A hideg egy kellemetlen jelenség, amely az év bármely szakában előfordulhat. Minél hamarabb kezdődik a tünetek megszüntetése, annál nagyobb az esély a szövődmények és a betegszabadság elkerülésére. Jól beváltak a megfázás népi gyógymódjai, amelyek mindenkor hatékonyak voltak, de csak akkor, ha a diagnózist helyesen határozzák meg. A folyamat normál és emelkedett testhőmérséklet mellett is elkezdődhet és folytatódhat. Ezért bizonyos módszerek alkalmazásakor óvatosnak kell lennie. Érdemes megjegyezni, hogy a megfázás összetéveszthető az allergiás rhinitissel.
Bőséges ital
Nagyon fontos megfázás esetén, még akkor is, ha az első tünetek csak 1-2 órája jelentkeztek, hogy kezdjünk el tiszta ivóvizet inni.
Langyosnak vagy szobahőmérsékletűnek kell lennie, de soha nem hideg vagy meleg.
A vízfelvétel a következőképpen történhet:
- éhgyomorra 10-15 perccel étkezés előtt 1-2 csésze;
- 1,5-2 órával azonos mennyiségű étkezés után;
- étkezések között (nem számít, haebéd, vacsora, uzsonna vagy tea).
Minél több víz kerül a szervezetbe, annál jobban megtisztul a méreganyagoktól, vírusoktól és mikrobáktól. Ezenkívül minden sejtnek elegendő vizet kell kapnia ahhoz, hogy az egész szervezet védő funkcióit aktiválni tudja. Az italok közé tartoznak még a gyümölcsitalok, fekete- és gyógyteák, mellgyűjtemény, cukrozatlan kompót, különféle főzetek.
Tea citrommal
A fekete és a zöld tea világszerte népszerű, és Oroszországban is újjáéledt az iván tea főzés hagyománya. Ezen termékek bármelyike kiváló megfázás esetén. Csak a főzési recept mindenkinek más:
- A fekete teát forrásban lévő vízzel leöntjük, és legfeljebb 5 percig infundáljuk.
- A zöld teát körülbelül 10-15 percig infundáljuk a fedél alatt. Célszerű azonnal meginni. De hogy ne legyen forró, jobb, ha hideg forr alt vízzel hígítjuk.
- Az Iván teát fedő alatt vagy termoszban 20 percig főzik. Napközben is lehet inni. Úgy tartják, minél tovább hagyjuk az Ivan-teát, annál hasznosabbá válik.
A kiválasztott teához főzés előtt adjon hozzá egy vastag szelet citromot. Érdemes kanállal gyúrni, hogy a leve kilógjon. Ezután magát a teát főzik.
Ezek a megfázás és az influenza elleni hatékony népi gyógymódok, amelyeket sokan használnak, akik nem akarják, hogy tablettákkal kezeljék őket.
Fokhagyma használata
A fokhagyma az egyik legerősebb antimikrobiális és antibakteriális élelmiszer. Vagy csak úgy használják, vagy ételekhez adják, tinktúrákat készítenek. Megfázással a szokásosnál kicsit többet használhatod. Ha ritkán vagy egyáltalán nem eszik fokhagymát, akkor óvatosnak kell lennie, mivel ez egy meglehetősen erős növény, nem csak az ízét, hanem a szervezetre gyakorolt hatását tekintve is.
Ha rendszeresen eszel fokhagymát, néhány népi megfázás elleni gyógymód, amely ezen a csodálatos természetes gyógymódon alapul, tökéletes számodra:
- préselt szegfűszeg hozzáadása salátákhoz és készételekhez;
- fokhagymatinktúra készítése vízzel;
- eszel 1 szegfűszeget bármilyen gyümölccsel vagy zöldséggel.
A legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba. Célszerű hallgatni a testet, hogy megértsük, eleget eszünk-e egy nap.
Gőzlábak mustárral
Rögtön megjegyezzük, hogy ez a "nagymama" receptje csak normál testhőmérséklet esetén alkalmazható! Ha megnő, az eljárást semmi esetre sem szabad elvégezni.
