Egyetértek, nem túl gyakran hallani egy baráttól vagy rokontól: azt mondják, baj van az emésztéssel, nem tudok túl sokat menni a WC-re. Eközben az olyan kellemetlenségek, mint a székrekedés, sokak számára ismerősek. Ez a szó a székletürítés nehézségét vagy teljes hiányát jelöli. A betegséget általában a széklet mennyiségének csökkenése és a székletürítés során fellépő kellemetlen érzés kíséri.
Tünetek
A legtöbb székrekedéses beteg étvágytalanságra, fejfájásra, állandó fáradtságra, idegességre és izomfájdalomra panaszkodik. Vannak, akik még aludni sem tudnak éjszaka. Ha az ember több hétig, esetleg hónapig nem megy el nagyot a wc-re, az befolyásolja a bőr állapotát: sárgás árnyalatot kap, fénytelenné, szárazzá, egészségtelen megjelenésűvé válik. Ezenkívül a székrekedés aranyér kialakulásához vezethet, amely betegség sokkal több szenvedést okoz az embereknek.
Életmód
Általában az, aki panaszkodik: NemNagyszerűen tudok vécére menni” – vezet a rossz életmód. Diétáját talán a gyorsételek, a húsételek és általában a zsíros és nehéz ételek uralják. És a munka valószínűleg a számítógép előtt ül. Az ilyen ember általában szívesebben tölt ritka pihenőórákat nem a természetben a barátokkal, hanem a kanapén egy könyvvel. Ezenkívül az állandó stressz a székrekedés oka. Ezért, ha azt szeretné, hogy soha többé ne mondja az orvosnak: „Nem tudok nagyot menni wc-re”, ne dolgozzon túl, ne keveredjen felesleges konfliktusokba, kerülje a stresszes helyzeteket.
Idegrendszer
Ha emésztési problémái valamilyen módon összefüggenek az idegrendszer állapotával, akkor a gyógynövényes nyugtatókkal együtt ajánlott hashajtót szedni – például hagyományos valerian tinktúrával.
Orvosi tanácsok
A szakembernek csak annyit kell mondania: „Nem tudok nagyot menni wc-re”, és hasznos tippekkel bombáz. Így például az orvos javasolni fogja a belek ürítését minden nap ugyanabban az időben; ne töltsön húsz percnél többet a WC-n - függetlenül attól, hogy elért-e eredményeket vagy sem; ne nyomja túl erősen. Mindennek van némi értelme. A WC-ben való rendszeres tartózkodás előbb-utóbb feltételes reflexet alakít ki, és hamarosan a belek ürülni kezdenek.
Étel
Székrekedésben szenved? Gondolj az étrendedre. A fűszerek, erős tea, kávé, csokoládé, körte uralják? Mindezek a termékek a legjobban úgy fogyaszthatókritkábban. Ha ez nem segít, forduljon orvoshoz - enyhe hashajtót ír fel Önnek. A glicerin kúpok is segítenek. Különösen azoknak mutatják meg, akiknek fájdalmas a WC-re menni. Gyakran gyermekeknek és terhes nőknek írják fel. Sok beteg meg van győződve a beöntés jótékony tulajdonságairól, de ez az álláspont alapvetően téves. A maximum, amit elérhet, a végbél megtisztítása az ott felhalmozódott "csúnyaságtól". Az eljárás összességében nem rossz, de nem oldja meg a problémát. Eleged van abból, hogy sok időt tölt a WC-n? Forduljon a hagyományos orvosláshoz. A homoktövis, a cickafark és a rebarbara főzetei hatásosnak tekinthetők. Érdemes több joghurtot is inni. Legyen asz alt sárgabarack, cékla, káposzta és asz alt szilva minden nap az asztalán – ezek a termékek serkentően hatnak a belekre.
