A "probiotikumok" kifejezés az utóbbi időben óriási népszerűségre tett szert. A probiotikumokról a tévéreklámokban lehet hallani, és rengeteg információt találni az interneten, sőt az élelmiszerek csomagolásán is láthatjuk. A probiotikumokat hatékony mechanizmusnak tekintik a dysbacteriosis és más emésztési problémák leküzdésére. Ebben a cikkben arról lesz szó, hogy mik azok a probiotikumok és prebiotikumok, hogyan hatnak, és milyen betegségek esetén javasoltak.
A bél az egészségünkért felelős szervek egyike. A belek nagyszámú mikroorganizmust tartalmaznak, amelyek helyes és pontos működésétől az emberi szervezet teljes immunrendszere függ. De az alultápláltság, a gyakori stresszes helyzetek, a fizikai aktivitás hiánya miatt mindenféle kudarc és jogsértés fordul elő. Ilyen helyzetekben van szüksége szervezetünknek további és hatékony segítségre.
A probiotikumokat élő mikroorganizmusoknak nevezzük, különösen laktobacillusoknak vagy bifidobaktériumoknak – ezek a normál bélmikroflóra részét képezik. A prebiotikumok emészthetetlen élelmiszer-részecskék, serkentik a növekedést és részt vesznek a szaporodásban.jótékony mikroorganizmusok. A probiotikus készítmények aktív hatóanyagokat tartalmaznak, jelen esetben a belek számára rendkívül jótékony mikroorganizmusokat nevezzük szimbiotikus baktériumoknak.
A prebiotikus készítmények oligoszacharidokat, enzimeket és savakat tartalmaznak, amelyek hatására a bél mikroflóra aktiválódási folyamata megy végbe.
A prebiotikumok és probiotikumok kombinációja alkot szinbiotikumokat.
Miért szükségünk van probiotikumokra és prebiotikumokra?A probiotikumok és prebiotikumok a következő állapotok esetén javasoltak:
- az antibiotikumokkal, antibakteriális és antimikrobiális gyógyszerekkel végzett terápiás kezelés időszakában;
- súlyos betegség után fenntartó terápiaként ajánlott;
- hatásos stresszes helyzetekben;
- szigorú diéta betartása mellett fogyasztható;
- pozitív hatással van a gyomor-bél traktus betegségeire.
A probiotikumok és prebiotikumok felhasználási köre meglehetősen széles:
-
prebiotikumok és probiotikumok Hatásosak a paraziták ellen. A probiotikus baktériumok hajlamosak sűrűn benépesíteni a bélfalakat, és ott specifikus savat termelnek, amit a különböző bélfertőzések kórokozói nem tolerálnak.
- Az emésztési folyamat elősegítése. A probiotikumok és a prebiotikumok serkentik a bélmozgást, ami pozitív hatással van az emésztési folyamatra. Ennek eredményeként a bomlási és fermentációs folyamatok csökkennekkiejtik, vagy teljesen eltűnnek.
- Hozzájárul a szervezet megtisztulásához. A prebiotikumok és probiotikumok képesek felszívni a méreganyagokat, beleértve a nehézfémeket és a rákkeltő anyagokat.
- Nagyon erősíti az immunrendszert és serkenti a jótékony mikroorganizmusok munkáját, a probiotikumok erősítik a szervezet immunvédelmét, segítenek ellenállni a vírusfertőzéseknek, a herpesznek, és nagyon hatásosak allergiák és autoimmun betegségek esetén is.
