Bizonyára sokan hallották a "művészetterápia" kifejezést. A művészet szót angolul művészetnek fordítják. Következésképpen a pszichológiai korrekciónak ez az iránya a kreativitáson és a művészeten alapul. A művészetterápiában érdemes kiemelt figyelmet fordítani a fraktálok technikájára, amely zúzott rajzolással jár, pozitív hatással van a páciens agyára és érzéseire.
A művészetterápia lényege
A művészetterápia által felállított feladatok valójában azonosak a pszichológiai korrekció egyéb módszereivel. Vagyis ha globálisan, akkor az ember érzelmi állapotának harmonizálása. De a művészetterápiában ezt az állapotot a kreativitás önkifejezése révén érik el. Ennek a módszernek az értéke és egyedisége abban rejlik, hogy a művészetterápia segítségével sokféle érzelmi állapotot és érzést kifejezhet:
- félelem;
- csodálat;
- vétség;
- harag;
- szerelem és még sok más
A művészetterápia egyik fő gondolata (fraktál technikák, dráma és egyebek)az, hogy az egyén belső „én”-jének lényege az általa létrehozott képekben fejeződik ki. Például, amikor egy személy fest egy képet, vagy megalkotja a kreativitás bármely más tárgyát. És éppen az „én” önkifejezésének folyamatában megy végbe az egyén pszichológiai állapotának harmonizálása. A szublimáció a művészetterápia középpontjában áll. Vagyis az ember bizonyos belső feszültséget old meg azzal, hogy átirányítja az energiát bizonyos célok eléréséhez. A művészetterápia esetében ez a művészeti tárgyak létrehozása.
Ami magukat a kreativitás tárgyait illeti, ezek lehetnek festmények, irodalmi művek (biblioterápia), szobrok (agyagterápia), stb. A művészetterápia jó eszköz az önmagunkon végzett pszichológiai munkához. Ez a módszer minden korosztály számára alkalmas. Ennek a módszernek a lehetőségei nagyon szélesek.
A művészetterápia segítségével leküzdhetsz bizonyos komplexusokat, félelmeket gyerekekben és felnőttekben, harmonizálhatod pszichés állapotodat, emelheted az önbecsülést. Egyébként ez a pszichoterápia egyik leggyorsabban fejlődő területe. A stresszes helyzetekkel teli modern élet ritmusában világszerte egyre többen veszik igénybe a testorientált művészetterápia technikáját, mint eszközt a stressz oldására és a pozitív érzelmek megszerzésére.
Freezelight
A Freezelight egy nem hagyományos művészetterápiás technika, nevezetesen a fénnyel való festés művészete, amelyhez csak néhány hagyományos fényképezőgép és fényforrás szükséges. Az egyik előfeltétele annakennek a technikának a megvalósítása a teljes sötétség. A fényképezés folyamata általában sötétben történik. A sikeres folyamat érdekében a fényképezőgépet maximális záridővel rögzítik, minél hosszabb, annál több ideje lesz a művésznek dolgozni. A Freezelight fő módszerei a következők:
- Dinamikus – amelyben a fényforrások mozognak.
- Statikus – a fényforrások rövid ideig megvilágítják az előkészített elemeket.
E tendencia kezdetének az 1949-ben végzett kísérleteket tekintik. Abban az évben Pablo Picasso hallott egy történetet barátjától. Ez a férfi akkoriban népszerű művész és fotós volt, Guyon Mili. Mili egy új fényképezési technikáról mesélt Picassónak, amelyet nemrégiben alkalmazott: kis lámpásokat erősített a statiszták csizmáira. Picasso ihlette úgy döntött, hogy ő maga is kipróbálja ezt a módszert.
Monotípus
A monotípia egy speciális rajztechnika, amelyet képességeitől függetlenül mindenki használhat. Feltalálója vélhetően egy olasz származású művész, Giovanni Castiglione, aki a 17. században élt, csak a 19. század végén terjedt el. A monotípia festékek sima felületre történő felhordásával készül. Felhordandó anyagként használhat vízfestéket (egyszínű mintához) és olajfestéket (többszínű mintához). A rajz változatosabbá tétele érdekében különféle módszereket alkalmazhat.kenetek felhordása. Az így kapott rajzot különféle eszközök és technikák egészítik ki, amelyek közül érdemes megemlíteni a kontúrok fekete-fehér festéssel történő felvázolását. Ez a pszichiátriai művészetterápiás technika nagyszerű a gyerekekkel való munka során, mivel segít nekik kifejezni érzelmeikat.
