Arról, hogy mi is az a pszichoterápia, e terület szakértői mondhatják el – tudósok, akiknek köszönhetően fejlődik a tudomány, és gyakorló pszichiáterek, akik bármely meglehetősen nagy településen élnek. A laikus gyakran alábecsüli a pszichoterápia, mint a gyógyítás módszerének és megközelítésének jelentőségét. A nyugati országokban ez kevésbé elterjedt, de ezen a területen még javítanunk kell az emberek tudatosságán. Próbáljuk meg kitalálni, miről beszélünk.
Általános információ
A tudósok, akik elmagyarázzák, mi az a pszichoterápia, szükségszerűen arra összpontosítanak, hogy ez a tudományág az emberi pszichére irányuló terápiás változatokhoz tartozik. A munkafolyamat lényege, hogy szavakon keresztül befolyásolja az embert. A fogalom legtágabb értelmezése a következő: kezelés, amely a szakember és a kliens közötti kommunikáción keresztül valósul meg. Klinikus, profiltól függetlenül,ha párbeszédet folytat a pácienssel, bizonyos mértékig pszichoterapeutává válik, mivel ez hatással van a jelentkező pszichéjére.
A pszichoterápia keretein belül az ún. optimális kapcsolatokat szokás figyelembe venni. A pszichoterápia értelmezése során a tudósok azt javasolják, hogy ezt az ilyen interakciók felépítésének tudományaként értelmezzék. A folyamat sikeressége érdekében minden egyes pácienshez egyéni szemlélet kialakítása szükséges, egy speciális magatartási vonal, amely az ember által megszerzett tapasztalatokon alapulna. Fontos emlékezni a rászoruló személy sajátosságaira. A munka során a szakembernek figyelembe kell vennie az ember szociális környezetének feltételeit és a valóságot, amelyben az ember létezik.
Célok és azok eléréséhez szükséges eszközök
A pszichoterápia mibenlétét a szakemberek egyfajta kezelésként jellemzik, melynek fő célja a betegség megnyilvánulásainak megszüntetése. Az ezen a területen dolgozó szakemberek arra törekszenek, hogy megváltoztassák az ember hozzáállását önmagukhoz, másokhoz, saját állapotukhoz.
A pácienssel való munkavégzés során különböző megközelítéseket kombinálhat. A pszichiáterrel való interakció gyógyszeres kezeléssel kombinálva megengedett. Egyes betegek számára a tanfolyam nagyobb hatékonysága érdekében speciálisan kiválasztott gyakorlatokat, testnevelési gyakorlatokat kell végezni. Néha munkaterápia javasolt. A pszichoterápia a pácienssel való kommunikáción keresztüli együttmûködésre összpontosít, a személyre gyakorolt viszonylag enyhe hatásra, de ez nem jelenti azt, hogy mindent csak verbális interakcióra kell korlátozni.
Munkamódszerek
Több vana fő módszerek, amelyekkel ezek a célok elérhetők. Van racionális - a leginkább klasszikus. A szuggesztív módszer egy olyan befolyásolás, amelynek keretein belül bizonyos attitűdöket sugallnak az embernek a valóságban. Ez hipnotikus alvás közben történik. Egyes pszichológusok az autoszuggesztió módszerét alkalmazzák, és arra tanítják az embert, hogy önmagában javasoljon valamit magának.
A narkopszichoterápia a kliensekkel való munka meglehetősen bonyolult megközelítése, amely különleges felelősséget igényel. A pszichoesztétikai terápia viszonylag ritkán alkalmazott megközelítés a gyakorlatban. Kollektív - az interakció olyan változata, amelyben a szakember azonnal dolgozik egyének csoportjával. Beletartozhat a családba vagy olyan emberekbe, akik ugyanazokkal a rendellenességekkel vagy problémákkal küzdenek. A pszichoterápia lehet viselkedési vagy játék formájú. Néha a legjobb megoldás a páciens fantáziájának igénybevétele. Ezután megjelenik az imagoterápia.
