A tesztoszteron a legfontosabb férfihormon, amely az emberiség erős felének képviselője szexuális életének minőségéért felelős. A hormon termelését az ivarmirigyekben, valamint a mellékvesekéregben végzik. Fontos orvosi mutató a teljes tesztoszteron a férfiaknál. Ennek a hormonnak az aránya az életkorral változik. A hormonális koncentráció eltérései a férfi testében fellépő rendellenességekre utalhatnak. Olvasson többet az eltérések jelentéséről, referenciaértékeiről és következményeiről az áttekintésben.
Miért olyan fontos a tesztoszteron a férfi szervezet számára?
A tesztoszteron befolyásolja a társadalom erős felének képviselőjének pszichológiai és fiziológiai állapotát. A férfiak teljes tesztoszterontartalmának normája a jó izomzat, a „férfi” karakter kialakulásának alapjává válik, és befolyásolja a nők iránti vonzódás mértékét.
"Férfi" hormon:
- elősegíti a fehérje jobb felszívódását és termelését;
- erős kalóriaégető, izomnövekedés-serkentőként működik;
- normalizálja a tartalmatkoleszterin a férfi szervezetében - minimalizálja a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát;
- erősíti a csontokat.
A tesztoszteront általában a "győztesek" hormonjának nevezik, mert a tudomány bebizonyította, hogy a társadalom erős felének sikeres képviselőinek vérében megnövekedett a hormontartalom. A hormon cselekvésre serkenti a férfit, segít neki komoly döntéseket hozni, megbirkózni a nehézségekkel és elérni céljait.
Mi határozza meg a hormon koncentrációját a vérben?
Mi határozza meg a férfiak teljes tesztoszteronszintjét? A hormon normája és tényleges mutatója a beteg központi idegrendszerének állapotától, működésétől függ. Az alábbiakban felsoroljuk a hormonkoncentrációt befolyásoló legjelentősebb tényezőket:
- ember kora;
- az immunrendszer állapota;
- életmód (rossz szokások, fizikai aktivitás, táplálkozás);
- meglévő krónikus betegségek;
- testsúly;
- mentális állapot;
- genetikai összetétel.
A hormonszint csökkentett skálán történő felméréséhez érdemes néhány természetes tényt hozni. A "férfi" hormon csúcskoncentrációja reggel következik be, estére eléri a minimumot. A rendszeres fizikai aktivitás serkenti a tesztoszteron termelését. A túlterheltség „lelassítja” a hormontermelés folyamatát, a rossz szokások is ugyanilyen hatást fejtenek ki. A férfi életkora meghatározó tényező. Minél idősebb a beteg, annál kevesebb tesztoszteron van a vérében.
A "győztes" hormon szabályozási mutatói
MindenA tesztoszteron a férfi testében három részre oszlik: szabad és két származékra. A laboratóriumi vizsgálatok során a „szabad” hormont veszik alapul, ami jelentősen befolyásolja a társadalom erős felének képviselőjének szexuális életét.
A férfi szabad tesztoszteron szintjének meghatározása az életkoron alapul. A hormonkoncentráció szintje viszonylag stabil és szabályos. Például 18-50 éves korban a mutató 5,76-30,43 nmol / l között változik. Az 50 év feletti férfiaknál a hormon koncentrációja 5,41-19,54 nmol/L-re csökken.
Másodszor egy Lg/FSH-ban mért mutatót – teljes tesztoszteront – elemzünk. A férfiak normája a beteg korától is függ. A vérben lévő hormon normatív mutatóját számos jellemző alapján határozzák meg:
- serdülőkorban a „férfi” hormon koncentrációja maximális;
- 25 évesen egy férfi vérének átlagos tesztoszteronszintje megegyezik a megállapított standard átlagos értékével;
- 30 év után a férfi vérében a hormon koncentrációja évente 1,5%-kal csökken;
- 50 év után nő a női nemi sejtek aránya a páciens testében.
Hogyan határozható meg egy hormon koncentrációja a vérben?
A szervezet tesztoszteronszintjének meghatározásának legmegbízhatóbb módja a vérvizsgálat. Az eljárást a klinika falain belül végzik. A vénából származó vér szolgál kutatási anyagként.
A legpontosabb eredmény garantálása érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy előzetesen készüljenek fel az eljárásra:
- Reggel átveszik az anyagokat.
- Az eljárás előtt tartózkodnia kell az evéstől (ne egyen 8 órával az elemzés előtt).
- Nem kívánatos a kerítés előtt dohányozni.
- Az elemzés előestéjén érdemes kímélni az idegeidet, nem kerülni stresszes helyzetekbe.
- Az eljárás előtti napon védje magát a súlyzós edzéstől az edzőteremben.
- 2 nappal a vérvétel előtt kerülje bizonyos gyógyszerek szedését.
Csökkent hormonkoncentráció a vérben
Milyen esetben mondhatjuk, hogy a betegnek alacsony az össztesztoszteronszintje? A férfiak norma (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Ennek megfelelően a bal szélső határ alatti mutató a „férfi” hormon csökkent koncentrációját jelzi a vérben. Ezt a jelenséget hipogonadizmusnak nevezik.