Gyúra festés
A festészet a kortárs művészet egyik legösszetettebb változata. A gyurmából való festés művészete a múlt század végén jelent meg. Kezdetben csak gyerekek alkották meg ezt a technikát. Az igazi művészek pedig gyerekjátéknak tartották.
A művészetterápiában a rajzolásnak számos fajtája és technikája létezik. Először is érdemes gyurmával kiemelni a rajzot.
Az óvodai intézmények pedagógusai szívesen alkalmaztak gyurmafestést a gyerekekkel való foglalkozásokon. Ez a fajta kreativitás jól fejleszti az ujjmotorikát és a gondolkodást. Ez a festmény azonban hamarosan csodálókra tett szert a felnőtt közönség körében. Bár a szakemberek továbbra is kényeztetőnek tekintik ezt a fajta művészetet. Idővel kialakultak a gyurmából készült festőművészet különféle technikái, köztük a kontúrmodellezés, a domborművek készítése, a copfjuk, pöttyös kialakítása, a vonások segítségével történő modellezés. Ezen technikák mindegyikéhez speciális anyagra lesz szükség. Lehet közönséges gyurma vagy viasz, keményítő, paraffin és mások.
Fénymásolat
A rajzművészet nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek számára is érdekes és izgalmas. A modern, nem hagyományos technikák egyike a fénymásolás - rajzolásgyertyák segítségével. Ez a technika egyáltalán nem nehéz. A megvalósításhoz bármilyen gyertyára van szüksége. Először egy papírra rajzolják a jövő képének vázlatát. Ezután a vázlatvonalakat ceruza formájában előre hegyezett gyertyával rajzolják meg. Ecsettel a lapot megnedvesítjük vízzel, és a tetejére festékeket viszünk fel. A kefe egy darab habgumira cserélhető. Ezután a kép megjelenéséhez óvatosan kell festéket felvinni a papír teljes felületére ecsettel vagy habszivaccsal. És a kép úgy fog megjelenni, mint a fényképek előhívásakor. A rajz megszáradása után filctollakkal egészíthető ki. A fénymásolás a művészetterápia egyik technikája, és segít a szakembereknek különféle pszichológiai beállítások elvégzésében.
Zeneterápia
Zeneterápia - kezelés zeneművek és hangszerek használatával. A zeneterápia lehet egy komplex pszichoterápiás kezelés része és önálló kezelési módszer is. Az alkalmazás főbb eredményei:
- helyreállítás;
- oktatás;
- lelki vagy testi betegségben szenvedő gyermekek és felnőttek nevelése.
A zeneterápia nemcsak az ember pszichológiai egészségére van hatással, hanem olyan folyamatokra is aktívan hat, mint a légzés, a vérkeringés és mások. A művészetterápiában a csukott szem technikájával kombinálva használható. Aktívnak minősül, ha aktív cselekvésre van szükség a pácienstől, például énekelni vagy zongorázni.hangszer. A terápia passzívnak minősül, ha a páciens hallgatóként viselkedik. A terápia akkor tekinthető integratívnak, ha a zenén kívül a kreativitás más formáit is alkalmazzák:
- rajz;
- költészet;
- próza;
- dráma és mások.
Könyvtárterápia
A biblioterápia különféle technikákat foglal magában, például pszichoterápiát, pszichokorrekciót, pszichológiát, könyvtudományt. A biblioterápia azáltal fejti ki hatását a páciensre, hogy a szakember által kifejezetten számára kiválasztott irodalmat olvas. A terápia célja a páciens mentális egészségének normalizálása. A terápia során az ember mindent felír az olvasónaplóba. A szakember ezt követően elemzi a rögzített adatokat. Az elemzés segít diagnosztizálni és objektív értékelést adni a korrekció hatékonyságáról. Ez a fajta terápia olyan gyermekek és felnőtt betegek számára ajánlott, akik személyes és érzelmi problémákkal küzdenek. A biblioterápia egyéni és csoportos foglalkozásokon is alkalmazható. A csoportos órákra a csoporttagokat műveltségi szintjük és irodalmi érdeklődésük szerint választják ki. A diagnózis során a kliensek pszichológussal közösen elemzik az olvasott könyvek hatását, ami segít a betegeknek a személyes problémák tudatosításában.
