Egészségünk felbecsülhetetlen! Ezért a nők intim higiéniája kényes és nagyon fontos kérdés. Egy intim zuhany első pillantásra apróságnak tűnik, de nagyon fontos hatása van. Naponta legalább egyszer meg kell tenni. A megfelelő testápolás az egészség és a kényelem útja. Mire kell először figyelnem?
Természetesen a női higiénia mindenekelőtt egy intim zuhany. A víznek melegnek kell lennie, és a végbélnyílás fertőzésének elkerülése érdekében elölről hátrafelé mossa le. Mi a jobb használni - szappant vagy intim gél? Az intim higiéniára szolgáló speciális termékek gyengéden és gyengéden tisztítanak, enyhítik az irritációt és hidratálnak. A közönséges toalettszappan pedig megsérti a savasság normál szintjét, ami a környezet baktériumok szaporodásával szembeni védelmi funkcióinak gyengüléséhez vezet. A válasz nyilvánvaló: speciális tisztítószereket kell használni, nem szappant.
Az intim higiénia különösen fontosnők kritikus napokon. A zuhanyozás mellett, amelyet ebben az időben legalább napi kétszer ajánlott elvégezni, ügyeljen az egészségügyi betétek cseréjének gyakoriságára. Ne feledje, hogy minél hosszabb ideig használja a tömítést, annál nagyobb veszélyt jelent, és ennek megfelelően annál kisebb az előnye. Menstruáció alatt 4-5 óra múlva cserélni kell. Ellenkező esetben nagyon kedvező környezet alakul ki a gyulladásos folyamatokat kiváltó baktériumok szaporodásához.
A kritikus napok során a nő teste sebezhetőbbé válik. Éppen ezért menstruáció alatt nem ajánlott nyílt vízben úszni és medencét látogatni. Ezenkívül manapság a szexuális kapcsolatokat erősen elutasítják.
A nők intim higiéniája utazások és utazások során, amikor nincs zuhany a közelben, speciális nedves törlőkendővel is elvégezhető.
Sok lány nem tudja, mit érdemes választani – tampont vagy betétet. Ez elsősorban az egyéni preferenciáknak köszönhető. A tamponok nagyon kényelmesek az aktív életmódot folytató lányok számára. Végül is megbízhatóbbak, mint a tömítések, amelyek mozgás közben eltévedhetnek. Ezenkívül a tamponok felszívják a váladékot a hüvelyen belül, ami azt jelenti, hogy nem jut ki kellemetlen szag. Ne felejtse el, hogy 2 óránként cserélni kell a hüvely természetes mikroflórájának megőrzése érdekében. Az új generációs tamponokat a toxikus sokk szindróma gyakorlatilag megszüntetésére tervezték. Használatuk egyetlen ellenjavallataerózió és gyulladás.
A nők intim higiéniája a fehérnemű megfelelő kiválasztásában is rejlik. Az ideális megoldás a pamuttermékek. Néha azonban szeretne gyönyörű csipkebugyit viselni. Ebben az esetben próbáljon meg olyan fehérneműt választani, amelynek a lábai között egy pamut betét található. Ha nincs ilyen, használjon vékony bugyibetétet, és cserélje ki legalább 4 óránként.
A nők intim higiéniája igen fontos szempont a testápolás során. Ezért minden lánynak különös figyelmet kell fordítania rá.
