A helytelen életmód (rossz szokások, egészségtelen táplálkozás) károsan hat a szervezetre. A koleszterin vagy a lipofil alkohol feleslege, az érrendszeri patológia és a tónusuk csökkenése - mindez agy- vagy szívelégtelenség kialakulását idézheti elő, és akár halálhoz is vezethet. A rendszeres testmozgás és fogyókúra mellett a koleszterin elleni népi gyógymódok szedése javasolt: fokhagyma és citrom.
A magas lipofil alkoholszint okai
Mielőtt elkezdené keresni a koleszterin elleni hatékony gyógyszert, először is meg kell találnia, hogy mi váltja ki a koleszterinszint növekedését. Ennek a betegségnek a fő oka a kardiológusok szerint az egészségtelen életmód. Az erek érelmeszesedéséhez vezethet magas lipofil alkoholtartalommal a vérben:
- ülmunka;
- egészségtelen táplálkozás - sült és zsíros ételek bőséges és gyakori fogyasztása;
- alkohollal való visszaélés;
- túlsúly;
- öröklődés;
- dohányzás;
- máj-, endokrin- és vesebetegségek, valamint cukorbetegség;
- állandó stressz.
Ezek a fő tényezők, amelyek növelik a koleszterinszintet. Ezenkívül a hormonális gyógyszerek hosszú távú alkalmazása is ehhez vezethet. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik gyakran használnak orális fogamzásgátlót.
A lipofil alkohol feleslegével a lehető legtöbb rostot és vitamint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget kell hozzáadnia az étrendhez. A zsíros húsokat leginkább hallal és tenger gyümölcseivel vagy sovány borjúhússal, csirkével, marhahússal stb. helyettesíthetjük. A tejtermékeket alacsony zsírtartalommal kell választani.
A magas koleszterinszint jelei
A lipofil alkohol koncentrációjának növekedésével a vérben a következő tünetek figyelhetők meg:
- Tartós fáradtság, látás- és halláscsökkenés, migrén, szédülés – az agyi erek pusztulása miatt fordulnak elő.
- Görcsök és kellemetlen érzések az izmokban járás közben a végtagok érelmeszesedésére jellemzőek.
- Mellkasi fájdalom, gyakori légszomj – jelzi a szíverek károsodását.
Ha aggódik az ilyen tünetek miatt, feltétlenül forduljon orvoshoz a diagnózis cáfolata vagy megerősítése érdekében. Ezenkívül fontos tudni, hogyan kell megtisztítani az edényeket a népi gyógymódoktól.koleszterin, ha szükséges.
A fokhagyma gyógyító tulajdonságai
Ez a fűszeres zöldség biológiailag aktív összetevőket tartalmaz, azonban nem mindegyik befolyásolja a koleszterin koncentrációját a vérben. A szív- és érrendszerrel kapcsolatos gyógyászati tulajdonságokat olyan anyagok mutatják, mint:
- allicin;
- ahoyen;
- aminosavak;
- alliin.
A fokhagyma sajátos illatát és éles ízét biztosító alliin komponens csak az egész gerezdekben van jelen, és semmilyen hatással nincs az emberi szervezetre. De amikor összetörik, ez az anyag allicinné alakul. Ez a szerves vegyület segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, valamint az alacsony sűrűségű lipoproteineket. Ezenkívül az allicin egy erős antioxidáns, amely semlegesíti és eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből, hozzájárulva a rák megelőzéséhez.
Fontos! Egyes tanulmányok szerint a fokhagyma nemcsak megakadályozza a daganatok kialakulását, hanem lassítja annak növekedését is.
A főzés során az allicin elpusztul, ezért a hiperkoleszterinémia kezelését csak friss szegfűszeggel szabad elvégezni.
Az achoene anyag hőkezelés során és fokhagymagerezdek aprítása után képződik. Véralvadásgátló tulajdonságainak köszönhetően antitrombotikus hatású.
Az aminosavakban szerves szulfidok és kén találhatók. Ezek az összetevők gátolják a lipofil alkohol termelődését a májban, és aktiválják az antioxidánsok munkáját.rendszerek.
A citrom előnyei a test számára
Ez a citrus különféle vitaminokat tartalmaz. Különösen aszkorbinsavval telített, ezért megfázás elleni szerként emlegetik. A vitaminokon kívül limonoidokat, folsavat és flavonoidokat is tartalmaz. Az ilyen anyagok hozzájárulnak:
- a szklerotikus elváltozások elnyomása;
- érfal permeabilitásának szabályozása;
- semlegesítse a szabad gyököket;
- alacsonyabb magas koleszterinszint;
- érrendszeri rugalmasság javítása.