Drámaterápia
A drámaterápia a páciens célzott befolyásolási módja, melynek segítségével a pszichoterapeuta bármilyen érzelem megnyilvánulását éri el érzelmi állapotának normalizálása, helyreállítása érdekében. Ez a módszer a feltaláltdrámai történetek. Az eljátszott történetben részt véve, anélkül, hogy észrevenné magát, a páciens megszokja a neki felkínált szerepet, és ezzel ráerőlteti magát a számára felmerült pszichés probléma megoldására. A drámaterápia az alábbi eltérések kezelésében talált alkalmazást:
- különféle megoldatlan pszichológiai probléma;
- kisebb pszichés rendellenességek;
- családi konfliktusok;
- pszichológiai rendellenességek.
A drámaterápia a művészetterápia erőforrástechnikáját is magában foglalja, és több foglalkozás megvalósítását foglalja magában, melyek segítségével a pszichoterapeuta segíti a pácienst a külvilággal való kapcsolatteremtésben, személyes problémáinak megoldásában. Ha ezt a technikát a legtöbb betegnél alkalmazzák, a pszichológiai állapot stabilizálódása a lehető leghamarabb megtörténik.
Játékterápia
A játékterápia olyan kezelési módszer, amelyben a fő hatásforrás a szerepjáték. A játék segít a kliensnek lelki és szociális nehézségeinek leküzdésében. A fő cél a személyes növekedés és az érzelmi fejlődés akadályainak eltávolítása. Ez a módszer magában foglalja az összes pszichoterápiás hatást játékok és játékok segítségével. A kezelés tárgya bármilyen életkorú és társadalmi státuszú személy lehet, de leggyakrabban ezt a módszert gyermekek és serdülők esetében alkalmazzák. A játék során a játékos megtanulja megbirkózni a játékban mintázott érzéseivel és helyzeteivel. A játékterápia egyik legfontosabb előnye, hogy a játék során beazonosítható a probléma forrása, majdóvatosan és körültekintően mérje fel és javítsa ki a gyermek vagy felnőtt állapotát. Segítségével megtaníthat emberek egy csoportját, hogy közösen lépjenek kapcsolatba a játék problémáinak megoldásában.
Izoterápia
Az izoterápia pszichoterápiás irányban és festést alkalmazó technika. Ez a módszer magában foglalja a stresszoldó színezést, a kreatív színezési technikákat a művészetterápiában és más módszereket. Az izoterápia gyakorlati alkalmazása során a páciens saját festményeket készít, vagy aktívan interakcióba lép a kész képekkel. Ez a technika nemcsak a gyermekekre, hanem a felnőttekre is aktívan hat. A rajztechnika lényege a művészetterápiában, hogy a „művész” aktiválja az agy munkáját, és minden rejtett gondolatot papírra fröcsköl. Ennek a technikának a segédeszközei a papír, a festékek és a ceruzák. Egy bizonyos idő elteltével a mentett munkák szerint a pszichoterapeuta meghatározza a páciens pszichológiai állapotának javulásának vagy romlásának dinamikáját. A művészetterápia rajztechnikájának teljes értékű pozitív eredményének elérése érdekében az órákat szisztematikusan és orvos felügyelete mellett végzik. Az izoterápia gyakorlati alkalmazása bevált technika, amely pozitív eredményeket ad a pszichés rendellenességek kezelésében.
kollázs
A nagyszámú képből, különféle képből vagy rajzból jelentésben összefüggő kompozíció összeállítását kollázsnak (művészetterápiás technika) nevezzük. A családi munka összehozza az embereket, és nagyszerű lehetőség azok számára, akik csapatban szeretnének dolgozni.
