A hipertrigliceridémiában szenvedőknél jelentősen megnő a súlyos betegségek kockázata, amelyekkel senki sem akar szembesülni semmilyen életkorban. De a valóság az, hogy egyre többen hallják ezt a kifejezést orvostól. Hogy mi jellemzi a betegséget, hogyan lehet időben felismerni és megelőzni, nem mindenki tudja. A recept a legtöbb esetben egyszerű: alaposabban meg kell vizsgálnia testét, egészséges életmódot kell folytatnia, és rendszeresen meg kell vizsgálnia a vér triglicerid-koncentrációját. Ez a cikk a hipertrigliceridémiát írja le. Ami? Erről később.
A betegség leírása
A magas trigliceridszintet az emberek vérében hipertrigliceridémiának nevezik, és csaknem minden 20-ban fordul elő, különösen az időseknél.
A trigliceridek egyike a szervezetünkben található sokféle zsír közül, amelyek felelősek a működésérta bőr alatti réteg energiatartalékai. E zsírok nagy része a zsírrétegben rakódik le, de egy részük a véráramban is jelen van, és ellátja az izmokat és az egész testet a szükséges energiával. A trigliceridek szintje instabil, és evés után természetesen megemelkedik, amikor a szervezet az éppen nem szükséges energiát aktívan zsírtartalékokká alakítja át. Ha az elfogyasztott zsíroknak nincs idejük energiává alakulni az étkezések között, a trigliceridek szintje jelentősen megemelkedik, és ha hosszú ideig magas értéken tartják, komoly egészségkárosodást okozhat.
A magas vagy alacsony trigliceridkoncentráció kimutatására irányuló vérvizsgálat fontos pontja a betegségek megelőzésének, mivel lehetővé teszi, hogy azonosítsák a veszélyes folyamatokat, amelyek kialakulásuk korai szakaszában zajlanak.
A hipertrigliceridémia veszélyes? Mi ez - betegség vagy a norma egy változata?
Normál trigliceridek
Optimális, ha a vér trigliceridje nem haladja meg a 150 mg/dL-t (1,7 mmol/L). A 300 mg / dl-ig terjedő zsírszint emelkedettnek tekinthető, és az étrend megszervezésének lehetséges megsértését jelzi, és a beteg túlsúlyos. A 300 mg/dl-nél nagyobb trigliceridkoncentráció a vérben az emberi szervezetben már megindult súlyos és veszélyes folyamatokat jelez, amelyeket azonnal meg kell akadályozni.
Mi történik a vérben?
Hipertrigliceridémia esetén a nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek formájában lévő trigliceridek koncentrációja megnő a vérben.
Kezdenek megtelepedni az artériák falán ésaz erek zsírtartalékaiban rakódnak le, fokozatosan szűkítve az artériákat, és ezáltal növelve a rák és más betegségek kialakulásának kockázatát.
A nagy mennyiségű triglicerid hosszú távú tartózkodása a keringési rendszerben súlyosabb és súlyosabb következményekkel jár: szívroham vagy szélütés. A folyamat visszafordíthatatlanná válik, mivel a zsírok továbbra is csökkentik az ér rugalmasságát és belső térfogatát, ami a szövetek és szervek véráramlásának lelassulását és teljes leállását okozza.
Mikor kell tesztelnem?
Ha valakinél hipertrigliceridémiát diagnosztizálnak, mi az, és hogyan nyilvánul meg? Erről később.
A magas vérzsír ellenőrzése akkor szükséges, ha az általános vérvizsgálat a normától való eltérést észlelt. A trigliceridek koncentrációjának további vizsgálatát külön-külön és az összkoleszterin-vizsgálattal együtt vagy a lipidprofil részeként írják elő. Ez utóbbi fogyasztása ötévente ajánlott húsz éves kortól minden felnőtt számára.
