A B15-vitamint az orvosok pangaminsavnak nevezik. Ez egy szerves vegyület, amely nem létfontosságú, vagyis ha étellel nem jut hozzá, a szervezet nem fog szenvedni. Ezért ezt az anyagot hosszú ideig kizárták a csoport vitaminjainak listájáról. De érdekes módon a B15-vitamin szinte minden növényben megtalálható, különösen a magvakban. Ez azt jelenti, hogy fontos szerepet játszik az embrió fejlődésében és kialakulásában. Ez érdekelte a tudósokat, és elkezdtek kutatásokat végezni, amelyek során kiderült, hogy a pangaminsav pozitív hatással van a szervezetre. Ennek az anyagnak köszönhetően megakadályozható a zsír felhalmozódása a májban. Ezenkívül a B15-vitamin biztosítja a nukleinsavak, a kreatin és más, a szervezet számára szükséges vegyületek szintézisét. A legfrissebb adatok szerint kis része a belekben szintetizálódik, a többi a táplálékból származik.
Hogyan hat a B15-vitamin a szervezetre
Ma ez a szerves vegyület már vitaminszerű anyagnak számít. A pangaminsav (B15-vitamin) nagy élettani jelentőséggel bír. Csökkentinöveli a vér koleszterinszintjét, és javítja a mellékvesék működését. A belső elválasztású mirigyek biztosítják a normál anyagcserét, ezért szabályozzák a szervek és rendszerek működését.
Ez egy erős antioxidáns, amely részt vesz a redox reakciókban. Elegendő mennyiségű pangaminsavval javul a sejtlégzés, szabályozódik a hormontermelés. A B15-vitamin nagyon hasznos az összes belső szerv munkájához. A használati utasítás megerősíti, hogy küzd a korai öregedés ellen, megelőzi a májzsugorodást és részt vesz a káros méreganyagok eltávolításában. Ennek a vitaminnak a hatására a szervezet védekezőképessége megnő. A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a B15-vitamin készítmények pozitív hatással vannak az erekre és a szívizomra.
Pangaminsav a komplex terápia részeként
Ma szinte egyetlen kúra sem teljes B-vitaminok nélkül, különösen a B15 jelentősen meghosszabbítja a sejtek élettartamát és növeli a glikogén mennyiségét, izomtónust ad. Fő célja az antioxidáns hatás. Bármely gyógyszeres terápia mérgező anyagok bejuttatása a szervezetbe. A pangaminsav biztosítja bomlástermékeik gyors eltávolítását. Nagyon gyakran a sebészek B15-vitamint használnak. A használati utasítás hangsúlyozza, hogy a sérült szövetek helyreállításának folyamata sokkal gyorsabban megy végbe. A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében a pangaminsav átmeneti vérnyomáscsökkentést biztosít.
Interakció
Egyetlen vitamin sem hatásos önmagában, és más szerves vegyületekkel együtt biztosítja a maximális hatást. Tehát a kalcium-pangamát (B15-vitamin) az A- és az E-vitaminnal egyidejűleg bevéve minden jótékony tulajdonságát feltárja. Nehéz kiszámítani a hozzávetőleges napi szükségletet, mivel nincs adat arról, hogy egy egészséges ember szervezetében szükség van erre a vitaminra. De különféle betegségek kezelésére napi 1-2 mg-os adagot alkalmaznak. Sportolóknak nagyon fontos, hiszen megelőzhető az oxigénéhezés. Ezért komoly versenyek előtt az orvosoknak olyan étrend-kiegészítőket kell felírniuk, amelyek ezt a vitamint tartalmazzák.