EzA kollázs fogalma a 20. század végén jelent meg, és rövid időn belül pozitív benyomást tett a művészet szerelmeseire. Ennek a kompozíciónak az összeállításához egy bizonyos „platformot” használnak papírlap, rajzpapír vagy valamilyen sík felület formájában, amelyen különféle képeket ragasztóval rögzítenek. Kiegészítő dekortípusként különféle alkalmazások, apró tárgyak rögzíthetők a kollázsra. A kollázs fő jellemzője, hogy különböző képeket kombinálhat, amelyek témájukban nem hasonlítanak egymáshoz. A "platformon" összegyűjtött történelem kiemelkedik eredetiségével és eredetiségével. Az utóbbi időben a kollázs igazi műalkotássá vált, amelyet bárki elkészíthet.
Homokterápia
A pszichológiai gyakorlatban számos módszert alkalmaznak pszichológiai problémákkal küzdő emberekkel és gyerekekkel való munkavégzés során. Az egyik a művészetterápia alaptechnikája homok segítségével. A módszer népszerűsége hatékonysága és könnyű használhatósága miatt. A páciens homok segítségével igyekszik összhangba hozni belső és külső „énjét”, valamint leküzdeni a stresszt. A terápia során homokkal, vízzel és kis figurákkal ellátott tálcát használnak. A páciensnek, saját képzeletét használva, mindent össze kell kapcsolnia. A homokkompozíciók létrehozása, valamint rekonstrukciója különleges rituálé. Ennek alapján nyomon követhető a mentális változások dinamikája. Ez egyfajta művészetterápiás technika. Az ember elmerül a kreativitásban, és megtanul hallgatni a gondolataira,amely hozzájárul a terápia előtti pszichológiai problémák megoldásához.
Színterápia
A színterápia a pszichokorrekció modern módszere színpalettával. Ősidők óta azt hitték, hogy a szín képes helyreállítani a lelki békét, és képes különféle betegségek gyógyítására. Úgy gondolják, hogy az ember nem csak a látás segítségével érzékeli a színeket, hanem öntudatlanul is felszívja azokat a bőrön, az izmokon és még a csontokon keresztül is. A modern szakemberek színterápiát alkalmaznak a stressz, a fejfájás, a krónikus fáradtság és az alváshiány, valamint más pszichés problémák kezelésére. Emellett a színkezelés jó hatással van az emberi bőr állapotának és megjelenésének helyreállítására, kiválóan serkenti az immunrendszert. A színterápiát étvágycsökkenés, allergia, bőrbetegségek, gyomor-bélrendszeri és egyéb betegségek esetén is alkalmazzák. Bármely ember egy nehéz nap után ösztönösen arról álmodik, hogy megfelelő színkörnyezetben legyen, úszhasson a kék tengerben, feküdjön egy zöld pázsiton és hasonlók.
Meseterápia
A meseterápia a művészetterápia egyik újítása. A pszichológiában a pszichokorrekciónak és a pszichoprofilaxisnak ezt a módszerét a szakemberek viszonylag nemrégiben alkalmazzák. A tündérmeséket őseink az ősidők óta használták információk közvetítésére. A mesetörténetek nagyon mélyen hatnak a gyerekek és a felnőttek tudatalattijára és tudatára egyaránt. A gyerekekben ez a módszer fejleszti a képzeletet, és megtanítja őket arra, hogy keressenek kiutat a különféle élethelyzetekből. Felnőtteknél a terápia ugyanolyan jól működik. A modern szakemberek meglehetősenszemináriumaikon, tréningjeiken vagy egyéni foglalkozásaikon gyakran kezdték el alkalmazni a meseterápiát, mert ez a művészetterápia forrástechnikájának tulajdonítható. A terápia során nemcsak a meglévő művek használhatók fel, hanem újak is kitalálhatók. A meseterápia napjainkban a felnőttek tudatformálásának komoly eszköze és kiváló gyermeknevelési módszer.
