Jelenleg nagyon sok reklámot látunk étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, miközben a vitaminok kezdenek háttérbe szorulni. A modern társadalom prioritása az életminőség és az egészség javítása. Ennek a kérdésnek a megoldásában jelentős segítséget nyújthat a mikroelemek különböző összetételű alkalmazása. Azonban újra a gyógyszertárba járva sokan kíváncsiak, miben különböznek a vitaminok az étrend-kiegészítőktől. Mi a legjobb választás egészségének javítására? A cikkben megvizsgáljuk, hogy szakértők szerint mi a különbség az étrend-kiegészítők és a vitaminok között.
A vitaminok meghatározása
A vitaminok természetes vagy szintetikus eredetű gyógyszerek, amelyek az emberi szervezet tápanyaghiányának pótlására szolgálnak. Olyan esetekben ajánlottak, amikor például az emberi szervezetben egyesek számáraEmiatt a szükséges mennyiségű szerves savak, antioxidánsok és ásványi elemek nem biztosítottak.
Az összes vitaminkészítményt összetételük szerint általában a következő kategóriákba sorolják:
- monovitaminok, amelyek egyetlen vitaminon alapulnak;
- több anyagot tartalmazó multivitaminok;
- vitamin-ásványi anyag komplexek;
- csak ásványi anyagokat tartalmazó ásványi anyagok;
- Omega-zsírsavak;
- aminosavak.
Étrend-kiegészítők meghatározása
Az étrend-kiegészítők nyomelemek és természetes vitaminok, állati és növényi tápanyagok további forrásai. Mindegyiket az étrend javítására használják. Az étrend-kiegészítők is több kategóriába sorolhatók, amelyek a következők:
- tápanyagok az emberi szervezet általános erősítésére;
- prebiotikumok a bél mikroflórájának normalizálására;
- parafarmakonok, amelyeket krónikus betegségek állapotának javítására használnak.
Mind az étrend-kiegészítőket, mind a vitaminokat a gyógyszertárakban különféle adagolási formákban árulják: kapszula, tabletta, por. Ezenkívül a gyermekek számára ezek a termékek rágható pasztilla vagy szirup formájában is megvásárolhatók. Ezeket és más komplexeket is szabadon árusítják, recept nélkül.
Miben különböznek a vitaminok az étrend-kiegészítőktől?
Sokan nem tudják, mi a különbséggyógyszerek. De miben különböznek a vitaminok az étrend-kiegészítőktől? Nézzük meg közelebbről a különbségeket. Vitamin termékek:
- Preventív komplexekként, valamint egykomponensű gyógyszerekként árusítják azokat a patológiákat, amelyek egy adott anyag hiányával kapcsolatosak a szervezetben.
- A készítmény meghatározott dózisban tartalmaz hatóanyagokat.
- A vitaminok szintetikus és természetes összetevőket is tartalmaznak.
- Kifejezett terápiás hatása van a szervezetre.
- Klinikailag kezdetben állatokon, majd olyan betegeken tesztelték, akik önként váll alták ezt az eljárást.
- A vitaminok engedélyezettek, különleges minőségi tanúsítvánnyal rendelkeznek.
- Ezek a gyógyszerek rendeltetésük szerint vannak kategorizálva, például gyermekeknek, terhes nőknek, csontok erősítésére, bőr és haj javítására.
- A vitaminoknál részletes utasítások találhatók, ahol megismerheti a farmakológiai hatásokat, az alkalmazási módokat, az adagolást, az adagolás menetét, valamint egyéb fontos adatokat.
- Szabadon megvásárolhatók gyógyszertárban, valamint bármely online áruházban.
Tehát továbbra is megvizsgáljuk, miben különböznek a vitaminok az étrend-kiegészítőktől. Ami az utóbbit illeti, főbb különbségeik a következők:
- Ezek a gyógyszerek nem kábítószerek.
- Nincs egyértelmű összetétele, amelyet gyógyszerészeti hatás indokolna.
- A készítmény nagyszámú, különböző eredetű anyagot tartalmaz.
- Az étrend-kiegészítők kudarcot vallanak a klinikai vizsgálatokban.
- Nincs egyértelmű adagolás, de ezeket a gyógyszereket hosszú kúra alatt szedik.
- Nem gyógyászati célokra használják, hanem az étrend gazdagítására.
- Csak olyan tanúsítvánnyal rendelkeznek, amely megerősíti, hogy a készítmény nem tartalmaz mérgező és káros anyagokat.
- Az étrend-kiegészítők nem tartalmaznak részletes utasításokat, ami megnehezíti annak megértését, hogy az összetevők pontosan milyen gyógyszerészeti hatást fejtenek ki, és hogyan hatnak az emberi szervezetre.
- A legtöbb esetben ezeket a gyógyszereket online áruházakon és hálózati irodákon keresztül értékesítik, és ritkán találja meg őket a gyógyszertárakban.
Miért szedjünk vitamint?
Tehát rájöttünk, hol vannak a különbségek az étrend-kiegészítők és a vitaminok között. De miért vennéd őket?
Az ásványi anyagok és vitaminok olyan anyagok, amelyek az emberi szervezetben nem szintetizálódnak, és az étkezéssel folyamatosan pótolódnak. Ezek az anyagok az emberi szervezetben bármely folyamat normális lefolyását képesek biztosítani, hiányuk pedig különféle kórképek kialakulásának oka.