Kinevezéskor
Már elmondtuk, hogy a fokozott fizikai aktivitás időszakában az orvosok további B15-tartalmú gyógyszerek használatát javasolják. Ezenkívül nagyon gyakran használják érrendszeri problémák kezelésére. Ide tartoznak az érelmeszesedés különféle formái, valamint az agy artériáinak károsodása. Ide tartoznak az életkorral összefüggő változások, sérülések és hematómák. A második csoport a májbetegségek. Krónikus és gyógyszer okozta hepatitis, májcirrhosis kezdeti stádiumai, rák. Egy másik alkalmazási terület a légzőrendszer betegségeinek nagy blokkja. Kezdve a banális akut légúti fertőzésekkel, a bronchiális asztmával és a tüdő patológiás folyamataival végződve. Még egyszer megismételjük, hogy szív- és érrendszeri betegségekben nagyon hasznos a B15-vitamin alkalmazása. Az élelmiszerek is nagy mennyiségben tartalmaznak belőle,ezért néha elég egyszerűen módosítani az étrendet anélkül, hogy szintetikus étrend-kiegészítőket szedne.
Hiánytünetek
Nagyon nehéz azonosítani őket, mivel nagyon hasonlítanak több tucat különböző betegség tüneteire. Ez a hatékonyság csökkenése és a fáradtság, az ingerlékenység, a depresszió. Elváltozások a bőrben és a belső szervek működésében, valamint oxigénhiány a szövetekben. Ha ennek a vitaminnak a hiányának gyanúja merül fel, akkor nem szabad azonnal orvosi kezelést igénybe venni. Elég, ha megtudja, mely élelmiszerek tartalmaznak B15-vitamint feleslegben. Az étrend beállításával és változatossá tételével jelentősen javíthatja egészségét és meghosszabbíthatja az életét.
B15-vitamin felesleg és tünetei
Mivel léteznek speciális gyógyszerek ennek az anyagnak a hiányának korrigálására, mindig fennáll a túladagolás lehetősége. Ennek ellenére a legjobb módja ennek elkerülésére a természetes források használata. Az orvos döntése szerint a terápiás dózis napi 50 vagy 100 mg lehet. Ebben az esetben az orvos figyelemmel kíséri a beteg állapotát, és az olyan tünetek kialakulásával, mint a fejfájás, ingerlékenység, álmosság és gyengeség, szívritmuszavar, a gyógyszert megszüntetik. A B15-vitamin vízben oldódik, így még a nagy túladagolás is súlyos következmények nélkül múlik el a szervezetben. Egyes esetekben gyomormosás vagy a rendszerrel történő csepegtetés javasolt.
B15-vitamin az élelmiszerekben
Óriási mennyiségben van belőle az állatok májában és veséjében, valamint a vérükben. További források a barna rizs, a sörélesztő és a búza. De a lista ezzel még nem ér véget, minden zöldségben és gyümölcsben, és különösen azok magjaiban van B15-vitamin. Mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbbet? Ezek a sárgadinnye, a sárgabarack és az őszibarack, a görögdinnyemag és a tökmag. Ne feledkezzünk meg a diófélékről sem, szinte minden fajta (mandula, pisztácia, mogyoró, dió, kesudió) gazdag pangaminsavban. A legolcsóbb termékek természetesen a gabonafélék. A vezető helyen a hajdina, az árpa és a zabpehely áll. Nem nehéz úgy kiegyensúlyozni az étrendet, hogy minden nap elegendő forrás legyen az asztalán ebből a hasznos anyagból. A gyomor-bél traktus jó működése mellett jól felszívódik a táplálékból, ha vannak betegségek, akkor ezt a kérdést meg kell beszélni az orvossal.
Összegzés
A B15-vitamin hiányát az orvosnak speciális vizsgálatok alapján kell megállapítania. Ugyanakkor a napi szükségletnél valamivel kisebb adagot tartalmazó biológiailag aktív adalékanyagok nem okoznak kárt. Csak az étrend megsértésével garantálják a szervezet összes szükségletének biztosítását. A kiegyensúlyozott étrend a pangaminsav legjobb, természetes forrása. Ha az orvos úgy dönt, hogy szükség van egy további forrás bevezetésére, akkor ő maga ír fel egy speciális gyógyszert az Ön számára, és kiszámítja a helyes adagolást. Az önkezelés ritkán hoz pozitív eredményt, ezért ne takarítson meg időt, lépjen kapcsolatbaszakemberek.
