A citrom hasznos, egyedi gyümölcs, melynek előnyeit az emberek ősidők óta ismerik. Ma már nehéz elképzelni, hogyan lehet nélküle. Használja a citromot megfázásra, fogyásra, bőrápolásra. És ezek nem minden alkalmazási terület. A citrom előnyei óriásiak, bár káros lehet a szervezetre, de csak akkor, ha nem megfelelően használják, vagy ha olyan emberek használják, akiknek ellenjavallatok vannak.
Előny
Mint Ön is tudja, az immunitás növeléséhez nagy mennyiségű C-vitamint kell fogyasztania. Különféle élelmiszerekben megtalálható, de ennek az elemnek a tartalmát tekintve a citrom a gyümölcsök zászlóshajója. Ennek a tulajdonságának köszönhetően a citrom megfázás, vírusfertőzés esetén jobban ellátja a szervezetet vitaminokkal, mint egyes farmakológiai készítmények.
A termékről szóló vélemények pozitívak. A citrusfélék aszkorbinsavat tartalmaznak, amely segít csökkentenikoleszterinszint, valamint az érelmeszesedés kialakulásának megelőzése.
Ősidők óta az emberek citromot használtak a megfázás megelőzésére ősztől tavaszig, amikor a SARS-vírusok a legaktívabbak. És nem szükséges citrusféléket bevinni. Megelőzés céljából citromszeleteket szórhat szét a lakásban, megvédve a háztartásokat a kórokozó mikroorganizmusoktól.
A citrusfélék A-vitamint tartalmaznak. Flavonoidokkal kombinálva gátat képez, amely nem engedi át a vírusokat. Használhat hígított citromlevet. Hígítjuk, és a száj és a torok öblítésére használják. De nem szabad elragadtatni magát a gyümölcslé használatával, mivel savat tartalmaz, amely korrodálhatja a fogzománcot.
Citrus rutinból áll. Ez az anyag megakadályozza az erek törékenységét, növelve azok rugalmasságát.
A citrom emellett sok egyéb vitamint, makro- és mikroelemet is tartalmaz. Nemcsak a kórokozó mikroorganizmusok elleni küzdelmet és az immunitás javítását teszik lehetővé, hanem részt vesznek a sejtek felépítésében, a szövetek megújulásában, eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, felgyorsítják a bélműködést és segítenek a székrekedés elleni küzdelemben.
A citromhéj nagy előnyökkel jár – természetes fertőtlenítő. Hasznos megenni, egy szelet citrusfélét mézzel és gyógyteát inni.
Hidegsegítség
Az immunrendszer erősítésére a terápia céljára a citrusfélék minden részét felhasználják: héját, pépét. A citromlé jó.
Nátha esetén a citrom segít felgyorsítani a gyógyulást. Segít megvédeni a szervezetet a vírusoktól is, amelyekSARS megelőzésére használják. A kozmetikumok gyakran citrom alapúak.
A tél közepétől a szervezet legyengül, az immunrendszer rosszul működik, ami megkönnyíti a megfázást. Ebben az időszakban ajánlott citromot fogyasztani. Frissen fogyaszthatod, főzeteket, szirupokat készíthetsz, teához adhatod stb.
Főzet
Sok citromrecept létezik megfázás ellen, mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai. Az egyik népszerű módszer a citrom-fokhagymás főzet. Elkészítéséhez vegyen egy pohár vizet, egy gerezd fokhagymát, egy teáskanál mentát, egy fél citrom levét. Minden öntsünk vizet, forraljuk öt percig. Lehűlés után a terméket szűrjük. Fogyasszon el három adagolókanálot akár négyszer naponta, miközben ágynyugalomban van.
Zsálya és citrom
A zsálya és a megfázás elleni citrom fokozza egymás hatását. A gyógyszer elkészítéséhez öt pohár vízre, két evőkanál zsályára, két apróra vágott fokhagymagerezdre, fél citrom levére lesz szüksége. A kompozíciót 2-3 percig forraljuk, majd hagyjuk lehűlni. Az íz és a tulajdonságok javítása érdekében ajánlatos egy kanál mézet hozzáadni. Vegye be a gyógyszert fél pohárra reggel, éhgyomorra, de ne azonnal, hanem egy órán belül.
Küzdelem az influenzát
A citromos tea pozitív hatással van a megfázásra. Az influenzával való megbirkózás érdekében készítsen gyógymódot fokhagymából és citromból. Elkészítéséhez vegyünk két fej fokhagymát és két citromot, aprítsuk fel, öntsünk fel egy liter forr alt, hűtött vizet, és tegyük sötét helyre három percig.nap. Ezután a kompozíciót szűrjük, hűtőszekrénybe tesszük. Vegye be a gyógyszert egy kanálra éhgyomorra.
Egy citrom, csipet só, egy kanál eukaliptusz és egy pohár forrásban lévő víz levének összetételével javíthatja közérzetét. A kompozíciót fél órán át hagyjuk főzni. Lélegezzen át a szer felett, lélegezze be a gőzöket az orron keresztül. Este megisznak egy teáskanál citromlevet mézzel.
Teával
A méz és a citrom remek gyógymód a megfázás ellen. Ezeket az anyagokat a legjobb teához használni. Két citromszeletet és két teáskanál mézet adunk a szokásos laza leveles teához. A teát a szokásos módon főzik, majd citromot és mézet adnak a bögréhez. Ezt a teát naponta legfeljebb ötször vagy többször is fogyaszthatja. A hideg évszakban ez a tea segít megvédeni a vírust.