Az általunk fogyasztott élelmiszerek jelenleg aligha nevezhetők mikroelemekben és vitaminokban gazdagnak. Sok bolti termék tele van tartósítószerrel, színezékkel, transzzsírokkal, szintetikus cukrokkal, de kevés a hasznos anyag. Éppen ezért a modern ember feltölti szervezetét gyógyszertári vitaminokkal ésásványok.
Miért szedjünk étrend-kiegészítőket?
Vitaminkomplexként az étrend-kiegészítők jótékony hatású vegyületeket tartalmaznak, amelyek erősítik a szervezetet. A legtöbb esetben az ilyen kiegészítők csak természetes összetevőket tartalmaznak, ezért a szervezet nincs túlterhelve szintetikus anyagokkal. A biológiailag aktív adalékanyagok pozitív hatással lehetnek az emberi szervezetre. A gyógyszereket általában az immunrendszer erősítésére használják, de vannak olyanok is, amelyek speciális egészségügyi problémákat kezelnek. Az étrend-kiegészítők segítségével az ember megszabadulhat bizonyos betegségektől, javíthatja munkaképességét, helyreállíthatja érzelmi és mentális állapotát, normalizálhatja a körömlemezek és a haj szerkezetét, visszaadhatja a bőr vonzó megjelenését.
Étrend-kiegészítők és gyógyszerek – mi a különbség?
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy meglehetősen nehéz megkülönböztetni a gyógyszereket a kiegészítő gyógyszerektől. Az aktív étrend-kiegészítők gyártói a gyógyszertári gyógyszerekhez hasonló megjelenést szeretnének adni terméküknek. Az előállított formák, csomagolások, használati utasítások gyakorlatilag megkülönböztethetetlenek a drogoktól egy egyszerű vásárló számára. De még mindig van különbség.
Először is, az adalékanyagot tartalmazó csomagolásokon nem találja a latin nevet, valamint a hatóanyagot. Ezenkívül a dobozon fel kell tüntetni, hogy az étrend-kiegészítő nem gyógyszer. Néha ugyanazon a helyen található egy megjegyzés, hogy a biológiailag aktív adalékanyagot használjákétellel. A vizuális különbségek azonban itt teljesen véget érnek. Ügyeljen arra, hogy egy adott termék vásárlásakor vegye figyelembe az étrend-kiegészítők és a gyógyszerek közötti különbséget, azok jellemzőit. Így kiválaszthatja a legmegfelelőbb gyógymódot magának.
Miért jobbak az étrend-kiegészítők?
Tehát továbbra is figyelembe vesszük az étrend-kiegészítők, valamint a vitaminkomplexek jellemzőit. De mi a jobb - étrend-kiegészítők vagy vitaminok? A fő különbség e gyógyszerek között a testre gyakorolt hatásuk sebessége. A vitaminok adják a leggyorsabb és legkifejezettebb hatást, de vannak ellenjavallataik, kis számú mellékhatásuk. A vitaminkomplexek részét képező anyagok felhalmozódhatnak az emberi szövetekben, és hosszú ideig eltávolíthatók a szervezetből. Hosszan tartó felhalmozódás esetén pedig mérgező hatást fejtenek ki.
A biológiailag aktív adalékanyagok előnye, hogy teljesen természetes gyógymódok, ezért nincs ellenjavallatok, és nincs mellékhatásuk sem. Ha egy szintetikus gyógyszer hátrányosan befolyásolja az emberi rendszereket és szerveket, akkor a természetes kiegészítőket félelem nélkül lehet használni. Az étrend-kiegészítők népszerűsége manapság óriási, mivel a gyógyszerészek a gyógyszergyártás során az összetevők természetes eredetére helyezik a hangsúlyt.
Ha például arra kíváncsi, hogy a látást segítő vitaminok miben különböznek az étrend-kiegészítőktől, akkor a fő különbségük éppen az összetételt alkotó anyagok természetességében rejlik.
A legjobb étrend-kiegészítők és vitaminok
Azok, akik soha nem használtak vitaminokat és étrend-kiegészítőket, valószínűleg nem tudják, melyik a legjobb. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobbakat közülük. Ne keverje össze ezeket a gyógyszereket beszerzésükkor. A vitaminok nem étrend-kiegészítők! A legjobb étrend-kiegészítők listája:
- Hematogén.
- Propolisz.
- Halolaj.
- Stevia.
- Ginkgo biloba.
- Agar-agar.
- L-karnitin.
- Illóolajok és növényi kivonatok.
- Valerian.
- Chlorophyllipt.
- Gyógyteák.
- Áfonya alapú készítmények.
- "Turboslim".
Ami a vitaminkomplexeket illeti, a legjobbak a következők:
- "Több lap".
- "ábécé".
- "Complivit".
- "Érvényes".
- "Pantovigar".
- Centrum.
- "Dávid".
- "Pentovit".
- "Neurobion".
- "Kalcium D3 Nycomed".
- "Thiogamma".
- "Asparkam".
- "Vikasol".
Árkülönbség
Egy másik különbség a vitaminkomplexek és az étrend-kiegészítők között a költségük. Általában az előbbiek sokkal olcsóbbak. De érdemes megfontolni, hogy a gyártó befolyásolja a költségeket. Egyes külföldi gyógyszerek meglehetősen drágák. Vitaminok vásárlásakor ésA biológiailag aktív adalékanyagokat nem szabad az ártól vezérelni. A választásnál ügyeljen a felhasználás céljára és a test állapotára.
