A hőguta nagyon komoly problémának számít, amely orvosi beavatkozás nélkül nem oldható meg. A hőguta következtében felerősödnek a hőtermelési folyamatok, ami a szervezetben a hőátadás csökkenésével jár, aminek következtében az életfunkciók megzavarodnak.
Vigyázz a gyerekekre
Ha valakinél hőguta tünetet észlel, az áldozatot azonnal kórházba kell vinni, ahol megkapja a szükséges ellátást. Az ilyen kellemetlenségek előfordulása nem mindig jár túlzott fizikai erőfeszítéssel, ezért ahhoz, hogy áldozattá váljon, elegendő kevés folyadékot inni, és ugyanakkor fülledt szobában vagy az utcán meleg időben lenni. Szervezetünk képes önhűteni a kívánt hőmérsékletre, de számos körülmény között (magas környezeti hőmérséklet, magas páratartalom, erős fizikai megterhelés) előfordulhat, hogy a hűtőrendszer nem tud megbirkózni. Így a testhőmérséklet megemelkedik, aminek következtében a hőguta több vagy egy tünetét is megfigyelhetjük. Sajnos egy ember sem mentes az ilyen bajoktól, vannak olyanok is, akikamelyek érzékenyebbek a hősokkra, mint mások. A legkiszolgáltatottabbak a 65 év feletti idősek és a 4 év alatti kisgyermekek, mivel nagyon lassan alkalmazkodnak a hőséghez.
Hőguta: tünetek és kezelés
A napszúrás tünetei nagyon egyszerűek és könnyen felismerhetők. A hőguta első tünete az általános rossz közérzet. Fejfájás, szédülés jelentkezik, majd fáradtságérzés, levertség, szívdobogásérzés és teljes vagy részleges bőrvörösödés társul. A legszélsőségesebb és legsúlyosabb esetekben görcsök, hallucinációk és eszméletvesztés léphet fel.
Hőguta: tünetek, elsősegélynyújtás
Ha nem fordul időben orvoshoz, a hőguta kómához és akár halálhoz is vezethet. Éppen ezért, amint valakinél hőguta tünetet észlel, azonnal mentőt kell hívnia. Addig is úton van, fontos, de egyszerű műveleteket kell végrehajtania:
- vigye az áldozatot hűvös, jól szellőző helyre, lehetőleg olyan helyre, ahol nincsenek nagy tömegek;
- feltétlenül le kell fektetni az áldozatot;
- emelje fel a fejét és a lábát is, tegyen valamit a nyaka és a bokája alá, például törölközőt vagy táskát;
- vegye le az áldozat felsőruházatát, különösen azokat, amelyek szorítják a mellkasát, a nyakát és megakadályozzák a szabad légzést;
- ha nem vesztette el az eszméletét, feltétlenül sok vizet kell innia, lehetőleg hűvös,adhatsz hozzá egy kis cukrot vagy sót;
- nedvesítse meg az áldozat homlokát hideg vízzel, vigyen fel nedves, hideg ruhát az arcára.
Hőguta megelőzés
- A forró nyári napokon csak világos színeket és természetes anyagokat viseljen.
- Meleg és párás időben a lehető legnagyobb mértékben csökkentenie kell a fizikai aktivitást. Ha ez nem lehetséges, akkor tegyen meg mindent a reggeli vagy az esti órákban, amikor nincs olyan meleg.
- A nap folyamán érdemes legalább 2 liter vizet vagy bármilyen más folyadékot inni.
