A megfázás során a beteg ember láztól, fejfájástól, köhögéstől és még sok más kellemetlen tünettől szenved. De az egyik legfájdalmasabb és legaggasztóbb az orrdugulás.
Az orrfolyás során megszűnik a szaglás, az ízérzés elvesztése miatt csökken az étvágy, és légzési problémák lépnek fel. Ezt az állapotot különösen nehéz elviselni alvás közben.
Ma már számos gyógyszer és technika létezik az orrdugulás leküzdésére. Az egyik legnépszerűbb módszer az orrmelléküregek öntözése, mosása különféle oldatokkal. Ez az eljárás hatékony és otthon is elvégezhető. Ezenkívül elkészítheti saját orröblítő oldatát is.
Milyen betegségek esetén lehetséges és szükséges az orrmosás
- Orrdugulás megfázás esetén.
- allergia okozta nátha.
- Száraz és irritált arcüreg por vagy vegyszerek miatt.
- Utánasebészeti beavatkozás, amikor a sérült nyálkahártyának időre van szüksége a felépüléshez.
- Szinusitis, beleértve az arcüreggyulladást is.
Fontos: arcüreggyulladás esetén jobb, ha a beavatkozást a kórházban végezzük, mivel otthon nehéz az orrmosó oldatot eljuttatni a fertőzés forrásáig. Ezenkívül fennáll a baktériumok középfülbe jutásának veszélye.
Az eljárás hatása
Az orröblítő oldat otthoni használata után a következő eredményeket érheti el:
- A nyálka mennyiségének csökkentése, és ennek eredményeként a légzés normalizálása.
- Váladék lágyítása és elvékonyodása.
- A baktériumok eltávolítása a nyálkahártyáról.
- Csökkentse az orrdugulás okozta kényelmetlenséget.
Sokan gyakorolják a napi orrmosást megelőző és higiénikus eljárásként. De arra is komoly bizonyítékok vannak, hogy ennek a technikának a túl hosszú használata az ellenkező hatást váltja ki – az emberek, miután élesen megtagadták a nyálkahártya mesterséges kiöblítését, 62%-ban szenvedtek arcüreggyulladástól.
Fontos: a mosás maximális időtartama nem haladja meg a 2-3 hetet betegség esetén, vagy veszélyes időszakban megelőzés céljából.
Módszertan
Az orrmosásnak többféle módja van, de otthon csak az alábbi típusok használata javasolt:
- Öntözés. A nyálkahártyát óvatosan megnedvesítjük permetezőből vagy porlasztóból származó oldattal.
- Aspiráció. A módszert kicsiknél alkalmazzák, beleértvecsecsemők. A gyermek orrmosására szolgáló oldatot fecskendővel vagy pipettával öntik ki, majd körte vagy szívócső segítségével a nyálkával együtt kiszivattyúzzák.
- Orrzuhany. Az eljárást körte vagy speciális, hosszú kifolyócsővel ellátott bögre segítségével hajtják végre. A páciens megdönti a fejét, és gyógynövényes vagy sóoldatos orröblítőt önt a felső orrlyukba. Jó átjárhatóság esetén a folyadék kifolyik a másik orrlyukból, egy része bejuthat a szájba, és ez nem eltérés.
Fontos: mosás előtt ki kell fújni az orrát, és utána 2 óráig nem mehet ki a hidegre.
Ellenjavallatok
Az eljárás nem hajtható végre, ha:
- Akadály van – az orr nagyon eldugult.
- Az orrban polipok vagy daganatok vannak metasztázisokkal.
- A septum erősen görbült, ami megakadályozza a kipirulást.
- A betegséget fülgyulladás bonyolítja.
- Gyenge hajszálerek a nyálkahártyán, gyakori vérzés.
Fontos: minden helyzetben az a legjobb, ha olyan orvoshoz fordul, aki nem csak jóváhagyja (vagy nem) az orröblítést, hanem megmutatja, hogyan kell helyesen csinálni.
Orröblítések
Van néhány általános szabály, amit mindig be kell tartani:
- Mindig friss és meleg oldatot készítsen.
- A folyadék ideális hőmérséklete megegyezik a test hőmérsékletével - 36-37 ⁰С
- Betegség esetén napi 3-4 alkalommal végezze el az eljárást, megelőzés céljából - napi 1 alkalommal.
- Ne használjacsapvíz, de ha nincs más választásunk, akkor forraljuk fel és hűtsük le a kívánt hőmérsékletre.
- Minden edénynek tisztának és felforr altnak kell lennie, különös figyelmet kell fordítani az újrafelhasználható öntözőedényekre.
Jó néhány recept létezik az orrmosáshoz. Íme néhány a legnépszerűbbek közül.
Sóoldat
A só megakadályozza a baktériumok elszaporodását, hígítja a nyálkahártyát és hozzájárul a nyálkahártya felületének normál állapotú megőrzéséhez. A receptben hagyományos konyhasót és tengeri sót is használhat. Csak meg kell győződnie arról, hogy nem tartalmaz semmilyen idegen illatanyagot és színezéket.
A sóoldatos orrmosó koncentrációja 0,9%, de legfeljebb 3%. Felnőtteknél a legjobb megoldás a 2,5%-os folyadék, a gyerekeknél ezt kicsit gyengébbre kell tenni, mert az orrnyálkahártyájuk érzékenyebb.
Az embereket gyakran érdekli, hogy mi a jobb orrmosásra – tengeri só vagy konyhasó? Az első lehetőség nagyrészt előnyösebb. A tengeri só sok ásványi összetevőt tartalmaz: a kalcium segít a nyálkahártya károsodásának gyógyításában, enyhíti az irritációt; a vas normalizálja a kapillárisok munkáját; a jód egy univerzális természetes antiszeptikum, amely csökkenti a baktériumok szaporodását; a mangán javítja a helyi immunitás munkáját; a magnézium megnyugtatja az idegvégződéseket és segít csökkenteni a duzzanatot. Érdemeit bizonyítja az is, hogy a gyógyszerkészítmények óceánvízből készülnek.
