A szédülés olyan tünet, amelyet gyakran igyekszünk figyelmen kívül hagyni. Ez a kellemetlen jelenség a térbeli tájékozódás elvesztésének következménye, amelyet bizonyos forgásérzés kísér. Ezt a jelenséget átmeneti ártalmatlan tényezők okozhatják, de lehetséges, hogy ez az egyik tünet
bármilyen betegség. Ha időnként szédül, annak súlyos okai lehetnek. Ezért ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia, anélkül, hogy egy esetleges betegség súlyosbodására számítana. Ha azonban időnként szédül, az okok ártalmatlanok lehetnek. Ezek közé tartozik: az adrenalin felszabadulása, ami az agyi erek görcseit okozza, amelyek akut érzések során jelentkeznek; a környezetből származó információk hamis észlelése; nagy magasságból fókuszálási nehézség; alultápláltság és kapcsolódó glükózhiány; bizonyos allergiaellenes gyógyszerek, valamint erős antibiotikumok vagy antiszeptikumok szedése. Az ilyen okok általában nem utalnak egészségügyi problémákra. Ezért ha szédülsz, miközben ölelkezik a kedvesével, közlekedés közben, magas hídon vagy egy nagy épület tetején, vagy ha valami hülyeségen ülszlegyengítő diéta, akkor jól vagy. Ha ezeket az érzéseket érzi, ne felejtsen el valamire támaszkodni, hogy ne essen el véletlenül. Amíg otthon van, feküdjön le és pihenjen egy kicsit. Ilyenkor a lényeg az egyensúly megőrzése, nem az, hogy összezavarodjunk. Ellenkező esetben zuhanáskor zúzódást kaphat, vagy akár el is törhet.
Ha szédül, annak sokkal komolyabb okai lehetnek. Lehetséges, hogy ez valamilyen betegség jele. Ez a tünet jellemző a vesztibuláris apparátus betegségeire, migrénre, otitisre, mérgezésre - étel vagy alkohol, traumás agysérülés stb. Ha a szédülés észrevétlenül jön, egyoldalú süketség kíséretében, ne habozzon, forduljon onkológushoz. Ez annak a jele lehet, hogy az agyában daganat kezd kialakulni. Ha állandóan szédül, és hosszú ideig hányinger kíséri, forduljon szakemberhez - pszichoterapeutához vagy neuropatológushoz. A tünetek krónikus depressziós állapotra utalhatnak. Ebben az esetben a kellemetlen érzések megállíthatók, ha evés előtt fél órával négyszer (¼ csésze) veszünk be elecampane tinktúrát.
Ha gyakran szédül, de ez nem jár betegséggel, akkor leggyakrabban
csak változtass az étrendeden. Fogyasszon több foszfortartalmú ételt - mandulát, borsót, halat, diót, tojássárgáját. Egyél kevesebb sót, általában megtagadhatja ezt a fűszerezést, és találhat méltó természetes helyettesítőt. Ha a szédülésizgalommal vagy szorongással együtt jelennek meg, fogyassz gyakrabban tenger gyümölcseit, banánt és friss sajtot – ezek az ételek segítenek stabilizálni az idegrendszert. Nyáron egyél több bogyót. A tengeri alga és a sárgarépa is segít. Távolítsa el a kávét, a teát és az alkoholt az étrendből. Mindezek mellett jobb, ha visszautasítunk minden zsíros és nem természetes összetevőket tartalmazó fűszereket: majonézt, ketchupot stb.
Ne felejtsd el, hogy a legfontosabb tudnivaló, hogy pontosan mitől szédülsz. Az okokat legjobban szakember tudja megállapítani. Ismerve őket, biztosan ki tudja majd számítani a tünet megszüntetésére tett lépéseket.
