A modern embernek minden nap stresszes helyzetekben kell találnia magát. Idővel felhalmozódik az idegi ingerlékenység, krónikus fáradtság alakul ki, és az érzelmi kimerültség hatása következik be. Mi a teendő, ha nincs vágy speciális farmakológiai készítmények használatára a stressz leküzdésére? Ilyen helyzetekben az idegnyugtató gyógynövények segítenek.
Nyugtató tea gyógynövénygyűjtemény alapján
A stressz enyhítésére készítse elő az alábbi gyógynövényes gyógyszert az idegek kezelésére. Szerezzen be vörös ginzeng gyökeret, gyömbért, fekete borsot, fahéjat, csillagánizst és narancshéjat. Csatlakoztassa az alkatrészeket egyenlő arányban. Minőségi őrölje meg az összetevőket, és fedje le forr alt vízzel egy zománcozott edényben. Fedje le a tartályt fedéllel. Hagyja a gyógyszert 10-15 percig főzni. Préselje ki a folyadékot a sajtruhán keresztül. Használja a terméket pohárban meleg formában minden alkalommal, amikor felesleget észlel.érzelmi ingerlékenység.
Az idegekből származó gyógynövények tinktúrája szinte azonnal kiküszöböli az indokolatlan izgalmat. Az eszköz eltávolítja a fáradtság érzését hosszan tartó fizikai és mentális stressz után. A terápia eredménye egy kifejezett nyugtató hatás. Mivel a gyógyszer képes csökkenteni a figyelem szintjét, akkor vegye be a gyógyszert, ha nem tervez komoly, felelősségteljes tevékenységet. A bajok elkerülése érdekében a legésszerűbb egy nyugtató teát használni lefekvés előtt.
Hársfa
A hársfa infúziójával gyorsan megszüntetheti a stresszt és enyhítheti a motiválatlan szorongás érzését. Lefekvés előtti étkezés biztosítja a minőségi pihenést.
Nyugtató infúzió elkészítéséhez készítsen egy evőkanál szárított hársfavirágot. Öntse a gyógyszeralapot egy pohár forr alt vízzel. Tartsa a terméket a fedél alatt 15 percig. Igya meg a lefejtett folyadékot minden alkalommal, amikor idegi feszültséget érez.
Csalán
Milyen gyógynövények nyugtatják az idegeket? Az egyik leginkább hozzáférhető növény, amely lehetővé teszi az érzelmi izgalom érzésének eltávolítását, a közönséges csalán. A fűlé rengeteg vitamin forrása, amelyre a szervezetnek szüksége van az idegrendszer erősítéséhez.
Készítsen gyógyító teát az idegek gyógynövényéből:
- Tegyünk egy teáskanál őrölt csalánlevelet egy pohár forrásban lévő vízbe.
- Hagyja a terméket 15-20 percig főznifedél.
- Óvatosan szűrje le a készítményt, távolítsa el a növényi levelek részecskéit a folyadékból.
- Az idegrendszeri rendellenességek megelőzése érdekében használja a kapott szert naponta, röviddel lefekvés előtt.
A csalán infúzió kiválóan alkalmas a szorongás kezelésére. A gyógyszer rendszeres bevitele lehetővé teszi a krónikus álmatlanság megszabadulását. Azoknak azonban, akiknek rossz a véralvadása, óvakodniuk kell attól, hogy ezt a gyógynövényt idegek kezelésére használják. Ebben az esetben a kezelést csak az orvos jóváhagyása után szabad elkezdeni.
Valerian
A valerian egy hatékony ideggyógyászati gyógynövény férfiaknak és nőknek, amely segít olyan esetekben, amikor nehéz elaludni egy súlyos stresszes állapot jelenlétében. A döntés lehetővé teszi, hogy megnyugodjon, ha felelősségteljes nyilvános előadást terveznek. Erős nyugtató hatása miatt a macskagyökér gyógymódot a legkisebb adagokkal kezdve, fokozatosan növelve javasolt használni.
A stressz hátterében kialakuló álmatlanság leküzdése érdekében a növény gyógyszertári kivonata egyszerre legfeljebb 400 ml mennyiségben szívódik fel. Ha gyorsan meg kell nyugodnia a munkanap során, az alapok aránya 200 ml-re csökken. A várt eredmény szinte azonnal megfigyelhető a macskagyökér kivonat bevétele után.
Orbáncfű
St.ingerlékenység. A gyógynövény használata az idegek megnyugtatására rendkívül egyszerű. Egy kis marék zúzott orbáncfüvet öntsünk fel néhány pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja a terméket szobahőmérsékletre hűlni. Naponta 2-3 alkalommal igyál meg egy csésze gézen át fújt folyadékot, ami megkönnyíti a stressz leküzdését.
Oregánó
A termék olyan hatékonyan szünteti meg az ideges ingerlékenységet, hogy a gyógynövények aromájának belélegzése megnyugtat. A növény alapján készített gyógyszerek kiváló eredményeket mutatnak mindenféle neurózis kialakulása, görcsös állapotok fennállása esetén. A hagyományos gyógyítók a terápiás módszer igénybevételét javasolják azoknak a lányoknak, akik különleges fizikai és érzelmi kényelmetlenséget tapasztalnak a premenstruációs szindróma során.
Többféleképpen használhatjuk az oregánó gyógynövényt a megnyugtatásra. Hatékony megoldás a növény infúziójának bevétele. Körülbelül 5-6 desszertkanál szárított oregánót főzzünk 0,5 literes forrásban lévő vízben. Fedje le a tartályt fedéllel, és hagyja a terméket magára 30 percig. Ezután szűrje át a folyadékot rongyon keresztül. Minden étkezés után vegyen be egy evőkanál ebből a nyugtató infúzióból.
