A testhőmérséklet különböző tényezők hatására változik. Ez a napszaktól, a külső ingereknek való kitettségtől és az életkortól függ. A hőmérséklet emelkedése vagy csökkenése befolyásolja a test általános állapotát. Vírusok, hipotermia, stressz és sok más esemény okozza a testhőmérsékletet, vagyis a normától való eltérését.
Tünetek
A hipotermia a testhőmérséklet 35°C alá csökkenése. Közepes és súlyos. A 32°C alatti hőmérséklet mérsékeltnek számít.
Ezen a hőmérsékleten gyakori:
- álmos;
- apátia;
- remegés;
- retardáció;
- lomhaság;
- szédülés;
- Szabálytalan szívritmus.
Otthon az ágynyugalom és a sok meleg folyadék segíthet. A súlyos következmények megelőzése érdekében feltétlenül forduljon kardiológushoz. Kívánatos a teljes kivizsgálás, mivel az okok eltérőek lehetnek.
A 32°C alatti láz súlyos. Ilyen körülmények között a szervezet nem tud teljes mértékben működni, a szervek meghibásodnak, ez lehetségesvégzetes kimenetel. Azonnal mentőt kell hívni. A normálistól 1-1,5 fokkal való eltérés okot ad az orvoshoz.
A normál feletti testhőmérséklet emelkedettnek és magasnak minősül.
Növelhető:
- subfebrilis (37°C-38°C);
- lázas (38°C-39°C).
Láz tünetei:
- általános rosszullét;
- pihenjen kicsit;
- fejfájás;
- étvágytalanság;
- palpitáció;
- végtag- és izomfájdalom.
Az elhúzódó subfebrilis testhőmérséklet lassú gyulladásos folyamatot jelez.
Megfigyelve:
- hideg;
- tüdőgyulladás;
- tuberkulózis;
- mandulagyulladás;
- psoriasis;
- élet;
- Aparaziták jelenlétét is jelzi.
A lázat a következők okozhatják:
- vírusfertőzések;
- allergiás;
- gyulladásos folyamatok;
- keringési rendszer megsértése;
- szív- és érrendszeri betegség.
Magas:
- lázas (39°C-41°C);
- hiperperiticus (41°C felett).
Láz tünetei:
- láz;
- chill;
- fokozott pulzusszám;
- erős izzadás;
- kiszáradás;
- hülyeség;
- ízületi és izomfájdalom.
Csecsemők hőmérséklete
A gyerekek gyakran megbetegednek, és sokana betegségeket megemelkedett testhőmérséklet kíséri, mivel a szervezet küzd a fertőzésekkel. Azok az anyák, akik bármilyen, még enyhe eltéréssel is rendelkeznek gyermekeik viselkedésében, pánikba esnek. Valójában ez helytelen, mert az újszülötteknél a test még csak formálódik. Az első hónapban a hőmérséklet 37-37,5 fok között alakul, és ez teljesen normálisnak tekinthető. Fokozatosan a hőmérséklet a megszokott szintre csökken, de ez egész évben meg fog történni.
Három módja van a gyermekek hőmérsékletének mérésére:
- A hónaljban 36°C-37,3°C lesz.
- Szájban a nyelv alatt - 36,6°C-37,2°C.
- A bélben - 36,9°C-38°C.
Itt azt is meg kell érteni, hogy a méréseket a gyermek álló állapotában végzik, és a 38 °C-ot tekintik normának, ha nincsenek nyilvánvaló rossz közérzet jelei.
Általánosságban elmondható, hogy annak megértéséhez, hogy egy gyermek milyen testhőmérséklete lesz normális számára, meg kell mérnie néhány napig, és külön naplót kell vezetnie, mert a babák nagyon könnyen befolyásolhatók kívülről. Túl szorosan becsomagolhatja, és túlmelegszik.
Helyes mérés
Ha a hőmérő higanyszálas, akkor a méréseket a hónaljban végzik. A hőmérőt úgy kell tartani, hogy ne essen le, mivel a higany nagyon veszélyes. A mérés 5-7 percet vesz igénybe.
Az elektronikus hőmérő könnyebben használható, és 3 percen belül pontosabban méri a testhőmérsékletet. De itt sem minden olyan egyszerű, a hónaljban ez egyes hibával fog megmutatkoznifokú, de a belekben vagy a nyelv alatt pontosabban mutat. Sőt, 1 perc is elég a szájban. Vannak még hőmérők-cumik vagy mutatók. A jelzőt a baba homlokára helyezik, a cumit pedig egyszerűen a szájába kell helyezni.
Mutatók felnőtteknél
A felnőttek testhőmérsékletének meghatározásakor vegye figyelembe:
- Korcsoport, amelybe a beteg tartozik.
- A neme.
- Használt mérési módszerek.
- A napi és szezonális bioritmus jellemzői.
- A páciens folyamatos fizikai vagy mentális stressze.
Egy babának a legmagasabb a normál hónaljhőmérséklete, akár a 36,8°C-ot is elérheti. A felnőttek testhőmérséklete visszatér ehhez az értékhez, és 65 éves korukig az is marad. Ezt követően 36,3°C-ra csökken. Ráadásul a női test általában fél fokkal melegebb, mint a férfié. Ugyanilyen fontos figyelembe venni a hőmérséklet mérési módját is. A hónaljhőmérő fél fokkal kevesebbet ad, mint amennyi, a szájban, a fülben, a hüvelyben és a végbélnyílásban viszont egy fokkal többet. Az egészséges test számára a napi hőmérséklet-ingadozás normának számít. Tehát reggel magasabb lesz a hőmérséklet, mint este.
