Az emberi test ideális gép. Itt minden a legapróbb részletekig biztosított. Ha van orr, akkor azon keresztül kell belélegezni és ki kell lélegezni. Ebben a cikkben szeretném elmondani, miért káros a szájon keresztül lélegezni, és hogyan kezelheti ezt a problémát.
1. ok. Por
Sok különböző oka lehet annak, hogy a szájon keresztül történő légzés rossz. Már a legelején el kell mondani, hogy az ember orrában sok apró szőrzet található, amelyek hasznos szolgálatot tesznek a szervezetnek. Ezek úgynevezett porgyűjtőként szolgálnak. Azok. az összes levegő, amelyet az ember az orrán keresztül szív be, több szűrési fokozaton megy keresztül. Ugyanazon a szőrszálon különféle mikrobák és a szervezetre káros anyagok telepednek meg. Ha a száján keresztül lélegzik, a levegő nem kap ilyen szűrést, és szennyezetten jut be az emberi szervezetbe.
2. ok. Melegség
A következő ok, amiért káros a szájon keresztül lélegezni – ebben az esetben hideg levegő juthat be az emberi szervezetbe (jellemző késő őszre, télre és kora tavasszal). Ha átjut az orron, ott felmelegít, hidratál. Itt akár azt is mondhatjuk, hogy a normál orrlégzés kiválókülönböző megfázások megelőzése.
3. ok. A koponya alakjának változása
A következő ok, amiért káros a szájon keresztül lélegezni, szintén nagyon fontos. Tehát elsősorban a gyerekeket érinti. Ha a baba folyamatosan levegőt szív be az orrán keresztül, fokozatosan kialakulhat benne az úgynevezett adenoid típusú arc. Ilyenkor a gyermek melléküregei beszűkülnek, az orrnyereg kiszélesedik, az infraorbitális régió ellaposodik, kettős áll is előfordulhat. Még a legszebb babát is elcsúfíthatja. Ezeknek a változtatásoknak gyakorlatilag nincs visszatérése.
4. ok. Beszéd
Szeretnék még néhány szót ejteni a gyerekekről. Miért olyan káros számukra, ha a szájukon keresztül lélegeznek? És mindez azért, mert korai életkorban kialakul a csecsemő dentoalveoláris rendszere és beszéde. Ha a gyermek szájon keresztül lélegzik, az arc- és állkapocsrészek egyensúlya megbomlik, egyensúlyhiány lép fel. Ebben az esetben a gyermek nyelve kissé előrenyúlhat, és a fogak között fekhet. És ez nagyon csúnya. Ez az állkapocssorok szűkülését is okozhatja, ami nagy problémákhoz és a maradandó fogak kitörésének nehézségeihez vezet.
5. ok. A légzőrendszer fejlődése
Rossz a szájlégzés a gyerekek számára? Természetesen! Ez többféle problémához vezethet. Tehát azt szeretném mondani, hogy ha egy kisgyerek nem tud az orrán keresztül lélegezni, akkor az orrjáratai nagyon beszűkülhetnek. A maxilláris sinusok is fejletlenek maradnak. Ezenkívül ez a gyermek felső állkapcsának szűküléséhez vezethet. Nál nélIlyenkor az elülső fogak egy helyen zsúfolódnak, egymáson másznak. Ez megint enyhén szólva csúnya. Ezenkívül a jövőben gyakori megfázásokkal teli.
6. ok. Ajkak
A következő ok, amiért káros a szájon keresztül történő légzés, elsősorban a nőket érinti. Tehát a szájon keresztül történő légzés során az ember ajka minden bizonnyal kiszárad. Ezért sokan próbálják megnyalni őket a lehető leggyakrabban. Ez pedig az ajkak kirepedéséhez vezet, az ajakszegély is erősen kiemelkedhet (élénkpirossá válik). Nem szép. Ezenkívül nem könnyű megbirkózni a száraz ajkak problémájával. A szép nem számára pedig negatív esztétikai hatása is van.
7. ok. Különféle betegségek
Az orvosok azt mondják, hogy a szájon keresztül történő légzés káros. És ez helyes! Végül is ez az állapot számos betegség kialakulásához vezethet (különösen a hideg évszakban). Legalább a megfázás. Ezenkívül a szájon át történő légzés során a szervezetbe jutó levegő tisztítatlan. Ebben az állapotban a szervezet sejtjeinek oxigénellátása is jelentősen romlik. Az agy, amely az emberi test legfontosabb koordinációs központja, szenved ettől.
8. ok. Aludj
A következő ok, amiért az orrán keresztül kell lélegeznie – csak ebben az esetben tud az ember normálisan pihenni. Csak az orrlégzés során jutnak el teljesen oxigénnel a test sejtjei, ami lehetőséget ad a szervezetnek a normális és hatékony működésre.lazíts. Ellenkező esetben az ember alvása szakaszos, nyugtalan lesz.
Mit tegyek?
Miután átgondoltam azokat a fő okokat, amelyek miatt nem tud szájon keresztül lélegezni, azt is szeretném elmondani, hogy a lehető leghamarabb el kell kezdenie kezelni ezt a problémát. Mivel az ilyen állapot oka gyakran pontosan a megfázás (különösen az orrdugulás), ebben az esetben a betegnek azonnal orvoshoz kell fordulnia, Laurához. Ha nem lehetséges szakemberhez fordulni, a lehető leghamarabb egyedül kell megbirkóznia az orrfolyással. Ehhez célszerű arcüregmosást alkalmazni. Különféle orrspray-ket is használhat. Például lehet olyan gyógyszer, mint a Vibrocil vagy a Nazivin. A helyiségben lévő száraz levegő miatt gyakran nehéz az orrán keresztül lélegezni. Ebben az esetben a nyálka kiszárad, ami megakadályozza a normális légzést. Ezzel a problémával is könnyű megbirkózni:
- Tisztítani kell az orrot.
- Győződjön meg róla, hogy párásítja a levegőt a helyiségben, különben a probléma visszatér. Ezt speciális párásítóval lehet megtenni. Ha nem, tegyen a közelébe egy kis tál vizet.
Hogyan kezeljük a szokást?
Gyakran előfordul, hogy hosszan tartó megfázás esetén a betegben már kialakul a szájon keresztüli légzés szokása. Érdemes tehát elmondani, hogy ez ellen küzdeni kell. Először is arra kell gondolni, hogy kívülről nagyon csúnyán néz ki. És ha a gyerekek legalább néhányat megtehetnekengedményeket, aztán a tátott szájú felnőttek enyhén szólva nem túl vonzóak. Ha nem tud egyedül megbirkózni a problémával, használhat speciálisan erre a célra kialakított segédeszközöket (leggyakrabban gyermekeknél előrehaladott orális légzés esetén használják). Ezeket a trénereket arra tervezték, hogy egyszerűen áttanítsák vagy megtanítsák az embert az orron keresztül lélegezni. Működési elve: valami műpofát helyeznek a szájba. Ez az eszköz arra készteti a levegőt, hogy az orrlyukon keresztül szívja be a levegőt, ami később új szokást alakít ki – az orron keresztül történő légzést.
