Minden lány vagy nő szenvedett már életében legalább egyszer depresszióban. De hogyan lehet meghatározni a betegséget? Mit rejt ez a kifejezés? És a betegség kezelhető?
A "depresszió" szó bármilyen szükséglet, vágy elfojtását jelenti, ebben az esetben az ember negatív érzelmeket él át, mélyen aggódik. A motiváció hirtelen eltűnik valahol, nem akarsz semmit, passzív viselkedés, kétségbeesés támad. Úgy tűnik, hogy a problémákra nincs megoldás, és nincs kiút. Az ember közömbössé válik minden iránt, ami körülötte történik, hiányzik a kezdeményezőkészség, a bűntudat érzése a múlt és a jelen eseményei miatt, a jövőre vonatkozó kilátástalanság érzése.
A nők depressziójának jelei ugyanazok, mint a fentiek mindegyike. A dolgot tovább bonyolítja, hogy a női nem a sebezhetőségéről, érzékenységéről és érzelmességéről híres. Általánosan elfogadott, hogy a férfiak az erősebb nem, a nők pedig a gyengébbek. Ezért az utóbbiak és még rosszabbak elviselik a depressziós állapotot, amely egyre gyakrabban figyelhető meg a társadalom különböző rétegeinél. A nők depressziójának jelei modern életük kísérőivé váltak. És magát a lelki egyensúlyhiányt a huszonegyedik század betegségének nevezik.
A depresszió fő jelei nőknél
- Hormonális háttér. Mint tudják, a nőknél a hormonok szintje a szervezetben folyamatosan „ugrik”. Ennek oka lehet az apátia és a depresszió.
- Idegrendszer. A szép nemnél a depresszió az idegrendszer különféle rendellenességei miatt fordulhat elő, például fáradtság, csökkent figyelem, szorongás és feszültség.
- Antidepresszánsok. Bár az ilyen gyógyszerek egy csoportjának csökkentenie kell a depresszió jeleit a nőknél, helytelen használat esetén az ellenkező hatás is előfordulhat. Ne felejtse el, hogy ezeket a gyógyszereket csak szakember írhatja fel, az öngyógyítás ebben az esetben veszélyes lehet. Nem kell felelőtlennek lenni az antidepresszánsok használatával kapcsolatban.
- Hangulat. A nők depressziójának jelei lehetnek a rossz hangulat. De meg kell különböztetni az idegrendszer zavarától. A rossz hangulat időnként fellép, és jóra változik. Depresszió esetén ez nem történik meg, az ember állandó csüggedtségben él.
- Családi problémák. A mély depresszió jelei: rossz kapcsolat a férjével, problémák a gyermekkel, elégedetlenség a családi élettel. A nő a tűzhely őrzője, szorosan kötődik a családhoz, ezért a háztartási gondok olyan negatív hatással vannak.
Hogyan lehet megszabadulni ettől az állapottól
Először is egy nőnek fel kell ismernie, hogy milyen problémái vannak, és milyen depressziós jelei vannak. Ha nem tud egyedül megbirkózni a betegséggel, jobb, ha pszichológushoz fordul,ami mindenképpen segít egy nőnek leküzdeni a betegséget. A súlyos depresszió kezelése nem csak lehetséges, de szükséges is! Igyekezzen olyan dolgokat csinálni, amelyek feldobják a kedveteket, ne egyedül hozz fontos döntéseket, ne terheld túl magad munkával. Ne igyon sok kávét, a tanulmányok régóta megerősítették az idegrendszerre gyakorolt negatív hatását. Nagyon fontos, hogy jobban érezd magad.
Ne hagyd, hogy a depresszió foglyul ejtsen!
További információ a Sammedic.ru oldalon.