Racionális pszichoterápia
Ez a pszichoterápiás technika magában foglalja a rászorulók befolyásolását logikus érvekkel alátámasztott tisztázáson keresztül. A pszichoterapeuta feladata, hogy elmagyarázza és elmagyarázza az embernek, elmondjon neki valamit, amit a beteg még nem ismert, ami számára érthetetlen. Az orvos a rendelkezésre álló információforrásokat és saját logikai lehetőségeit felhasználva együttműködik a pácienssel, hogy megszabadítsa őt a hamis álláspontoktól és hiedelmektől.
A racionális megközelítés nemcsak szavakon keresztüli közvetlen befolyásolást jelent, hanem közvetett módon történő szuggesztiókat is. Közvetett pozitív hatása van a terápiának, különösen akkor, ha egy szakember inspirál másokata szükséges információk jelenléte, amelyeket a betegnek meg kell tanulnia. A kölcsönös munka eszközeként igénybe veheti az érzelmi befolyásolás módszerét és a didaktikát. Az ilyen formátumú pszichoterápia többnyire a páciens és az orvos párbeszédeként valósul meg. A beszélgetést az orvos alakítja; fő feladata, hogy elmagyarázza a rászorulóknak, hogy mi váltotta ki a betegséget, mik a kilátások, mi legyen a kezelés.
A racionális pszichoterápia jellemzői
A klinikai pszichoterápiában a klienssel folytatott munka racionális változatát alkalmazzák, ha az orvos ígéretesnek tartja a pácienssel való együttműködést egyszerű érvek alapján. A szakember feladata ezek tömör és világos közvetítése, elkerülve az eltéréseket és a kétértelműségeket. Az orvosnak észre kell vennie a beteg állapotában bekövetkezett bármilyen változást, még akkor is, ha az nagyon gyenge, és az előrehaladás jelentéktelen, és meg kell műteni. Minden olyan tényezőt fel kell használni, amely valószínűleg a betegségtől való megszabadulás reményét keltheti a betegben. A szakember feladata az, hogy inspirálja a rászorulókat, hogy a pesszimizmus a múltban maradjon.
Az interakció megvalósításának sikerét nagyban meghatározza a pácienssel való munkavégzésért felelős orvos személyisége, a szakember őszintesége. Jó eredmények csak akkor érhetők el, ha a szakember őszintén érdekelt a beteg életkörülményeinek jobbá tételében. Ahhoz, hogy a tanfolyam eredményes legyen, az orvosnak önbizalmat kell szereznie, vonzóvá kell válnia a kliens számára. Feladata nemcsak meggyőzni a pácienst, hanem meghallgatni is.
Szuggesztív pszichoterápia
HatáridőA "suggesztió" általában az emberi pszichére gyakorolt hatást jelöli, amelynek megvalósítása a vágy, a gondolat, az undor, az elutasítás sugallatán keresztül lehetséges. Az ilyen pszichoterápia arra összpontosít, hogy a rászorulóknak átadja azokat a rendelkezéseket, amelyeket anélkül fogad el, hogy az információra gondolna, és nem ellenőrizné a logikát. A pszichoterapeutával való interakció keretében az információ kritikai elemzés nélkül asszimilálódik. Ha ezt a megközelítést összevetjük a fent leírtakkal, akkor a fő különbségnek az érzelmi hatás hangsúlyozását kell tekintenünk a racionálissal szemben. A beteg, akit valami inspirál, passzív, nem gondolkodik, csak az orvos szavait veszi észre. Az ilyen terápia magában foglalhat javaslatot egy ébren lévő személynek, vagy hipnotikus alvóval való munkát. Ezzel az interakciós formátummal a munkameneteket hipnoszuggetikusnak nevezik.