10 liter forró vízhez körülbelül 5 evőkanál mustárporra lesz szüksége. Ebbe a szuszpenzióba kell mártani a lábát, és le kell takarnia az alsó végtagjait egy törülközővel, hogy az "üvegházhatás" megmaradjon. Amint lehűl, a vízforralóból vagy a csapból forró vizet adnak hozzá. Az ülés körülbelül 20-25 percig tart.
Ha végzett, törölközővel szárítsa meg a lábát, és azonnal vegyen fel meleg zoknit. Azonnal le kell feküdnie. Egy ilyen eljárás után nem lehet hideg lába. Éppen ezért a legjobb lefekvés előtt fürödni.
Hogyan gyógyítható a megfázás népi gyógymódokkal rövid időn belül? Javasoljuk, hogy a lábát mustárporban gőzölje, illcsak vedd a zoknidba, és aludj így egész éjjel.
Gyógyító méz
A mézet ősidők óta nagyra értékelték antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságai miatt. Ez attól függően változik, hogy a méh hol gyűjti a nektárt. Sajnos jelenleg az élelmiszeripar tudja, hogyan kell szintetizálni, vagyis mesterségesen előállítani. Ezért jobb, ha közvetlenül a méhészektől vásárolja meg a terméket.
Tehát, ha van otthon egy üveg méz, azt többféleképpen is nyugodtan felhasználhatja. De a legnépszerűbb a teával való kombináció. Csak egy szabályt kell betartani: a mézet nem lehet 40 fok fölé melegíteni, különben semmi hasznos nem marad, ellenkezőleg, a termék még káros is lesz.
A méz kiváló népi gyógymód a megfázás okozta rekedtség ellen. A készítményből egy teáskanálnyit tarthat a szájában, néhány percig oldva, amíg fel nem oldódik. A természetes méznek meg kell égetnie vagy "tépnie" a torkot. Ez normális folyamat, és semmivel sem szabad lemosni.
Légy óvatos – ez egy allergén termék. Ha először használja, tegyen egy csepp mézet a könyök belső hajlatára. Ha napközben nincsenek bőrmegnyilvánulások, akkor nincs allergia.
Propolisz
A propolisz a mézhez hasonlóan méhészeti termék, ezért célszerű az első használat előtt allergiás tesztet végezni.
Kiváló vírus- és mikrobaellenes szer. A propolisz megbirkózik a kórokozók különféle törzseivelmikroorganizmusok. A propolisz egy gyorsan ható népi gyógymód megfázás ellen, a szintetizált antibiotikumok és vírusellenes gyógyszerek kiváló analógja.
Mind otthon készíthetsz belőle gyógyszereket, mind a gyógyszertárban vásárolhatsz kész tinktúrát. Torokfájás és orrfolyás esetén rágógumi helyett egyszerűen megrághat egy kis golyót ebből a termékből. Az alkoholos tinktúra jó gargarizálni, öblíteni az orrát. 1 teáskanál tinktúrát fél pohár meleg vízhez adunk. A gargalizálást naponta 5-6 alkalommal kell elvégezni 5 percig.
Echinacea virágai és levelei
Az echinacea egy virág, amely Oroszországban és a déli országokban egyaránt nő. Néhány kerti telken megtalálható. Mind a virágok, mind a levelek, a szárak hasznosak.
1 teáskanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk. Ügyeljen arra, hogy fedővel lefedje. Körülbelül 20 percig infundált. Igyon egy fél csészével naponta.
Ez a gyógyszer erős immunstimuláns, amely segít a szervezetnek a lehető legrövidebb időn belül felépülni. De legyen óvatos, ha Ön vagy szerettei egy autoimmun betegség jeleit mutatják.
Az echinacea főzetét más népi gyógymódokkal is kombinálhatjuk. De a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba. Ne használja a főzetet nagyobb adagokban, mint amennyi az utasításban szerepel. Vegye figyelembe a gyermekek életkorát is.
Csipkebogyófőzet
A magas vitamintartalmú csipkebogyó rekordokat tart a C-vitamin tartalmában, amely annyira szükséges a szervezet számára a vírus elleni küzdelemhez és a gyógyuláshozbetegség.
Elviheti a saját maga szüretelt egész gyümölcsét (5-10 darab mennyiségben), vagy vásárolhat kész aprított alapanyagot ömlesztve vagy fitozsákokban a gyógyszertárban.