Mézes recept
A legegyszerűbb recept citrommal és mézzel való gyógymód elkészítéséhez, ha egy citromból és kétszáz gramm mézből készítünk egy kompozíciót. A citrusféléket összetörjük, mézzel összekeverjük, három órán át hagyjuk főzni. Ezután a kompozíciót hűtőszekrénybe helyezzük. A keveréket a teához adjuk, amelyet egész nap iszunk.
Ginger
A citrusfélékből és gyömbérből készült keserédes keverék segít az influenza megelőzésében és kezelésében. Számos recept létezik a kompozíció elkészítésére. A legnépszerűbb recept gyömbérrel és citrommal megfázás esetén a következő:
- Vegyünk száz gramm mézet.
- Kétszáz gramm friss gyömbér.
- Száz gramm citrom.
A gyökér le van hámozva. A citrusféléket a héjával együtt ledaráljuk. Ezek az összetevők biztosítjákegy tartályban, adjunk hozzá mézet. Vegye be a gyógyszert egy kanálban a teljes gyógyulásig. A legjobb, ha a készítményt teához adjuk.
A következő recept szerint elkészített it alt is elviheti:
- Egy kanál zúzott gyömbért összekeverünk két csésze citrommal és egy darab cayenne borssal.
- Mindenki önt egy pohár vizet, és forralja három percig.
- Lehűlés után a készítményt fél pohárba szedjük. Az íz javítása érdekében hozzáadhat mézet vagy cukrot.
A megfázás elleni gyömbér-citromos tea az egyik legjobb gyógymód, amely lehetővé teszi a vírusok gyors leküzdését.
Citromolaj megfázás ellen
A citromolaj segít a megfázás kezelésében és megelőzésében. Elkészítéséhez vegyünk egy citromot, mártsuk egy percre forrásban lévő vízbe, majd vegyük ki és daráljuk meg. Száz gramm vajat és három evőkanál mézet adunk a zabhoz. A kompozíciót homogén tömegig keverjük. Vegyünk egy kanál naponta háromszor.
A megfázás első jelére
Ha a vírus hirtelen elkezdett aktívan megnyilvánulni, akkor azonnal vegyen be egy öt tabletta aszkorbinsavból, egy kanál mézből, sóból, egy citrom levéből készített gyógyszert. Minden öntsünk egy pohár lehűtött forrásban lévő vizet. A kompozíciót fél órán át hagyjuk főzni. Vegye be a keveréket két órán belül.
Köhögés
A citrom segít megbirkózni a köhögéssel. Különféle receptek léteznek az alapok elkészítésére. A legegyszerűbb, ha a citromot megtöltjük vízzel, hogy a víz pár centiméterrel magasabb legyen, mint a citrusféléké. Tíz percig forraljuk. Aztán egy citromtávolítsa el, vegye ki belőle a belső részt egy külön edénybe. Egy üveg glicerint és két evőkanál mézet adunk a zabhoz. Mindent alaposan összekeverünk. Ezt a gyógyszert a felnőttek napi két evőkanál, tíz év alatti gyermekek egy teáskanál, tíz felett - két kanál. A kompozíciót naponta háromszor használják. Használhatja a gyógyszert száraz köhögés ellen, a felnőttek reggel és este vegyenek be egy teáskanálnyit.
Egyéb receptek
A megfázás receptje mézzel, citrommal, gyömbérrel segít megbirkózni a SARS-sel, influenzával, torokbetegségekkel. Hasznos gyógymód elkészítéséhez mézet, szegfűszeget, fahéjat, citromot és gyömbért vesznek. A gyökeret meghámozzuk, a citrusféléket levágjuk. Az összes összetevőt termoszba helyezzük, forrásban lévő vízzel felöntjük. A gyógyszert egy éjszakán át hagyjuk elfőzni.
Ha orrfolyása van, ajánlatos az orrjáratokat vízzel és citromlével öblíteni. Elkészítéséhez vesznek egy negyed citrusfélék frissen facsart levét és egy pohár vizet, mindent összekevernek.
A citrus duett segít megbirkózni a megfázásokkal. Elkészítéséhez vegyünk egy közepes méretű narancsot, 5 cm gyömbért, fél citromot, fél liter vizet. A gyömbért összetörjük és termoszba tesszük, felöntjük forrásban lévő vízzel. Hagyja főzni tíz percig. Ezután citruslevet adunk a kompozícióhoz. A kompozíciót fél óráig ragaszkodjuk. Csak akkor vegye be a gyógyszert, ha a hőmérséklet 38 fok alatt van. Az íz javítása érdekében mézet adhat a duetthez.
A járvány idején az immunitás növelésére használjon egy citrom, egy pohár mazsola, szárított sárgabarack, diófélék (egyenlő részekben), kétszáz gramm méz összetételét. A szárított gyümölcsöket és a citrusféléket összetörjük, mézzel összekeverjük. A zabkását étkezés előtt egy kanálra kell bevenni. Ez a gyógymód jól védi az iskolásokat, és erőt ad nekik. Segít megbirkózni a túlterheltséggel is.
Léteznek más citromos receptek is, amelyek nemcsak az immunitás erősítésében és a megfázás kezelésének felgyorsításában segítenek, hanem kiváló eszközként szolgálnak a SARS és az influenza megelőzésében is.