A szuggesztív formájú klinikai pszichoterápia magában foglalja az ébrenléti személy szuggesztióját. Ezt egy egyén vagy rászoruló emberek csoportja számára szervezzük. A sikert az határozza meg, hogy a hallgató mennyire koncentrál arra, amit a szakember mondott. Célszerű olyan helyiségben dolgozni, amely a lehető legjobban el van zárva minden külső zajtól. A legjobb hatást a félsötét helyiségben való interakció adja. Amint a gyakorlat megmutatta, a páciensnek feküdnie vagy ülnie kell úgy, hogy a testtartás nyugodt legyen, és ne vonja el a figyelmet a pszichoterapeuta szavairól. Az orvos kifejezően beszél, felszólító intonációt használ. A replikákkal kísért arckifejezések, gesztusok is nagyban befolyásolják a tanfolyam eredményét.
A szuggesztív pszichoterápia jellemzői
Így a szuggesztív pszichológiai pszichoterápia adEnnek eredményeként az orvos speciális javaslati formulákhoz folyamodik. Ezek tartalmilag a lehető legspecifikusabbak, megfogalmazásukat tekintve érthetőek, hozzáférhetőek a hallgató számára. Ha azt feltételezik, hogy alkoholfüggő személlyel dolgozik, a szuggesztív hatás magában foglalja a szuggesztiót: a beteg teljesen leszokik az alkoholról, nem érez iránta vonzódást. Ha helyesen csinálja, az eredmény az alkohollal szembeni idegenkedés lesz, különösen erős, ha ilyen terméket próbál meg elfogyasztani. A megfigyelések azt mutatják, hogy néhányan még hánynak, rosszul érzik magukat.
Az önszuggesztió a szuggesztív pszichoterápia fontos belső része. Abból áll, hogy egy személy bizonyos gondolatokat és ötleteket javasol magának. Ily módon érzelmeket kelthetsz. Ahhoz, hogy pontosan megtudja, milyen információkat kell benyújtania magának ebben a formátumban, először konzultáljon orvosával. A terápiás kúra célja a fájdalmas jelenségek kiküszöbölése, az ember akaraterőssé tétele, a kezelés sikeres kimenetelében bízott.
Automatikus javaslat részletesen
Amint azt a különböző pszichológiai és pszichoterápiás intézetekben végzett vizsgálatok kimutatták, a leghatékonyabb és legpraktikusabb módszer az autogén tréning. Hetente egy-három alkalommal kell gyakorolni. A pszichoterápiás tanfolyamra szoruló személynek nap mint nap önállóan kell dolgoznia az orvosi konzultáción kívül. Eleinte a páciens fő feladata az, hogy elsajátítsa az orvos által egy adott tanfolyamhoz kiválasztott képletet. Az önhipnózis egy meghatározott fizikai érzés kialakítására irányul: pl.nehézség a testben. Egy személy maximális izomlazulást ér el. A relaxált állapot megkönnyíti a munkát. Ha sikeresen elsajátítja az akaratot, elegendő a gyógyuláshoz szükséges konkrét gondolatokra koncentrálni.
Hipnoszuggesztív kezelés
Ez a klinikai pszichológia és pszichoterápia keretein belül tanulmányozott és gyakorolt megközelítés magában foglalja a terápiás célú szuggesztiókat abban az időszakban, amikor a rászoruló hipnotikus alvásban van. Előzőleg az orvos a lehető legegyszerűbb szavakkal elmagyarázza az embernek, hogy mi a terápiás program lényege. A nyitóbeszéd fő feladata a félelem megszüntetése és a rászorulók szkepticizmusának leküzdése. Ezután egy munkamenet kezdődik, amely három egymást követő lépésből áll. A beteget el altatják, szuggesztiókat hajtanak végre, majd kivezetik a hipnotizált állapotból. A teljes foglalkozás időtartama általában nem haladja meg a 45 percet, gyakran csak fél óra is elegendő. A kezelés részeként általában egy tucat kezelésre van szükség, ritkábban - másfél tucat.