De ha nincs kéznél tengeri só, mindig használhatodközönséges nátrium-klorid, az is elég hatékony.
Fontos: Orr-só A tengeri só nem tartalmazhat idegen vegyi anyagokat – ez allergiás reakciót válthat ki és fokozhatja a duzzanatot.
Jód
Hogyan készítsünk jód alapú orrmosót? Itt az a lényeg, hogy ne legyen túl koncentrált, különben égési sérülést szenvedhet a nyálkahártyán. A kívánt hatás eléréséhez csak adjon 1-2 cseppet 250 ml vízhez.
Zöldség
A kamilla, orbáncfű, zsálya és körömvirág gyógynövényes főzetei kiváló alternatívát jelentenek a jód- vagy sóoldat helyett az otthoni orrmosáshoz.
A gyógynövényeknek többféle terápiás hatása van:
- A orbáncfű erősíti a nyálkahártyát, a benne található fitoncidek pedig elpusztítják a baktériumokat;
- a kamilla nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásáról híres, így hosszan tartó betegségeknél, nyálkahártya-károsodásnál nélkülözhetetlen;
- a zsálya jó fertőtlenítő, és a benne található tanninok erősítik az orrhártyát;
- körömvirág táplálja és helyreállítja a nyálkahártyát sérülés után.
A főzeteket nem szabad túl erőssé tenni. Nem okozhatnak égést és kényelmetlenséget.
Fontos: ne használjon gyógynövényfőzeteket allergiás nátha esetén.
szóda
Hogyan készítsünk szóda alapú orröblítőt? Valójában ennek az anyagnak meglehetősen alacsony antiszeptikus tulajdonságai vannak, ezért nem fő komponensként használják, hanem mintkiegészítés.
Leggyakrabban szóda és só kombinált oldatát készítik.
Orröblítés gyerekeknek
Amikor csecsemőkről van szó, mindig egy elvet kell követned – ne ronts a helyzeten. Az orvosok még nem jutottak konszenzusra az egy év alatti csecsemők orrmosásának célszerűségéről, egyes gyermekorvosok nem javasolják az eljárás végrehajtását 4-5 éves korig. Minden esetben fontos, hogy konzultáljon egy szakemberrel, és kérje jóváhagyását a gyermekkel végzett bármilyen manipulációhoz.
Általában a gyermekorvosok azt tanácsolhatják, hogy pipettával csepegtessen le gyenge sóoldatot (literenként egy teáskanálnyit), majd távolítsa el a folyadékot a nyálkával együtt egy elszívó segítségével. Ebben az esetben szabályoznia kell a gyógyszer mennyiségét, mivel a baba megfulladhat.
Idősebb gyermekek orrát függőleges helyzetben kell mosni fecskendővel vagy zuhannyal. A baba fejét előre kell tolni és dönteni, a száj nyitva van. Az eljárás azzal kezdődik, hogy kis mennyiségű folyadékot juttatunk az egyik orrlyukba, a nyomás fokozatosan növekszik.
Fontos: minden manipulációt a gyermekkel óvatosan, sietség és hirtelen mozdulatok nélkül kell végrehajtani – ez segít elkerülni az esetleges sérüléseket és könnyeket.
A gyermekek orrát házi sóoldattal vagy gyógynövényes oldattal, vagy gyógyszertári gyógyszerekkel mossák.
Gyógyszertári készítmények
Gyógyszerek alapján elkészíthető megoldás az otthoni orrmosásra. Ezek a következők:
- Furacilin - 0,02%-os koncentráció szükséges az eljáráshoz.
- Miramistin - 0,01%-os kész gyógyszert árulnak a gyógyszertárakban, mely mosásra alkalmas.
- Protargol - használathoz adjon 1-2 cseppet egy pohár vízhez.
Egyébként érdemes megemlíteni a tengervíz alapú készítményeket - Aquamaris, Aqualor, Quick. Összetételükben különböznek a természetes nyomelemek jelenlétében készített, saját készítésű sóoldatoktól.
A megoldások használatának előnyei
- Kisebb sérülés. Korábban a gyógyszert szúrással juttatták az orrmelléküregbe, ami növelte az ismételt többszöri fertőzés kockázatát. Ma már elegendő speciális megoldást használni arcüreggyulladás esetén az orr mosására, ami nagy valószínűséggel segít elkerülni a sebész beavatkozását.
- Alacsony alkatrészköltség.
- Csökkentse a frontális sinus fertőzések kockázatát.
- Lehetőség önkezelésre, ami nagyon kényelmes, mivel a beavatkozás után nem mehet ki a hidegbe. Az orrmelléküregekben visszamaradt folyadék még enyhén mínusz hőmérsékleten is hipotermiát okoz.
Hibák
- A legsúlyosabb hátrány a fertőzés átterjedésének lehetősége a szomszédos szervekre (fül és torok), ha az eljárást nem végzik el megfelelően. Ez akkor is lehetséges, ha minden manipulációt orvos végez.
- Az orröblítés meglehetősen kellemetlen és kényelmetlen. És ha egy felnőtt képes megbirkózni az érzelmekkel, akkor a gyerek is dührohamot okozhat.
- Néhány otthoni és gyógyszertári megoldása termékek nagymértékben kiszárítják a nyálkahártyát, ami károsodást vagy orrvérzést okozhat.
- Ha az eljárást rendszeresen végzik, a természetes titok kimosódik, ami megvédi az orrüreget a szennyeződéstől és a baktériumoktól.
