A folsav egy vízben oldódó B9-vitamin. A B9-vitamin biológiailag inaktív anyag. Orvosi célokra az anyagot mesterségesen állítják elő. A B9-vitamint ampullák, porok vagy tabletták formájában állítják elő. A folsav az élelmiszerekben is megtalálható: spenót, bab, paradicsom, cékla, tojás, hús, állati máj.
Farmakológiai tulajdonságok
Az anyag részt vesz az anyagcserében, emellett jelentős szerepet játszik az immunsejtek szintézisében, javítja az emésztést. Ezt a szert anyavitaminnak is nevezik, mert a folsav a terhesség alatt a legfontosabb vitamin, amely magzatot formál, serkenti a sejtnövekedést és szükséges a méhlepény fejlődéséhez. Ennek az anyagnak a terhesség kezdeti szakaszában való hiánya idegrendszeri hibával fenyegetheti a magzatot.
A folsav B12- és B6-vitaminnal szabályozza a mentálisemberi állapot, részt vesz a szerotonin és az adrenalin hormonok szintézisében, amelyek fontosak az idegrendszer számára. Az anyag szükséges az aminosavak, nukleinsavak, purinok, pirimidinek replikációjához, részt vesz a kolin metabolizmusában. Éppen ezért a komplex hatás érdekében az orvosok a folsav és a B12- és B6-vitaminok együttes szedését javasolják.
Folsav (+ B12- és B6-vitamin) Az "Evalar" a megfelelő arányban egyesíti az anyagokat a jobb felszívódás érdekében a szervezetben. Optimális adagolás, kiváló minőség, megfizethető ár - ilyen pozitív tulajdonságok különböztetik meg a gyógyszert. A folsavat (+ B12- és B6-vitamin) aktív biológiai táplálék-kiegészítőként szedjük. A betegek véleménye az "Evalar" gyógyszergyártó cégről pozitív.
A gyógyszerként besorolt B9-vitamin (más kiegészítőkkel kombinálva) jól felszívódik a gyomor-bélrendszerben, intenzív kölcsönhatásba lép a plazmafehérjékkel, behatol a vér-agy féligáteresztő gáton a placentába és az anyatejbe. A B6, B12 vitaminok komplexe, a folsav a vesén keresztül metabolitok formájában ürül ki. A túladagolás ritka.
Használati jelzések
Azoknak, akiknek szervezetükben B9-vitaminhiányt találtak, folsavat mutatnak be (B12- és B6-vitamin). A használati utasítás a következő elemeket tartalmazza:
- étkezés közben vegye be az étrend-kiegészítőt;
- felnőtteknek napi egy tablettát kell bevenniük;
- a tanfolyam időtartama másfél hónap.
A folsav (B6-, B12-, C-, E-, B9-vitamin) erős vegyület, amely támogatja a szív- és érrendszert. A táplálék-kiegészítő a szív- és érrendszer különböző betegségeiben, érelmeszesedésben, valamint a szívinfarktus kockázatának csökkentésére is ajánlott.
A fenntartó terápia folsav használatára vonatkozó egyéb javallatok:
- bél tuberkulózis;
- krónikus gyomor-bélhurut;
- vérszegénység és leukopenia;
- terhesség (vitamin a magzati idegcső rendellenességeinek megelőzésére javasolt);
- elégtelen mennyiségű sav a szervezetben (alultápláltság, vegetarianizmus, terhesség esetén);
- trópusi hasmenés.
A folsav B12- és B6-vitaminnal hozzájárul a jó- és rosszindulatú daganatok kialakulását megakadályozó enzimek képződéséhez.
Az anyagok leggyakoribb kombinációja és jó kompatibilitása a K-, B6-, B12-vitamin, folsav, cink. A B9-vitamin gyakorlatilag biztonságos, de az orvosok nem javasolják a kiegészítő hosszú távú szedését, mivel csökkenti a B12-vitamin koncentrációját a szervezetben.
Folsav nőknek: adagolási rend
Tíz nőből hét tapasztal B6-vitamin-hiányt. A B12- és B6-vitamint tartalmazó folsav különösen a kismamák és a terhességet tervező nők számára szükséges. A vitaminhiány az anya szervezetében növeli a patológiás vagy mentális baba születésének kockázatátaz elégtelenség vetéléshez, koraszüléshez vagy méhlepény-leváláshoz vezethet.
A B9 hiányában a pozícióban lévő nők gyengeséget, szédülést tapasztalnak, az általános közérzet romlik, a haj hullani kezd, a megjelenés pedig sok kívánnivalót hagy maga után. Hányás vagy hasmenés, vérszegénység léphet fel.
Az orvosok azt javasolják, hogy a napi B6- és B12-vitamint folsavval kezdjék 0,4-0,8 mg-os adagban három hónappal a tervezett gyermekfogantatás előtt és a terhesség alatt. Abban az esetben, ha a terhesség nem az első, és az első baba fejlődésében patológiákat találnak, az adagot 4 mg-ra kell emelni.
Ez a gyógyszer ötven év után is szükséges a nők számára, mivel a biológiai kiegészítő javítja a közérzetet a menopauza idején. A B6-vitamin ösztrogénszerű hatásával csökkenti a kellemetlen tüneteket. Rendszeres használatával a gyógyszer javítja a mentális állapotot, normalizálja az alvást, csökkenti az izzadást, szabályozza az apályt, normalizálja a vérnyomást, megszünteti a szívdobogást.
A B9-vitamin a makuladegeneráció ellen is véd – ez a szem retinájának károsodása, és ennek eredményeként a látásélesség gyors és súlyos romlása.
