontokon, a többi a fej hátulján legyen. Most kezünkkel ebben a helyzetben tartva a fejet hátradöntjük. A kezek nem engedik, hogy a fej hátradőljön. Tartsa ezt a pozíciót 6-7 másodpercig, lazítson és dőljön hátra a székben. Ismételje meg ezt a gyakorlatot néhányszor.
Ez gyakran elég a fejfájás megszüntetéséhez.
Ha a fájdalom hosszú ideig nem szűnik meg, meg kell állapítani az előfordulásuk okát. Átmeneti intézkedésként egy tabletta vagy a hagyományos orvoslás működhet. A fej hátsó részének szüntelen fájdalommal nem kell öngyógyítania! Forduljon orvoshoz.
Kezelési intézkedések
A diagnózis pontos felállítása esetén a kezelőorvos határozza meg a kezelés menetét, figyelembe véve a betegség lefolyásának egyéni jellemzőit. A kezelés elsősorban a betegség okainak megszüntetésére irányul.
A kezeléshez három gyógyszercsoportot használnak.
- Fájdalomcsillapítók.
- Gyulladáscsökkentő.
- Izomrelaxánsok.
A legtöbb esetben meglehetősen konzervatív kezelési módszereket alkalmaznak: gyógyszeres kezelés, fizioterápia. Hibákkal és sérülésekkel - manuális terápia. Az úszás és a speciális fizikai gyakorlatok mindig hasznosak, de bizonyos esetekben egyszerűen szükségesek.
Figyelemre méltó eredményekelektroforézist ad: a pangó izmokba áramlik a vér, csökken a tejsav mennyisége, égő érzést okozva. Ha hajlamos a fejfájásra, annak megelőzésére és megszüntetésére javasolt a felső hát és a nyak rendszeres melegítő masszázsa.
A terápiás gyakorlat osteochondrosis esetén javasolt. A tornaterápiás gyakorlatok felírásakor általában vitaminkomplexet írnak fel. Melegítő kenőcsök használhatók a véráramlás javítására.
A sebészeti beavatkozást csak szélsőséges, kényszerintézkedésként alkalmazzák. Ez akkor fordul elő, ha a nyaki és nyaki fájdalmak gyakorivá, erőssé, hosszan tartóvá válnak, az ember mozgása korlátozott, amikor az egészségi állapot általános romlása a betegség következménye. Ez az intézkedés azonban csak akkor alkalmazható, ha súlyos szövődmények lépnek fel, vagy valós veszélynek vannak kitéve.
Ha a nyaki és halántéki fájdalom oka a stressz, azonosítsa ezeket, és próbálja csökkenteni hatásukat.
Nyak- és nyakfájdalom megelőzése
Fontos megérteni az egyszerű dolgokat: az egészséges életmód rossz szokások nélkül, a rendszeres testmozgás, a speciális étrend és a megfelelő pihenés a kulcsa a fejfájás megelőzésének és megszüntetésének. Ne feledkezzünk meg az ortopéd párnáról sem.