Több különböző el altatási módszert fejlesztettek ki. A hipnotikus szuggesztió-orientált pszichoterápia nemcsak verbális interakciót tesz lehetővé a pácienssel. Az orvos használhat monoton tényezőket, amelyek irritálják a fület - berregő, metronóm, szörfözés vagy csepp felvétel. Használhat tapintási ingereket, egyenletesen érintheti meg az embert, simogathatja a bőrét. A bérleteket a szakemberek segítésére állítják elő. Régóta ismert módszer az ember tekintetének egy fényes tárgyra szegezése. A javaslat lehetővé teszi, hogy el altassa az embert. Az orvos feladata a fenntartásrapport.
A hipnoszuggesztív kezelés gyakorlati finomságai
A hipnotikus-orientált pszichoterápia három egymást követő szakaszból álló munkafolyamatot foglal magában. Először a kétely kezdődik, vagyis egy lépés, amikor a rászoruló izmai ellazulnak, enyhén szunnyad. Ebből a szakaszból egyedül is kijuthatsz. Ezután jön a hypotaxis. A kifejezés a teljes izomrelaxáció szakaszára utal. Katalepsziát okozhat. A harmadik lépés a somnambulizmus. Ez a legmélyebb állapot. Egy személy nem érez külső ingereket, és teljes mértékben teljesíti az orvos által javasoltakat. A terápiás kúra hatása néha már az első vagy a második szakaszban elérhető, így nem mindig szükséges somnambulizmust előidézni.
Meggyőző kifejezésekkel alakítjuk ki azt a képletet, amely alapján a javaslat megszületik. Ezeket egyedileg, az adott eset figyelembevételével kell elkészíteni. A tartalomnak kapcsolódnia kell azokhoz az intézkedésekhez, amelyeket a betegnek alkalmaznia kell. A képlet világosan, hangemelés nélkül, egyszerű megjegyzésekkel hangzik el, amennyire csak lehetséges, jelentéssel megtöltve. A mondatoknak rövid szünetekkel kell követniük egymást. Néha durva kifejezésekre van szükség, amelyeket felszólító hangnemben kell kimondani.
A hipnotikus pszichoterápia előtti tanácsadás részeként az orvos elmagyarázza: az első alkalom a jólét forrása lesz. Néhány beteg jókedvűnek és optimizmussal tölti el ezt követően. Az orvos csak később foglalkozik szuggesztióval, melynek célja az ember meggyógyítása. Dehipnotizálása legtöbb nem okoz problémát. A foglalkozás vége azzal a sugallattal zárul, hogy az ébredés után a személy teljesen kipihentnek érzi magát.
Munka egy csoporttal
Néha a pszichoterápia betegek egy csoportjával dolgozik. Vezeshet hipnotikus csoportos foglalkozásokat. Javasoljuk, hogy csoportalakításkor egy vagy két embert vegyen be a hipnotikus kategóriából. Az utánzás, a kölcsönös indukció jelensége növeli a szuggesztibilitás képességét.
A kollektív pszichoterápiás tanfolyam magában foglalja a rászorulók kölcsönös egymásra hatását szakember felügyelete mellett. Minden foglalkozásra akkor kerül sor, amikor a csoport összegyűlik. Az orvos a betegekkel dolgozik, a csapattagok korrigálják egymás viselkedését, gondolkodását. A csapat általában olyan emberekből áll, akik korábban egyénileg kaptak pszichoterapeuta segítséget.