A trigliceridszint ellenőrzése különösen fontos a cukorbetegek számára, mivel a cukorszint ingadozása nagymértékben növeli a trigliceridszintet. Az egyéb krónikus betegségekben szenvedők is veszélyben vannak. Ha a családban legalább az egyik hozzátartozónak fiatal korban magas koleszterinszintje vagy szív- és érrendszeri betegsége volt, akkor az első elemzést két-tíz éves korban javasolt elvégezni. Továbbá, ha bármilyen kétség vagy észrevétel ésszerűtlena testfunkciókban bekövetkező változások esetén a lehető leghamarabb kérjen időpontot szakemberhez.
Befolyásolás a vizsgálat eredményére
Tehát az már ismert, hogy a vér hipertrigliceridémiájával a vérben a zsírok koncentrációja nő.
Sok minden befolyásolja a vérvizsgálat eredményét, ezért előre fel kell készülnie a vizsgálatra. A trigliceridek szignifikánsan emelkedtek (akár 5-10-szeresére is) evés vagy ivás után is több órával, tehát legalább 9-10 órának el kell telnie az utolsó étkezés óta a vizsgálat időpontjában. Gyakran az éhgyomorra és a nap különböző szakaszaiban vett vérértékek változhatnak, és egyeseknél a trigliceridszint 40%-kal is megváltozhat egy hónapon belül. Ezért egyetlen teszt nem mindig tükrözi a valós képet a trigliceridek jelenlétének mértékéről, ezért jobb, ha további vért veszünk.
A betegség endogén és exogén típusa
Ma gyakori kérdés: endogén hipertrigliceridémia – mi ez? Mi a különbség az exogén típusú betegségtől?
A triglicerideket, amelyek kívülről, nevezetesen a táplálékkal jutnak be az emberi szervezetbe, exogénnek nevezik. Endogén triglicerideknek nevezzük, ha az anyagcsere eredményeként keletkeznek, azaz újraszintézis megy végbe a szervezetben.
Az endogén hipertrigliceridémia a vér semleges zsírok koncentrációjának belső okok miatti jelentős növekedése.
Az exogén hipertrigliceridémia olyan állapot, amelyben az alultápláltság következtében emelkednek a trigliceridek.
A betegség tünetei
A betegség látható érzések és tünetek nélkül megy végbe, ezért rendkívül nehéz önállóan ilyen diagnózist felállítani. A kísérő betegségek lehetnek észrevehető látásromlás, elnehezülés a jobb oldalon, májnagyobbodás, ingerlékenység és fáradtság, gyakori fejfájás, hasi fájdalom. A páciens arcán és bőrén gyakran xantómák jelennek meg, amelyek intracelluláris zsírfelhalmozódások. De ezek a tünetek egészen más betegségek megnyilvánulásai is lehetnek.
A célzott kezelés vagy az orvosi ajánlások szándékos figyelmen kívül hagyása nélkül kialakuló hipertrigliceridémiát néha más betegségek is bonyolítják: elhízás, magas vérnyomás, agyi érkatasztrófa, diabetes mellitus, cirrhosis és hepatitis, atherosclerosis.
A szövődmények közül a legveszélyesebb a súlyos hipertrigliceridémiával járó hasnyálmirigy-gyulladás – a hasnyálmirigy-gyulladás. Akut formáját hirtelen fellépő hasi fájdalmak, teljes étvágytalanság, hányinger, hányás, szédülés és magas láz kíséri. A hasnyálmirigy-gyulladás gyakran hasnyálmirigy-elhalást, a hasnyálmirigy egy részének vagy egészének elhalását okozza az emésztőenzimek általi önemésztés következtében.
A helyzet súlyosbodásának, a szövődmények fellépésének és az egyidejű betegségek súlyosbodásának elkerülése érdekében szükséges a szakrendelés rendszeres látogatása, a szükséges vizsgálatok elvégzése, valamint a fellépő fájdalmak és betegségek gondos figyelemmel kísérése.
Hipertrigliceridémia: Okok
A vérben a trigliceridek optimális szintje a személy korától és nemétől függ. A norma határai ötévente emelkednek, és a nők mutatói kezdetben valamivel magasabbak, mint a férfiaké. Számos tényező járul hozzá a magas plazma trigliceridszinthez:
- Életkor (főleg 45 év feletti férfiak és 55 év feletti nők).
