Ma talán nehéz lesz találkozni olyan emberrel, aki életében legalább egyszer nem tapaszt alt olyan kellemetlen állapotot, mint a másnaposság és az azt kísérő füstszag. Ennek ellenére mindannyian bosszankodunk, ha olyan személy van a közelben, aki alkoholszagot érez. Legyen az kolléga, tömegközlekedési utas vagy családtag. Ma arról szeretnénk beszélni, hogy milyen könnyű megszabadulni az alkoholtól.
Miért van ilyen rossz szag?
Mielőtt megtanulná, hogyan kell levezetni a füstöt, meg kell találnia, miért jelenik meg. Tehát mindannyian tudjuk, hogy az alkoholtartalmú italok etil-alkoholt tartalmaznak, amely a vastagbélben felszívódik a vérbe, amely minden szervbe eljuttatja. Az alkohol nagy része a májban van, ahol feldolgozzák. Ilyenkor acetaldehid szabadul fel, aminek nagyon kellemetlen szaga van. Ha kevés alkoholt iszik, akkor gyorsan aldehidetsavvá alakul, és nem érezzük a füst szagát és nem érezzük rosszul magunkat. Ha sokat ittak, akkor a máj nem képes az összes mérgező anyagot feldolgozni. Ennek eredményeként felszívódnak a vérben, és eljutnak az egész testünkbe. Mivel az acetaldehid az ember számára méreg, a szervezet mindent megtesz, hogy megszabaduljon tőle. Így a káros anyagok az izzadsággal, a vizelettel és a kilélegzett levegővel ürülnek ki. Így jön ki a rossz szag. Logikus, hogy a válasz a következő kérdésre: „Hogyan távolítsuk el a füstöt a szájból?” abban fog állni, hogy meg kell szabadítani a szervezetet az acetaldehidtől. Annak ellenére, hogy maga ez a folyamat meglehetősen hosszadalmas, számos gyógyszer és népi módszer létezik a felgyorsítására.
Hogyan lehet megszabadulni a füsttől reggel?
Ahhoz, hogy másnap felébredjen erős ivás után, gyorsan tegye rendbe magát, segítse a szervezetet a felgyülemlett nagy mennyiségű acetaldehid mielőbbi feldolgozásakor. E célokra több mód is létezik, amelyek mindegyikét javasoljuk részletesebben megvizsgálni.
Igyál több folyadékot
Először is, ébredés után azonnal el kell kezdenie annyi közönséges ásványvizet inni, amennyit csak lehetséges. Hígíthatjuk egy kanál mézzel vagy citromlével is. Ezen kívül remek a generációk által tesztelt sóoldat és a zöld tea, amihez tehetünk egy csipet zsályát. Ha azt kérdezi: „Milyen könnyen segít ez a folyadék megszabadulni a füsttől?”, akkor miazt válaszoljuk, hogy hígítja az aldehidet a szervezetben, ezáltal hozzájárul a gyors eltávolításához.
Fizikai aktivitás
Mivel az acetaldehid a bőr pórusain keresztül is kiürülhet, az izzadás fokozása szükséges. Ez nagyszerű edzéshez. Végezheted a szokásos ötperces gyakorlatokat, és ha egészséged és időd engedi, akkor menj futni a friss levegőre.
Hiperventiláció
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a gőzöktől, ha nem tud edzeni? Ebben az esetben igénybe veheti a tüdő hiperventillációját, amelyhez néhány percig mély lélegzetet és kilégzést végezhet. Ez csökkenti a kilélegzett aldehid koncentrációját, ami kissé felfrissíti a leheletét.
Higiénés eljárások
A gőzök gyors megszabadulásának másik módja a kontrasztzuhany, amely segít lemosni az acetaldehid szagával telített verejtéket. Ezenkívül a hideg és meleg víz kombinációja lendületet és erőt ad, javítja közérzetét és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Ezenkívül alaposan mosson fogat. A legjobb erre a célra mentapasztát használni. A vizes eljárások befejezése után erőteljesen dörzsölje át a testet egy törülközővel. Semmi esetre se viseljen tegnapi ruhát, amely valószínűleg kellemetlen szaggal telített. Ne felejtse el használni a WC-vizet sem.