Egy férfi, akinek nincs tesztoszteron a szervezetében, a következőket figyelheti meg:
- nem kellően kifejezett (hiányzó) hajszál az arcon, a mellkason;
- túlsúly;
- az izomszövetek gyengülése;
- mellnagyobbítás;
- túlzott izzadás;
- problémák a potenciával;
- szellemi képességek csökkenése.
Mihez vezethet a férfiak alacsony össztesztoszteronszintje? Ha a hormonkoncentráció sebességét hosszú ideig lefelé tolják, ez számos betegség kialakulását okozhatjabetegségek. Cukorbetegségről, elhízásról, szívkoszorúér-betegségről, májcirrózisról stb. beszélünk.
Hogyan lehet növelni a "győztes" hormon tartalmát a vérben?
Növelhető a teljes tesztoszteron a férfiaknál? A norma elérhető!
Először is a betegnek saját táplálkozására kell figyelnie. A férfi étrendjét vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell gazdagítani. Különösen érdemes a cinket tartalmazó termékekre koncentrálni.
A hormonkoncentráció helyreállítása elősegíti a jó alvást. Alvás közben a tesztoszteronszint automatikusan emelkedik.
Orvosi környezetben a következő tevékenységek a „férfi” hormon koncentrációjának növekedéséhez vezetnek:
- szájon át szedett gyógyszereket szed;
- intramuszkuláris injekció beadása;
- tesztoszteron gél vagy tapasz felhelyezése.
Az ilyen kezelések ellenjavalltok prosztatarákban szenvedő férfiak számára. Emiatt a terápiát szükségszerűen a beteg teljes körű kivizsgálása előzi meg.
Magas tesztoszteron – jó vagy rossz?
Például egy páciensnek magas a teljes tesztoszteronszintje. A férfiaknál a norma (nmol / l=5, 76-30, 43) a szélső jobb oldalra tolódik el. Egy férfi ebben a helyzetben a következőktől szenvedhet:
- agressziós támadások;
- túlizgatottság;
- túlzott testszőrzet;
- sok gennyes pattanás az arcon és a testen.
Hosszú tartalom egy férfi vérébena hormon nagy mennyisége a sejtek szerkezetének megsértéséhez, DNS fragmentációhoz, heresorvadáshoz vezet.
Ilyen helyzetben a férfi szervezet a megfelelő hormonok hatásának semlegesítésével próbálja „beigazítani” a helyzetet. A túlzott terhelés hatására a herék elveszítik működőképességüket.
Hogyan csökkenthető a hormon a vérben?
A teljes tesztoszteronszint növekedésével a férfiaknál a normát (ng/ml=1,6613-8,7766) csak szakemberek segítségével lehet elérni. Az öngyógyítás csak ront a helyzeten.
A gyógyszeres kezelés mellett az orvosok azt tanácsolják a férfiaknak, hogy térjenek át szénhidrátszegény étrendre, csökkentsék az elfogyasztott zsír mennyiségét. Koncentráljon a cukrozatlan gyümölcsökre és zöldségekre, valamint a rendszeres testmozgásra és sétákra a friss levegőn.
Segít a hagyományos orvoslás?
Ha orvosa nem ellenzi a hagyományos orvoslás alkalmazását a vér tesztoszteronkoncentrációjának csökkentésére, használhatja azokat.
Az alábbiakban ezek közül a leghatékonyabbak:
- Igyál édesgyökér (borsmenta) teát reggel és este.
- Rágja el az édesgyökér gyökerét naponta háromszor 5 percig.
- Száraz lóherevirág (100 g) öntsön 1 liter forrásban lévő vizet. Hagyja 120 percig. Szűrd le és igyál naponta háromszor egy héten keresztül.
- Kátránygyökeret 100 g mennyiségben öntsünk forrásban lévő vízzel (1 l). Hagyja főzni egy napig, és igyon naponta háromszor fél pohárral 2 héten keresztül.
Tesztoszteron éslehetőség, hogy apává válj
A tesztoszteron gyakori és ingyenes a férfiaknál, a mutató normája - valóban olyan fontos a társadalom erős felének képviselője számára? Határozottan igen! Az, hogy egy férfiból apa lehet-e, a vér hormonszintjétől függ.
A "férfi" hormon hiánya "lelassítja" a spermiumtermelés folyamatát, ami a spermium minőségének és a férfi nemi sejtek életképességének romlásához vezet.
Azonban nem csak az alábecsült arány okozhat férfi meddőséget, hanem a vér magas tesztoszteronszintje is negatívan hat a spermatogenezisre. Veszélyben vannak azok a sportolók, akik szintetizált tesztoszteronon alapuló speciális készítményeket szednek. Az izomépítést és az állóképesség növelését célzó ilyen terápia eredményeként a férfi teste leállítja a hormontermelést.
Tehát a tesztoszteron aránya a különböző életkorú férfiak vérében az évek során a csökkenés irányába változik. Az optimális tesztoszteronszint elérése a vérben elősegíti a megelőző intézkedéseket, beleértve az egészséges életmód fenntartását, a mérsékelt testmozgást, a megfelelő táplálkozást, a jó alvást és a rendszeres szexuális életet.