Fotóterápia
A modern világban a fényterápia a pszichokorrekció egyik módszere a művészetterápia egyik fajtájából. Ez a terápia üteme rohamosan egyre népszerűbb. A depresszív állapotok, a betegek belső világának ismerete, érzései, félelmei kezelésére különféle fényképeket használnak a szakemberek. Ennek a terápiának a módszere meglehetősen egyszerű. A páciens különféle fényképeket nézeget, hogy elmerüljön múltja eseményeiben. A szakember egy hosszú történet során különféle feljegyzéseket készít, majd ezek alapján következtetéseket von le a problémákról és azok okairól. A fototerápia lehet egyéni, csoportos vagy akár családi. Ennek végrehajtásához mobiltelefonra, digitális fényképezőgépre vagy csak egy régi fényképezőgépre lesz szüksége. Ez a fajta művészeti terápia különböző korosztályú emberek kezelésére használható, miközben számos probléma megoldására is lehetőség nyílik.
Agyagterápia
Az agyagterápia a pszichológiában használt módszer, és egyfajta művészetterápia. Ezt a technikát a félelmek, az agresszió, az önbizalomhiány kezelésére használják felnőtteknél és gyermekeknél. szintén sikerrelgyermekek hiperaktivitásának és figyelemzavarainak kezelésére használják. Az agyagterápia segít az embernek kifejezni azokat az érzéseit, amelyek a tudatalattijában rejtőznek, és nem találnak kiutat. A kapott ábrák helyes értelmezésével megértheti, hogy milyen érzések és érzelmek hiányoznak az ember életéből, amit még nem is sejt. Ha az első órákon az ember nem kap figurákat, nem szereti őket, akkor ennek is van bizonyos terápiás hatása. A következő üléseken az ember továbbra is javulni fog. Képessége növekedését látva érzelmi elégedettségben részesül. A hiperaktív, a figyelemzavarban szenvedő gyermekek kitartást és koncentrációt fejlesztenek.
Pszichiáterek tippjei a művészetterápiához
A művészetterápiás technikák és gyakorlatok alkalmazása az emberi psziché befolyásolásának módszere eszközök, képek, tárgyak, tevékenységek stb. A művészetterápia képes a mentális zavarokkal küzdő embert a normális életbe visszaállítani. A művészetterápia hatással van a tudatalattira. Megvalósításának módszertana miatt a jellemvonások és cselekvések változása az emberben tudatalatti szinten alakul ki. Tehát az ember megszabadulhat a fóbiáktól, beleszerethet abba, ami korábban idegennek tűnt, és így tovább. A művészetterápia pszichológiája egyedülálló lehetőség arra, hogy megértsük, mi volt érthetetlen, meglássuk azt, ami nem látható, megváltoztassuk a lehetetlent, valamint növeljük az önbecsülést, felvidítsuk, megváltoztassuk a karaktert, viselkedést és még sok minden mást. De ugyanakkor a művészet technikájaterápiát csak a szakterületet ismerő pszichiáter tudja végrehajtani. A pszichiáterek tanácsa alapján a művészetterápia módszereit és technikáit csak olyan esetekben szabad alkalmazni, amikor a probléma más módszerrel nehezen megoldható, amikor az ember kényelmetlenül érzi magát a kezelés során.
Például az élni vágyás hiányának, a depressziónak, a rohamos apátiának és így tovább számos oka van. Ez lehet kora gyermekkorban kapott pszichés trauma, átmeneti válság, félelem kialakulása és hasonlók. Ennek megbirkózása érdekében a gyógyszeres kezelés önmagában nem elegendő. A szorongás, a félelem, az apátia, a depresszió tökéletesen kezelhető a játék során, művészettel és így tovább. Egyes művészetterápiás technikákat és gyakorlatokat saját belátása szerint választhat. A lényeg az, hogy ez érdekli a pácienst. A művészetterápia csak így hoz pozitív eredményt. A legnépszerűbb és leggyakrabban használt technika a művészeten, rajzon, színen, zenén keresztül történő expozíció. Gyermekek számára a meseterápia, a játékterápia és mások alkalmasabbak. A fő eredmény az, hogy az emberben megváltozik, amikor abbahagyta gondolatait magában. Képes volt minden negatívumot papírra önteni, megnyílni. A rendszeres művészetterápia jobbá teszi az életét.