Reggeli
Még egy javaslat, hogy milyen egyszerűhogy megszabaduljon a füsttől, szorosan kell enni. Annak ellenére, hogy gyakran másnapos állapotban egyáltalán nincs kedve enni, rá kell kényszerítenie magát a reggelire. Ha nincs étvágyad, akkor legalább egyél joghurtot, narancsot vagy zabpelyhet.
Milyen egyszerű népi módszerekkel megszabadulni a füsttől?
Mivel az alkoholfogyasztás utáni rossz lehelet problémája egyáltalán nem újkeletű, számos népi módszer létezik a leküzdésére. Alapvetően különféle gyógynövényekből készült főzetek és infúziók használatán alapulnak. Néhány receptre felhívjuk a figyelmet:
- Két teáskanál ürömöt felöntjük forrásban lévő vízzel, és 20-30 percig infúzióban hagyjuk, majd az infúziót leszűrjük, és naponta többször öblítésre használjuk.
- 20 gramm fehér égerlevelet 0,5 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és egy órán át infundáljuk. Az infúziót ezután leszűrjük, és öblítésre használjuk.
- Két evőkanál orbáncfüvet összekeverünk négy evőkanál vadrózsával és egy evőkanál anyafűvel, majd felöntjük forrásban lévő vízzel, és befőzzük. Ezt követően az infúziót szűrjük, adjunk hozzá néhány evőkanál mézet és igyunk.
- Egy kanál mentalevelet felöntünk 0,5 liter forrásban lévő vízzel, felöntjük, leszűrjük és öblítésre használjuk.
A főzetek és forrázatok mellett a citrom nagyon hatékonyan küzd a gőzök ellen, ami szintén segít helyreállítani a szervezet vízháztartását és a száj mikroflóráját. Facsard ki egy fél citrom levét, adj hozzá pár csepp ecetet, és alaposan öblítsd ki a szádat ezzel a keverékkel.
Orvosi gyógymódok segítségével megszabadulunk a füsttől
A rossz lehelet leggyakrabban használt és megfizethető gyógyszere a jól ismert aktív szén. Ne felejtse el, hogy 1 tablettát kell bevenni 10 kilogramm személy súlyára számítva. A gyógyszertárban az aktív szén mellett Glycine, Limontar vagy Biotredin tablettát vásárolhat, amely szintén segít a friss leheletért folytatott harcban.
Az alkoholos gyógymódok mellett léteznek másnaposság elleni szerek is. Drágábbak, de hatékonyabbak. Ezek közé tartozik a "Zorex" és az "Alcoline" pezsgőtabletta.
Hogyan lehet megszabadulni a sörgőztől?
Annak ellenére, hogy a sör nem erős alkoholos ital, túlzott fogyasztása olyan kellemetlen állapotot is okozhat, mint a másnaposság, és ennek megfelelően a szájszag. Számos módja van annak, hogy megszabaduljon a sörgőztől:
- Öblítse ki a száját citrom vagy lime levével és 1-2 csepp asztali ecettel.
- Rágjon el néhány szem kávét vagy szerecsendiót.
- Helyezzen néhány tealevelet száraz fekete vagy zöld teából a nyelv alá.
- Kattintson a pirított napraforgómagra.
- Vegyünk néhány csepp macskagyökér vagy valocordin tinktúrát. Ha a füst gyenge, akkor az Antipolizei gyógyszer is segít.
- Mindenképpen egyél kiadósat. Ideális esetben savanyú levessel (savanyúság, káposztaleves) kell reggelizni vagy ebédelnivagy hodgepodge).
Amint látja, sokféleképpen lehet megszabadulni a gőzöktől. És minden bizonnyal mindenkinek, aki szereti az alkoholos italokat, megvan a maga, „tesztelt” tanácsa ebben a témában. A gőzök ellen azonban a legjobb orvosság az, ha megelőzzük annak előfordulását. Ezért a lakoma előtt próbálja meg előre meghatározni azt az alkoholmennyiséget, amelyet másnap reggel kellemetlen következmények nélkül megengedhet magának.
