Hogyan ápoljuk fogait? Ez a kérdés minden bizonnyal mindenkit érdekel, annak ellenére, hogy a legtöbb ember közömbös a szájhigiénia problémáiban, és nem tartja szükségesnek, hogy problémás, véleményük szerint kellemetlen eljárásokhoz folyamodjon. Általában az ilyen gondatlan hozzáállás a saját egészségéhez nem ígér jót, és amikor az öregség beköszönt, az ember szenvedni kezd attól, hogy nincs mivel rágni az ételt. Az ilyen kockázatok minimalizálása érdekében mindenkinek egyszerűen tudnia kell, hogyan kell ápolni fogait. Ha betart néhány egyszerű szabályt, soha nem fog zavarba jönni a saját mosolya miatt.
Egészségügyi titkok
Tehát hogyan kell ápolni a fogait, hogy a lehető legkevesebbet járjon fogorvoshoz? Számos meglehetősen egyszerű ajánlás létezik ebben a témában. Fontolja meg őket részletesebben.
Moss megfelelően fogat
Biztos vagyok benne, hogy mindenki ismeri a fogmosás klasszikus szabályát. Azt írja, hogy ezt az eljárást naponta kétszer kell elvégezni: reggel és este.
Az egyetlen tanács, amit itt adhatok, hogy neel kell felejteni a szájhigiéniát lefekvés előtt, mert a baktériumok éjszaka aktiválják tevékenységüket. Az eljárás időtartama körülbelül három perc lehet.
A fogak ápolásának mérlegelésekor hangsúlyozni kell, hogy csak evés után és legkorábban 30 perccel szabad mosni. A helyzet az, hogy étkezés után sok sav halmozódik fel a szájban, ami negatívan befolyásolja a zománcot, ezért jobb ezt a hatást egy sóból, szódabikarbónából és vízből álló összetétellel kiegyenlíteni, amelyet a szájban ki kell öblíteni. evés után azonnal szájba.
Nem ajánlott fogat mosni citrusfélék, savanyúságok és bor fogyasztása után. Az a helyzet, hogy az így kialakuló savas környezet lágyítja a zománc szerkezetét, így még puha fogkefével is könnyen megsérülhet.
A nyelv is gondozásra szorul
A szájüreg ápolása során ne felejtse el megtisztítani a nyelvét és az arcát, mivel ezek hatalmas mennyiségű baktériumot tartalmaznak, amelyek potenciálisan fogszuvasodást okozhatnak.
Napraforgóolaj
Nem tudja, hogyan ápolja fogait?
Ha nincs kéznél fogkefe és fogkrém, akkor a fogmosást egyszer-kétszer helyettesítheti napraforgóolajos szájöblítéssel. Baktériumölő hatású, és eltávolítja a nyelven felgyülemlett káros mikroorganizmusokat, valamint a fogakba ragadt ételmaradékot. Az eljárás időtartama körülbelül 3-4 perc.
Fogkefe választás
MiA használt kefe is befolyásolja a fogak állapotát. Fejének kényelmesnek kell lennie, és a boholyoknak átlagos merevségűnek kell lenniük. Ha érzékeny fogai vannak vagy vérző az íny, akkor a sörtéknek puhanak kell lenniük. Merev sörtéket használnak, ha a fogak fehérítésére van szükség. És csak akkor nem vérzik az íny, ha a fogszuvasodás kialakulásának nincsenek előfeltételei.
Egy fontos körülményt is figyelembe kell venni: a kemény sörték károsak, mert idővel lecsiszolják a zománcot, krónikus fogbetegségek esetén pedig akár ki is törölhetők. Mindenesetre nincs szükség hosszú ideig kemény kefe használatára.
Ami a forgófejű mechanikus eszközöket illeti, ezek elsősorban ágyhoz kötött betegek és fogyatékkal élők számára kényelmesek.
Szájmosáskor ne nyomja túl erősen a kefét, különben megsérülhet a zománc – ez egy nagyon fontos pont a fogak ápolásában.
Frissítse az "eszközt" háromhavonta. A puha sörtéjű kefét havonta egyszer cserélni kell.
Választható fogkrém
A fogak ápolásának eldöntésekor a paszta kiválasztása alapvető fontosságú. Természetesen minden a pénztárca vastagságától és a személyes preferenciáktól függ. Ha egy személynek természetesen erős és egészséges fogai vannak, akkor szinte minden márka megteszi. Ha azonban hajlam van a fogszuvasodás kialakulására, vagy egy személy fogai nagy érzékenységgel rendelkeznek, akkor a speciális választás mellett kell dönteni.azt jelenti, hogy egy adott problémát a lehető legnagyobb mértékben megold.
