A gyógyfürdők mindig csodálatos illatú, aromás masszázsolajokat használnak a pihentető testkezelésekhez. A relaxációs kozmetikumok gazdag választéka megfizethetővé teszi az otthoni masszázst. A kozmetikai masszázstermékek megvásárolhatók a gyógyszertárakban, vagy saját kezűleg is elkészíthetők.
Hogyan kell megfelelően végrehajtani egy relaxáló masszázst?
A masszázs a pszichés egyensúly helyreállításának és a fizikai aktivitás helyreállításának egyik módja a természetgyógyászatban. A masszázstechnikát nem nehéz elsajátítani. A lábak és a kezek önmagukban is masszírozhatók, a szerette pedig kezelheti a hátát. Az eljárás megnyugtat, elősegíti az izomlazulást és helyreállítja a vitalitást. A kezek jó csúszása érdekében a bőrt masszázsolajjal vagy más, erre a célra szolgáló kozmetikai termékkel kell kenni.
Az illóolajok használatával a keze gyorsabban mozog a bőrön. Az illatuk is jó, ami sokkal pihentetőbbé teszi őket. A masszázskozmetikumok is ápoló hatást fejtenek ki. eljárást velefinoman simogatva kell végrehajtani, minden mozdulatot mindig a szív irányába kell végrehajtani.
A masszázskozmetikumok előnyei
A testmasszázs kozmetikumok előnyei:
- A masszázs ellazít és helyreállítja a lelki békét. A testmasszázs illóolaj tökéletes termék a fokozott stressz pillanataira – gyengéd aromája megnyugtatja az idegeket és segít elaludni.
- Az illóolajok simává teszik a bőrt, javítják annak rugalmasságát. Kellemes a használata, mert csodálatos az illatuk. Használatuk után a bőr fényes és szinte bársonyos tapintású lesz. Megvédik a bőrt a káros külső tényezőktől és helyreállítják a lipidréteg egyensúlyát.
- A masszázs enyhíti az izomfájdalmakat és oxigénnel tölti fel a szervezetet. Javítja az immunrendszert, növeli a vitalitást.
Tökéletes masszázshoz
Ahhoz, hogy megértse, melyik masszázsolaj a legjobb, saját preferenciái szerint kell kiválasztania, a bőr állapota alapján. A terméknek a lehető legtöbb természetes kivonatot és összetevőt kell tartalmaznia. Ennek köszönhetően biztos lehet benne, hogy azok az anyagok, amelyek hátrányosan befolyásolják a test állapotát és nem vezetnek bőrirritációhoz, nem hatolnak be az epidermiszbe. A testmasszázs olajat olyan tiszta termékek alapján készítik, mint az argán-, mandula-, kókuszolaj. Önmagukban is használhatók, vagy illóolajokkal kombinált alap is lehet.
A népszerű argánolajat Marokkó aranyának hívják. Ott az argán terméséből vonják ki. Tápanyag-komplex tartalma miatt értékelik, amelyek nagy hatással vannak a bőrre és az egész emberi szervezetre. Természetes növényi kivonatokkal kombinálva egyedülálló testápoló krémet hoz létre, amely könnyen beszívódik a bőrbe, elősegíti annak regenerálódását és véd a korai öregedés ellen. Visszaadja egészséges és ápolt megjelenését. Ez egy nagyszerű megoldás, ha masszázsra van szüksége, miközben kényezteti testét.
Kozmetikai alapolajok
Az alapolajok növényi eredetű zsírsav-észterek szagtalan keverékei, amelyeket préselés útján nyernek, elsősorban olajos magvakból. Gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, zsírban oldódó vitaminokban, foszfolipidekben, fitoszterolokban.
A kérdés megválaszolásához: "Melyik olaj alkalmas masszázsra?" - fontolja meg a népszerűbbeket:
- A mandulaolaj könnyen felszívódik, de sokáig a bőrön marad, ezért jó masszírozni vele. Általában nem irritálja a bőrt, feltéve, hogy a személy nem allergiás a diófélékre.
- A sárgabarackmag olaj drágább, mint a mandulaolaj. Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik: meglehetősen könnyen felszívódik, és nem hagy zsíros filmet a bőrön. E-vitaminban gazdag, fiatalító hatású. Dióallergiában szenvedők számára is használható.
- Jojobaolaj - kozmetikában használatos, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a háti pattanásokra hajlamos embereknek ajánlott. Nagyon gyorsfelszívódik, ezért egyes szakértők azt javasolják, hogy más alapolajokkal kombinálják. Ennek a terméknek hosszú az eltarthatósága, ezért jó választás azoknak, akik ritkán használják.
- Az avokádóolaj erős hidratáló, amely nagyon száraz és öregedő bőrre is alkalmas.
- Szőlőmagolaj - könnyen felszívódik, jó zsíros bőrre.
- Olíva – jellegzetes aromája miatt ritkán használják az aromaterápiában.
- Őszibarackmag olaj - könnyen felszívódik, A- és E-vitamint tartalmaz. Jó arcmasszázshoz.
- Szója - könnyen felszívódik a bőrbe, gazdag E-vitaminban.
- A napraforgó könnyű olaj, amely nem hagy zsíros réteget a bőrön. Érdemes kis mennyiségben vásárolni, mert elég hamar megromlik. Kissé meghosszabbíthatja eltarthatóságát, ha hozzáadja két E-vitamin kapszula tartalmát.
