Mindannyiunk életében legalább egyszer szembesült a szervezet olyan kellemetlen rendellenességével, mint az ételmérgezés. Tünetei mindenki számára ismertek: hányás, hányinger, gyomorfájdalom, valamint általános gyengeség és hasmenés. Mindegyik nagyon kellemetlen, bár legtöbbször magától elmúlik, mert testünk azonnal bekapcsolja a méreganyagok tisztítására szolgáló összes mechanizmust.
Az ételmérgezések gyógyítására gyakran alkalmaznak olyan gyógyszereket, mint az enteroszorbensek (az ismert aktív szén, Enterosgel), a probiotikumok (Linex, Espumizan) és néha az antibiotikumok. De emellett nagyon fontos a megfelelő étrend betartása. Ő a kulcsa a betegség tüneteinek gyors megszüntetésének.
Mit esznek mérgezés esetén?
Ez a diéta nem igényel orvosi tanácsot. Emlékeztetni kell rá, és az első jeleknél használni kell a test gyors megtisztítására. A megfelelő táplálkozás alapja ételmérgezés eseténa káros, nehéz ételek elutasítása. Tilos sült, fűszeres, fűszeres azoknak, akik már észleltek olyan tüneteket, mint a hányinger vagy gyomorfájdalom.
Mit esznek mérgezés esetén a gyors gyógyulás érdekében? Először is, az étrendnek minél több folyadékot kell tartalmaznia - mert most a szervezet nagy mennyiségben távolítja el a méreganyagoktól. Tehát a legjobb étel a páciens számára a tea és a gyenge csirkehúsleves lesz. Adhatunk hozzá egy pár fehér kenyér kekszet. Ez a menü a kezelés első napján véget ér. A betegnek már nem érdemes semmit adni – most a szervezete küzd a fertőzéssel, és nem érdemes nagy mennyiségű étel megemésztésével terhelni. De a második napon már bevezethetsz egy kicsit szilárdabb ételt. Ilyenkor támogatnia kell a testet, erőt kell adnia a felépüléshez.
Mit esznek mérgezés esetén a második napon? A betegnek egy darab diétás húst lehet kínálni: csirkemell, pulyka, nyúlhús. Természetesen főtt formában vagy gőzszelet formájában. Köret számukra lehet a tej és vaj nélküli sótlan burgonyapüré, vagy vízben főtt hajdina, búza, rizs kása. Apránként kell beadni - a gyomor terhelését fokozatosan kell növelni. Desszertként zselét, zselét vagy rizspudingot készíthetünk. A betegeket gyakran érdekli, hogy lehet-e cukrot enni mérgezés után. Az édességekkel jobb nem túlzásba vinni - erjedést okozhatnak a belekben, és többet provokálhatnaka fő tünetek elhúzódó lefolyása.
Nem tudom
Tudnod kell azt is, hogy mit ne egyél, ha mérgezett. A fenti zsíros és fűszeres ételek mellett tilos alkoholt, zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. A felépülési időszakra le kell mondania a vajról és a tejtermékekről is. Ezt azért kell megtenni, hogy ne terheljük túlzottan a májat - elsősorban mérgezés után szenved -, végül is neki kell feldolgoznia és eltávolítania a mérgező anyagokat.
Következtetés
Mit esznek mérgezés esetén? Ezeknek a termékeknek a listája nem túl hosszú. De teljesen komplett étrendet alakíthatsz ki belőle. Nagyon fontos ezt megtenni, hogy a szervezetnek legyen elég ereje a rehabilitációhoz, és egyben ne pazarolja el az emésztésre.