Hogyan kell helyesen mérni?
A test hőszabályozása az egész szervezet fontos folyamata. Érdekes módon a normál emberi hőmérséklet tartománya 36,0°C és 37,2°C között mozog. Fontos megérteni az optimális hőmérsékletet, mivel ennek eltérése betegségre utalhat. Ezért meg kell tanulni a hőmérő helyes használatát.
Íme néhány alapelv a hőmérővel történő méréshez:
- A testhőmérséklet mérését olyan helyiségben kell elvégezni, ahol a szobahőmérséklet 17 és 25 Celsius fok között változik.
- Mielőtt behelyezi a hőmérőt a hónaljba, törölje le egy száraz ruhával, különben az izzadság párolgása hűsítő hatást fejt ki, és a hőmérséklet alacsonyabb lesz, mint amilyen valójában.
- A hőmérő behelyezése előtt rázzuk le a higanyt 35,5°C-ra.
- Győződjön meg arról, hogy a hőmérő vége és a hónalj bőre szorosan érintkezik.
- A mérés előtt körülbelül fél órát töltsön nyugodt és ellazult állapotban. A hőmérséklet mérése közben mindig ugyanabban a helyzetben kell ülnie.
- A pontos eredmény érdekében tartsa 7-10 percig.
Ennek eredményeként minél pontosabban teljesül az összes mérési követelmény, annál nagyobb a valószínűsége a megfelelő hőmérséklet megtalálásának.
Normál testhőmérséklet
Egészséges emberben az átlaghőmérséklet 37°C. Bár ez változhat, egy egészséges szervezet sokáig képes 37 fokon belül tartani a hőmérsékletet.
A láz tünet, nem betegség. A hőmérséklet emelkedik, hogy hatékonyan leküzdje a fertőzéseket. Az emberi test hőmérsékleti tartománya az anyagcsere sebességétől függ. Minél gyorsabban folyik, annál nagyobb a norma értéke, annál lassabbannál kisebb lesz.
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolják a hőmérsékletmérés eredményeit:
- napszak;
- testrész;
- szezon.
A hőmérséklet értéke reggel alacsonyabb lesz, mivel alvás közben pihent a szervezet, este pedig a fizikai megterhelés és az étkezés hatására emelkedik. Ezenkívül a test minden részének megvannak a saját hőmérsékleti jellemzői. A szájüreg - a test egyik legkényelmesebb része a hőmérséklet mérésére - 37 ° C-os mutatóval rendelkezik. Ez tekinthető az általánosan elfogadott hőmérsékleti normának és szabványnak. A hónalj hőmérséklete a leghosszabb és legpontatlanabb mérés, a norma itt 36,4 ° C. Rektálisan mérve a hőmérsékletnek 37,6°C-nak kell lennie.
Higanyhőmérő
A hőmérőben lévő higany a hőmérséklet emelkedésével kitágul, és az üvegrúd mentén mozog, amíg el nem éri az emberi test hőmérsékletének megfelelő jelet. Ez a hőmérő a legpontosabb.
Előnyök:
- nagy pontosságú hőmérsékletmérés;
- olcsó;
- könnyen használható;
- tartós.
Hátrányok:
- törékeny;
- higanygőz veszélye;
- hosszú hőmérsékletmérés.
Elektronikus hőmérő
Fém hegye van a kialakításban, amely az emberi test hőmérsékletétől függően megváltoztatja elektromos vezetőképességét. A méréseket az elektronikus eredményjelző táblán rögzítik.
Előnyök:
- az emberi testhőmérséklet mérésének pontossága;
- gyors eredmény;
- könnyen használható;
- biztonságos;
- olcsó;
- további funkciók.
Hátrányok:
elemes
Infravörös hőmérő
A kialakításnak van egy érzékelője, amely rögzíti az emberi test sugárzását, majd az adatokat számokká alakítja a kijelzőn.
Előnyök:
- gyors eredmény 1-3 másodpercen belül;
- biztonságos;
- nagy képernyő.
Hátrányok:
- kedves;
- kis hiba;
- elemfüggő.
Eszközök a hőmérséklet emelésére
Sokféleképpen emelheti testhőmérsékletét. Ha ezt mesterségesen tesszük, az egészségkárosodást jelent, bár jelentéktelen. Íme néhány módszer a hőmérséklet emelésére:
- Használjon jódot. Ez a módszer magában foglalja az oldat étellel történő felhasználását. Például nedvesítsen meg vele egy darab pitét.
- Egyél egy ceruzát. Olyan mértékben kell élesíteni, hogy hozzáférjen a ceruza. Grafitból áll, és mint sokan tudják, nagyon gyorsan képes a hőmérsékletet emelni, a hatás 3-4 óráig tart.
- Kávéital. Egyél 2 teáskanál kávét, a módszer nem túl hatékony, de enyhe növekedés tapasztalható.
- Muskátli növény. Vegyen néhány friss levelet, és vigye fel az orrlyukaira.
- Mustárpor. Ugyanúgy, hogyan lehet emelni a testhőmérsékletet, ami anélkülártalom hatással van a szervezetre. Fogjuk a port és bedörzsöljük vele a hónaljat.
- Ecetsav. Fogjuk és liter vízben feloldunk 4 evőkanál savat. Egy kendő segítségével dörzsöljük a testet, és takaróba burkolózunk.
Íme néhány módszer, amellyel megemelheti testhőmérsékletét. Ne felejtse el orvoshoz fordulni, ha rosszul érzi magát.