A csipkebogyó főzete a gyermek kezelésére használható. A megfázás népi gyógymódja mindig is az elsősegélynyújtás volt mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Természetesen csak az adagolás lesz kisebb, hogy ne legyen feleslegben C-vitamin a szervezetben.
1 evőkanál apróra vágott nyersanyagot adunk egy 500 ml-es termoszhoz, felöntjük forrásban lévő vízzel, és körülbelül 45 percig infundáljuk. Csak ügyeljen arra, hogy a húslevest több réteg gézen keresztül fújja ki, hogy a csipkebogyó vékony tűi ne károsítsák a gyomor-bélrendszert.
Ginger
A friss gyömbérgyökér vagy a szárított gyömbérgyökér gyakorlatilag ugyanaz. Ez a termék ilyen vagy olyan formában használható. A friss gyömbért apróra kell vágni, és bármilyen ételhez, leveshez vagy teához kell adni. Egy vékony szeletet is megrághatunk. A gyömbérnek meg kell égetnie a szádat. Ez egy kiváló népi gyógymód megfázás, orrfolyás és köhögés ellen. Ezenkívül a növény friss gyökere megbirkózik az orrdugulásokkal, valamint a gyógyszertárból származó orrkészítményekkel.
Őrölt gyömbért is adhatunk ételekhez, teához keverve és minden nap levesbe főzhetjük, akár jelentős javulás után is.
A többi fent felsorolt termékhez hasonlóan ez is tökéletesen küzd az emberi szervezetben lévő vírusok és mikrobák ellen.
A málna levelei és gyümölcsei
Küzdelem a megfázást komplex terápiábana málna gyümölcsei és levelei segítenek. A szárított nyersanyagokat meleg teához adjuk, és 15-20 percig infundáljuk a fedél alatt. Így maga az ital telített lesz, és minden hasznos anyagot megkaphat.
Csak nyersanyagokat ne használjunk, ha komoly veseproblémák vannak, a szervezetben az anyagcsere zavart. A málna gyümölcsitalként is használható.
Ezt a megfázás elleni népi gyógymódot őseink mindig is használták, a gyógyítók ajánlották. A főzet formájában lévő növény nemcsak vitaminokkal és ásványi anyagokkal telíti a szervezetet, hanem izzasztó hatást is létrehozhat. Mint tudod, ha valaki jól izzad, az azt jelenti, hogy gyorsan felépül.
Belégzés
Van egy másik csodálatos népi gyógymód a megfázás ellen – főtt burgonyára történő inhalálás. Aromaterápiás foglalkozásokat is folytathat cédrus, eukaliptusz, fenyő vagy zsálya illóolajaival. A fokhagymás vagy hagymás inhalálás is bevált.
Csak semmi esetre sem szabad megemelt testhőmérsékleten inhalálni!
A munkamenet sikeres lebonyolításához tegyen egy mély edényt forró vízzel vagy burgonyával, fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezzen. Csak legyen óvatos - a gőz nagyon forró, megégetheti magát. Jobb várni egy kicsit, mert kicsit lehűl.
cédrusgyanta
Szibériában van egy csodálatos növény - a cédrus, amely az embereknek olyan gyümölcsöket ad, amelyek számos betegséget gyógyítanak. A terhesség alatti megfázás népi gyógymódja, amikor az orvosok sokféle gyógyszer használatát megtiltják, a cédrusgyanta - egy hatalmas fa gyanta, amely kiemelkedik a kéregből. De belül használhatod hidegen sajtolt növényi olaj formájában egy kis darab gyanta hozzáadásával.
A kész termék naponta használható – használjon 1 teáskanálnyit 30 perccel étkezés előtt naponta kétszer és lefekvés előtt. A gyanta keserűsége segít hamarosan megszabadulni a megfázás tüneteitől.
Tanulmányozta a megfázás népi gyógymódjait mézzel, fokhagymával, málnával és más termékekkel. Javasoljuk, hogy csak két vagy három lehetőséget válasszon. Ne használja az összes eszközt egyszerre, hogy ne okozzon hibás működést a szervezetben.
