Az alsó végtagok izmai alapvető funkciót látnak el. Az egész test terhét hordozzák. Minden izomelem egy meghatározott feladatot lát el. Az alsó végtagok izmai biztosítják a hajlítást, a lábak emelését, leengedését, a lábfejek, ujjak mozgását. Minden elem szorosan összefügg egymással. Egyikük tevékenységének megsértése mások működésének kudarcához vezet. A rendszerben különösen fontosak a mély hátsó csoport alsó lábának izmai. Biztosítják a lábak, lábfejek és ujjak hajlítását. Ennek az osztálynak az egyik legfontosabb eleme a popliteális izom. Fontolja meg.
Úticél
A popliteális izom biztosítja a láb hajlítását és nyújtását. Ezen kívül védő funkciót is ellát. Megvédi a combcsontot az elmozdulástól a testtömegnek az egyik végtagra való átvitele és a térdelés során. Egyes esetekben húzni kezd. Ebben az esetben a láb kiterjesztése során fájdalom lép fel. Az izom részleges vagy teljes diszfunkciója esetén a térdízület mobilitása jelentősen korlátozott. Általában ez az állapot átmeneti. Ha azonban a traumás tényező megfelelő kezelés nélkül tovább működik, a mobilitás hosszú időre elveszhet.
Oksérülés
A popliteális izom megsérül az ízület túlzott terhelése miatt, vagy ha olyan helyzetbe kerül, amely nem jellemző az emberi anatómiára. A rendszer ezen elemét más szövetek védik. Ezért csak egy súlyos sérülés zavarhatja meg a működését. A sérülés okai a következők lehetnek:
- Magasarkú cipő viselése. Ilyen esetekben további nyomás nehezedik a combhajlító ínra.
- Éles kezdés statikus pozícióból. A súlypont megállítása és áthelyezése ilyen esetekben izomtúlterhelés miatt történik. A kockázati csoportba tartoznak a síelők, labdarúgók, sportolók, korcsolyázók. Érdemes elmondani, hogy edzett embereknél a poplitealis izom többé-kevésbé alkalmazkodik az ilyen terhelésekhez. Ezért a sérülések általában kezdőknél fordulnak elő.
- A meggondolatlan vezetés egyenetlen terepen, az akadályok leküzdésének szükségessége, a gyaloglásról a futásra való hirtelen átállás és hasonló tényezők megteremthetik a sérülés feltételeit.
A popliteális izom is zavarhat az ízületben végzett sebészeti beavatkozások vagy a szerkezetét befolyásoló patológiák után. Emellett a gyakorlatban veleszületett rendellenességeket is észlelnek. Ilyen esetekben az izomszövet fejletlensége, az ízület állandó kontraktúrája (mozgáskorlátozása) változó súlyosságú.
Segély a sérüléseknél
Az izomkárosodás fő tünetei a húzófájdalom, kellemetlen érzés a térd területén. Az érzések különösen hangsúlyosakmozgási idő a lábnyújtás és a hajlítás során. A Stretch terápia a természetes regeneráción alapul. Kisebb sérülés magától megjavul. Ha szalagok és szövetek szakadnak, további expozíció szükséges. A felépülési folyamat felgyorsítása érdekében pihenést vagy kímélő kúrát kell biztosítani a sérült lábnak. Az NSAID-ok használhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, ha vannak.
Masszázs
Hosszú tétlenség után izomsorvadás léphet fel. Ebben a tekintetben takarékos kezeléssel masszázst írnak elő. Javítja a vérkeringést, felmelegíti az izmot és nem terheli. Ehhez le kell ülnie egy székre. A lábat térdre kell hajlítani, és közepes erőfeszítéssel masszírozni kell a popliteális régiót. A mozgásoknak óvatosnak kell lenniük. A túlzott nyomást kerülni kell. Ezen a területen sok törékeny elem található, ezért nagyon nem kívánatos bármilyen rögtönzött eszköz használata. A masszázst az ujjaival kell végezni.
Extra
Súlyos sérülések esetén, amelyeket zúzódások és szakadások kísérnek, azonnal forduljon orvoshoz. Általában a páciens saját érzései és a sérült terület megjelenése alapján értékeli a sérülések súlyosságát. A legtöbb esetben ez a megközelítés indokolt. Azonban, ha a sérült terület úgy néz ki, normális, nincs erős fájdalom, de ugyanakkor, a képesség, hogy teljesena láb hajlítása/nyújtása hosszú ideig hiányzik, orvoshoz kell fordulni.
