Az élő rendszerekben a mechanikai mozgások törvényeit a testbiomechanikának nevezett tudomány tanulmányozza. Összetett integrált rendszereket tár fel, amelyekhez egy személy tartozik. Minden emberi mozgás a fizika egyetemes törvényeinek hatálya alá tartozik. A biomechanika azonban összetettebb tudomány, mint az élettelen testeket vizsgáló mechanika. Végtére is, a testmozgások irányítása az ember olyan részeinek és szerveinek közös munkája révén valósul meg, mint a csontváz, az izmok, a vesztibuláris apparátus, valamint az idegrendszer.
Biomechanika és orvostudomány
A test biomechanikája az orvostudományban olyan fontos rendszerek vizsgálatával foglalkozik, mint a mozgásszervi, idegrendszeri és vesztibuláris apparátus. Fenntartják az ember egyensúlyát, biztosítják a test legfiziológiásabb helyzetét különböző állapotokban, így pihenés, járás, súlyemelés, billenés, ülő, álló, fekvő helyzetben. Ezenkívül ez a tudomány az emberi erőfeszítések összehangolását vizsgálja a hétköznapi életfunkciók végrehajtása során. A jó testmechanika a gyakorlatban az emberi test helyes helyzetét jelenti a nap folyamán. Fontosmindig emlékezzen a helyes biomechanikára, és ne csak a fájdalom fellépésekor, akkor az egészségügyi problémák jelentősen csökkennek.
A biomechanika és az ergonómia kapcsolata
Az orvostudományban különleges helyet foglal el a test biomechanikája. Az ergonómia az egészségügyben is fontos szerepet játszik. Ez a tudomány az áruk mozgásának, valamint különféle élettelen tárgyaknak a tanulmányozásával foglalkozik. Az ergonómia több fontos tényezőt is figyelembe vesz: az elvégzett munkát, magát a pácienst, a környezetet, a munkaszervezést, a képzést, valamint a közvetlenül dolgozó személyt. Minden paraméternek relevánsnak és figyelemmel kell lennie. A munka akkor tekinthető ergonómiailag elvégzettnek, ha a fenti tényezők mindegyikét értékeljük, a kockázat mértékét úgy határozzuk meg és csökkentjük, hogy a munkavégzés a legkényelmesebb legyen. Az egészségügyi intézményekben rendkívül fontos a testbiomechanika és az ergonómia törvényeinek betartása. Ekkor a páciens vagy különféle élettelen tárgyak kézi mozdulatai a lehető legkényelmesebbek, leghatékonyabbak és biztonságosabbak lesznek.
Miért van szüksége egy egészségügyi dolgozónak a testbiomechanikai ismeretekre?
Minden kórházban az alkalmazottak időről időre hajlamosak kritikus állapotú betegekre. Ez a munka gyakran ahhoz a tényhez vezet, hogy néhány negatív tényező befolyásolja a testet. Az egészségügyi dolgozókat alapvetően a betegek szállításával kapcsolatos nehéz fizikai megterhelés érinti. Ha a beteg átadása során a munkavállalóa kórház nem a szabályok szerint kezeli, ez gerincsérülésekhez vagy hátfájáshoz vezethet. A nővér testének megfelelő biomechanikája megakadályozza a gerincvel kapcsolatos különféle problémák előfordulását mind a nővér, mind a páciens számára. A test optimális helyzetének biztosítása érdekében bizonyos szabályokat be kell tartani. Mielőtt elkezdené a beteg mozgatását, meg kell határoznia néhány fontos tényezőt. A nővérnek tudnia kell:
- miért kell a beteget mozgatni;
- milyen állapotban van jelenleg;
- vannak mechanikus segédeszközök a mozgáshoz;
- ha többen vesznek részt a beteg szállításában, akkor közülük meg kell határozni egy vezetőt, aki parancsot ad.
Mit fontos megjegyezni a beteg áthelyezése előtt?
