A tesztoszteron egy szteroid vagy "férfi" hormon, amely az anabolikus androgén csoportba tartozik. A fizikai erő a vérben lévő szintjétől függ. Számos szerv munkája is összefügg e hormon tartalmával és aktivitásával. Még a mentális és érzelmi állapotot is befolyásolja a tesztoszteron. Hiánya súlyos következményekkel jár. A fennálló hiány megszüntetése érdekében néhány férfinak radikális életmódváltásra van szüksége. Másoknak fel kell venniük az orvosuk receptjét.
Mi az a tesztoszteron?
Ez egy hormon, amelyet nagy mennyiségben termelnek a férfiak heréiben található Leydig-sejtek. Kis mennyiségben ezt az anyagot a mellékvesekéreg termeli. Fő funkciói között az orvosok a következőket jegyzik meg:
- spermatogenezis szabályozása;
- fokozott szexuális vágy;
- hatás az izomnövekedésre;
- a nitrogén- és foszforanyagcsere biztosítása a szervezetben;
- másodlagos nemi jellemzők kialakulása.
A tesztoszteron kétféle: biológiailag aktív és ingyenes. A mutatói az ember életében változnak. Vannak azonban bizonyos paraméterek, amelyek szerint bármely életkorban meghatározzák a teljes értékű férfi egészséget. A normának a 12-22 nmol/l közötti ingadozást tekintjük.
Az ingyenes tesztoszteron nagyobb hatással van a szervezetre. Csak a másodlagos szexuális jellemzőkért és az ellenkező nemhez való vonzódásért felelős. Szintje életkortól is függ. Egészséges testben 50 év alatti férfiaknál a norma 5-30 nmol / l. 50 év után - 5-19 nmol / l. Férfiaknál az alacsony szabad tesztoszteronszint (kevesebb, mint 5 nmol/l) indokolja, hogy orvoshoz forduljanak.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek a számok a külső tényezőktől és az elemzést végző laboratórium körülményeitől függően változhatnak. Például intenzív edzés után és nemi közösülés előtt általában megemelkedik a tesztoszteron szintje a vérben. Csökkenése olykor súlyos egészségügyi problémákra utal, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A férfiak alacsony tesztoszteronszintjének okait az alábbiakban tárgyaljuk.
A patológia prevalenciája
Az életkor előrehaladtával a tesztoszteronszint a szervezetben fokozatosan csökken. Ezt az állapotot az orvosi gyakorlat „andropauzának” nevezi.
Az erősebb nem többségénél az úgynevezett fiziológiai hanyatlás 30-35 éves korban kezdődik, évi 1-3%-os ütemben. Eza folyamat 50 év után leáll. Ez a hormonális egyensúlyhiány bármely életkorban előfordulhat. Manapság az orvosokat különösen aggasztja az a tény, hogy az androgén csökkenés már fiatal férfiaknál is megfigyelhető. Ugyanakkor a folyamat sebessége akár évi 5% is lehet.
Az andropauza kialakulása fokozatosan megy végbe. Ezért a férfiaknál az alacsony tesztoszteronszint első tünetei észrevétlenek maradnak. Ha ebben a szakaszban orvoshoz fordul, és elmondja a meglévő rendellenességet, a helyzet még javítható. A rendszeres fizikai aktivitás, a megfelelő táplálkozás és a vitamin-ásványi komplexek bevitele korrigálja.
A hiányosság oka
Az andropauza kialakulásának minden oka három feltételes csoportra osztható: életkor, öröklődés és külső tényezők hatása.
Az öregedési tesztoszteron csökkenés természetes folyamatnak számít. Ha a kudarc 30-40 éves kor előtt történt, annak más okát kell keresni. Leggyakrabban az endokrin rendszer alapvető funkcióinak megsértésével rejtve vannak.
A hipotalamusz és az agyalapi mirigy patológiái, a here diszfunkciója – ezek a rendellenességek befolyásolják a tesztoszteron szintézisét. Általában veleszületett etiológia jellemzi őket. Például sok fiú here fejletlenséggel születik. A szerv teljesen hiányozhat, vagy kifejezett eltérései lehetnek. Néha a herék a herezacskón kívül helyezkednek el, ami szintén hibás működést okoz.
A férfiak alacsony tesztoszteronszintjét külső tényezők okozhatják. Közülük külön figyelmet érdemelnek:
- Egészségtelen életmód (alkoholizmus, dohányzás).
- Alacsony fizikai aktivitás. A mérsékelt testmozgás és az erősítő gyakorlatok hozzájárulnak a nemi hormonok szintéziséhez. A túlzott aktivitás ellenkező hatást vált ki.
- Fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok hiánya az étrendben.
- Szexuális absztinencia, állandó szexuális partner nélkül.
- Gyakori érzelmi megrázkódtatások. A stressz hozzájárul az adrenalin fokozott termeléséhez, ami gátolja a tesztoszteron termelődését.
- Túlsúly. A túlsúly nem csak az androgéntermelést gátolja, hanem serkenti a női nemi hormonok termelődését is.
- Bizonyos gyógyszerek (fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, potencianövelők) szedése.
Bizonyos betegségek is hozzájárulhatnak az andropauza kialakulásához. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás, a vesepatológia, a megnövekedett bilirubinszint.
Hogy néz ki az alacsony tesztoszteronszintű férfi?