A terápia másik jó módszere a gyógyító fürdő. Vegyünk közel 200 gramm szárított oregánó gyógynövényt. Öntse fel a nyersanyagokat 4-5 liter forr alt vízzel. Várjon néhány órát, amíg a kompozíció jól felszívódik. Szűrjük le a folyadékot, és öntsük meleg vízzel teli fürdőkádba. Az idegi ingerlékenység enyhítése érdekében végezzen vízi eljárásokatfél órán keresztül használja a terméket.
Kamilla
Milyen ideggyógyászati gyógynövényeket tanácsolnak a hagyományos gyógyítóknak? A kamilla tea széles körben ismert gyógymód az érzelmi ingerlékenység enyhítésére. Az eszköz híres kifejezett nyugtató hatásáról. Az ital gyorsan leállítja a fokozott szorongás érzését, amely egy stresszes helyzet eredménye. A gyógyító tea felszívódása szinte azonnali ellazulást garantál. Az erős nyugtató hatás miatt a gyógyszert kényelmes otthon, a késő délutáni órákban kell bevenni.
A nyugtató a következőképpen készül:
- Vegyünk másfél teáskanál szárított kamillavirágot.
- Főzze le a nyersanyagokat egy pohár forrásban lévő vízzel.
- Várja meg, amíg a kamillatea szobahőmérsékletűre hűl, mielőtt átszűrné egy sajtkendőn.
Nyeljen le 1/2 csészével röviddel étkezés előtt. Az íz javítása érdekében kis mennyiségű méz összetételében feloldódhat. A felgyülemlett idegi ingerlékenység észrevehető csökkentése érdekében kövesse a terápiát naponta három héten keresztül.
Iván-tea
A tűzfű növény, más néven tűzfű, gazdag biológiailag aktív elemekben, amelyek enyhe nyugtató hatást fejtenek ki a szervezetben. A gyógynövényekből készült szerek alkalmasak a stressz megelőzésére. A tűzfű főzetével végzett terápia lehetővé teszi a görcsös állapotok elkerülését. Használata gyógyszeres kezelés lehetővé teszi, hogy gyorsan elaludjon, és teljesen ébernek érezze magát ébredés után.
Készítsen nyugtatót az Ivan-teából a következő séma szerint:
- Használjon egy desszert kanalat a szárított növényi levélgyűjteményből.
- A leendő húsleves alapját fél liter forrásban lévő vízzel főzd le egy zománcozott serpenyőben;.
- Tartsa az edényt a tűzhelyen 5 percig kis tüzet rakva.
- A kész húslevest hűtsük le szobahőmérsékletre, és igyuk lefekvés előtt.
Ugrás
A komló infúzió használata javasolt olyan esetekben, amikor egy személy a kemény munka miatt kénytelen rendszeresen stresszt élni. Növényi alapú gyógymód ideális az idegfeszültség enyhítésére az adrenalintermelés elnyomásával.
Nyugtató tea készítéséhez vegyen be néhány evőkanál komlótobozt. Öntsük fel a nyersanyagot másfél pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja a terméket szobahőmérsékletre hűlni. Vegye be a gyógyszert lefekvés előtt, így számíthat a jó pihenésre.
Próbáljon meg nem visszaélni a komlóinfúzióval. A gyógyszer napi többszöri bevétele számos negatív hatást vált ki. Lehetséges következmények közé tartozik a hányinger, szédülés és szívritmuszavarok.
Passiflora
Melyek a hatékony ideggyógynövények a nők számára? Kiváló gyógynövény, amely hozzájárul az idegrendszer fokozott ingerlékenységének gyors eltávolításához, a golgotavirág. Amellett, hogy megszüntetiérzelmi irritáció, ez a gyógynövény tökéletesen ellazítja az izmokat. Lányok esetében a gyógyszer alkalmazása akkor javasolt, ha a menstruációs ciklus magasságában stabil fájdalomszindróma alakul ki.
A fenti tünetek enyhítésére készítse elő a következő, ideg- és stressz elleni gyógynövényből készült gyógyszert:
- Vegyél egy desszertkanál szárított golgotavirág gyógynövényt.
- A nyersanyagokat alaposan aprítsa fel késsel és mozsárral.
- A kapott port öntse fel fél pohárnyi forrásban lévő vízzel.
- Infundálja a terméket 10 percig a fedél alatt.
- Szűrje le a kompozíciót egy finom szűrőn vagy gézen.
Használja fel az idegfű tinktúra teljes mennyiségét körülbelül 30 perccel lefekvés előtt a minőségi éjszakai pihenéshez anélkül, hogy ingerlékenységtől vagy fejfájástól szenvedne.
menta
A menta széles körben ismert az emberek körében kifejezett nyugtató tulajdonságairól. A hatás a növény szerkezetében olyan biológiailag aktív anyagoknak köszönhetően érhető el, mint az alfa-pinén, karvon, limonén, mentol. Ezek a kémiai vegyületek összetett hatást fejtenek ki az idegrendszerre, és segítenek csökkenteni az idegi feszültség szintjét.
A növényt hagyományosan gyógyító tea készítésére használják, amely jól tud ellazulni egy stresszes helyzet után. A nyugtató készítése rendkívül egyszerű. Elég egy evőkanál friss levelet egy csésze forr alt vízben lefőzni.menta. Negyed óra múlva már fogyasztható lesz a pihentető tea. A felgyülemlett idegesség enyhítésére vegye be a gyógyszert naponta háromszor fél pohár térfogattal. Néhány nap múlva az érzelmi közérzet sokat javul, az alvászavarok megszűnnek.