Először is, a betegnek biztonságos és kényelmes helyzetben kell lennie. A kórházi személyzetnek olyan testhelyzetet kell felvennie, amely egyensúlyban tartja a beteg súlyát és mozgási irányát. A saját testsúly használata segít enyhíteni a feszültséget. A dolgozóknak az emelés előtt gondoskodniuk kell arról, hogy lábaik stabil helyzetben legyenek. Ezután a lehető legközelebb kell megközelítenie a pácienst, egyenesen tartva a hátát. Minden alkalmazottnak azonos ritmusban kell mozgást végeznie. Ezenkívül fontos meghatározni, hogy az érintett személyzet közül melyik fogja elvégezni a legnehezebb feladatot.munka, nevezetesen a páciens csípőjének és törzsének megtartása. Ha a beteg felemelése segédeszközök nélkül történik, akkor minden alkalmazottnak szilárdan meg kell fognia a kezét. Ilyenkor jobb a kolléga csuklójába kapaszkodni, mint az ujjaiba, akkor a kezek akkor sem válnak ki, ha nedvesek.
Hogyan emeljünk súlyokat?
Mielőtt felemelne egy nagy terhet, megfelelő pozícióba kell helyeznie a lábát. Harminc centiméter távolságra kell lenniük egymástól. Ebben az esetben az egyik lábát kissé előre kell tolni. A lábak ilyen helyzete lehetővé teszi a jó lábtartás elérését, és csökkenti az egyensúlyvesztés vagy az esés kockázatát. A beteg felemelésekor a nővér testének biomechanikája kiemelten fontos. A beteg felemelése előtt a nővérnek olyan pozíciót kell felvennie a közelében, hogy ne kelljen előrehajolnia. Az emelési folyamat a legnagyobb odafigyelést követeli meg az egészségügyi dolgozótól. Amikor felemeli a beteget, a nővérnek hozzá kell szorítania. Ezenkívül a folyamat során csak a térdeket hajlítják meg, és a törzset szigorúan függőleges helyzetben tartják. A nővérnek nem szabad hirtelen vagy hanyag mozdulatokat tennie, mert ez a beteg különféle sérüléseit okozhatja.
Biomechanika ülő helyzetben
A testsúly egyenletes elosztásához, valamint a hát alsó részének terhelésének csökkentéséhez ismernie kell a biomechanika szabályait ülő helyzetben. A térdeknek kissé a csípő szintje felett kell lenniük. A hátat ki kell egyenesíteni, a hasizmokat pedig meg kell feszíteni. Nál nélEbben az esetben a vállakat ki kell egyenesíteni, és a csípőre szimmetrikusan kell elhelyezni. Ha meg kell fordulnia, akkor az egész testet kell használnia, nem csak a mellkasát és a vállát. Egy ápolónőnek a munkájára tekintettel gyakran kell egy széken ülnie és megfordulnia. Ezért mindenekelőtt ki kell választani a megfelelő irodai széket. Ehhez egy szék támlájának kell támaszkodnia. A személy csípőhosszának kétharmadának az ülésen kell lennie. Ha a munkahely magasságát és mélységét rosszul választják meg, akkor a személy feszültséget tapasztal, amikor lábával megérinti a padlót. Ha a szék nem megfelelő a dolgozó számára, ki kell cserélni, vagy különféle eszközöket, például párnákat vagy lábtartókat kell használni.
Biomechanika álló helyzetben
A megfelelő testbiomechanika álló helyzetben több fontos szabály ismeretét is megköveteli. Először is, egy személynek lazítania kell a térdét az ízületek szabad mozgásához. A lábaknak vállszélességben kell lenniük egymástól. A testet függőlegesen kell tartani, megfeszítve a sajtó és a fenék izmait. Nem döntheti meg a fejét, mivel az állának vízszintes síkban kell lennie (ez csökkenti az ágyéki gerinc terhelését). A vállövnek a csípővel egy síkban kell lennie. Ha valakinek fordulnia kell, először a lábát kell megfordítani, és csak azután az egész testet. Semmi esetre se kezdjen el deréktól megfordulni.