Az emberiség erős fele számára ez a hormon fontos szerepet játszik az életben. Befolyásolja a nemi szervek fejlődését, a libidó szintjét és a szexuális teljesítményt. A tesztoszteron képes igazi szuperhőssé varázsolni az embert, aki bármire képes. Szociális és fizikai aktivitás, boldog apaság, akaraterő és izomerő – mindez a vér hormontartalmától függ.
Teljesítményének csökkenése mindig egészségügyi problémákra utal. Ez a hormon erős külső hatással van a szervezetre, hiánya mindig nagyon hangsúlyos.
Alapaz alacsony tesztoszteron jelei férfiaknál:
- A szexuális vágy tartós vagy átmeneti hiánya.
- Az erekciók számának és minőségének csökkenése.
- A depresszió megjelenése, a hangulatromlás látható ok nélkül.
- Gynecomastia kialakulása, az emlőmirigyek rendellenes növekedésével kísérve.
- A szexuális kapcsolat örömének hiánya.
- A vizeletürítés fokozódása, de a folyamat kevésbé hangsúlyos.
- Fizikai gyengeség.
- Kognitív károsodás (szórakozottság, memóriazavar).
- Álmatlanság, állandó fáradtság.
A férfiaknál az alacsony tesztoszteron negatív hatással van az életminőségre. Ezért ne habozzon orvosi segítséget kérni. A rendellenesség első tünetei esetén forduljon orvoshoz, és kövesse az ajánlásait.
Diagnosztikai módszerek
Ha hormonális egyensúlyhiányra gyanakszik, átfogó vizsgálaton kell átesnie. Egy potenciális beteg panaszainak tanulmányozásával kezdődik. A szakképzett endokrinológus a legtöbb esetben a klinikai kép tanulmányozása után megérti az előzetes diagnózist. A tünetek önmagukban azonban nem elegendőek a megfelelő kezelés előírásához. Ezért a beteg vér- és vizeletvizsgálatot ír elő. Ezenkívül csontvizsgálatra is szükség lehet, mivel a férfiaknál az alacsony tesztoszteronszint gyakran osteopathiával jár együtt.
A vérvétel reggel történik. Ebben az időben mutatókA hormonális háttér leginkább az általános jólét valós képének felel meg. Egy nappal a vizsgálat előtt ajánlott abbahagyni a túlzott fizikai aktivitást és a nemi közösülést.
Otthoni kezelés
A férfiak időben észlelt alacsony tesztoszteronszintje természetesen megemelhető. Ha kisebbek a változások, akkor elég lehet egy ideig diétát követni, korlátozni az alkoholfogyasztást és a dohányzást.
Ajánlott diverzifikálni az étrendet tenger gyümölcseivel (garnélarák, kagyló, tintahal, hínár). Kerülje az állati zsírokat. Zöldségekkel helyettesíthetők. Nagy mennyiségben a pisztáciában, a mogyoróban és más diófélékben találhatók. Általánosságban elmondható, hogy egy ilyen étrend a megfelelő táplálkozás elvein alapul, amikor minden rossz étel tilos. Naponta sovány halfajták, zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék legyenek jelen az étrendben.
Mérsékelt sporttevékenységgel növelheti a tesztoszteronszintet. Vannak férfiak, akik szeretik a futást, mások inkább az edzőteremben töltik szabadidejüket. Ami az utóbbit illeti, jobb, ha egy edzővel edz, és próbáld meg ne terhelni túl a testet.
Gyógyszerek
A férfiak alacsony tesztoszteronszintjének orvosi kezelését orvos írja fel. A gyógyszereket általában akkor alkalmazzák, ha a rendellenesség előrehaladott. Magát a tesztoszteron hormont tartalmazzák. Ezek közötta gyógyszereket a legnagyobb hatékonyság jellemzi: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". A kereskedelemben tabletta és kapszula, valamint injekciós oldat formájában is kaphatók.
A "Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" az andropauza kezelésében is használatos. Azonban nem tartalmaznak tesztoszteront, de a hatás célja a hormon természetes termelésének aktiválása.
Az ilyen terápia időtartamát, valamint a gyógyszerek adagolását az orvos határozza meg. Általában 2-3 hetes kezelés után a pácienst felkérik, hogy ismételten végezzen vizsgálatot. Eredményeik alapján megítélhető a gyógyulás dinamikája, szükség esetén módosítható a gyógyszerek adagolása. Egyes esetekben a bemutatott gyógyszereket élethosszig tartó felírásra írják fel.
Hormonális zavarok következményei
A fent bemutatott tünetek azt mutatják, milyen veszélyesek lehetnek a férfiak alacsony tesztoszteronszintjének következményei. A megfelelő kezelés hiánya mindig az emberi élet minőségének csökkenéséhez vezet. Idővel artériás magas vérnyomás alakul ki, a csontritkulás sem kizárt. Az erősebb nem sok képviselőjének hallania kell a "meddőség" diagnózisát.
Amikor egy hormonális rendellenesség már a születés előtti időszakban is kialakul, akkor a nemi szervek helytelenül alakulnak ki. Néhány gyereknek női nemi szerve van.
Megelőzési módszerek
A hormonális egyensúly helyreállítása érdekében az orvosok azt tanácsoljákgondolja át életmódját. Az adagolt fizikai aktivitás, a megfelelő táplálkozás, a függőségek hiánya - mindez lehetővé teszi a test állapotának normalizálását. Egy jó éjszakai pihenés is segít.