Ezért széles körben használják a koleszterin elleni népi gyógymódokat fokhagymával és citrommal a betegség elleni küzdelemben.
Tisztítóedények
A magas lipofil alkoholtartalommal a fokhagyma az edények tisztítása során nem hoz pozitív eredményt, ha nem tartja be az ajánlásokat. Először is fel kell készítenie a szervezetet erre a folyamatra a maximális hatékonyság elérése érdekében. És lehetetlen előre megjósolni, mi lesz a reakció a tisztításra.
Mielőtt folytatná a kezelési eljárást, először ürítse ki a beleket, távolítsa el az általuk kibocsátott méreganyagokat és mérgező anyagokat. Ezenkívül ezt megelőzően kívánatos 2-3 hétig csökkenteni az élelmiszerek fogyasztását, előnyben részesítve a könnyű, alacsony zsírtartalmú ételeket. Érdemes megtagadni a különféle savanyúságokat, füstölt húsokat és más nehéz ételeket.
Egyél naponta 4-6 alkalommal, kis adagokban. A kezelés alatt érdemes adnia diétás menüt részesítik előnyben, amelyben a savanyú tej és a növényi termékek dominálnak majd. A fehérjetartalmú ételekről nem szabad lemondani, de a tojást és a zsíros húsokat fontos kizárni az étrendből. Ilyen időszakban különösen hasznos a tenger gyümölcsei és a hal fogyasztása.
Egy órával a tisztítási eljárás előtt és után tilos alkoholt fogyasztani és dohányozni. Szintén nem kívánatos fekete teát, kávét vagy édes szódát inni. Naponta körülbelül két liter vizet tanácsos meginni.
Hagyományos orvoslás a hiperkoleszterinémiára
A fokhagyma és a citrom nagyon népszerű népi gyógymód a koleszterin kezelésére. De az érrendszeri betegségek bármilyen kezelését csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad elvégezni, mivel az otthoni gyógymódoknak is megvannak a maguk ellenjavallatai.
Vizes infúzió elkészítése
A vérerek koleszterintől való megtisztítása fokhagymával és citrommal javítja az általános közérzetet. A fokhagymás-citromos főzetes kezelés időtartama 40 nap. Nagyszerű a túlzott lipofil alkohol ellen.
A vizes infúzió elkészítéséhez 4 citromra és 4 gerezd fokhagymára lesz szüksége. A hozzávalókat húsdarálón keresztül őröljük, a gyümölcs hámozható. A kapott keveréket üvegbe öntjük, és színültig töltjük meleg, forralatlan vízzel. Infundálja a terméket sötét szobában szobahőmérsékleten három napig, időnként rázza fel vagy keverje meg. Ezután az infúziót leszűrjük és hűtőszekrénybe tesszük.
A koleszterinből származó fokhagymát és citromot 100 ml-rel javasoljuk használniétkezés naponta háromszor. Ebben az esetben figyelnie kell a gyomor állapotát, hogy ne vigye túlzásba az adagolást. Az infúziót 1-2 evőkanállal kell kezdeni, ha az egészségi állapot nem romlik, akkor növelheti az adagot. Ha a gyógyfőzet íze túl fanyar és durva, adhat hozzá egy kis mézet.
Hogyan hat a vízinfúzió a szervezetre? Mint már ismert, a citrom C-vitamint tartalmaz, amely serkenti az emésztőnedv termelését. A fokhagyma pedig felgyorsítja az epe szintézisét. Ezek az anyagok együttesen lebontják a zsírokat és a fehérjéket, ami ezt követően befolyásolja a vér koleszterinszintjének normalizálását. Ebben a receptben a víz a gyomor mozgékonyságának javításához szükséges, emellett lehetővé teszi, hogy a citrom és a fokhagyma íze kevésbé durva legyen.
alkoholos tinktúra
A fokhagyma és a citrom a koleszterin elleni népi gyógymódok, amelyek sok hasznos összetevőt tartalmaznak. Alkoholtinktúra szedése előtt figyelembe kell venni, hogy az etanol az erek kitágításával rövid időre képes csökkenteni a vérnyomást. De a szervezet reakciója az alkoholra mindenkinél eltérő lehet. Ezt a tulajdonságot figyelembe kell venni azoknak, akik nyomásesésben szenvednek, különösen a magas vérnyomásos betegeknél.