Három fajta betegpozíció
A páciens testének biomechanikája attól a pozíciótól függ, hogyelfoglalja az ágyat illetően. A beteg helyzete akkor tekinthető aktívnak, ha önállóan és könnyen tud mozogni, kiszolgálni magát és bármilyen kényelmes testhelyzetet felvenni. Ez az állapot a betegség enyhe lefolyású személyére jellemző. Passzív helyzetben a beteg nem tud aktívan mozogni. Ennek az állapotnak az oka lehet tudatzavar, mérgezés, gyengeség stb. Így a betegnek szüksége van az egészségügyi személyzet segítségére, mivel nem mindig tud önállóan mozogni. Kényszerhelyzetbe kerül az ember, ha egy nehéz állapoton szeretne enyhíteni. Például megszabaduljon a köhögéstől, csökkentse a légszomjat vagy a fájdalmat. A beteg ilyen helyzete jellemző a gyomor-bél traktus akut gyulladására, mellhártyagyulladásra vagy fulladásra. Először a nővérnek pontosan meg kell határoznia, hogy a beteg milyen pozíciót foglal el az ágyához képest, és csak ezután alkalmazza a megfelelő biomechanikai szabályokat.
A beteg immobilizált – mit tegyünk?
Ha a páciens immobilizált állapotban van, akkor a biomechanika rendkívül fontos szerepet játszik számára. A beteg testének helyzetét a személyzetnek folyamatosan ellenőriznie kell. Az ápolónak tudnia kell, hogy a beteg nem tud önállóan testhelyzetet változtatni, és a személyzet segítségére van szüksége. Azoknál az embereknél, akiknél a betegség ilyen súlyos formát ölt, fennáll annak a veszélye, hogy számos szerv, rendszer és izom-csontrendszeri funkció megzavarodik. Nyomásos sebek (fekélyes elváltozások a bőrben), ízületi kontraktúrák (hosszú távú mozgáskorlátozások), valamint izomsorvadás (a bőr elvékonyodása).izomrostok). A beteg elhelyezésekor az ápolónak olyan funkcionális pozíciókat kell adnia neki, amelyek hozzájárulnak az egész test fiziológiás helyzetéhez, csökkentik a hosszan tartó mozdulatlansághoz kapcsolódó lehetséges szövődmények kockázatát. Az ápolónő a biomechanika alapvető szabályainak alkalmazásával segít a páciensnek elkerülni a különböző gerincsérüléseket vagy további betegségek kialakulását.
Egy ágyhoz kötött beteg áthelyezése lépésről lépésre
Először is a nővérnek fel kell mérnie a következő tényezőket: a páciens mozgékonysága, izomereje, reakciója a hallottakra. Ezután fel kell emelnie az ágyat, hogy a pácienssel való munkavégzés mindkét fél számára a lehető legkényelmesebb legyen. Szintén távolítson el minden felesleges tárgyat (párna, takaró), amely zavarhatja a mozgást. Ha szükséges, hívjon ápolónőt, másik nővért vagy orvost segítségért. Mielőtt elkezdené a munkát a pácienssel, el kell magyarázni neki a közelgő eljárás értelmét, hogy megnyugtassa a személyt és együttműködjön vele. Az ágyat vízszintes helyzetbe kell helyezni és rögzíteni kell. A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében a nővér kesztyűt visel. A test biomechanikáját be kell tartani, így a nővér köteles ellenőrizni a beteg testének helyes helyzetét. A beteg hátának egyenes helyzetben kell lennie. Bármilyen torzítás vagy feszültség kizárva. Ezenkívül a nővérnek meg kell találnia, hogy a beteg kényelmes-e a helyzetében.
A biomechanika jelentősége
Ahhoz, hogy testét függőlegesen tartsa, meg kell őriznie egyensúlyát. Ezsegít elkerülni a kockázati tényezőket, mint például az esések, sérülések vagy a gerinc túlzott igénybevétele. A test stabil helyzetének megőrzéséhez két dolog arányát kell meghatározni: egy személy súlypontja és a támaszték területe. Különböző pozíciókban a súlypont ennek megfelelően változik. Az olyan témakör ismerete, mint az emberi test biomechanikája, segít a mozgásigény hatékony kielégítésében, elkerülve az eséseket és sérüléseket.