- Hypertonia.
- Ha krónikus és akut egészségügyi problémái vannak (különösen cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, vesebetegség).
- Túlzott ivás.
- A zsíros ételek túlsúlya az étrendben, a túlevés.
- ülő életmód.
- Dohányzás.
- A terhesség harmadik trimesztere.
- Bizonyos gyógyszerek (fogamzásgátló tabletták, ösztrogén, szteroidok, vízhajtók stb.) használata.
- Sok stresszes helyzet.
- öröklődés.
Amikor a trigliceridek alacsonyak
Olyan betegségnek tekintünk, mint a hipertrigliceridémia. Leírják a tüneteket. De mi van akkor, ha a vér trigliceridje alacsony?
Az 50 mg-nál kisebb triglicerid-érték szintén kórosnak számít, de ennek nincs olyan súlyos következménye, mint a magas koncentrációnál. A trigliceridek alacsony szintje telítetlen, kiegyensúlyozatlan és alultápláltságot, túlzott intenzív fizikai terhelést, kezeletlen betegségek és fertőzések jelenlétét jelzi. Ezt a mutatót csökkenti a C-vitamin folyamatos használata. A trigliceridszint gyors és sikeres emeléséhez átmenetileg le kell állítani az aszkorbinsav szedését, be kell vezetni a megfelelő étrendet, csökkenteni kell a fizikai aktivitást, orvoshoz kell fordulni, hogy felismerje a látens formában előforduló fertőzéseket.
Hipertrigliceridémia kezelése
A beteg kezelése gyógyszeres kezeléssel és anélkül is lehetséges. A gyógyszerek alkalmazását a betegség súlyos formáira írják fel, és egy gyógyszer minimális dózisaival kezdődik. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a fibrátok, a nikotinsavak, a vényköteles tőkehalmájolaj és a sztatinok, amelyek a szervezet más anyagokon vagy szervein keresztül hatnak a trigliceridszint blokkolására és csökkentésére. Pozitív hatás hiányában az adagot növelik, vagy komplex kezelést írnak elő. Veszélyes gyógyszert szedni anélkül, hogy orvoshoz fordult volna, mivel a tudatlanság és az elfogultság különféle szövődményekhez vagy visszafordíthatatlan mellékhatásokhoz vezethet.
A nem gyógyszeres kezelés egy sor intézkedést foglal magában, amelyek magukban foglalják a diétát, a vér trigliceridszintjét növelő kísérő betegségek kezelését, a jól meghatározott fizikai aktivitást, valamint a súlygyarapodás és -fogyás folyamatos ellenőrzését. A zsír elleni küzdelem teljes felelőssége a pácienst terheli.
Helyes étrend
A hipertrigliceridémia diéta körülbelül 1400 kalóriát biztosít naponta, és lehetővé teszi, hogy a beteg havonta 2-3 kilogrammot fogyjon. Ebben az esetben gyakran kell enni, de kicsibenrészletekben, főleg reggel, lefekvés előtti vagy esti étkezések kivételével. Semmi esetre se kényeztesd magad, és ne térj el egy szigorú menütől.
A kenyeret és a tésztatermékeket a lehető legritkábban kell enni, és a fő hangsúlyt a teljes kiőrlésű lisztből, korpából készült, élelmi rostokban gazdag, sokkal lassabban emészthető termékekre kell helyezni, ezáltal csökkentve a trigliceridek koncentrációját.
Jobb azonnal és visszavonhatatlanul kizárni az étrendből minden édességet, beleértve a desszerteket, süteményeket, fagyl altot, karamell, lekvár, méz, gyümölcslevek és magas cukortartalmú szódát. Még a fruktózban gazdag gyümölcsöket, különösen a trópusiakat is el kell rejteni a jobb időkig, a hüvelyesekben bővelkedő növényi rostok érdekében.
A telített állati eredetű zsírok helyett vaj, kolbász, kolbász, szegy, disznózsír, sertéshús, telítetlen, táplálóbb és egészségesebb zsírok kerüljenek az asztalra. A betegséghez szükséges omega-3 zsírsavakkal teli halat hetente legalább 4 alkalommal kell fogyasztani, anélkül, hogy megtagadná a fajok változatosságát. A tonhal, a lazac, a makréla, a szardella és a szardínia különösen szívesen látott.