Fogselyem
Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy rendet tegyen a száj területének azon részein, ahová a fogkefe nem érhet el. A fogselymet azonban óvatosan kell használni, hogy ne okozzon több kárt a fogaknak, mint amennyi hasznot hoz. Különös óvatossággal kell eljárni azokban az esetekben, amikor a fogak szorosan vannak rögzítve.
És ha egyetlen monolitikus sorként vannak elrendezve, hézagok nélkül, akkor a fenti eszköznek egyáltalán nincs értelme. A fogselymet kifejezetten az ételmaradék és a fogak közötti lepedék eltávolítására tervezték. Ha túl szélesek, akkor a szájüreget speciális kúpos kefével tisztítják. Hetente legalább 3-4 alkalommal érdemes fogselymet használni este.
Mi a teendő, ha nem tud fogat mosni
Az életben előfordul, hogy nincs kéznél fogkrém és kefe. Mit kell ilyenkor tenni? Segít a száj öblítésében speciális oldatokkal, amelyeket a fogkrém további antibakteriális szereként fejlesztenek ki. Különösen kényelmes használatuk, ha az ember megeszik egy tortát vagy egy pár csokit. Ez az öblítés az esetek 99%-ában eltávolítja a lepedéket, ezáltal csökkenti a fogkőképződés kockázatát.
De mi van akkor, ha még a szádat sem tudod kiöblíteni? Ilyenkor használhatunk „zseb” frissítőket illspeciális rágógumi A fenti termékek minden bizonnyal elsősorban az ápolást segítik, nem pedig a rossz lehelet megszüntetését, és ezt a feladatot kiválóan teljesítik. Ráadásul olyan kompaktak, hogy könnyedén elférnek egy kézitáskában vagy egy férfi dzseki zsebében. Figyelemre méltó az a tény, hogy közvetlenül étkezés után és a nap bármely szakában használhatók. Ezek a termékek visszaállítják a savasság normál szintjét, ami nem károsítja a fogzománcot.
Ma a fogyasztók egyre gyakrabban használnak gyantát – cédrus- vagy fenyőgyantát – a természetes rágógumi alternatívájaként. Ez az eszköz nincs hatással a sav-bázis egyensúlyra, de enyhe fertőtlenítő hatású.
A fogakra jótékony ételek
Bizonyos ételek segítenek megőrizni fogai egészségét. Természetesen ezek közé tartoznak a gyümölcsök és zöldségek, különösen a sárgarépa és az alma. Hasznos a fogakra vörös hal, kefir és túró, mert nagy mennyiségű kalciumot és fluort tartalmaznak. A fogszuvasodás kialakulása jelentősen lelassul, ha olyan ételeket tartalmaznak az étrendben, mint a sajt és a mazsola - jobb, ha desszertként használja őket. A zöld tea a szájüregre is jótékony hatással van, ami nemcsak a plakk kialakulását akadályozza meg, hanem segít az immunrendszer aktivitásának normalizálásában is.
A gyermekkori fogászati ellátás jellemzői
Természetesen az anyukák és az apukák nem tudnak nem aggódni, hogy vajonhogyan kell ápolni gyermeke fogait. Meg kell jegyezni, hogy a fiúk és a lányok hajlamosabbak a fogszuvasodásra, mint a felnőttek. Általános szabály, hogy szinte minden baba nem higiénikus, és csak naponta egyszer mos fogat (legjobb esetben), nem is beszélve arról, hogy egyáltalán nem használ fogselymet. Mindez a fogak korai elvesztéséhez és a fogszuvasodás kialakulásához vezet. Mire kell emlékezni, amikor felmerül a kérdés, hogy „hogyan kell ápolni a gyermek fogait”? Mindenekelőtt a szülők személyes példájukkal mutassák be a gyermeknek a helyes fogmosás menetét, magyarázzák el, melyik kefét kell használni, és mennyi pasztát kell kinyomni a tubusból. Mutasd meg a gyerekeknek, hogyan kell fogselymet és hogyan kell használni a szájvizet.
Ismét, ha a gyermekek fogainak ápolásáról van szó, a fogkrém minősége a legfontosabb. Előnyben kell részesíteni a fluort tartalmazó készítményeket - megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását. Ne legyen túl lusta, hogy időpontot kérjen egy gyermekfogorvoshoz, hogy konzultáljon arról, melyik vitaminkomplexet vásárolja meg fiának vagy lányának, és kérdezze meg, milyen élelmiszerek erősítik a fogakat. Szintén a szülőknek - a fogszuvasodás megelőzése érdekében - korlátozniuk kell az édességek mennyiségét a gyermekek étrendjében: édességek, fagyl alt, lekvár, sűrített tej stb. A fenti finomságok túlzott fogyasztása nemcsak a fogzománc károsodásával, hanem egy sor plusz kiló megsemmisítésével is fenyeget.