Folsav férfiaknak: adagolás
A férfi szervezetében a folsav felelős a termelékenységért és a spermiumok számáért, a B9-vitamin elégtelen mennyisége pedig akár meddőséghez is vezethet. Ezenkívül a folsav hiánya negatív hatással lehet a gyermekre,Down-szindróma, epilepszia vagy skizofrénia kialakulását okozva. A férfiaknak és a nőknek is fontos, hogy a tervezett fogantatás előtt három hónappal kezdjék meg az étrend-kiegészítő szedését.
A szervezet folsavhiányának kompenzálására elegendő mennyiségű friss zöldséget, halat, húst, túrót, sajtot kell enni. Általában az orvosok napi 1 tabletta (1 ml) vitamint írnak fel, és a különböző betegségek kezelésének részeként az adagot napi 2-5 tablettára emelik.
Folsav gyermekeknek: utasítások
A méhen belüli fejlődéstől három éves korig, az érés, a formáció és a növekedés során a gyermeknek különösen szüksége van B9-vitaminra. De ha az anya betartja a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozást, a babának egy éves koráig nincs szüksége további vitaminbevitelre. A B12- és B6-vitamint tartalmazó folsav elengedhetetlen a tinédzserek normál növekedéséhez és jó memóriájához.
A gyermek életkorától függően különböző adagokat írnak fel:
- 6 hónapig - 25 mcg;
- 1-3 év - 50mcg;
- 14 éves kortól - 200 mcg.
Egy tabletta 1000 mcg anyagot tartalmaz, ezért a gyerekeknek egy tablettát vízzel kell hígítaniuk, majd egy mérőfecskendővel meg kell mérni a szükséges adagot.
Karcsúsító és kozmetikai felhasználás
Skót tudósok megerősítették, hogy a folsav elengedhetetlen eleme a nők egészségének és szépségének megőrzésének. A vitamin a leukociták, eritrociták, a bőr és a haj új sejtjei képződésének fő résztvevője. A B9-vitamin egészséges arcszínt biztosít, ami fontos a nők számára.
Kozmetikai célokra a B9-vitamint a haj javítására és erősítésére, a kopaszodás megelőzésére, a körmök javítására és erősítésére, valamint regenerálására és nyugtatására használják. A folyékony savat a hajra maszkokkal, kondicionálókkal és samponokkal kombinálva használják. Vitaminkomplex részeként vagy termékekben a B9-vitamint a szervezet anyagcseréjének felgyorsítására és a túlsúly elleni küzdelemre használják.
Receptek B9-vitamint tartalmazó hajmaszkokhoz:
- Bojtorjánolaj, dörzsölj bele fél teáskanál B9-vitamint a hajába, csavarja be a fejét egy törülközőbe, tartsa fél órán keresztül. Öblítse le egy csepp folsavat tartalmazó samponnal.
- Maszk száraz hajra. Keverje össze az avokádópépet (B9-et tartalmaz) olívaolajjal, adjon hozzá két csepp citromlevet. Tartsa a maszkot körülbelül fél órán keresztül. Mossa le meleg vízzel és samponnal.
A folsav az emberi szervezetben lebontja a zsírokat. Tehát a sikeres fogyókúra a vitaminok bevitelén, a helyes és kiegyensúlyozott táplálkozáson és a mértékletes testmozgáson alapul.
Mellékhatások és túladagolás
A folsav túladagolás lehetősége nagyon kicsi. A szervezetből a felesleges sav a vizelettel ürül. De a gyógyszer ártalmatlansága ellenére vannak mellékhatások és csekély a túladagolás esélye.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne saját kezűleg állítsa be az adagot, hanem az utasításoknak megfelelően igyon.
Lehetséges mellékhatások:
- kiütés, viszkető bőr, asztmás roham, allergiás reakciók;
- nincs elég B12-vitamin;
- vérszegénység kialakulása;
- hámréteg megvastagodása a vesékben.
A B9-vitamin túladagolása álmatlanságot, hasmenést, görcsöket, akut hasi fájdalmat, hányást, székrekedést okoz. Ha a fenti tüneteket észleli, orvoshoz kell fordulni, és csak az ő felügyelete alatt módosítani kell a vitaminbevitelt. További terápiára lehet szükség.
Kölcsönhatás más gyógyszerekkel
A B9-vitamin csökkenti a fenitoin hatékonyságát. A fájdalomcsillapítók, görcsoldók, ösztrogének és fogamzásgátlók növelik a szervezet B9-vitamin-szükségletét. Csökkentse a folsav savkötők, "kolesztiramin", szulfonamidok felszívódását. Gátolja a dihidrofolát-reduktázt és csökkenti a folsav „Triamteren”, „Pirimethamine”, „Trimethoprim” hatását. A kalcium-folinát ezenkívül azoknak az embereknek tulajdonítható, akik ezeket a gyógyszereket használják a B9-vitamin felírásakor.
A kiegészítő szedésének ellenjavallatai
Túlérzékenység, B-vitaminokkal szembeni súlyos allergiás reakciók és bronchiális asztma esetén a B6-, B12- és folsav-vitaminok használata nem javasolt. A folsav aktiválja a rákos sejteket. Ellenjavallt a vitaminok vesében történő alkalmazásaelégtelenség és pyelonephritis. Nem kívánatos savat szedni hemochromatosis esetén - ez egy örökletes betegség, amely a vasanyagcsere megsértésében nyilvánul meg.
A tablettákat +25 °C-ot meg nem haladó hőmérsékleten, sötét és száraz helyen kell tárolni. A felhasználhatósági idő 36 hónap.