A gyógyító szer létrehozásához szüksége lesz:
- fokhagyma - 1 fej;
- egy citrom héja, száraz és apróra vágva;
- vodka (legalább 40%) - egy üveg.
A zúzott fokhagymagerezdet és -héjat egy sötét üvegedénybe helyezzük. Ezt a keveréket vodkával öntjük, eltávolítjuk és tároljuk.sötét szobában 14 napig, időnként megrázva. Az idő elteltével a citromból és a fokhagymából származó koleszterin-tinktúrát csak szűrni kell. Igya meg egy teáskanálban reggeli, ebéd és vacsora előtt. A kúra 10 nap, utána két hét szünetet kell tartani.
Az edényeket évente legalább kétszer meg kell tisztítani. Érrendszeri betegségek jelenlétében az alkoholos tinktúra csak kiegészítő gyógymódként használható, anélkül, hogy megtagadná a gyógyszeres kezelést. A koleszterinszint-csökkentő citrom- és fokhagyma-gyógyszer is segít:
- Érrendszeri tónus növelése.
- Az agyi artériák összehúzódásának megelőzése.
- Megszabaduljon az érrendszeri érelmeszesedéstől.
- Csökkentse a magas vércukorszintet cukorbetegségben.
Recept: fokhagyma és citrom a koleszterinért mézzel
A méhpempőt tartalmazó gyógyszer segít megtisztítani az ereket a koleszterinlepedéktől és javítja a vérkeringést. Az elkészítéséhez 2 evőkanál mézet, egy nagy citromot, néhány gerezd fokhagymát és fél liter meleg vizet kell venni.
Turmixgépben őrölje meg a fokhagymát, a citromot és a mézet. A kész keveréket vízzel öntjük, és három napig infundáljuk. Ezt követően leszűrjük és hűtőbe tesszük. Az e recept szerint elkészített (mézből, citromból és fokhagymából) koleszterinből készült gyógyszert naponta háromszor étkezés előtt fogyasztják, egyenként 30 grammot. A kapott pénzeszközöknek körülbelül 30 napra elegendőnek kell lenniük. A tanfolyam egy év múlva megismételhető.
Van egy másik, hasonlóan hatékony recept mézzel. Az ilyenekrea gyógyszerekhez 500 ml édes nektárt, 5 citromot és 4 gerezd fokhagymát használnak. A hozzávalókat apróra vágjuk és mézzel összekeverjük. A kapott iszapot egy üvegedénybe helyezzük, amelynek nyakát gézzel borítják (több rétegben). 7 nap elteltével a terméket kiszűrjük.
Terápiás célokra csak a folyékony rész szükséges. Igya meg a gyógyszert 20 perccel egy teáskanál elfogyasztása előtt. A pozitív eredmény öt napon belül megjelenik. Egy ilyen eszköz segít rövid időn belül csökkenteni a koleszterinszintet. A fokhagyma, a citrom és a méz jól passzol egymáshoz.
Használati ellenjavallatok
A fokhagyma és a citrom előnyei ellenére mellékhatásokat okozhatnak. A fűszeres zöldséget ezzel a gyümölccsel nem szabad terhesség alatt, valamint szoptatás alatt fogyasztani. E termékek alkalmazása nem javasolt epilepszia, a máj és a vese akut és krónikus patológiái esetén, mert az ilyen terápia állapotromláshoz vezethet.
Mit gondolnak az orvosok erről a kezelésről?
Szakértők szerint a citrom és a fokhagyma csak kismértékben, 5-15%-os szinten csökkenti a koleszterinszintet. Használatuk mellett mindenekelőtt az étrenden kell változtatni, és növelni kell a fizikai aktivitást. Egyes esetekben gyógyszereket (sztatinokat) is felírnak a vér koleszterinszintjének csökkentésére.
Sok orvos nem tartja hatékonynak az ilyen termékeket (méz, citrom és fokhagyma) a koleszterin csökkentésére. Véleményeik mindig klinikai vizsgálatokon alapulnak. Népi receptek nemcsak ezeken a termékeken, hanem lenmagon isolajok, a koleszterin növekedésével nem ment át semmilyen teszten. Ezért nem lehet vitatkozni azzal, hogy nem a gyógyszerek és a diéta, hanem a koleszterin egyensúlyhiányának normalizálását segítik elő.