A pszichoterápia alapjaiból ismeretes, a kollektív foglalkozások csak akkor lesznek hatékonyak, ha az orvos képes megteremteni a kölcsönös bizalom légkörét. Minden, az órán részt vevő személynek érdeklődnie kell a gyógyítás iránt, és meg kell értenie annak minden előnyét. A tanfolyam sikeressége a csoport helyes kialakításától függ. Körülbelül azonos korú, hasonló értelmi fejlettségű egyéneket kell belefoglalni. Ha lehetséges, összpontosítson a hasonló érdeklődésű emberekre. Néha nagy csoportokat alkotnak - akár három tucat embert. Közepes formátum - legfeljebb 15 fő, kis csoport - nyolc hallgatón belül. Bizonyos célokra az azonos neműek csoportja az optimális, néha vegyes csoportok is kialakíthatók. Csoportokheterogének, nozológiai szempontból homogének. Ez azt jelenti, hogy különböző betegségben szenvedőket is be lehet vonni, vagy a probléma mindenkinél ugyanaz.
A csoporttal végzett munka finomságai
A pszichoterápiás képzés során a tanárok általában hangsúlyozzák a kommunikációban résztvevők megfelelő kiválasztásának fontosságát. Ahhoz, hogy a munka jó eredményt hozzon, a hallgatók között kell lenniük a gyógyuláshoz közel állóknak. Jelenlétük a csapat többi tagjában megérti a gyógyulás lehetőségét és az arra való vágyat. A csoport tagjainak ezt a kiválasztását az abszolút gyógyulás kilátásának kialakításának nevezik.
Az órák tartalmát úgy választjuk ki, hogy az megfeleljen az orvos feladatainak. A csoporton belül először el kell magyarázni a tanfolyam céljait a résztvevőknek, majd képzéssel, átképzéssel aktivizálni kell az embereket a kívánt tartós eredmény elérése érdekében.
Vannak bizonyos kategóriák az emberek, akik számára a csapatmunka akkor a leghatékonyabb, ha együtt csinálnak valamit. Például részt vehet rendezvényeken vagy dolgozhat. Ez különösen akkor működik jól, ha pszichopatákkal vagy gyógyuló alkoholistákkal dolgozik.
Családi kezelés
Ez a fajta pszichoterápia a kollektív kezelés egyik fajtája, amelyben a pozitív gyógyító hatás a családon belüli kapcsolatok javítására irányul. Gyakran szükség van rá, ha az interperszonális kapcsolatok sérülnek. Az orvos segít pozitívabbá tenni őket, vagy újjáépítenialapvetően. Gyakran előfordul, hogy az ilyen terápia szükségessége neurotikus rendellenesség miatt vagy annak megelőzése érdekében magas előfordulási kockázat mellett merül fel. A családterápiát akkor veszik igénybe, ha pszichózison, neurózison átesett személy rehabilitációjára van szükség. Az orvos feladata az élet legpozitívabb légkörének megteremtése otthon, egy mentális betegségen túljutott ember számára.
Narkopszichoterápia
Egy ilyen szisztémás pszichoterápia kombinált hatást fejt ki a rászorulókra. Az orvos verbális kapcsolatot létesít és barbiturátokat alkalmaz. A gyógyszereket vénába fecskendezik. A gyógyszerkomponens fő célja a hiányos érzéstelenítés biztosítása. Előkészületként "Amital", "Pentotal" alkalmazható. Gyakran használják a Hex alt.
A megadott kombináció akkor jelenik meg, ha a páciens hipnotizálhatósága alacsony. A gyógyszerek eufória állapotot adnak, amely kábultsággal párosul. Ezen eszközök hatása alatt álló személy szuggesztíven hozzáférhető, vagyis a tanfolyam eredményessége nő. Az a személy, aki ilyen minősített segítséget kap, önbizalmat nyer.
Ahhoz, hogy a kezelés jó eredményt adjon, hetente kétszer vagy gyakrabban kell ülést tartani. Egy tanfolyamon belül 10-15 eljárásra van szükség.