A kezelés időtartama alatt a zsíros szószok, majonéz vagy növényi olaj analógja lesz az extra szűz olívaolaj, amely számos olyan hasznos elemet tartalmaz, amelyek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.
A sót napi adagnál (egy teáskanál) nem ajánlott az ételbe tenni, definomított cukor helyett használjon kalóriamentes édesítőszert.
A víz az étrendben szinte az első helyet foglalja el, hiszen étkezés közben és napközben is korlátlan mennyiségben megengedett. Ritkábban érdemes odafigyelni a cukrozatlan gyümölcskompótokra, az alkohol pedig bármilyen mennyiségben ellenjavallt, hiszen egy pohár bor is jelentősen megnövelheti a szervezet zsírszintjét, különösen az alkoholra érzékenyeknél. A tea és a kávé mértékkel és alacsony kalóriatartalmú édesítőszerekkel megengedett. A dohányzás vagy más kábítószerek feltétel nélküli abbahagyása is szükséges. Mindehhez hipertrigliceridémia szükséges. Mi ez, az fent van leírva.
Trigliceridek: ok a fogyásra
Idült betegség hiányában a szervezetben a trigliceridek magas koncentrációja a normálisnál jóval magasabb súlyfeleslegre utal. A plusz kilók oka a kiegyensúlyozatlan táplálkozásban, az úgynevezett gyorsételekben és az elégtelen fizikai aktivitásban rejlik. Az eredeti tömeghez való visszatérés a zsírok működésének normalizálását vonja maga után: teljesen energiává alakulnak át, ami hatással lesz a bőr alatti tartalékok és a vér trigliceridkoncentrációjának egyidejű csökkenésére.
A túlnyomórészt kalóriamentes és minden étkezéshez tökéletesen illeszkedő menü jelentősen korlátozza a bevitt trigliceridek mennyiségét, mivel a zsírok 90%-a az elfogyasztott élelmiszerekkel együtt kerül a szervezetbe, és csak 10%-a termelődik.belső szervek. Ez a szervezet által termelt trigliceridek csökkenéséhez is vezet. Érdemes azt is megjegyezni, hogy egyes élelmiszerek nagyobb mennyiségben serkentik a máj termelését, mint mások, ezért fontos, hogy ne hanyagoljuk el a táplálkozási és gasztroenterológus utasításait és ajánlásait. Különösen, ha hasnyálmirigy-gyulladás van hipertrigliceridémiával.
A visszaminősítés eredménye
Csak az összes ajánlás következetes betartása segít gyorsan és komplikációk nélkül legyőzni a betegséget. A diéta, a mértékletes testmozgás, az egészséges életmód körülbelül 4-6 hétig a vér trigliceridszintjének jelentős, ötven százalékos csökkenéséhez vezet. Akkor a hipertrigliceridémia elmúlik.
A diagnózis és a kezelés időben történjen.
![], hipertrigliceridémia tünetei](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], hipertrigliceridémia tünetei")
Az öngyógyítás azonban veszélyes, mert ennek a betegségnek nincsenek kifejezett tünetei, a trigliceridszintet pedig csak speciális laboratóriumi körülmények között lehet meghatározni. Ezenkívül a hipertrigliceridémia súlyos betegségek hatására is előfordulhat. Ezenkívül az orvos segít a terápiás akciók programjának egyéni kiválasztásában és a napi étrend elkészítésében. Jelentős és nagyon magas vérkoncentráció esetén az orvossal való konzultáció kötelező, mert lehetséges, hogy gyógyszeres kezelésre és fekvőbeteg megfigyelésre lesz szükség.
Részletesen megvizsgáltunk egy olyan betegséget, mint a hipertrigliceridémia. Mi ez (a tünetek, a kezelés leírása a cikkben található), most már világos, ill.sokkal könnyebb lesz megelőzni a betegség kialakulását.