A tejfogak ápolásának jellemzői
Sok szülő aggódikhogyan kell ápolni a tejfogakat, amelyek szintén figyelmet igényelnek. Ugyanakkor egyes apák és anyák tévesen azt hiszik, hogy önmagában nincs probléma, hiszen az „ideiglenes” fogak így vagy úgy kihullanak. A legtöbb esetben azonban a fenti folyamat korai lehet a fogszuvasodás miatt, és az őrlőfog idő előtt megjelenik. Ennek eredményeként a gyermekben görbe fogak alakulhatnak ki. Ennek eredményeként fogszabályzó látogatást, fogszabályzót és egyéb "bónuszokat" biztosítunk.
Nagyon érdekes az első fogak gondozásának kérdése.
Valójában ez a folyamat nem nehéz: naponta kétszer vízbe áztatott egészségügyi betétet kell használnia a szájüreg feldolgozásához, vagy használjon speciális szilikon fúvókát, amelyet erre a célra az ujjára helyez. Amikor a baba másfél éves, meg kell tanítani a fogkefe használatát. Válasszon a világos dizájn mellett. A munkafelület legyen rövid (max. 25 mm), a sörték nagyon puhaak, a nyél pedig vastagabb és csúszásmentes betétekkel, hogy a gyerek kényelmesen tudja a kezében tartani az ecsetet. A fogkrémet akkor kell elkezdeni használni, amikor a gyermek eléri a két éves kort. Természetesen ajánlatos olyan speciális készítményeket vásárolni, amelyek minimális dörzshatású adalékanyagot és kis mennyiségű fluoridot tartalmaznak - helyette ízesítőket és gyümölcsízeket használnak.
A szülőknek azon kell tűnődniük: "Hogyan ápoljam a baba fogait?" val velmegjelenésük első napjaiban, mert még a tejmetszőfogakon is kialakulhat szuvasodás.
Fogászati implantátum ellátási eljárás
Ma már nagyon sokan folyamodnak a beültetési eljáráshoz, amikor a modern technológiák alkalmazásával lehetőség nyílik a korábban elvesztett fogak helyreállítására. Ehhez természetesen mesterséges anyagokat használnak, de idővel még plakk is képződik rajtuk. Természetesen felmerül a kérdés: „Hogyan kell ápolni a fogászati implantátumokat?” ma sok embert aggaszt.
Először is minden nap minőségi szájápolást kell végezni. Speciális fogkefével, fogselymekkel és szuperselymekkel kell fogat mosni, és ezt naponta kétszer, jó megvilágítás mellett kell elvégezni. Mind az implantátum felületét, mind magát a protézist gondosan kezelni kell. Mire kell még emlékezni, ha egy személynek nagyon távoli elképzelése van arról, hogyan kell ápolni a fogimplantátumokat? Természetesen ennek az eljárásnak a végrehajtásakor jó minőségű irrigátort kell használnia, amelyen keresztül a szájüreg nehezen elérhető helyeit megtisztítják. A fenti eszköz többek között segít az íny masszírozásában, ami javítja a véráramlást.
A fogsorápolás jellemzői
Jelenleg a protézisek révén a fogorvosok visszaadják az embereknek az étel teljes rágásának képességét. A fogsorok gondozásának kérdése jelenleg is sokak számára aktuális. Ismét hangsúlyozni kell, hogya tisztítást naponta kétszer kell elvégezni, és ezt az ínytől a fog vágóéléig irányított „seprő” mozdulatokkal kell elvégezni. Az ecsetnek nejlonból kell lennie, a pasztának pedig különlegesnek kell lennie.
A kerámia fogápolás jellemzői
Ek vagy más hibák elrejtésére és a fogak természetes működésének helyreállítására ma sokan inkább kerámia koronákat használnak. Természetesen erős szerkezetűek, de ennek ellenére sokan aggódnak a kerámia fogak ápolása miatt. A válasz erre a kérdésre a banalitásig egyszerű: pontosan ugyanaz, mint a természeteseknél. Csak annyit kell megjegyezni, hogy nem ajánlott túlságosan megrakni a koronákat, próbálja meg rágni azt az old alt, ahol nincs.
Következtetés
Nagyon fontos a fogak állapotának figyelemmel kísérése, és a fogszuvasodás legkisebb gyanúja esetén se legyen lusta orvoshoz fordulni. A megfelelő szájápolás az egészség kulcsa.