Viselkedésterápia
Alternatív neve feltételes reflex. Felnőttekkel és gyerekekkel való munkavégzés módszereként használják. A pszichoterápia a helytelenül kialakult kondicionált kapcsolatok gátlását és későbbi átstrukturálását foglalja magában. Ehhez képzéshez folyamodnak, embert képeznekúj viselkedések. A terápiás program komplex gyakorlatok alkalmazását foglalja magában, amelyek feladata a pszichopatológiai kudarcok kiküszöbölése. Ezek különösen elszigetelt félelmek lehetnek. A terapeuta vezeti a pácienst, miközben megtanul alkalmazkodni a traumát kiváltó helyzethez. Először mesterséges körülmények között, filmekkel, hanglemezekkel, írásvetítő fóliákkal és magnóval történik az edzés. A munkacsoport feladata olyan helyzet kialakítása, amelyben az ember úgy érzi, mintha a félelem tárgya felé közeledne. Sikerrel a helyzet közelebb kerül a valósághoz, ahhoz a környezethez, amely korábban a psziché traumáját okozta. Az ilyen kezelés segít helyreállítani a személy aktivitását és legyőzni a betegség megnyilvánulásait.
Testi pszichoterápia
Ezt a kifejezést a pszichoterapeuták egy speciális munkablokkjának megjelölésére használják. A fő gondolat, amely ennek a módszernek az alapjává vált, a lelki és a fizikai egysége, a szóma a pszichével. A szakértők szerint egy személy bármilyen tapasztalata szorosan kapcsolódik a fizikai állapothoz. Az orvostudomány feltárta, hogy a szomatikus patológiák pszichológiai stressz és stressz hátterében fordulnak elő. Az ilyen megfigyelések alapján a fordított hatást feltételezték - a psziché manipulálásának képességét a testtel végzett munka révén. Az orvos gyakorlatokat dolgoz ki, figyelembe véve az adott beteg szükségleteit. Izomfeszültség, masszázs, speciális testhelyzetek és mozgások – mindezek a technikák lehetővé teszik mentális állapotának stabilizálását és a betegséggel való megbirkózást.
A gyakorlatban először alkalmazta a testpszichoterápiát Alexander bena tizenkilencedik század vége. A színész igyekezett visszanyerni a hangját. Idővel, sikereket elérve, elkezdte tanítani a testtartás megváltoztatását, az összehangolt mozgáskészség fejlesztését, valamint a mozgások plaszticitását is tanította, segítve a klienseket a szokásaik korrekciójában. A testpszichológia fogalmát a következő század elején Reich, a szexuális forradalom egyik kiemelkedő alakja alakította ki. A pszichoterápiás megközelítés fő gondolata az volt, hogy szembeszálljon a psziché védőmechanizmusával az emberi testre gyakorolt fizikai befolyás ellen.
Ma ez a munkamódszer hatékony módja a saját határok kitágításának és a lehetőségek javításának, a személyiségkép strukturálásának. Feldenkrais, Rolf, Yanov munkái különösen népszerűek. Lowennek a bioenergetikának szentelt művekben bemutatott ötletei vonzóak. Létrehozott egy technikát az önkifejezésre és a testi potenciál mozgósítására, hogy növelje az élet örömét.
Gyakorlati szempontok
A megfelelő kezelés megkezdésének tervezésekor először a foglalkozások felépítésében kell tájékozódnia. A foglalkozás általában az orvos kérdéseivel kezdődik a páciens életéről, múltjáról és jelenlegi, nehéz pillanatairól, amelyek kiváltották az orvos látogatását. Az orvosnak aktívan részt kell vennie, hogy a kliens úgy érezze, meghallgatják, meghallgatják és megértik. A jó orvos nem az, aki túl sok tanácsot ad, hanem megengedi az embernek, hogy eldöntse, milyen változtatásokra van szüksége egy adott személynek.
A terapeuta olyan fájdalmas témákat beszél meg, amelyekkel a kliens nehezen tud dolgozni, és elmagyarázza, mita kommunikáció nem lehet könnyű. A sikeres kurzus egyik fontos szempontja, hogy különbséget kell tenni a szakemberrel való kommunikáció légköre és a traumatikus téma súlyossága között.