- Búzacsíra olaj - A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz. Túl intenzív illata aromaterápiára nem alkalmas, de rendszeres masszázsnál hatásos.
A természetes finomított olajok a kiváló minőségű bőrápoló termékek fő összetevői. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, növelik a rugalmasságot, hidratálják és megfiatalítják a bőrt. Kiváló alap az esszenciákhoz.
Illóolajok
Professzionális masszázstermék elkészítéséhez illóolajat kell hozzáadnia a masszázshozgyógyszertárak a bázisban. Az aromás olajok három jegyre oszthatók: felső, középső és alsó. Mindegyiknek más tulajdonságai vannak.
Fejjegy - ezek erős stimuláló hatású illatok, illatuk 3-24 óráig tart. A fejjegyek példái az illóolajok:
- bergamott;
- bazilika;
- zsálya;
- eukaliptusz;
- koriander;
- citromfű;
- borsmenta;
- narancs.
Középjegy - kevésbé intenzív illatok, nyugtató hatással. Maradjon 2-3 nap. Ez például a kamilla, levendula, rozmaring, édeskömény illóolaja.
Az alsó jegy a legnehezebb olajok (akár egy hétig is kitart). Ide tartozik a gyömbér, rózsa, cédrusfa, szantálfa.
Hogyan válassz masszázskozmetikumokat?
Melyik masszázsolaj a legjobb? A masszázskozmetikumok kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy milyen bőrű és milyen célt szeretne elérni, például a narancsbőr megszüntetését vagy a bőr tónusának javítását.
- Fat/Probléma. A szakértők a jojobaolajat vagy a tamanut ajánlják. Ezek kiváló olajok a pattanásokra hajlamos hát masszírozására. Antibakteriális, gombaellenes, reumaellenes hatásuk van.
- Leégés, hámlás. A híres argánolaj megteszi. Megszünteti a száraz, érdes bőr problémáját. Kenje meg őket a könyökökkel és a térdekkel is, hogy puhák és bársonyosak legyenek. A termékben található anyagok javítják a bőrt, erősítik a sejteket és védik a bőrt leégés előtt és után.
- Hegek, striák, tökéletlenségek. Kellenebúzacsíra olajjal kenjük be. A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz, tonizálja a bőrt, és javítja a hegek és striák megjelenését.
- Érett/száraz bőr. Ide illik az avokádóolaj vagy az őszibarackmagolaj. A-vitamint és fiatalító E-vitamint tartalmaznak. Jól masszírozza a test- és arcbőrt, kenik és hidratálják a száraz bőrt.
- Fejfájás. Próbáljon ki egy masszázst levendula, borsmenta vagy muskátli illóolajjal.
- Stressz. Mobilnak és stresszesnek rózsaolaj vagy citromfű használata javasolt.
- Hideg. Orrfolyás és köhögés esetén segít egy könnyű masszázs eukaliptusz-, tea- és citromolajjal.
Ne feledje, hogy a legjobb, ha a masszázsolajat gyógyszertárban vagy online bioboltban vásárolja meg. Így biztos lehet benne, hogy minőségi eredeti terméket vásárol.
Otthoni masszázskozmetika
Ha a kereskedelemben kapható kozmetikumok nem felelnek meg az elvárásaidnak, készítsd el magad otthon. Ehhez csak vegyünk egy üveget, például 50 ml-es térfogattal, öntsünk bele a korábban felsorolt alapolajok egyikét úgy, hogy az félig megtöltse a tartályt, majd adjunk hozzá 10-15 cseppet a választott illóolajból. Több olajjal is elkészítheted saját illatkompozíciódat. Zárja le az üveget, és rázza fel, hogy az összes benne lévő anyag alaposan összeolvadjon. Az ilyen terméket nem szabad hosszú ideig tárolni, ezért jobb, ha csak egy masszázshoz készítünk egy adagot.
Hogyan masszírozzuk a babákat?
Csecsemőknél természetes hidegen sajtolt olajokat és finomítatlan növényi olajokat használnak. Csak ezek a termékek gazdagok zsírsavakban (linolsav, linolén, arachidon), vitaminokban, fitoszterolokban és foszfolipidekben. Ezek az anyagok táplálják a bőrt, megfelelő hidratálást biztosítanak számára, gyulladáscsökkentő hatásúak, védő és regeneráló funkciójuk van, jótékony hatással vannak a természetes mikroflórára.
Hozzáadhat körömvirágot, aloét vagy levendula kivonatot. Ezek a gyógynövények nyugtató, regeneráló, baktériumölő és védő hatásúak. E növények kivonatai gyakran megtalálhatók a jól ismert gyermekeknek és csecsemőknek szánt kozmetikai termékekben, például a Johnson Baby masszázsolajban.
A legjobb termékek csecsemők és kisgyermekek masszírozására:
- édes mandulaolaj;
- sárgabarackmag;
- szezám;
- olíva;
- rizs;
- kókusz.
Mindegyik táplálja és hidratálja a bőrt, csillapítja az irritációt. A gyermek életének első napjaitól használható.
Masszázsolaj: kozmetikusok véleménye
A kozmetikusok természetes növényi olajok használatát javasolják bőrápoláshoz. Úgy gondolják, hogy az ilyen termékek kiválóan helyettesítik a szokásos tápláló arc- és testápoló krémet.
